Сегодня наши сердца со всеми, кого коснулся этот ужас. И c теми, кто испытывает тревогу, страх и не может найти себе место.
Что может помочь:
• Работа с дыханием: техник огромное множество, мне помогает серия очень медленных и очень глубоких вдохов и выдохов или «дыхание по квадрату» (4 сек вдох — 4 задержать дыхание — 4 выдох — 4 задержать), выполняю 3-5 минут или пока не станет полегче.
• Физическая активность: та, что помогает именно вам, для меня это йога, оставляю ссылку на видео, которое часто смотрю.
• Поговорите с близкими: никто не должен проживать плохие минуты в одиночку.
• Знаю, что многих поддерживают бытовые дела (приготовление еды, разбор вещей) и просмотр любимых фильмов и мультиков.
Важные телефоны
Как можно помочь прямо сейчас?
Что может помочь:
• Работа с дыханием: техник огромное множество, мне помогает серия очень медленных и очень глубоких вдохов и выдохов или «дыхание по квадрату» (4 сек вдох — 4 задержать дыхание — 4 выдох — 4 задержать), выполняю 3-5 минут или пока не станет полегче.
• Физическая активность: та, что помогает именно вам, для меня это йога, оставляю ссылку на видео, которое часто смотрю.
• Поговорите с близкими: никто не должен проживать плохие минуты в одиночку.
• Знаю, что многих поддерживают бытовые дела (приготовление еды, разбор вещей) и просмотр любимых фильмов и мультиков.
Важные телефоны
Как можно помочь прямо сейчас?
💔37❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда переживаешь, важно найти свой safe space – это может быть локация, разговор с человеком, воспоминание. Делюсь своим, потому что океан многих успокаивает: 2021 год, Доминикана и прекрасная лазурная вода. Вот уж где были радость и спокойствие
Если вы хотите рассказать, какой у вас safe space, не стесняйтесь делать это в комментариях♥️ а я сегодня тихонько начну вести канал
Если вы хотите рассказать, какой у вас safe space, не стесняйтесь делать это в комментариях♥️ а я сегодня тихонько начну вести канал
❤🔥20❤10🔥3
Дорогие все, раз в какое-то время я публикую на канале опросы – они помогают мне лучше узнать вас и лучше готовить контент♥️
Буду благодарна, если сегодня вы поучаствуете в новом опроснике (почти как Дневник Подружек)
Всего будет 5 вопросов
Буду благодарна, если сегодня вы поучаствуете в новом опроснике (почти как Дневник Подружек)
Всего будет 5 вопросов
😍18🔥4👏1
Про какой ценовой сегмент вам интереснее всего читать?
Anonymous Poll
10%
Бич пакет (все по сотке)
40%
Бюджет
73%
Средний
49%
Миддл+
16%
Люкс роскошество
Вам интересно читать разборы составов?
Anonymous Poll
34%
Да
55%
Да, если интересен продукт
11%
Пофиг
Вам интересны бьюти-тренды? (Бальзамы Clarins, косметика Rhode, Clean girl makeup)?
Anonymous Poll
70%
Да
30%
Нет
❤2🔥1👏1
Dearest Readers,
Давайте о хорошем? Весной выходит новый сезон Бриджертонов (кто смотрит?) В честь этого бренд косметики Bath & Body Works презентовал новую коллекцию, вдохновленную сериалом.
В линейку вошли свечи, мыло, гели для душа, лосьоны для тела, мисты и аксессуары в 5 новых ароматах:
- Diamond of the Season (персик, жасмин и нарцисс)
- Danbury Shortbread (ваниль, миндаль и сахар)
- Wisteria Garden (розовое дерево, английский дождь и что-то лимонное)
- Queen Charlotte's Tea (черный чай, цитрус и бергамот)
- Bridgerton Study (амбра, дуб и высушенные орхидеи)
Меня еще порадовала и заинтриговала подставка под свечу в виде короны👑
Давайте о хорошем? Весной выходит новый сезон Бриджертонов (кто смотрит?) В честь этого бренд косметики Bath & Body Works презентовал новую коллекцию, вдохновленную сериалом.
В линейку вошли свечи, мыло, гели для душа, лосьоны для тела, мисты и аксессуары в 5 новых ароматах:
- Diamond of the Season (персик, жасмин и нарцисс)
- Danbury Shortbread (ваниль, миндаль и сахар)
- Wisteria Garden (розовое дерево, английский дождь и что-то лимонное)
- Queen Charlotte's Tea (черный чай, цитрус и бергамот)
- Bridgerton Study (амбра, дуб и высушенные орхидеи)
Меня еще порадовала и заинтриговала подставка под свечу в виде короны👑
👍22❤🔥10❤10🔥3🥰3😍3
В опросе вы ответили, что читать про тренды интересно – сразу подготовила пост, который 2 месяца откладывала.
Rhode Glazing Fluid приехала ко мне из за бугра благодаря моей подружке Юле. Что я хочу сказать: маркетинг творит чудеса. Я эту банку, конечно, очень хотела, ожидания были завышенными. А что по итогу?
Я получила хороший продукт с классными составом: ниацинамид, пептиды, гиалуронка и др. Сыворотка увлажняет, быстро впитывается и дает очень легкое сияние (не космическое, как витамин С на мне, но все же приятное), соло мне не хватает – использую с кремом.
Стоило ли заказывать ее? Ради блогерского интереса да, но продукт более чем базовый, не волшебный (да, я надеялась), и найти у нас аналоги более чем можно. Возможно, потрогай я его у магазине и знай, что хайпа нет, брать бы не стала – не так меня эта сыворотка прям поразила. Спасибо, душнилово кончилось)
Ps текстура в комментариях
Rhode Glazing Fluid приехала ко мне из за бугра благодаря моей подружке Юле. Что я хочу сказать: маркетинг творит чудеса. Я эту банку, конечно, очень хотела, ожидания были завышенными. А что по итогу?
Я получила хороший продукт с классными составом: ниацинамид, пептиды, гиалуронка и др. Сыворотка увлажняет, быстро впитывается и дает очень легкое сияние (не космическое, как витамин С на мне, но все же приятное), соло мне не хватает – использую с кремом.
Стоило ли заказывать ее? Ради блогерского интереса да, но продукт более чем базовый, не волшебный (да, я надеялась), и найти у нас аналоги более чем можно. Возможно, потрогай я его у магазине и знай, что хайпа нет, брать бы не стала – не так меня эта сыворотка прям поразила. Спасибо, душнилово кончилось)
Ps текстура в комментариях
❤41🐳10❤🔥6🔥3🥰3😁3👍2😍2🤔1
Давно не было рубрики #УмныеАктивы , в которой мы разбираем один компонент косметики. Сегодня выбрала я экстракт сои, который в составах косметики можно отыскать как Soy Extract или Soybean Extract.
На подборку меня вдохновил популярный продукт – эссенция от бренда Mixsoon с ферментированным экстрактом сои. У нее необычная, склизкая текстура: дело в том, что бобы, ферментируясь, пускают слизь.
За что можно любить экстракт соевых бобов?
• Богат антиоксидантами (борьба со свободными радикалами -> anti-age и anti тусклость кожи)
• Работают с упругостью и эластичностью
• Успокаивают и увлажняют кожу
• Обладают регенерирующим действием
• Еще видела, что у компонента противоспалительное действие и он может помочь с акне
В каких средствах искать компонент?
На самом деле, много где:) Линейка с соей есть у Round Lab (Тонер, крем, гидрофильное, пенка и сыворотка), у BOJ, у Mixsoon сыворотка, крем и пэды для лица, у бренда Fresh есть умывание.
! А еще меня очень удивило, что на сайте Mixsoon указано 2 способа использования эссенции:
1. Для увлажнения и контроля себума - наносить утром и вечером
2. Для эксфолиации - нанести сыворотку и какое-то время втирать ее в кожу / делать массаж, после чего убрать остатки салфеткой
На подборку меня вдохновил популярный продукт – эссенция от бренда Mixsoon с ферментированным экстрактом сои. У нее необычная, склизкая текстура: дело в том, что бобы, ферментируясь, пускают слизь.
За что можно любить экстракт соевых бобов?
• Богат антиоксидантами (борьба со свободными радикалами -> anti-age и anti тусклость кожи)
• Работают с упругостью и эластичностью
• Успокаивают и увлажняют кожу
• Обладают регенерирующим действием
• Еще видела, что у компонента противоспалительное действие и он может помочь с акне
В каких средствах искать компонент?
На самом деле, много где:) Линейка с соей есть у Round Lab (Тонер, крем, гидрофильное, пенка и сыворотка), у BOJ, у Mixsoon сыворотка, крем и пэды для лица, у бренда Fresh есть умывание.
! А еще меня очень удивило, что на сайте Mixsoon указано 2 способа использования эссенции:
1. Для увлажнения и контроля себума - наносить утром и вечером
2. Для эксфолиации - нанести сыворотку и какое-то время втирать ее в кожу / делать массаж, после чего убрать остатки салфеткой
❤26❤🔥9🔥7😍4🥰2
Eto ya жду зачисление зарплаты, чтобы заказать уже заботливо собранные корзины на озоне, вб и зя 😬
Давайте поделимся в комментариях своими корзинами плз, мне нужна поддержка в компульсивном шоппинге. Спасибо.
PS мои 12 товаров уже в комментах ждут вас…
Давайте поделимся в комментариях своими корзинами плз, мне нужна поддержка в компульсивном шоппинге. Спасибо.
PS мои 12 товаров уже в комментах ждут вас…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁55❤🔥7❤7🔥4🥰2😍2
Вчера у дорогой Рины увидела пост про актуальный вечерний уход. Тоже захотела такой сделать, но раз уж у нас утро – будет про утренний.
Умывание и тонизирование
Я по утрам не умываюсь гелями, только водой, вторым этапом всегда идет тонизирование в формате тоника, миста или пэдов. Сейчас у меня крышесносный Grown Alchemist для ленивого утра, а также пэды Skinfood и мист Etemia для быстрых будних сборов. У последних отдушки мятно-ментоловые.
Сыворотки
Потом идет сыворотка: для сияния Skinjestique, для питания Icon Skin и UIQ.
Крем и SPF
Закрываю кремом Frudia (легкий, приятный, пахнет цитрусами) или более плотным Grown Alchemist. Финиш – SPF, сейчас у меня M.AKLIVE и Benton.
Глазюшки
Иногда забываю, но стараюсь крем под глаза – любимый I’m from и JON, в которому тянется рука из-за удобной упаковки, в которую не нужно лезть рукой.
По воскресеньям у меня большая чистка, так что в ход идет еще пилинг-скатка Manyo.
Умывание и тонизирование
Я по утрам не умываюсь гелями, только водой, вторым этапом всегда идет тонизирование в формате тоника, миста или пэдов. Сейчас у меня крышесносный Grown Alchemist для ленивого утра, а также пэды Skinfood и мист Etemia для быстрых будних сборов. У последних отдушки мятно-ментоловые.
Сыворотки
Потом идет сыворотка: для сияния Skinjestique, для питания Icon Skin и UIQ.
Крем и SPF
Закрываю кремом Frudia (легкий, приятный, пахнет цитрусами) или более плотным Grown Alchemist. Финиш – SPF, сейчас у меня M.AKLIVE и Benton.
Глазюшки
Иногда забываю, но стараюсь крем под глаза – любимый I’m from и JON, в которому тянется рука из-за удобной упаковки, в которую не нужно лезть рукой.
По воскресеньям у меня большая чистка, так что в ход идет еще пилинг-скатка Manyo.
❤25🔥10👏6😍3❤🔥2👍2🥰1