⚽️ Как спорт улучшает здоровье и снижает риск развития неинфекционных заболеваний

Начинать заниматься спортом важно с раннего возраста — это закладывает основу для здоровой жизни на десятилетия вперёд.

Дети и подростки, регулярно занимающиеся физкультурой не менее 60 минут в день, демонстрируют меньший риск развития хронических заболеваний по сравнению со сверстниками, ведущими малоподвижный образ жизни. При этом речь идёт не только о профессиональном спорте, но и о систематических занятиях — прогулках, плавании, танцах, велосипеде, командных играх.

❗️Важно, чтобы физическая нагрузка была адекватной возрасту, состоянию здоровья и интересам ребёнка.

❓А ваши дети ходят на спортивные секции?

❤️ — Да
🤔 — Нет

@nikid_mo

Выходные — отличное время для отдыха всей семьей! 👨‍👩‍👧‍👦

Делимся с вами вариантами разнообразного досуга 👇

🎢 Парки развлечений Joki Joya
👉🏻 Аттракционы, интересные и детям, и взрослым, игровые зоны и зоны отдыха, тематические комнаты для проведения детских и семейных праздников.
Подробнее

🌌 Экшен-шоу «Лунозавр в космосе» от «Театра Будущего Лилии Тим»
👉🏻 Зрителей ждёт ультрасовременное интерактивное представление с захватывающим сюжетом, добрым юмором и невероятными спецэффектами.
Подробнее

🥸 Театрализованные экскурсии с Фонарщиком Фаролеро
👉🏻 Спектакль-променад по городским легендам в компании удивительного персонажа — фонарщика Фаролеро.
Подробнее

@nikid_mo

👧 Как обезопасить детей от сосулек и гололеда

В зимний период особую опасность для детей представляют сосульки на крышах зданий и скользкие участки дорог. Врачи напоминают родителям о необходимости соблюдения простых, но жизненно важных правил безопасности.

Что важно? ⤵️

❄️ Во время прогулок следует избегать прохода под карнизами домов, где могут находиться сосульки или снежные массы;

❄️ Детей необходимо приучать переходить улицу только по пешеходным переходам, внимательно глядя под ноги, и не бегать по обледеневшим поверхностям;

❄️ Обувь ребенка должна быть на нескользящей подошве, желательно с микропористой основой, что снижает риск падений.

@nikid_mo

📼 НИКИ детства на телеканале 360

🥼 Врач-педиатр и пульмонолог НИКИ детства Роман Будзинский принял участие в эфире телеканала «360». В ходе программы он подробно рассказал о бронхиальной астме у детей: как её вовремя распознать, отличить от сезонных ОРВИ, какие мифы мешают правильному лечению и как защитить ребёнка в холодное время года.

🎤 Также в процессе разговора были затронули такие важные темы, как: какие симптомы должны насторожить родителей, как организовать гипоаллергенный быт и когда необходима консультация специалиста.

@nikid_mo