📍В Филиале 2 НПЦ им. Соловьева стартовало новое психотерапевтическое направление - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). В России этот метод известен как ДПДГ — десенсибилизация и переработка движениями глаз.

➡Что такое EMDR?
EMDR — это краткосрочный психотерапевтический подход, который помогает переработать травмирующие или мешающие воспоминания, снизить эмоциональную нагрузку, тревожность, вину, стыд, а также сформировать новые, более здоровые убеждения о себе и мире. Для проработки психологических травм применяют специальные движения глаз, хлопки руками и ритмичные звуки.

➡Как проходит групповая сессия?
⭕Встречи проходят в безопасной и поддерживающей атмосфере, где каждый участник может работать над своей задачей, не рассказывая подробности личной истории, если не хочет.
⭕Терапевт проводит группу по специальному протоколу, который включает элементы стабилизации, ресурсирования и саму переработку переживаний с помощью билатеральной стимуляции (движения глаз, постукивания и др.).
⭕В группе обычно от 5 до 10 человек, но возможны и большие форматы.
⭕Участники получают поддержку друг от друга, что усиливает эффект терапии и помогает почувствовать себя не одинокими в своих переживаниях.

➡Что даёт участие?
➖Освобождение от застрявших эмоций и навязчивых воспоминаний
➖Снижение тревожности, раздражительности, чувства вины или стыда
➖Повышение внутренней устойчивости и уверенности
➖Возможность двигаться вперёд без груза прошлого
➖Поддержка и принятие в группе единомышленников.

💡Безопасность и правила:
🔴В группе действуют правила конфиденциальности и уважения к личным границам.
🔴Каждый участник сам решает, чем делиться, и может работать молча, если так комфортнее.
🔴Ведущий обеспечивает эмоциональную безопасность и завершает сессию стабилизирующими упражнениями.

❤️Кому подходит:
➖Пережившим стресс, утрату, травму, эмоциональные потрясения
➖Тем, кто замечает, что прошлое мешает жить в настоящем
➖Желающим снизить тревожность, избавиться от чувства вины, стыда или навязчивых мыслей.

🔔Важно: Участие в группе не требует подробного раскрытия личных историй и позволяет работать в комфортном для себя темпе.

🔊Ведущие группы : врач-психотерапевт П.В. Гаськов, клинический психолог С.А. Ковальчук.

🫶На данный момент группа набрана и запущена. Следите за анонсами на нашем канале о дате следующего набора!

💜13 августа в Филиале №2 состоялось занятие открытого лектория «Психология для жизни» на тему: «Не понимаю, что чувствую я и другие- все об алекситимии».

➰Провели мероприятие специалисты Центра: клинический психолог А.Н. Голубева, врач-психиатр А.Ю. Соломатина.

✨На лектории специалисты Центра подробно раскрыли тему алекситимии и эмоционального интеллекта.

🩷Подробно были рассмотрены основные факторы формирования и проявления алекситимии: при каких клинических симптомах может проявляться алекситимия, какая система семейного воспитания может оказать влияние на развитие алекситимии.

🎉В практической части семинара участники разобрали модель эмоционального интеллекта- основные навыки, которые помогают развить понимание своих эмоций и чужих, способность регулировать свои эмоциональные реакции.

➰Также участники ознакомились с помогающими техниками при «наплыве» эмоций STOP и RAIN, которые помогут остановиться и спокойно проанализировать и понаблюдать со стороны за своими эмоциями!

❤️Спасибо всем, кто пришел на лекцию и активно в ней участвовал!
Желаем всем осознанного и бережного отношения к своим эмоциям!

📎13 августа в Центре под руководством академика РАН Н.Н. Яхно, член-корр. РАН М.Ю. Мартынова и член-корр. РАН А.Б. Гехт состоялось совещание рабочих групп по доработке клинических рекомендаций Минздрава РФ по распространенным и значимым разделам неврологии – неспецифическим болям, радикулопатиям, дегенеративным заболеваниям позвоночника и миелопатиям.

📌В числе участников были представители всех заинтересованных неврологических профессиональных сообществ и ассоциаций, некоторые из которых подключись онлайн.

💬Состоялась конструктивная дискуссия, в ходе которой были обсуждены спорные и неоднозначные вопросы, выработана стратегия дальнейшей работы, намечены сроки ее окончания и подведения итогов.

⬆️Коллеги отметили высокий уровень организации мероприятия, важность своевременной подготовки и сдачи рекомендаций, по которыми предстоит руководствоваться всем практикующим врачам-неврологам Российской Федерации.

📌14 августа в Центре состоялось очередное заседание Ученого совета, на котором была утверждена тема кандидатской диссертации А.В. Ким «Диссоциативные приступы: систематизация на основе субъективного опыта пациентов, факторы риска, стратегии скрининга» и заслушан доклад А.В. Размахнина о возможностях применения искусственного интеллекта в психиатрии.

✉Состоялись плодотворные обсуждения в ходе которых научные сотрудники Центра обменялись мнениями по заслушанным сообщениям, наметили стратегические направления дальнейших исследований.

🔊Была отмечена важность этического аспекта во врачебной работе, подчеркнута высока степень ответственности врача за принимаемые им решения, даже при условии применения вспомогательных инструментов искусственного интеллекта.

⏩ Популярность мобильной медкарты выросла в полтора раза среди москвичей

Электронная медкарта собирает всю важную информацию в одном месте и позволяет контролировать показатели и результаты исследований в любое время и в любом месте.

«Сегодня уже почти шесть миллионов москвичей пользуются мобильной версией электронной медицинской карты, а ежедневное количество пользователей приближается к 300 тысячам», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

О том, что умеет цифровой помощник читайте в наших карточках.

❤️ Подписаться на Мосмедицину