"نحنُ لا نحتاج وقتًا إضافيًا لنحقق أحلامنا، نحن نحتاج العزم، نحتاج أن ندعو الله كثيرًا.. أن نثق بتدبيره، ثم كل صعب يغدو يسيرًا".

كل مشكلة تعطيها أكبر من حجمها،
‏فأنت في الحقيقة تسقيها من ماء صحتك..
‏والأزمات لا تحلّها الأحزان ؛

‏وإن من الهموم ما يكون علاجها (مواجهتها بحكمة واتزان)
‏وبعضها يكون علاجها فقط ( عدم الاهتمام)
‏فلا تهتم لكل شيء يوجعك لأن بعض الهموم تموت بقلة إهتمامك بها ..

...
‏• حتى لو كنت تعتقد ضعفك تظاهر بالقوة ، حدّث نفسك بأنك أقوى ..
‏• حتى لو كنت تعتقد عجزك تظاهر بالقدرة ، حدّث نفسك بأنك تستطيع ..
‏• على مسؤوليتي : ماتتظاهر به مدة من الزمن .. يصبح واقعك يوماً ما بإذن الله .
‏هكذا يعمل العقل البشري .🌿

حياتك من صنع افكارك

‏فلا تنتظر من أحد أن يُهدي لك زهوراً
‏ازرع حديقة قلبك بنفسك

‏فلن يقاسمك الوجع صديق
‏ولن يتحمل عنك الألم حبيب
‏ولن يسهر بدلا منك قريب

‏عش حياتك ولا تعطي الأحداث اكثر مما تستحق .،

لا تراقب الناس ، ولا تحكم عليهم ، أو تنتقدهم ، أو تشمت بهم !
‏كن واعياً في حياتك :
‏تأمل وتفكر ، استنتج دروس ، دون أن تتحدث عن أحد بسوء ..
‏ليكن همك : كيف أرتقي .
‏وانشغل بإصلاح عيوبك عن تعداد عيوب الناس .🌻

المتفائل يرى كل شئ سلبي بنظرة مختلفة ..

‏التفاؤل .. صفة مكتسبة .. يمكن أن تنميها في نفسك ..
‏مارسها .. عوّد نفسك عليها ..
‏تصبح جزء من صفاتك .. ( إنما العلم بالتعلم .. وإنما الحلم بالتحلم ) 💜

‏" ولتعلم أن الله سيجمعك مع ابتسامة رسمتها، أو حسن ظن ولطف أهديته لأحدهم ..
‏سيجمعك بدعوتك، حتى وإن كانت في المشرق وتحقيقها في المغرب .. حتى وإن طالت الأيام، وتعثرت الأحداث ..
‏سيجمعك الله بها في وقت لا تعلمه، لكنك ستدرك أنه أفضل وقت لك " 💕

رسالة اليوم :
‏ستتوقف عن التفكير في ذلك الأمر .. لأنك أدركت الآن أنك تعمل شيئاً لاطائل من ورائه .. ستتوقف عنه وعن كل شيء يستنزف مشاعرك.. لن تصف نفسك بأي صفة فيها لوم أو تحسر .. ستسمح لنفسك الآن أن تحدد الأمر الذي يسعدها .. وتمضي فيه بحُبّ . 🧡

في يوم قريب بإذن الله ..
‏سوف تكون معاناتك مجرد طيف من الذكريات التي تحكيها لأصدقائك.. وتروي لهم كيف تجاوزتها !
‏ثق بربك بيقين ، وأحسن الظن به سبحانه . 💙

‏" يدبر الأمر "
‏يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك ..
‏يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك ..
‏يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوِفك ..
‏يدبر أمرك بينما أنت في تمام الضياع ويقين الرجوع ..
‏يدبر أمرك لأنه أعلم منك بحالك"

( عبارات السعادة )
‏يقول الدكتور علي الشبيلي ؛ ثبت لديك مجموعة من العبارات المسعدة للآخرين لفترة معينة، ثم استبدلها بأجمل منها..
‏وكلما لقيت أحدا أنثر عبيرها على قلبه..
‏سيتواطوأ عقلك ولسانك عليها، وستدخل سرورا على من حولك، وستكسب أجرا عند الله بذلك الفعل..
‏يعجبني فيك أنك شخص جاد، ومميز، وتبادر لفعل الجميل..🎈

‏"ياربُّ..
‏قُلها مُوقنًا بإجابةٍ
‏ياربُّ..
‏ردِّدها وقلبُك واثقُ"✨🌧

عش سلاما مستمرا..
‏الصراعات التي تعيشها في داخلك من أجل تصرف فلان، وردة فعل فلان، وتغير فلان، كلها تسحب من رصيد السلام الداخلي لديك..
‏والحل:
‏احملها على محمل حسن، فإن لم تجد لها محملا فاصبر عليها، ولاتقف عندها، ولاتدع الشيطان يستثمرها لصالحه، واستمر في حياتك، واستغرق في عمل مفيد.. 🎀

‏"إذا ضاقت..
‏فبابُ الله رحبٌ!
‏ولله المصائرُ والأمورُ" 🌸✨

‏من ألطف ما مرّ بي :

‏قول رسول الله:" إِنَّ الله عزوجل ليضحك مِنْ إِياسه عباده وقنوطهم ، وقربه منهم !
‏فقام لقيط ابن عامر وقال : يا رسول الله !
‏ أَوَ يضحك ربنا ؟!
‏فقَالَ : ( أَيْ ، والذي نفسي بيده ، إِنه ليضحك )

‏قَالَ لقيط : فقلت إذاً لا عُدِمنا الخير من ربٍ يضحك ") 💕

لا تنتظر أن تشعر بإيجابية لتشعر بالرضا عن نفسك، اجعل الشعور بالرضا عن النفس مطلق وتستحقه دون شروط تتحقق، لذا أحب نفسك، وتعايش مع حزنك، وتقبل حالتك، وانشغل بيومك، وستتحسن الأمور، إن الإلحاح بالرغبة بزوال الشعور السلبي قد يبقيه، لكن رحّب به، وأفرد له مساحة، فقط راقبه. ‏​‏​‏​‏​ ‏​‏​‏​‏​‏​‏ 🎀
‏⁧ #اسامه_الجامع ⁩

واعلم أنّ ما يُقَدِّرُهُ اللهُ لك فهو الخير كلُّه
وإن كنت تظنُّ أنَّه شرَّاً .
أحسن ظنك بالله

‏"سَيُدَبِّرُهَا اللهُ
‏مِنْ حَيْثُ لا تَدْرِي !" 🌸🌱

‏عادات غير صحية نفسياً:

‏- البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ.
‏- لوم النفس الدائم.
‏- الانعزال بالمنزل.
‏- الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
‏- التذمر المستمر.
‏- رفض عادات جديدة.
‏- كتم المشاعر.
‏- حساسية تجاه النقد.
‏- إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية .

‏شعورك بالإستغناء يجلب لك المزيد ..
‏كلما شعرت بالاستغناء عن شيء جاءك صاغراً ..
‏وفي الحديث عن النبي عليه الصلاة والسلام :(...ومن يستغنِ يغنِه الله ...)
‏..
‏والشعور بالاستغناء شعور صادق لايمكن تتحايل فيه على نفسك .. ثم تقول : أنا استغنيت ولا حصل اللي استغنيت عنه . 🎆