Будьте в курсе всех событий

Теперь следить за свежими новостями нашей организации и получать полезную оперативную информацию можно в национальном мессенджере MAX.

Приложение работает даже при нестабильном интернете: можно переписываться с близкими, обмениваться файлами до 4 ГБ и совершать видеозвонки в высоком качестве.

Кроме того, в мессенджере есть доступ к Госуслугам, цифровым сервисам и каналам ваших любимых организаций. Функционал обновляется каждый день.

Подписывайтесь на наш канал в MAX и будьте среди первых, кто узнаёт важные новости:

https://clck.ru/3Qky9V

Забываете, зачем открыли вкладку в браузере, или постоянно отвлекаетесь на уведомления? 📱🧠

Вам кажется, что память стала хуже, а сосредоточиться на одной задаче стало почти невозможно. Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с так называемой «цифровой деменцией».

Это не официальный медицинский диагноз, а тревожный сигнал нашего мозга о том, что он перегружен. Мы привыкли просто «сохранять файл», вместо того чтобы по-настоящему запоминать информацию.

Медицинский психолог БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» Камила Хакимьянова объясняет:
🔹 Почему многозадачность и гаджеты крадут нашу концентрацию;
🔹 Чем опасно пассивное потребление контента для мозга;
🔹 И главное — какие 4 простых, но системных привычки помогут вернуть мозгу былую остроту и продуктивность.

Хорошая новость: эти изменения обратимы! Нужно лишь немного изменить подход к цифровой гигиене.

👉 Читайте полную статью по ссылке https://clck.ru/3V7nxB, чтобы узнать, как защитить свой мозг в цифровую эпоху!

#НПНБ #здоровье86

💙 Уважаемые подписчики, по вопросам оказания медицинской помощи участникам специальной военной операции и членам их семей в Нижневартовской психоневрологической больнице Вы можете обратиться к и.о. заместителя главного врача по медицинской части Работину Руслану Александровичу по телефону:
8 (950) 538-24-10.

Также напоминаем, что в Ханты - Мансийском автономном округе - Югре организована круглосуточная горячая линия по вопросам оказания медицинской помощи участникам СВО: 8 (3467) 388 - 118.


#НПНБ #здоровье86 #VашеZдоровье

Югорчане из числа коренных малочисленных народов Севера могут компенсировать расходы на лекарства 💊

Мера поддержки доступна жителям округа, ведущим традиционный образ жизни. Заявление на компенсацию можно подать на Госуслугах, в отделениях МФЦ Югры или почтой в Агентство социального благополучия населения Югры по месту жительства.

Условия:
🔸 компенсация предоставляется семье или отдельному заявителю один раз в год;
🔸 размер компенсации – до 5000 рублей;
🔸 к заявлению необходимо приложить подтверждающие документы (чек, рецепт врача, врачебное заключение об отсутствии права на льготное лекарственное обеспечение).

☎ По всем вопросам можно обратиться на бесплатную горячую линию Контакт-центра: 8-800-301-44-43.

Больше полезной и интересной информации – в канале «ОбъясняемКМНС.Югра»: vk.cc/d035B5

Жизнь в ожидании «подходящего момента» может стать серьезным препятствием на пути к личному благополучию. Медицинский психолог #НПНБ Камила Хакимьянова подготовила рекомендации, которые помогут осознать проблему постоянного ожидания будущего и начать предпринимать реальные шаги для улучшения качества своей жизни в настоящем.

Со слов специалиста, часто причины синдрома кроются в детстве. Чрезмерное давление со стороны родителей и недостаток безусловного принятия приводят к тому, что человек взрослеет с ощущением необходимости постоянно «заслуживать» право на счастливую жизнь. Свою роль играют и внешние социальные установки: навязанные обществом шаблоны идеальной карьеры или семейного благополучия зачастую вытесняют реальные желания личности, заставляя откладывать счастье на потом.

Данный синдром проявляется следующими симптомами: хронической неудовлетворенностью и низкой самооценкой, прокрастинацией и постоянным страхом неудачи. Подобные симптомы зачастую приводят к социальной дезадаптации, когда человек вынужден существовать в некомфортных условиях, будь то профессиональная сфера или личные отношения, отказываясь от самореализации и увлечений в ожидании «лучшего будущего», которое фактически отдаляется с каждым днем.

«Преодоление синдрома отложенной жизни требует, прежде всего, осознанности и принятия ответственности за собственные решения. Мы рекомендуем начать с пересмотра приоритетов и постановки небольших, достижимых целей. Важно помнить: путь к переменам невозможен без права на ошибку. Развивайте навыки самосострадания и не стремитесь к идеальности - учитесь ценить и наполнять смыслом каждый день, не дожидаясь «подходящего» момента», – отмечает медицинский психолог учреждения Камила Хакимьянова.

#Нижневартовск #НПНБ #здоровье86 #нацпроектактивнаяжизнь

БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» проводит психиатрическое освидетельствование на сделкоспособность. Осмотр проводят квалифицированные врачи-психиатры, судебно-психиатрические эксперты с участием эксперта медицинского психолога.

Психиатрическое освидетельствование на сделкоспособность – это процедура, проводимая для определения способности человека понимать значение своих действий и руководить ими при заключении сделок, таких как купля-продажа недвижимости, дарение, завещание и другие. Цель освидетельствования – установить, нет ли у человека психических расстройств, которые могут повлиять на его способность совершать юридически значимые действия.

Зачем нужно психиатрическое освидетельствование на сделкоспособность?
• Защита участников сделки: освидетельствование может защитить как продавца, так и покупателя от возможных юридических споров в будущем, связанных с оспариванием сделки из-за неадекватности одного из участников.
• Удовлетворение требований регистрирующих органов: в некоторых случаях, например, при регистрации сделок с недвижимостью, могут потребовать подтверждение сделкоспособности участников.
• Разрешение сомнений контрагентов: если у одной из сторон сделки есть сомнения в психическом состоянии другой, освидетельствование может быть проведено для снятия этих сомнений.
• Оспаривание сделки в судебном порядке: если возникают сомнения в дееспособности лица, совершившего сделку, наличие освидетельствования может быть использовано как доказательство в суде.

Услуга оказывается по предварительной записи по телефону 8 (3466) 29-13-40 доб. 150 и может проводиться как в медицинском учреждении, так и на выезде, например, у нотариуса.


#Нижневартовск #НПНБ #здоровье86 #услуги

🌳 Как определить уровень тревоги: этот быстрый тест поможет понять свои чувства

Иногда тревога подкрадывается незаметно. Мы привыкаем жить в режиме «я в порядке», списывая бессонницу, напряжение в плечах и бесконечную прокрутку мыслей перед сном на усталость, дедлайны или «просто такой период». А потом вдруг замечаем, что расслабиться не получалось уже очень давно.

Остановиться и честно спросить себя: «А как я вообще сейчас?» — уже важный шаг.

И сегодня мы предлагаем вам сделать это в игровой форме - через проективную методику. Не нужно отвечать на десятки вопросов или считать баллы. Наш мозг сам «считывает» то, что ему ближе, и выбор, который вы сделаете за пару секунд, может сказать о вашем внутреннем состоянии больше, чем длинные опросники.

Всё, что от вас требуется, - просто посмотреть на деревья на картинке в течение нескольких секунд и определиться, какое из них больше привлекло ваше внимание. Не анализируйте, не думайте «что правильно». Доверьтесь первому импульсу.

Выбрали? Тогда знакомьтесь с результатами 👇
vk.ru/@npnd86-kak-opredelit-uroven-trevogi-etot-bystryi-test-pomozhet-pony

#НПНБ #здоровье86 #proтестьсебя

А знаете ли Вы что такое миофасциальный синдром?

Каждый современный человек хочет жить интересной и полноценной жизнью, но чрезмерная активность и нагрузки могут негативно сказаться на его физическом здоровье.

В норме, если не имеются врожденные патологии, структура нашего организма, мышцы, связки, фасции, костная система – сбалансированы и функционируют правильно. Однако, со временем в них появляются различные дисфункции.

Так развивается «Миофасциальный синдром».

Что это за синдром? И какая процедура в #НПНБ может помочь?

Рассказываем подробно в нашей статье

clck.ru/3QLfgC


#НПНБ #здоровье86

Мы живём в эпоху, где всё направлено вовне: обогнать, опередить, доказать, завоевать...

Высказывание Фёдора Михайловича Достоевского «Если хочешь победить весь мир, победи себя» разворачивает вектор на 180 градусов.
Победить себя - значит перестать воевать со своими страхами и начать их слышать. Перестать прятаться за масками «у меня всё хорошо». Признать, где ты слаб, где ленив, где честен лишь наполовину. И не сломаться от этого знания, а пойти дальше.

Самая трудная битва не с конкурентом, не с обстоятельствами, не с системой. Она происходит в ту секунду, когда ты в пятый раз хочешь отложить то, что обещал себе ещё в январе. Когда проще обвинить кого угодно, чем сказать: «Это мой выбор и моя ответственность».
Парадокс в том, что, перестав гнаться за миром, ты вдруг начинаешь в нём помещаться целиком. Уходит суета. Появляется тишина, в которой слышно, чего ты хочешь на самом деле.

Даже во время длительного лечения особенно важно чувствовать поддержку близких людей. Для пациентов, проходящих лечение в общепсихиатрическом отделении #НПНБ такую возможность обеспечивает специальная организация видеозвонков с родными и близкими благодаря национальному мессенджеру «Макс».

С начала 2026 года этой услугой воспользовались уже 32 пациента. За это время специалистами было организовано 165 видеозвонков. Для 8 пациентов такие встречи стали регулярной практикой: они поддерживают постоянную связь с семьей, созваниваясь еженедельно в связи с длительным лечением.

Организация видеосвязи проходит при непосредственном участии специалиста по социальной работе. Каждый звонок согласуется с лечащим врачом и проводится строго с учетом текущего состояния пациента и режима лечения. Это делает общение не только приятным, но и безопасным, терапевтическим элементом восстановления.

Далеко не все родственники имеют возможность навещать пациентов лично. Причины бывают разными: одни живут в других городах, другие сами находятся на лечении, третьи не могут приехать по состоянию здоровья. Видеозвонки помогают сократить расстояние, увидеть родные лица, услышать теплые слова и почувствовать, что близкие всегда рядом, несмотря на километры и обстоятельства.

«Для многих пациентов такие встречи становятся настоящим источником эмоциональной поддержки. Регулярное общение с семьей положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает сохранять оптимизм и придает силы на пути к выздоровлению» - отметила специалист по социальной работе общепсихиатрического отделения НПНБ Яна Ткаченко.


#Нижневартовск #НПНБ #здоровье86 #нацпроектактивнаяжизнь

Уважаемые подписчики!

С целью оперативной работы с запросами органов следствия и дознания, а также граждан в БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» начал функционировать Кабинет запросов.

Теперь запросы, касающиеся состояния на диспансерном наблюдении и прохождения лечения граждан, обрабатываются в приоритетном порядке.

С целью получения оперативной информации, запросы необходимо направлять по адресу электронной почты: expertiza@npnd.ru

Телефон кабинета запросов: 8 (3466) 29-13-40 доб. 150.
Режим работы: понедельник–пятница, с 09:00 до 17:00.

#Нижневартовск #НПНБ #здоровье86

#НПНБ #здоровье86 #услуги