⚽️ Как спорт улучшает здоровье и снижает риск развития неинфекционных заболеваний

Начинать заниматься спортом важно с раннего возраста — это закладывает основу для здоровой жизни на десятилетия вперёд.

Дети и подростки, регулярно занимающиеся физкультурой не менее 60 минут в день, демонстрируют меньший риск развития хронических заболеваний по сравнению со сверстниками, ведущими малоподвижный образ жизни. При этом речь идёт не только о профессиональном спорте, но и о систематических занятиях — прогулках, плавании, танцах, велосипеде, командных играх.

❗️Важно, чтобы физическая нагрузка была адекватной возрасту, состоянию здоровья и интересам ребёнка.

❓А ваши дети ходят на спортивные секции?

❤️ — Да
🤔 — Нет

@nikid_mo

Выходные — отличное время для отдыха всей семьей! 👨‍👩‍👧‍👦

Делимся с вами вариантами разнообразного досуга 👇

🎢 Парки развлечений Joki Joya
👉🏻 Аттракционы, интересные и детям, и взрослым, игровые зоны и зоны отдыха, тематические комнаты для проведения детских и семейных праздников.
Подробнее

🌌 Экшен-шоу «Лунозавр в космосе» от «Театра Будущего Лилии Тим»
👉🏻 Зрителей ждёт ультрасовременное интерактивное представление с захватывающим сюжетом, добрым юмором и невероятными спецэффектами.
Подробнее

🥸 Театрализованные экскурсии с Фонарщиком Фаролеро
👉🏻 Спектакль-променад по городским легендам в компании удивительного персонажа — фонарщика Фаролеро.
Подробнее

@nikid_mo

👧 Как обезопасить детей от сосулек и гололеда

В зимний период особую опасность для детей представляют сосульки на крышах зданий и скользкие участки дорог. Врачи напоминают родителям о необходимости соблюдения простых, но жизненно важных правил безопасности.

Что важно? ⤵️

❄️ Во время прогулок следует избегать прохода под карнизами домов, где могут находиться сосульки или снежные массы;

❄️ Детей необходимо приучать переходить улицу только по пешеходным переходам, внимательно глядя под ноги, и не бегать по обледеневшим поверхностям;

❄️ Обувь ребенка должна быть на нескользящей подошве, желательно с микропористой основой, что снижает риск падений.

@nikid_mo

📼 НИКИ детства на телеканале 360

🥼 Врач-педиатр и пульмонолог НИКИ детства Роман Будзинский принял участие в эфире телеканала «360». В ходе программы он подробно рассказал о бронхиальной астме у детей: как её вовремя распознать, отличить от сезонных ОРВИ, какие мифы мешают правильному лечению и как защитить ребёнка в холодное время года.

🎤 Также в процессе разговора были затронули такие важные темы, как: какие симптомы должны насторожить родителей, как организовать гипоаллергенный быт и когда необходима консультация специалиста.

@nikid_mo

🖥 Компьютерные игры: польза или вред?

Компьютерные игры давно стали частью повседневной жизни детей и подростков. Однако их влияние на психику и развитие ребёнка вызывает много споров.

💙С одной стороны, игры могут развивать внимание, память, логическое мышление и навыки принятия решений.

💙 С другой — чрезмерное увлечение ими грозит снижением социальной активности, нарушением сна и даже формированием игровой зависимости.

💙Но! Современные исследования показывают, что компьютерные игры при разумном использовании действительно могут быть полезны.

Врачи рекомендуют придерживаться возрастных ограничений, следить за содержанием игр и обеспечивать ребёнку разнообразную внеэкранную деятельность — не только игры, но и спорт, творчество, общение со сверстниками.

А ваши дети играют в компьютер?

❤️ — Да
🤔 — Нет

@nikid_mo

🤩 Сегодня — Международный день женщины-врача

💙 Истоки женской медицины уходят в глубокую древность: ещё 3500 лет назад в Древнем Египте жила Мерит-Птах — первая в истории официально признанная женщина-врач. В XIX веке Элизабет Блэквелл стала первой женщиной-доктором в Европе, а в России пионерами профессии стали Надежда Суслова, Варвара Кошеварова-Руднева, Нина Петровская и другие.

Сегодня женщины уверенно возглавляют клиники, совершают научные прорывы и спасают тысячи жизней. Этот день — напоминание о силе, мудрости и преданности делу, которые ежедневно проявляют женщины в белых халатах.

💙💙💙💙💙💙💙💙

@nikid_mo

🤝Онкология и донорство костного мозга — как врачи НИКИ детства поддерживают пациентов

💬 Сегодня, 4 февраля, в мире отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Особое значение в лечении детских онкогематологических заболеваний имеет трансплантация костного мозга — метод, спасающий жизни при лейкозах, лимфомах и других тяжёлых патологиях.

💙 Если у больного нет родственного донора, то поиск совместимого человека ведется в регистрах доноров костного мозга. Сотрудники НИКИ детства активно поддерживают донорское движение. В их числе главный внештатный детский специалист по медицинской реабилитации и заведующий Учебным центром профессионального развития компетенций в педиатрии Екатерина Витальевна Паснова. 

🗣««Для меня донорство — не просто слово из медицинского лексикона. Это возможность подарить человеку будущее. Я сделала выбор стать донором костного мозга сердцем, чтобы стать для кого-то тем самым шансом на спасение», — поделилась Екатерина Витальевна.

➡️ Стать донором костного мозга — это не героический поступок, доступный лишь избранным. Это глубоко человечный выбор, который может сделать каждый здоровый человек. Помните, что ваше «Да» сегодня может спасти чью-то жизнь завтра.

🔗 Подробнее, как вступить в федеральный регистр.

@nikid_mo