Дорогие родители!

От всей души поздравляем вас с Новым 2026 годом! 🎁

Этот праздник — время тепла, надежды и веры в чудо. Ваша поддержка — важнейшая часть пути к выздоровлению юных пациентов.

Пусть наступающий год принесёт вашим семьям крепкое здоровье, радость, спокойствие и множество счастливых моментов! А мы в НИКИ детства и дальше будем делать всё возможное, чтобы каждый ребёнок получал лучшую помощь и мог с уверенностью мечтать о здоровом будущем.

С Уважением, благодарностью за доверие и наилучшими пожеланиями, команда НИКИ детства. 💙

❄️Зимние активности ребенка: рекомендации по безопасности

Зимний сезон открывает широкие возможности для детского досуга: катание на санках, лыжах, коньках, строительство снеговиков и игры в снежки. Однако именно в этот период возрастает риск травматизма, особенно при отсутствии надзора взрослых и соблюдения базовых правил безопасности.

Для предотвращения травм рекомендуется использовать специальную экипировку: шлемы, перчатки и нескользящую обувь. Родителям следует выбирать безопасные места для активностей — оборудованные горки, катки и лыжные трассы, избегая проезжих частей, водоёмов со льдом и крутых склонов без ограждений.

❗️Родители играют ключевую роль в формировании у детей культуры безопасного поведения на улице. Уже с раннего возраста важно учить ребёнка распознавать потенциально опасные ситуации и действовать осознанно.

Напоминаем вам о памятке безопасности:

📎 Травматизм в условиях зимних прогулок

🤶 Как восстановить режим ребёнка после новогодних каникул: рекомендации психолога НИКИ детства

Новогодние праздники — время не только радости и отдыха, но и непривычного распорядка дня. После каникул многие родители сталкиваются с трудностями: ребёнок плохо засыпает, становится раздражительным, отказывается возвращаться к учёбе. Специалисты НИКИ детства напоминают: плавный переход к привычному режиму снижает стресс и помогает ребёнку быстрее адаптироваться.

✅ Психологи НИКИ детства рекомендуют начинать корректировку режима за 3–4 дня до окончания каникул: постепенно сдвигать время подъёма и отхода ко сну на 15–20 минут, ограничивать вечернее использование гаджетов, возвращать привычное питание и включать в распорядок дня спокойные, умиротворяющие активности — чтение, рисование, прогулки.

🎄 Уважаемые родители, поздравляем вас и ваши семьи с Рождеством Христовым!

Желаем вам здоровья, счастья и радости в каждом дне. Пусть в ваших домах царят мир, гармония и душевное спокойствие.

🥕 Витамины для детей зимой: как получать их из питания

Зимний период — время повышенной нагрузки на иммунную систему ребенка. Особое внимание стоит уделить рациону: включите в меню печень трески (источник витаминов А и D), морковь и тыкву (богаты бета-каротином), цитрусовые и киви (для витамина С), а также орехи и семена (витамин Е и магний). Кисломолочные продукты с живыми культурами помогают усваивать витамины и поддерживают микробиом кишечника — ключевой фактор иммунитета.

Родителям важно избегать перегрузки рациона «витаминными» напитками и сладостями — они часто содержат сахар и консерванты, но мало полезных веществ. Лучше сосредоточиться на натуральных продуктах.