Хочу поделиться ещё одним подкастом с моим участием! Смотрите и слушайте в удовольствие💚

https://youtu.be/VSCOuaOrdbA?si=69Rv8b1OSSv8z84H

Расшифровка ваших намерений💚

С Днём знаний, дорогие!💚

В видео рассказала, почему энергии этого дня уникальны

Сегодня День знаний, а значит расскажу вам о том, как ученые подтвердили осознанные сновидения⬇️

Осознанные сновидения изучаются экспериментально.
В исследованиях участники, находясь в подтверждённом REM-сне, подавали заранее оговорённые сигналы движениями глаз, сообщая исследователям, что осознали себя во сне.

📍В 2021 году четыре независимые лаборатории показали ещё более необычную возможность: некоторым спящим участникам во время REM-сна задавали простые вопросы, а они давали правильные ответы заранее оговорёнными движениями глаз или мышц лица, продолжая спать.

МОЖНО ЛИ ЭТОМУ УЧИТЬСЯ?
Да, можно. Исследователи изучают разные техники индукции осознанных сновидений:
🟢работу с намерением, памятью,
🟢распознаванием признаков сна
🟢техники после ночного пробуждения.

Поэтому в дневнике снов мы начинаем с наблюдения, памяти, повторений и собственных маркеров сна.

Кстати, получить этот дневник бесплатно можно нажав сюда

ТРЕКЕР ВАШИХ СНОВ

➡️Этот дневник станет вашим рабочим инструментом до, во время и после интенсива «Пока вы спите».

Наша задача не заставить себя увидеть «правильный» сон и не превратить ближайшие ночи в экзамен.

Мы начнём с более важного: научимся замечать то, что уже происходит с вами во сне.

📎Это специально разработанный трекер для участников бесплатного 4-дневного интенсива «Пока вы спите».

🔎Наблюдайте. Записывайте. Ищите повторения. Собирайте свою карту сновидений.

ПОЛУЧИТЬ ТРЕКЕР БЕСПЛАТНО МОЖНО ЗДЕСЬ

Тема осознанных снов всегда была для меня особо интересной.

🔎Я исследую свои сны и помогаю осознавать себя во сне своим ученикам уже много лет.

Ранее я уже делилась с вами двумя потрясающими профессиональными подкастами по этой теме, сегодня хочу дать ссылку ещё на один - https://youtu.be/IisTqc8XHgM?si=qFR2wz3bED4VVEZ9

📌Тема не простая и требует погружения, именно поэтому я даю вам столько информации. А также именно по этой причине уже через 2 дня я проведу не 1 эфир, а 4-х дневный практико-ориентированный интенсив по осознанным снам.

🔥Более 700 человек уже присоединились к бесплатному интенсиву и получили доступ к дневнику снов, который я разработала, присоединяйтесь и вы!

Ссылка на интенсив здесь

Если на предыдущие вопросы вы отвечали положительно, то вам будет
особенно интересно на моём интенсиве «ПОКА ВЫ СПИТЕ», который стартует уже завтра!

Вам стоит прийти завтра на открытый эфир, если вы:

✔️Интересуетесь психологией, мозгом, подсознанием, медитацией и хотите открыть новый способ наблюдения за собственным опытом.

✔️Хорошо помните сны, замечаете повторяющиеся сюжеты или уже переживали случайный осознанный сон.

✔️Хотите лучше понимать свои реакции, замечать страхи, эмоции и внутренние сюжеты, которые проявляются во сне.

✔️Хотите получить новый опыт.

✔️Вам интересно испытать состояние сознания, которого раньше в вашей жизни не было.

И наконец, если вы чувствуете , что взрослая жизнь стала слишком предсказуемой и вам хочется вернуть любопытство, игру, исследование и ощущение открытия👁

Количество мест на интенсиве ограничено. Присоединиться можно здесь

Прямо сейчас репетирую своё завтрашнее выступление в прямом эфире на интенсиве «ПОКА ВЫ СПИТЕ».

И хочу раскрыть всё, что будет на эфире! Посмотрите💚

Календарь перевернут, а значит Михаил Шуфутинский официально разрешает открыть двери моего 4-х дневного интенсива по осознанным сновидениям!

📌Начинаем в 12:00 мск

УСПЕТЬ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ МОЖНО ЗДЕСЬ

В обычной жизни, чтобы попасть в подсознание, мы используем разные методы, практики, гипноз.
А если вам не нужно никуда специально идти?

🌟Каждую ночь вы ложитесь спать, и двери в бессознательное приоткрываются сами.

Вопрос только в том, умеете ли вы использовать это время.

В осознанном сне ваше внимание и память включаются в момент сна. Вы понимаете, что спите, осознаёте себя внутри этого пространства и можете начать с ним взаимодействовать.

Именно этому я учу на первой части курса: не просто видеть сны, а осознавать себя внутри них.

〰️В нашем подсознании хранится огромное количество информации. Там находится наша сила, энергия, ресурс. Там же находится то, что мы можем годами подавлять в обычной жизни: боль, агрессия, негативные переживания, ответственность.

Вы получаете возможность исследовать глубину своей души самостоятельно.

Для меня это возможность получать информацию напрямую, потому что вы находитесь внутри пространства собственного подсознания.

ВАШ ПУТЬ В ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

1. ВСПОМНИТЬ
Начнёте внимательнее относиться к сновидениям, лучше их запоминать и фиксировать в авторском дневнике.
⬇️
2. РАСПОЗНАТЬ
Научитесь замечать характерные признаки сна и ситуации, которые могут стать сигналом: «Я сейчас сплю».
⬇️
3. ОСОЗНАТЬСЯ
Освоите техники, которые используются для повышения вероятности осознания внутри сна.
⬇️
4. УДЕРЖАТЬСЯ
Разберётесь, что делать в момент осознания, чтобы не потерять состояние сразу после мысли: «Получилось!»
⬇️
5. ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ
Будете учиться намеренно действовать внутри сна, взаимодействовать с его образами и исследовать возможности этого состояния.
⬇️
6. ИССЛЕДОВАТЬ
Научитесь анализировать полученный опыт после пробуждения и использовать свои сновидения как материал для дальнейшего исследования себя.

Если этот путь вас будоражит, приглашаю на курс под моим руководством. Поверьте, не пожалеете.

📍Пройти путь по осознанным сновидениям вместе со мной можно здесь