Сегодня вечер пятницы, и я внезапно открыла, что в интернете существует такой жанр, как «Комментарии как отдельный вид искусства». Я их листала, заливаясь слезами, пытаясь успокоиться, это невероятно смешно.

Выбрала два лучших видео из всех 😁

Про дофамин

Так, ладно, чувствую, что смешнявки и мемы не для моего канала, тут серьезная публика собралась. 16% подписчиков вспомнили, что я когда-то писала про научпоп, и они здесь ради надежды, что этот феникс из пепла восстанет.

Не будем их разочаровывать, смотрите, у кого мы были на лекции в конце июля. Ася — иноагент и совершенно потрясающий человек, который способен в абсолютно стрессовых условиях что-то придумывать и продолжать читать лекцию. На ее середине перестали работать микрофоны, запасных не было, новые везли, видимо, из самой Аляски (простите, сегодня вся лента в этом названии, что поделать). Ася в это время что-то рассказывала без микрофонов, весь зал буквально собрался у ее ног, потому что на задних рядах не было слышно. Потом предложили сделать перерыв, потом не загружалась презентация. В общем, за эти два часа устала даже я, хотя я была инициатором и заставлятором сходить на эту лекцию :)

И у меня во время этой лекции мозг был в двух полярных состояниях — почему говорят про какие-то совсем очевидные вещи vs что это за ерунда такая с формулами, как это понимать вообще?

В первом случае была такая фраза, например: дофамин связан не только с движением, но и с мотивацией это движение совершать. Или вот еще текст со слайда:

— Абсолютно точно дофамина становится больше от физической активности, и есть огромный-гигантский массив данных о том, что она способствует душевному благополучию (не только из-за дофамина, но этот механизм играет важную роль)

— Фоновый уровень дофамина быстро растет по мере приближения к цели, потому полезно иметь не одну большую цель, а много маленьких

— Выбор дофамина в ответ на награду происходит в том случае, если награда неожиданная. Сложно обеспечить неожиданные награды самому себе, но обеспечивайте их ближнему своему

— И вообще дофамина становится больше во всех случаях, когда реальность превосходит ожидания. К сожалению, верно и обратное!

Прямо комментарии под фотками Стэтхэма! Где-то напрашивается ауф :) Или может мы просто много ходили на лекции в юности, и всё про этот чертов дофамин уже знаем, а кто-то такое впервые слышит.

Из интересного и нового почитайте второй слайд про парадоксальную кинезию у людей с болезнью Паркинсона. Вот это неожиданность, конечно. С другой стороны — ну и какой тут может быть практический смысл? 😢

А второй мой вариант восприятия информации был, когда я видела последний третий слайд. Там таких несколько было. Я такая — что происходит? Как это вместить в мой мозг? Я настолько постарела? А можно на пальцах? Не, лучше не надо на пальцах, давайте просто следующий слайд и сделаем вид, что предыдущего не было. Просто Ася забыла его убрать из презентации перед научным сообществом. Случайно затесался.

В общем, Ася — классная. Асю по-прежнему кайфово слушать, у нее классное чувство юмора, примеры из жизни, и она — такой мостик в 2016 год, когда были Гикпикники, Сообщество скептиков и лекции в офисе Мэйл.ру груп.

Про дофамин наука знает по-прежнему недостаточно или, наоборот, уже всё узнали, пора бы уже что-то с этим самым дофамином сделать такое, чтобы жизнь у всех была наполнена вечным счастьем! Некоторые, конечно, пытаются все эти знания из теории в практику перенести, но жизнь такая почему-то недолго длится, поэтому лучше периодически страдать и преодолевать, тогда есть шанс пожить подольше. Главное не забыть планочку ожиданий снизить до нуля, ну или вообще ничего не ждать. А жизнь такая — вжух, смотри, как в реальности-то повернуться всё может, а?