Можно игнорировать нехватку витаминов, но когда в организме все в балансе - приходит время сиять✨
❤11🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помурчим?
Сегодня отмечается день йоги - время ловить дзен и расслабляться. А мы знаем несколько вещей, которые расслабляют лучше всего:
- Мурчание котенка
- День без телефона
- Желе RELAX с витаминами, магнием, железом и натуральными соками в составе.
Сегодня отмечается день йоги - время ловить дзен и расслабляться. А мы знаем несколько вещей, которые расслабляют лучше всего:
- Мурчание котенка
- День без телефона
- Желе RELAX с витаминами, магнием, железом и натуральными соками в составе.
🥰8❤5🔥1
Рассказываем о том, сколько белка нужно вам, и делимся простым правилом, как держать этот показатель в норме😌
Полезный и вкусный перекус от TUNNER:
- Лаймовый чизкейк;
- Клубника и киви;
- Кокос в шоколаде.
Полезный и вкусный перекус от TUNNER:
- Лаймовый чизкейк;
- Клубника и киви;
- Кокос в шоколаде.
❤11👍3🔥2
Взять что-то вкусное, если расстроены, устали или просто скучаете дома - знакомо?
Речь об эмоциональном голоде, который часто становится причиной переедания и набора веса. Чаще всего возникает из-за стресса, тревоги, нехватки сна.
Почему в стрессе хочется есть?
Если стрессовое состояние сохраняется, активно вырабатывается кортизол. Именно он отправляет в мозг ложный сигнал о нехватке энергии: просит ее пополнить и запастись жирами.
Как отличить физический голод от эмоционального?
Избежать эмоционального голода получится, если следить за количеством и качеством сна, регулярно и разнообразно питаться, бороться со стрессом.
Расслабиться и наладить режим поможет желе RELAX с гидролизатом молочного белка LACTIUM и 5-НТР в составе.
Речь об эмоциональном голоде, который часто становится причиной переедания и набора веса. Чаще всего возникает из-за стресса, тревоги, нехватки сна.
Почему в стрессе хочется есть?
Если стрессовое состояние сохраняется, активно вырабатывается кортизол. Именно он отправляет в мозг ложный сигнал о нехватке энергии: просит ее пополнить и запастись жирами.
Как отличить физический голод от эмоционального?
Физический голод подступает постепенно, а вот эмоциональный накатывает разом. Физический легко утолить, а эмоциональный останется с вами после приема пищи. И главное - при эмоциональном голоде чаще хочется жирного или сладкого. А иногда появляется ощущение «что-то хочу, но что - не знаю».
Избежать эмоционального голода получится, если следить за количеством и качеством сна, регулярно и разнообразно питаться, бороться со стрессом.
Расслабиться и наладить режим поможет желе RELAX с гидролизатом молочного белка LACTIUM и 5-НТР в составе.
5-НТР - аминокислота. Участвует в синтезе «гормона счастья». Помогает бороться со стрессом, снимать тревогу.
Гидролизат молочного белка LACTIUM помогает улучшить качество и продолжительность сна.
❤12💯5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Собрались с коллегами, чтобы рассказать, какие продукты TUNNER мы сами очень любим и постоянно берем - не только для себя, но и для близких🙂↕️
Какой любимый продукт у вас?
Какой любимый продукт у вас?
🔥12❤5👍3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Без чего вы никогда не выходите из дома?
Мы всегда закидываем в сумку полезный перекус, чтобы не было соблазна подкрепиться быстрыми углеводами⚡️
Мы всегда закидываем в сумку полезный перекус, чтобы не было соблазна подкрепиться быстрыми углеводами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💯5❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обещали - показываем🙌🏻
Заглядываем в закулисье сердца компании - наше производство.
Заглядываем в закулисье сердца компании - наше производство.
🔥15😍7👏4❤3⚡1
Кусок торта вам или два другому?🍰
1. Дисбаланс внутри
Тяга к сладкому просыпается, если не хватает кальция, магния или хрома. Еще можете заметить, что стали быстрее уставать, появилась слабость и бессонница.
2. Большая нагрузка
Потратили много энергии - организм хочет быстрее ее восстановить. Например, после тренировки съесть что-нибудь калорийное. Избежать такого поможет перекус за 20-30 минут до тренировки.
3. Привычка с детства
Детям дают сладкое, чтобы поднять настроение или похвалить. Сейчас мы выросли, а привычка осталась. Чтобы бороться, можно перейти на сладости без сахара, их количество в рационе контролировать проще.
У нас 3 вкуса на выбор:
- клубника со сливками;
- лаймовый чизкейк;
- кокос в шоколаде.
Поднимают настроение как в детстве, но с пользой для организма💕
Если вы решили отказаться от сахара, но чувствуете, что тянет к шоколаду или любимой газировке - не спешите себя ругать. У тяги к сладкому много причин и это не про силу воли.
1. Дисбаланс внутри
Тяга к сладкому просыпается, если не хватает кальция, магния или хрома. Еще можете заметить, что стали быстрее уставать, появилась слабость и бессонница.
2. Большая нагрузка
Потратили много энергии - организм хочет быстрее ее восстановить. Например, после тренировки съесть что-нибудь калорийное. Избежать такого поможет перекус за 20-30 минут до тренировки.
3. Привычка с детства
Детям дают сладкое, чтобы поднять настроение или похвалить. Сейчас мы выросли, а привычка осталась. Чтобы бороться, можно перейти на сладости без сахара, их количество в рационе контролировать проще.
Попробуйте конфеты TUNNER - в них много белка и нет сахара.
У нас 3 вкуса на выбор:
- клубника со сливками;
- лаймовый чизкейк;
- кокос в шоколаде.
Поднимают настроение как в детстве, но с пользой для организма💕
❤14👍5🔥4🍓3
Погода этим летом - шок😳
Пока на улице жарко и на горячие обеды нет сил, запасаемся батончиками для легких, но питательных перекусов.
Если не знаете, какой выбрать, - в нашем наборе ассорти собрано четыре вкуса✨
Пока на улице жарко и на горячие обеды нет сил, запасаемся батончиками для легких, но питательных перекусов.
Если не знаете, какой выбрать, - в нашем наборе ассорти собрано четыре вкуса✨
🔥15❤10😍5
Мы собрали ТОП продуктов для заботы о себе и объявляем РОЗЫГРЫШ🎉
Выберем 3 победителей и каждому подарим по боксу:
- Желе Detox для легкого похудения;
- Collagen для здоровья вашей кожи;
- Батончики SUPERFOOD со вкусом «киви-клубника» - вкусный и полезный перекус.
Как принять участие:
✅ Подписаться на телеграм-канал TUNNER;
✅ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом.
📆Итоги подведем уже 1 августа.
Принимайте участие сами и рассказывайте друзьям.
Желаем удачи!🍀
Выберем 3 победителей и каждому подарим по боксу:
- Желе Detox для легкого похудения;
- Collagen для здоровья вашей кожи;
- Батончики SUPERFOOD со вкусом «киви-клубника» - вкусный и полезный перекус.
Как принять участие:
✅ Подписаться на телеграм-канал TUNNER;
✅ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом.
📆Итоги подведем уже 1 августа.
Принимайте участие сами и рассказывайте друзьям.
Желаем удачи!🍀
❤43🔥20👍14🤩11