Каюсь, посты здесь сейчас редкие. Случилась жизнь: работа {много работы!}, практикум, подготовка дня рождения, планирование отпуска и еще миллион дел.

Обычно в такие периоды я очень стрессую и обесцениваю все, что успела. До идущего к реке мне еще далеко, но замечаю, что мое отношение к себе меняется. И здесь благодарю себя за self-education прошлого месяца.

В сентябре я была на программе Иначе.

Это шестидневная программа GOGOL SCHOOL и The Edgers. Внутри актерские, коучинговые, телесные и медитативные практики, через которые исследуешь свои привычные реакции, страхи и сильные стороны.

С GOGOL SCHOOL давно дружу {делилась восторгом от курса по публичным выступлениям}. А The Edgers – это консалтинговая компания, которая больше 15 лет занимается поиском и развитием топ-менеджеров.

Поделюсь тремя открытиями, которые сейчас придают мне сил:

1// Нужно больше доверять миру
Поймала связь: мой внутренний контрол-фрик включается там, где я не верю, что без моего вмешательства все сложится хорошо {почти везде!}. Поняла, что жить так не хочу, да и откопала множество случаев, когда получала классный результат, даже сама того не планируя.

Во взаимодействии с другими мои привычные реакции стали гораздо заметнее. До смешного: организаторы забыли распечатать страницу, а я уже настроила теорий заговора и почувствовала себя уязвимой без контроля над ситуацией {Илья, большой привет и благодарность тебе!}.

2// Мое представление о себе отстало года на два
Мне всегда было важно быть принятой, получать внимание и позитивную обратную связь. И я недооценивала, насколько твердо при этом умею стоять на своем.

В групповых практиках это стало особенно видно: сохранять автономию для меня важнее одобрения. За последние пару лет я заметно укрепилась в своей позиции, а думала о себе по-прежнему.

3// Игру и результат можно совместить
Они долго существовали для меня отдельно. Игра = удовольствие, а за достижениями нужно идти через сложности и преодоление себя. И ведь чаще так получалось!

Сейчас учусь идти за увлечением и разрешать себе делать играючи. Вдохновилась нашими занятиями настолько, что задумала на день рождения игры и маскарад. Предвкушаю и радуюсь как ребенок.

Работы сейчас много, здесь все по-старому. Но подхожу я к ней и, главное, к себе в этой нагрузке уже иначе. Чувствую себя значительно увереннее.

Эти шесть дней стали одним из самых ярких открытий в отношениях с собой за год. Ребята, спасибо 💛

Следующий поток пройдет 3-8 ноября, на Иначе камерные группы и тотальное погружение. От души рекомендую, если хочется лучше разобраться в своих паттернах, где-то усилиться, а где-то измениться 👀