unpublished
2.04K subscribers
935 photos
50 videos
784 links
Авторский блог Марины @mantler.

Дневник и проекты unpublished: https://telegra.ph/Dnevnik-i-proekty-unpublished-08-16

Рекламы нет и не будет, пишу только по любви.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Горы и любимая семья 💛💕😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥10❤2
Выдыхаешь, когда у других что-то идет не так

У вас такое бывает — вот вы пашете в какой-то деятельности. Что-то делаете, выкладываетесь или вкладываетесь, как не в себя и в себя заодно тоже. И есть еще другие организации или люди, которые тоже похожей с вами деятельностью занимаются.

И вы видите сообщение, например, благотворительная организация вынуждена была запустить платные услуги, потому что традиционные методы фандрайзинга перестали работать.

И вы такие — ой, ну фух, ну теперь полегче, что не только у нас так. И внутренняя планочка такая вниз покатилась, можно не напрягаться, раз вон у каких акул бизнеса не получилось это Красное море взбороздить.

Как будто такое спокойствие и единение наступает что ли. Внутренняя гармония.

А вот наоборот если, когда читаешь — вот этот фонд сразу двадцать пять грантов выиграл и еще ему миллиард денег занесли, и вообще все понимают их цели, задачи, они такие молодцы, все про них говорят, и проекты смотрите — вон, крутые, красивые, ух, молодцы! И ты такой — да йолки, у меня уже мозг не справляется с потоком задач и уровнем стресса от того, что ничего не успеваю, почему надо еще за этими вот тянуться-то? Не могли они коней попридержать и хотя бы только гранты выиграть, а не вот это всё сразу? Чего они молодцы-то такие?

И я вот это всё думаю и вообще не понимаю, как все эти успешные успехи работают. Как люди тянутся к этим всем несоизмеримым тониробинсам? Они что реально вдохновляются тем, что все эти чуваки их в сто крат переплюнули и уже давно в небесах себе жизнь устроили? Как это работает вообще? Что происходит? 😁
❤6
Сегодня вечер пятницы, и я внезапно открыла, что в интернете существует такой жанр, как «Комментарии как отдельный вид искусства». Я их листала, заливаясь слезами, пытаясь успокоиться, это невероятно смешно.

Выбрала два лучших видео из всех 😁
😁8❤‍🔥1
Про дофамин

Так, ладно, чувствую, что смешнявки и мемы не для моего канала, тут серьезная публика собралась. 16% подписчиков вспомнили, что я когда-то писала про научпоп, и они здесь ради надежды, что этот феникс из пепла восстанет.

Не будем их разочаровывать, смотрите, у кого мы были на лекции в конце июля. Ася — иноагент и совершенно потрясающий человек, который способен в абсолютно стрессовых условиях что-то придумывать и продолжать читать лекцию. На ее середине перестали работать микрофоны, запасных не было, новые везли, видимо, из самой Аляски (простите, сегодня вся лента в этом названии, что поделать). Ася в это время что-то рассказывала без микрофонов, весь зал буквально собрался у ее ног, потому что на задних рядах не было слышно. Потом предложили сделать перерыв, потом не загружалась презентация. В общем, за эти два часа устала даже я, хотя я была инициатором и заставлятором сходить на эту лекцию :)

И у меня во время этой лекции мозг был в двух полярных состояниях — почему говорят про какие-то совсем очевидные вещи vs что это за ерунда такая с формулами, как это понимать вообще?

В первом случае была такая фраза, например: дофамин связан не только с движением, но и с мотивацией это движение совершать. Или вот еще текст со слайда:

— Абсолютно точно дофамина становится больше от физической активности, и есть огромный-гигантский массив данных о том, что она способствует душевному благополучию (не только из-за дофамина, но этот механизм играет важную роль)

— Фоновый уровень дофамина быстро растет по мере приближения к цели, потому полезно иметь не одну большую цель, а много маленьких

— Выбор дофамина в ответ на награду происходит в том случае, если награда неожиданная. Сложно обеспечить неожиданные награды самому себе, но обеспечивайте их ближнему своему

— И вообще дофамина становится больше во всех случаях, когда реальность превосходит ожидания. К сожалению, верно и обратное!


Прямо комментарии под фотками Стэтхэма! Где-то напрашивается ауф :) Или может мы просто много ходили на лекции в юности, и всё про этот чертов дофамин уже знаем, а кто-то такое впервые слышит.

Из интересного и нового почитайте второй слайд про парадоксальную кинезию у людей с болезнью Паркинсона. Вот это неожиданность, конечно. С другой стороны — ну и какой тут может быть практический смысл? 😢

А второй мой вариант восприятия информации был, когда я видела последний третий слайд. Там таких несколько было. Я такая — что происходит? Как это вместить в мой мозг? Я настолько постарела? А можно на пальцах? Не, лучше не надо на пальцах, давайте просто следующий слайд и сделаем вид, что предыдущего не было. Просто Ася забыла его убрать из презентации перед научным сообществом. Случайно затесался.

В общем, Ася — классная. Асю по-прежнему кайфово слушать, у нее классное чувство юмора, примеры из жизни, и она — такой мостик в 2016 год, когда были Гикпикники, Сообщество скептиков и лекции в офисе Мэйл.ру груп.

Про дофамин наука знает по-прежнему недостаточно или, наоборот, уже всё узнали, пора бы уже что-то с этим самым дофамином сделать такое, чтобы жизнь у всех была наполнена вечным счастьем! Некоторые, конечно, пытаются все эти знания из теории в практику перенести, но жизнь такая почему-то недолго длится, поэтому лучше периодически страдать и преодолевать, тогда есть шанс пожить подольше. Главное не забыть планочку ожиданий снизить до нуля, ну или вообще ничего не ждать. А жизнь такая — вжух, смотри, как в реальности-то повернуться всё может, а?
1❤6🎉1🤩1
Люблю, когда в одном месте есть и море, и горы.
❤‍🔥11❤2👍2
Восстание машин

Пока канал был в бессрочном отпуске, я успела полюбить Стивена Кинга. Я перечитала, кажется, всё, что у него вышло, за исключением его фэнтэзи-мира — цикла «Тёмная башня». Вроде одну часть прочитала, но не очень зашло. А большие романы точно прочитала все. Хотя со Стивеном Кингом ни в чем нельзя быть уверенным, слишком уж он плодовит.

Сейчас читаю сборник рассказов «Ночная смена». Вопреки тому, что я думала, что они написаны в 1998 или 2011 (почему-то там такие подписи, может быть это год их перевода?), этот сборник из рассказов, написанных в 1976, 1977 и 1978 годы. Там прямо чувствуется, что это какая-то совсем ранняя проза, потому что уровень трэша и тошнотности зашкаливает. Это такой балабановский Стивен Кинг :)

Так вот, там есть рассказ «Грузовики». Сюжет простенький. Грузовики начинают творить жесть и разбираются с человечеством, кромсая его на части, но в какой-то момент в них (грузовиках) заканчивается топливо, а сами они заправиться не могут. И вот тут человечеству воспрять бы, но отдельный человек решает встать на раздачу и их «кормить».

В нашем доме совсем недавно появился робот-пылесос. И это восторг. Полнейшее счастье. Но всё равно приходится брать швабру, мочить руки, наклоняться и мыть те места, куда этот робот не попадает — под диванами, в ванной, на балконе. Еще для его безупречной работы нужна зарядка от розетки и интернет с вайфаем.

«Умный дом» в целом очень зависимая от человека штука. Чайник можно включить из соседней комнаты, не отрываясь от написания вот этого поста, но при этом в чайнике должна быть вода. Упс. Лампочки могут по команде включаться и выключаться, но, когда-то их нужно будет заменить.

Выглядит это «умность» так, что роботам доверили самую простейшую и в общем-то кайфовую работу или то, что делали их предыдущие поколения итак, без всех этих вайфаев и умных приспособлений. Но «грязная работа» всё равно остается за человеком.

Этот роботизированный мир как будто над нами насмехается и без всяких восстаний — смотри, человек, тебе всё равно надо за мной ухаживать и меня обслуживать, чтобы я тебе чуточку жизнь облегчил. Не будешь это делать, не буду облегчать, понятно? 😁

Из всего этого у меня две три мысли:

1. Восстания машин надо бояться только тогда, когда они станут достаточно самостоятельными, чтобы себя обслуживать, не раньше.

2. Если мы окажемся в рассказе «Грузовики» Стивена Кинга, давайте попробуем сделать так, чтобы никто, НИК-ТО не вышел их заправлять. Просто спрячьтесь как следует и ждите, пока в них всех кончится горючее. Возьмите вон романы Стивена Кинга с собой, читайте, на это много времени нужно.

3. Стивен Кинг, дружище, тебе надо бы уже написать новый роман, где ИИ правит миром. У тебя здорово получалось многое предвидеть, давай, расскажи, каким будет этот мир, когда ИИ войдет в сингулярность, чтобы мы успели к этому подготовиться.
👍4❤1
Кто я и чем занимаюсь

По результатам того самого опроса 21% в общей сумме не знают, кто я, чем занимаюсь, темы еще тут кажутся странными, поэтому сброшу сюда тоже своё интервью, которое я еще весной дала онлайн-институту Smart. Этот институт были нашими партнерами, но с этого месяца наше сотрудничество прекратилось (мы грустим очень), а вот это интервью в истории останется.

Мне оно нравится, хотя, кажется, что для непосвященных людей оно может быть сложноватым и слишком профессиональным, но я старалась на более-менее понятном языке говорить.

Ну и фоток тогда не было нормальных, только с квиза хорошего качества, это сейчас уже мы фотосет сделали, который не стыдно в СМИ отправить 🦸‍♂️

Ну и, друзья, поддерживайте лайками записи, пожалуйста, я ж такой же зависимый от реакций человек, как и все, кто сидит в интернете, а у меня к постам на этом канале количество лайков такое, как будто они за кучу звёзд тут продаются 😁 Чего их жалеть-то? :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤18👍6👏3🎉2
Мы тут второй день носимся по ветеринаркам, чтобы выяснить, почему наш дорогой кот, наш любимый Бруно себя плохо чувствует. А он чувствует себя совсем скверно. Апатичный, вялый, не ест ничего. У нас тут вроде хороший ветеринарный врач, но сегодня постараемся еще одно мнение взять у другого врача, очень надеюсь, что хоть что-то сможем прояснить за ближайшие пару дней.

У нас с Бруно очень крутая история знакомства, я ее тут рассказывала в двух постах: раз и два.

Когда болеют любимые животные — это какой-то апофеоз бессилия и злости на мир. Какого черта это всё происходит, ну сколько можно-то.

А потом просто берешь себя в руки и делаешь всё то, что от тебя зависит. Чтобы он опять бегал счастливый, довольный жизнью и помогал нам справляться с трудностями. Потому что, кто еще, кроме него.
❤14😢10
Очень большая усталость.

Неделя подходит к концу, а определенности с тем, что с Бруно происходит, так и нет. То, что в самом начале вызывало беспокойство, теперь работает нормально, все процессы нормализовались, врач разводит руками, осталась еще одна гипотеза, которую можно попроверять тестами, но после терапии. Терапию сегодня поменяли, она в том числе согласована с еще одним независимым врачом (вторым мнением), и врач сказала, что сегодня после нее он должен порхать, как бабочка и жалить, как пчела. Но вечером опять забрался под кровать и грустно там спит.

Знаете, что самое дурацкое и изматывающее в жизни? Неопределенность. Вот когда ты знаешь, что из-за угла ровно через 15 минут на тебя выскочит огромный зверюга и разнесет на части, то ты уже понимаешь, от чего тебе защищаться, ну или насколько быстро тебе нужно бежать :) А когда ты просто сидишь и ждешь и непонятно, произойдет ли что-то, когда-то и с кем-то, то просто выматываешься этим ожиданием.

С другой стороны, скажете вы, вся жизнь такая — неопределенность. Талеб вон вообще свою вселенную на этих черных лебедях построил. Не говоря уже о том, что за последние три года очень многие на нашей планете столкнулись с этим во всех буквальных, а не метафорических «лебединых» талебовских смыслах.

This too shall pass, как говорится. Просто делай, что должно и всё.

Расскажите, что вы сейчас читаете? Интересно, как меняются привычки в чтении. Я сейчас накинулась на Джона Гришэма. Когда-то прочитала кучу его книг, которые были по подписке, а сейчас вот начала покупать те, которые в подписку не входят. Поняла, что мне очень нравятся его погружающие истории.

И из последнего очень хочется всем-всем порекомендовать книгу Алеси Казанцевой «Режиссер сказал: одевайся теплее, тут холодно». Это было для меня таким фееричным открытием, что я слушала (да, да, ее надо слушать, потому что сама Алеся Петровна ее и начитала!) и смеялась, плакала, удивлялась и очень захотела уметь также рассказывать про жизнь и свою профессию. Теперь читаю Алесин блог тут, в телеграм.
❤8🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Да ты просто сядь и посмотри со мной видосики, и всё решится само собой» (незнакомая девочка нашему Бруно, который за неделю уже устал говорить, как он устал от этих стен :)
❤‍🔥13❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интервью «Школе героев»

Пока я ищу время и силы, чтобы написать про миллион вещей, который опять завертелись у меня в голове и просятся в буквы, оставлю еще вот это видео — интервью со мной про инклюзию и тьюторство. Заодно сможете увидеть, как я выгляжу не в буквах, а в реальности (ну почти).

Вот тут я точно старалась про все наши профессиональные темы говорить максимально человеческими словами. Мне очень нравится, как всё получилось, нравится свой голос, нравится, что это прямой эфир, а я абсолютно нормально себя чувствую. Еще раз: это не монтаж, это вот прямо, как мы записывались, ничего не вырезано, не отредактировано, не монтировалось. Родителям интервью тоже понравилось ❤️

Было классно — Москва, студия, я бегу со стаканчиком кофе, дождь какой-то кругом. Я очень волнуюсь, но, как только начинается наш разговор с Ксенией, мгновенно улетаю в знакомую мне стихию и чувствую себя на своем месте.

✨ Смотреть полную запись эфира в VK ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏1🤩1
Творец и его творчество

Сразу скажу: я сторонник спектрального мира. Для меня черно-белый мир закончился где-то в прошлой жизни, у меня по очень многим вопросам нет однозначной позиции, я готова погружаться в дискуссии, только если собеседник в них умеет и ведет себя бережно, этично и эмпатично.

Но в современном мире, если ты не занимаешь правый берег или левый, то вести с тобой дискуссию не о чем. Разбираться надо в матчасти, а не сопли жевать. А я вот не могу. Не всегда понимаю, сомневаюсь в очень многом. Даже вот про инклюзию нет супер-однозначных ответов, когда начинаешь препарировать на конкретных ситуациях, условиях, людях. Есть глобальное знание и принятие, что жить в инклюзивном мире хорошо. Только ведь этот самый мир состоит из людей, у каждого из которых своё понимание этой самой инклюзивности и соответствующих ценностей. Сложно это всё.

Это как вот закон. Есть у нас прекрасные законы, распоряжения, приказы про инклюзию в образовании. Но как только эти законы начинают реализовываться на местах — всё, человеческий фактор, отсутствие идеальных для реализации условий делают своё дело. Начинается «ну давайте пока вот так этот натюрморт изобразим, авось сработает» и появляется шторка с нарисованным отреставрированным домом вместо самого этого дома.

Так вот. За всеми этими дилеммами до сих пор непонятно, как делить творца (его публичные высказывания, не всегда «нормальное» поведение) и его творчество/научную деятельность. Надо ли прекращать слушать песни исполнителя, от которого ты фанател после того, как узнаешь, что исполнитель что-то нехорошее в своей реальной жизни делал? Надо ли переставать смотреть фильмы, в которых снялся актер, который тоже кучу всего наворотил в реальности, но как актер он просто небожитель? Надо ли переставать читать книги писателя, от которых ты кайфовал, только потому, что писатель сделал что-то неодобряемое обществом?

Какой зыбучий песок-то, а. Вот у меня нет ответа на этот вопрос.

Правда, один раз я чуть было не выбрала один из берегов. Есть педагог, который для меня является фактически ролевой моделью, я восхищаюсь его деятельностью, я — фанат его практической педагогики и готова быть его зеркальным нейроном в профессии. Но однажды он высказался очень резко, очень... безумно, на мой личный взгляд, по одной из тем, которые сейчас расшатывают мир. Я читала тот его пост, слушала это из его уст и не могла поверить, что такое бывает. В смысле? Ты же и-де-аль-ный человек, как ты можешь быть одновременно настолько гуманистом и настолько ... нетерпимым?

В тот момент я прочитала такое сообщение по этому поводу — позволь человеку быть разным. Нет идеальных людей в этой жизни и никогда их не будет. Каждый из нас обязательно впутывался в какую-то хрень. У каждого из нас есть часть жизни, за которую нам стыдно. Каждый из нас ведет себя по-разному в разных обстоятельствах. У каждого свои триггеры и красные границы. Нельзя человека консервировать в своих красочных ожиданиях.

Наверное, имеют большое значение последствия. Не знаю, тут тоже ведь разные обстоятельства, разные действия могут быть.

Помню, как у нас на магистратуре был предмет «Этика профессии». У нас его вел доктор наук. Он давал нам возможность вести дискуссии по разным проблемным вопросам: про эвтаназию, смертную казнь, донорство органов, что мы там только не разбирали. Мы на этих занятиях до 10 вечера задерживались. Все уставшие, после работ, очные занятия, а мы сидим и разойтись не можем. Круто, когда можно вести дискуссию, даже по непримиримым позициям. Круто, когда все в дискуссии умеют быть принимающими, даже если тема острая и болезненная. Круто, когда люди могут говорить и слушать друг друга.
❤‍🔥4❤2👍1👏1🎉1
Кем вы видите себя через n лет

Вы тоже смеетесь, когда слышите или видите этот вопрос? У нас закончилась коучинговая программа и надо сделать финальную презентацию, написать эссе и выступить. Шаблон презентации дали и всё шло хорошо до того момента, как я увидела вот это название слайда.

Вообще это же классные практики — визуализация своего будущего. Меня, скорее, смущает временная рамка. Вот почему-то надо именно через три года. Не знаю, почему не пять и не сто лет.

У меня еще, знаете, в голове либо масштабные проекты какие-то, вроде слетать на Марс, провести там отпуск и обратно, либо выжить в постапокалипсис.

Представляете, я такая в презентации напишу — через три года я планирую оказаться в фильме «Тихое место» (причем, в той части, где есть кот, конечно же). И выживать там я буду следующим образом...

Все такие сразу со своим спасением природы, детей и животных в осадок выпадут! Они-то мечтают, чтобы мир во всем мире. А тут я со своим постапокалипсисом. Вчера еще посмотрели первую серию какого-то японского сериала про постапокалипсис, где игру проходить надо. Но снят странно, играют не очень, после «Игры в кальмара» всё кажется детской песочницей.

Ладно, пойду эту презентацию допиливать. А вам оставлю такое упражнение, вдруг пригодится: зайдите на ансплеш и поищите картинки того, каким вы видите своё будущее по одному важному для вас в этом самом будущем слову. Это очень клево структурирует и возвращает возможность опять что-то планировать. Свои три картинки я в комментариях оставлю. Вы тоже можете присылать, если хотите :)
👍4❤2👏1
Интересно, какой предел в отписывающихся читателях этого канала? Я не пугаюсь и не грущу, у меня всё давно уже с этим ок, но интересно смотреть, как это тут происходит. Просто когда-то тут было 7000 читателей 🙈

Можно бы было как-то сделать так, чтобы разом все отписались, кому не ок читать канал, а дальше мы бы уже нашим прекрасным близким кругом счастливых людей продолжали беседовать :) А то от этого счётчика глаз дергается 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😁2🤔1🎉1
Смотрите, как нейросеть сейчас может кадр из видео преобразовать 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2