Пост-тренировочный уход для тела

Если вы читаете этот пост, значит я снова добралась до спортзала, и буду гордиться собой еще неделю. И да, я буду писать о своих походах на спорт КАЖДЫЙ раз, пока это не станет рутинным делом😂

Я уже как-то говорила, что дисциплина в спорте дается мне ну ооочень тяжело. Поэтому я пытаюсь заниматься положительным подкреплением: после каждого визита в зал у меня долгая приятная бьюти-рутина, своего рода приз. Она состоит из геля/масла для душа (естественно!), умывания для лица, обязательно вкусно пахнущего скраба, а на финише - масла от растяжек и крема для тела. Я понятия не имею, работает ли это масло, но верю, что лишним точно не будет + на многих работает, чего б ему и на мне не сработать.

А сейчас, одухотворенная и просветлённая, я отправляюсь смотреть сериал и пить лимонад (без сахара!) о котором я мечтала на протяжении всей собаки мордой вниз (и вверх тоже).

Утро, коллеги

Зачем нам нужен этот День Святого Валентина?

У меня всегда один ответ: если есть повод, то почему бы не создать себе и своим любимым еще одну возможность для праздника, для хорошего настроения, для теплых слов и комплиментов, для цветов, для касаний рук и киношек в обнимку, для заказа любимой еды и покупки подарков для себя и своих самых близких? Времечко у нас сумасшедшее, иногда мы не успеваем увидеть друг друга в будние дни из-за разницы рабочих часов, поговорить из-за усталости, сказать что-нибудь хорошее из-за мелких обид. Так что давайте пользоваться всеми поводами и всеми возможностями, чтобы сказать «я тебя люблю»♥️

PS считаю, идеальная валентинка или Love Letter для иллюстрации этого поста