Московская медицина на MAXимуме: ваш любимый канал в новом мессенджере!

Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые свежие новости и полезные советы о здоровье — теперь ещё удобнее и ближе к вам!

❤️ Московская медицина в MAX

📍В Филиале N°2 НПЦ им. З.П
Соловьева в сентябре продолжит свою работу открытый лекторий «Психология для жизни».

⏩Лекции состоятся 10 и 24 сентября в 14:00 в конференц-зале

💬Темы месяца:

10.09 14:00➡️"Зависть-для чего мы завидуем?"
24.09 14:00➡️"Всё о чувстве ревности"

💖Ведущие:
🔵клинический психолог, к.п.н. Л.Н. Ливанова
🔵клинический психолог А.Н. Голубева
🔵Врач-психиатр В.И. Сосин
🔵Врач-психиатр О.А. Шумлянская


🌼Предварительная запись не требуется
🌺В день лекции необходимо отметиться в регистратуре

✨Приглашаются все желающие!

Адрес Филиала Nº2: г. Москва, ул. Пантелеевская, д. 10
Регистратура: +7 (495)680-22-97, +7(495) 680-10-87

🕊️Приглашаем вас на практический семинар в Филиал 2 «В ладу с мыслями: как перестать себя накручивать?»

💭Часто ли вы замечаете, что ваши мысли становятся навязчивыми, тревожными и негативными? Негативные мысли — это автоматические, часто искажённые представления о себе, окружающих и будущем, которые усиливают стресс и мешают жить полноценно. Они могут проявляться в форме самокритики, беспокойства, страха неудачи или ощущения безысходности.

🍃На нашем семинаре вы узнаете:

🔴Что такое негативные мысли и почему они возникают
🟣Как распознавать и останавливать цикл самонакручивания
🟡Практические техники для снижения тревожности и управления эмоциями
🟢Упражнения на развитие осознанности и принятия себя
🔵Как заменить негативные установки на более здоровые и поддерживающие

📌Дата и время: 12 сентября 14:00
➰Место проведения: Филиал 2 НПЦ Соловьева, конференц-зал
➰Ведущие: клинический психолог Голубева Айдан Назимовна, врач-психиатр Соломатина Анастасия Юрьевна

💌Предварительная запись не требуется
⭐️В день лекции необходимо отметиться в регистратуре

❤️Приглашаются все желающие!

Адрес Филиала Nº2: г. Москва, ул. Пантелеевская, д. 10
Регистратура: +7 (495)680-22-97, +7(495) 680-10-87

Началась масштабная вакцинация от гриппа

Защитите себя и близких от сезонного заболевания — процедура не займет больше 15 минут.

«Мы создали все необходимые условия, чтобы горожане могли сделать прививку в подходящее для них время в ближайшем мобильном пункте: у станций метро, МЦК и МЦД или в любой городской поликлинике и их филиалах. А уже с 10 сентября, чтобы защитить самую уязвимую категорию жителей, юных москвичей, массовая вакцинация начнется в школах и детских садах», — рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.

 
✅ Записаться на прививку в поликлинику можно онлайн на сайте mos.ru и через мобильное приложение «ЕМИАС.ИНФО»;
✅ Сделать прививку также можно в одном из 18 мобильных пунктов около станций метро, МЦК и МЦД. С понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00, с 9:00 до 18:00 по субботам и с 9:00 до 16:00 по воскресеньям. Возьмите с собой паспорт РФ и полис ОМС (при наличии).

Подробная информация и адреса мобильных пунктов на сайте. 
 
#Вакцинация
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

🩷 Дорогие пациенты! С этого месяца в филиале на Волоколамском шоссе на постоянной основе стартуют занятия по аутогенной тренировке и релаксации.

🌸Занятия проходят каждый день, кроме воскресения, в 10:00 и 11:00.

📌Для кого это подойдет:
🔘Если вы чувствуете чрезмерное психическое напряжение и хотите от него избавиться
🔘Хотите научиться контролировать свои эмоции и психологическое состояние
🔘Чувствуете излишнюю раздражительность, суетливость, тревогу
🔘Замечаете скованность и напряжение в мышцах и теле
🔘Страдаете от частой головной боли, боли в мышцах шеи и верхнего плечевого пояса

💙Комплексное посещение занятий помогает справиться с вышеперечисленными трудностями и повысить качество своей жизни.

💌Телефон для записи:
+7(499)237-41-53

❗️В день занятий необходимо прийти за 20 минут с паспортом и отметиться в регистратуре.
Не опаздывайте: если группа началась и дверь закрылась, к сожалению, Вы не сможете принять участие.