معلومه هامه جدا ولصحة جهازك الهضمي😁
الأليافُ الغِذائية:
الأليافُ هي المادَّةُ الصلبة في النبات
أمَّا الأليافُ الغذائية فهي الألياف التي نتناولها في طعامنا. وهي موجودة في:
• الفاكهة.
• الخضار.
• الحبوب.
إنَّ الألياف جزءٌ من النبات، لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، لكنَّها جزء هام من النظام الغذائي السليم، لأن الألياف تزيد كمِّية الطعام، فتجعلنا نشعر بالشبع، وهذا ما يساعدنا على ضبط وزن الجسم. كما أنَّ الألياف مفيدةٌ لعملية الهضم، وتساعد على تجنُّب الإمساك.
نحصل على الألياف من الحبوب والبقول والمكسَّرات والفاكهة والخضار. وعلى الأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول الكثير من الألياف في طعامهم أن يزيدوا كمِّيتها في وجباتهم زيادةً بطيئة تدريجية، لأنَّ السرعة في زيادة كميتها يمكن أن تسبِّب التشنُّجات والشعور بالامتلاء الشديد والانتفاخ وتشكُّل الغازات.
🌸🌿
الأليافُ الغِذائية:
الأليافُ هي المادَّةُ الصلبة في النبات
أمَّا الأليافُ الغذائية فهي الألياف التي نتناولها في طعامنا. وهي موجودة في:
• الفاكهة.
• الخضار.
• الحبوب.
إنَّ الألياف جزءٌ من النبات، لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، لكنَّها جزء هام من النظام الغذائي السليم، لأن الألياف تزيد كمِّية الطعام، فتجعلنا نشعر بالشبع، وهذا ما يساعدنا على ضبط وزن الجسم. كما أنَّ الألياف مفيدةٌ لعملية الهضم، وتساعد على تجنُّب الإمساك.
نحصل على الألياف من الحبوب والبقول والمكسَّرات والفاكهة والخضار. وعلى الأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول الكثير من الألياف في طعامهم أن يزيدوا كمِّيتها في وجباتهم زيادةً بطيئة تدريجية، لأنَّ السرعة في زيادة كميتها يمكن أن تسبِّب التشنُّجات والشعور بالامتلاء الشديد والانتفاخ وتشكُّل الغازات.
🌸🌿
دراما داخل الجسم 😁
- ينادي #المخ : أريد مسكن لهذا الصداع فقد أتعبني !🤕😔
- ترد عليه #المعدة : أرجوك سيدي المخ لا لا 😣، فالمسكنات ترهقني ..
- يرد #المخ عليها بتهكم : وهل أبقى أتحمل الألم لكي لا تتعبي أيتها الأرملة 🧐!
- تتدخل #الكلى : المعدة معها حق .🙄
- يرد #المخ على الكلى : لم يبقَ إلا أن نأخذ رأي مؤسسة الصرف الصحي .
- #الكلى غاضبة😠 : خذ مسكن إذاً و ابحث لك عن تصريف وتنظيف لسموم الدم و البول لأن حبة المسكن ستوقف عملي 4 ساعات و سأدخل في فشل كلوي رويداً رويداً ..🤕😷
- يستقيظ العجوز ( #الكبد ) و يقول : توقفوا عن الصراخ ، أيتها الكلى لا تتوقفي عن العمل فيكفيني السموم 🤢التي تأتيني من المعدة فقد أنهكتني وتباً لهذا الجسم الذي لا يعرف كيف ينظم غذائه !
- يعاود #المخ : أرجوكم ارحموني أريد مسكناً فأنا أعمل منذ الصباح😑 !
- يرد عليه #القلب : أنت تعمل منذ الصباح 😒!!! أنا أعمل منذ خلق هذا الجسم ولم أشتكي🤨 ، أرجوك خفف من أفلام الدراما التي تشاهدها يا ابن أمي ، أنا الآن في جلسة أُنس مع الغدة الدرقية " أظن أنها تحبني " فلا تفسدوا علي جلستي و إلا سأتوقف عن الضخ وسنرى من سيوصل الغذاء و الأكسجين لكم ؟😏
- #الغدة الدرقية : من أزعج قلبي ؟
- يتدخل #البنكرياس متسائلاً ؟ جدالكم له علاقة بالسكر ؟
- ترد عليه #الغدة الدرقية : لا ، عد لنومك ، فأنا ضابطة عمليات الأيض و السكر .🤗
- #المخ : ما شاء الله عليكم ! كل منكم همه نفسه فقط ! إذاً سأفصل الكهرباء ( البوتاسيوم ) عن العضلات و أطفئ العين و سأنام ، لم يتبق لي حل آخر 🤫.
- #الرئتين : نم عزيزي نم😴 لكن لاتغطي وجهك كالعادة أريد أكسجين نقي وعندما تغطي كامل وجهك لايصلني أكسجين كاف ، و أرجوك ثم أرجوك لا تشغل المكيف
- #المخ : حاضر جدتي .🤭
- #المخ مكملاً : سأوقف الجسم عن العمل و أعط أمري للنوم و سأبقِ إضاءة اللاوعي تعمل إذا أراد أحدكم شيئاً ...
-- بعد ساعة نوم يُوقظ #الجلد #المخ قائلاً : ارتفعت درجة حرارتي🤒 قم وشغل لي التكييف !!!
- #المخ غاضباً : لم يكن ينقصني إلا أنت يا " ملهي الرعيان " نم و توقف عن الحك 🧐.
لا #تغلس اقراهه حلوة ومفيدة😁😁🌚h
- ينادي #المخ : أريد مسكن لهذا الصداع فقد أتعبني !🤕😔
- ترد عليه #المعدة : أرجوك سيدي المخ لا لا 😣، فالمسكنات ترهقني ..
- يرد #المخ عليها بتهكم : وهل أبقى أتحمل الألم لكي لا تتعبي أيتها الأرملة 🧐!
- تتدخل #الكلى : المعدة معها حق .🙄
- يرد #المخ على الكلى : لم يبقَ إلا أن نأخذ رأي مؤسسة الصرف الصحي .
- #الكلى غاضبة😠 : خذ مسكن إذاً و ابحث لك عن تصريف وتنظيف لسموم الدم و البول لأن حبة المسكن ستوقف عملي 4 ساعات و سأدخل في فشل كلوي رويداً رويداً ..🤕😷
- يستقيظ العجوز ( #الكبد ) و يقول : توقفوا عن الصراخ ، أيتها الكلى لا تتوقفي عن العمل فيكفيني السموم 🤢التي تأتيني من المعدة فقد أنهكتني وتباً لهذا الجسم الذي لا يعرف كيف ينظم غذائه !
- يعاود #المخ : أرجوكم ارحموني أريد مسكناً فأنا أعمل منذ الصباح😑 !
- يرد عليه #القلب : أنت تعمل منذ الصباح 😒!!! أنا أعمل منذ خلق هذا الجسم ولم أشتكي🤨 ، أرجوك خفف من أفلام الدراما التي تشاهدها يا ابن أمي ، أنا الآن في جلسة أُنس مع الغدة الدرقية " أظن أنها تحبني " فلا تفسدوا علي جلستي و إلا سأتوقف عن الضخ وسنرى من سيوصل الغذاء و الأكسجين لكم ؟😏
- #الغدة الدرقية : من أزعج قلبي ؟
- يتدخل #البنكرياس متسائلاً ؟ جدالكم له علاقة بالسكر ؟
- ترد عليه #الغدة الدرقية : لا ، عد لنومك ، فأنا ضابطة عمليات الأيض و السكر .🤗
- #المخ : ما شاء الله عليكم ! كل منكم همه نفسه فقط ! إذاً سأفصل الكهرباء ( البوتاسيوم ) عن العضلات و أطفئ العين و سأنام ، لم يتبق لي حل آخر 🤫.
- #الرئتين : نم عزيزي نم😴 لكن لاتغطي وجهك كالعادة أريد أكسجين نقي وعندما تغطي كامل وجهك لايصلني أكسجين كاف ، و أرجوك ثم أرجوك لا تشغل المكيف
- #المخ : حاضر جدتي .🤭
- #المخ مكملاً : سأوقف الجسم عن العمل و أعط أمري للنوم و سأبقِ إضاءة اللاوعي تعمل إذا أراد أحدكم شيئاً ...
-- بعد ساعة نوم يُوقظ #الجلد #المخ قائلاً : ارتفعت درجة حرارتي🤒 قم وشغل لي التكييف !!!
- #المخ غاضباً : لم يكن ينقصني إلا أنت يا " ملهي الرعيان " نم و توقف عن الحك 🧐.
لا #تغلس اقراهه حلوة ومفيدة😁😁🌚h
#معلومة طبية
يصاب مرضى السكري بالتهابات المسالك البولية أكثر من غيرهم، ويعود السبب لضعف العوامل الدفاعية لديهم كما يشكل وجود السكر بالبول بيئة ملائمة تساعد على نمو الجراثيم😷.
h💝🥀
يصاب مرضى السكري بالتهابات المسالك البولية أكثر من غيرهم، ويعود السبب لضعف العوامل الدفاعية لديهم كما يشكل وجود السكر بالبول بيئة ملائمة تساعد على نمو الجراثيم😷.
h💝🥀
هل تشعر بـ احباط 😞
هل تبحث عن التحفيز والتفاؤل😍✨
جبنا لكم قناة كلها خواطر دينيه واقتباسات عن الامل وتحفيزات دراسيه 😍
ومايميزنا هو بوت المشاركه لكل من لديه موهبة كتابة خواطر ،اقتباسات ،خط ..الخ
#شارك موهبتك
هل تبحث عن التحفيز والتفاؤل😍✨
جبنا لكم قناة كلها خواطر دينيه واقتباسات عن الامل وتحفيزات دراسيه 😍
ومايميزنا هو بوت المشاركه لكل من لديه موهبة كتابة خواطر ،اقتباسات ،خط ..الخ
#شارك موهبتك
معلومات طبية 👩🏼⚕️
من الأطعمة المسببة لغازات البطن
-الحليب ومشتقاته
-المكسرات كالكاجو والجوز
-البقوليات
-الحبوب الكاملة
-البطاطا والخضروات الجذرية كالقرنبيط
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
يحتوى الثوم على مادة الالين وهى أقوى مضاد حيوى طبيعى ولا تظهر هذه المادة إلا بمضغ الثوم أو هرسه وتقطيعه ويفضل أن يؤخذ الثوم دون طهى
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
مسكنات الألم تعمل على تخفيف الألم، ولكنها ﻻ تعالج السبب فهي تقلل الأعراض فقط، واستخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
يساعد التمر في
علاج الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد
والإمساك نظرا لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه الفركتوز
لديه فعالية ضد الحساسية
.
من الأطعمة المسببة لغازات البطن
-الحليب ومشتقاته
-المكسرات كالكاجو والجوز
-البقوليات
-الحبوب الكاملة
-البطاطا والخضروات الجذرية كالقرنبيط
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
يحتوى الثوم على مادة الالين وهى أقوى مضاد حيوى طبيعى ولا تظهر هذه المادة إلا بمضغ الثوم أو هرسه وتقطيعه ويفضل أن يؤخذ الثوم دون طهى
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
مسكنات الألم تعمل على تخفيف الألم، ولكنها ﻻ تعالج السبب فهي تقلل الأعراض فقط، واستخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة
.
معلومات طبية 👩🏼⚕️
يساعد التمر في
علاج الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد
والإمساك نظرا لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه الفركتوز
لديه فعالية ضد الحساسية
.
💙الحمل💙
💓تعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، فتتغير هرمونات الجسم،
💓كما تحدث العديد من التغيرات الخارجية، بمصاحبة التغيرات النفسية للمرأة، والرجل الذي يكون بين خيارين إما الفرح لهذا الحمل أو القلق منه؛ بسبب الانتظار الطويل الذي يمر طول التسعة أشهر، وربما الفرح والقلق معاً،
💓ومن المعروف أن هناك أعراضاً كثيرة تصاحب الحمل، والتي من خلالها يمكننا أن نعرف بحدوث الحمل،
💓إلا أن الكثير من النساء يجهلنَ أعراض الحمل؛
💓لذلك في هذا المقال سنتحدث عن أعراض الحمل الأولى التي تكشف عن وجود الحمل.
💚أعراض الحمل💚
❄️هناكَ أعراض أوليّة تشعر بها الحامل بعد أيام معدودة من الإخصاب المقدّرة بعشرة، وهذه الأعراض منذرةٌ بوجودِ الحمل، نذكر منها:
✅الصداع؛
( الإحساس بألم في الرأس أو الدوخة و الدوران )، وهذه الظاهرة تشعر بها الكثيرات من النساء عند حدوث الحمل بسبب ارتفاع الهرمونات وانسحاب مادة الكافيين من الجسم.
✅الرغبة في نوع معين من الطعام، أو مذاق معين كالمالح والحلو، ويعتقد البعض أن المذاق بالطعام يخص نوع الجنين إن كان ذكراً أو أنثى.
✅الغثيان؛
خصوصاً في فترة الصباح.
النوم؛ حيث يزداد معدل النوم لدى بعض النساء، إذْ تستغرق به أكثر عند حدوث الحمل.
✅ألم في الثدي؛ فإن تحجر الثدي وانتفاخه من علامات الحمل، وخصوصاً إذا أصبح لون حلمة الثدي أغمق من المعتاد.
✅ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
✅كره بعض الروائح، ويمكن أن يصاحبه الاستفراغ عند شمها، وخاصة الروائح القوية مثل؛ البصل، والثوم.
✅اصفرار في الوجه وشحوبه.
✅الزياده في حرارة الجسم بشكل ملحوظ، والتعرق الزائد وخاصة عند النوم.
✅زيادة الوزن.
✅التعب الشديد بسبب تغير الهرمونات وارتفاعها.
✅الرغبة الشديدة بالأكل المستمر، والإحساس بالجوع بعد فترة قليلة من تناول الطعام.
✅نزول بعض قطرات من الدم في بداية الحمل، بسبب انغراس البويضة الملقحة في الرحم.
✅نزول إفرازات بنية، يربطها البعض بجنس الجنين؛ فحسب المقولات أن هذه الإفرازات تدل على أن الجنين ذكر.
✅تتورم القدمان واليدان في فترة الحمل بشكل ملحوظ وتزيد مع اقتراب موعد الولادة.
✅يمكن أن نعتبر تعكر المزاج وتقلبه من علامات الحمل، ويكون ذلك بسبب تغير الهرمونات.
🔆الفحص المنزلي؛
💜إن الفحص المنزلي من العلامات المهمة لمعرفة حدوث الحمل، ويتم بفحص نسبة هرمون الحمل في البول.
💜انتفاخ البطن وظهور خط بني أسفل السرة.
💜يميلُ لون الهالات حول حلمات الثدي إلى اللون البني القاتم.
💜تأخر الدورة الشهرية.
💜فحص الأنتراساوند عند الطبيب المختص هو الدليل القاطع لمعرفة حدوث الحمل.
💓تعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، فتتغير هرمونات الجسم،
💓كما تحدث العديد من التغيرات الخارجية، بمصاحبة التغيرات النفسية للمرأة، والرجل الذي يكون بين خيارين إما الفرح لهذا الحمل أو القلق منه؛ بسبب الانتظار الطويل الذي يمر طول التسعة أشهر، وربما الفرح والقلق معاً،
💓ومن المعروف أن هناك أعراضاً كثيرة تصاحب الحمل، والتي من خلالها يمكننا أن نعرف بحدوث الحمل،
💓إلا أن الكثير من النساء يجهلنَ أعراض الحمل؛
💓لذلك في هذا المقال سنتحدث عن أعراض الحمل الأولى التي تكشف عن وجود الحمل.
💚أعراض الحمل💚
❄️هناكَ أعراض أوليّة تشعر بها الحامل بعد أيام معدودة من الإخصاب المقدّرة بعشرة، وهذه الأعراض منذرةٌ بوجودِ الحمل، نذكر منها:
✅الصداع؛
( الإحساس بألم في الرأس أو الدوخة و الدوران )، وهذه الظاهرة تشعر بها الكثيرات من النساء عند حدوث الحمل بسبب ارتفاع الهرمونات وانسحاب مادة الكافيين من الجسم.
✅الرغبة في نوع معين من الطعام، أو مذاق معين كالمالح والحلو، ويعتقد البعض أن المذاق بالطعام يخص نوع الجنين إن كان ذكراً أو أنثى.
✅الغثيان؛
خصوصاً في فترة الصباح.
النوم؛ حيث يزداد معدل النوم لدى بعض النساء، إذْ تستغرق به أكثر عند حدوث الحمل.
✅ألم في الثدي؛ فإن تحجر الثدي وانتفاخه من علامات الحمل، وخصوصاً إذا أصبح لون حلمة الثدي أغمق من المعتاد.
✅ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
✅كره بعض الروائح، ويمكن أن يصاحبه الاستفراغ عند شمها، وخاصة الروائح القوية مثل؛ البصل، والثوم.
✅اصفرار في الوجه وشحوبه.
✅الزياده في حرارة الجسم بشكل ملحوظ، والتعرق الزائد وخاصة عند النوم.
✅زيادة الوزن.
✅التعب الشديد بسبب تغير الهرمونات وارتفاعها.
✅الرغبة الشديدة بالأكل المستمر، والإحساس بالجوع بعد فترة قليلة من تناول الطعام.
✅نزول بعض قطرات من الدم في بداية الحمل، بسبب انغراس البويضة الملقحة في الرحم.
✅نزول إفرازات بنية، يربطها البعض بجنس الجنين؛ فحسب المقولات أن هذه الإفرازات تدل على أن الجنين ذكر.
✅تتورم القدمان واليدان في فترة الحمل بشكل ملحوظ وتزيد مع اقتراب موعد الولادة.
✅يمكن أن نعتبر تعكر المزاج وتقلبه من علامات الحمل، ويكون ذلك بسبب تغير الهرمونات.
🔆الفحص المنزلي؛
💜إن الفحص المنزلي من العلامات المهمة لمعرفة حدوث الحمل، ويتم بفحص نسبة هرمون الحمل في البول.
💜انتفاخ البطن وظهور خط بني أسفل السرة.
💜يميلُ لون الهالات حول حلمات الثدي إلى اللون البني القاتم.
💜تأخر الدورة الشهرية.
💜فحص الأنتراساوند عند الطبيب المختص هو الدليل القاطع لمعرفة حدوث الحمل.
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*معلومات صحية قيمة🎗*
*👩🏽⚕ تحتاج الحامل لعناية أكبر خلال فترة الشتاء، بما أن مناعتها بتكون أضعف وأكثر عرضة لبعض الأمراض ونزلات البرد بسبب انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الجو ...*
*● بنقدم لك 7 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين 👇*
1⃣ عشان تتجنبي دور الأنفلونزا بأعراضه المزعجة وخصوصاً انك في الفترة دى مش مناسب ليكي كتير من الأدوية، مهم جداً تاخدى مصل الإنفلونزا.
2⃣ حافظي علي نظامك الغذائي، ويكون شامل لكل العناصر المهمة لتقوية جهازك المناعي، زي الخضروات والفواكه الطازة.
3⃣ يفضل عدم الخروج في الأيام الباردة، ولو مضطرة مهم تلبسب لبس مناسب وتقيل للجو دة.
4⃣ خدى أكبر قدر من الكالسيوم، عن طريق المكملات الغذائية الي فيها فيتامين "د"، لأنه هيعوض قله تعرضك لأشعة الشمس في الشتا.
5⃣ الجو البارد بيخليكي تنسي تشربي مياه، اشربي مياه كتير عشان تحمي نفسك من الجفاف، وعشان متنسيش ممكن تظبطي Alarm او تنزلي App اللي بيفكرك بالمياه
6⃣ واظبي علي التمارين بشكل منتظم زي اليوجا في البيت.
7⃣ الهواء البارد بيسحب الرطوبة من الجسم، كمان الاستحمام بالمياه السخنة في الشتاء بيسبب جفاف الجسم، وعشن كدة محتاجة ترطبي بشرتك أكتر في الشتا.
*● اذا حسيتي بأعراض أنفولونزا، مهم تستشيري الدكتور عشان يكتب لك الأدوية المناسبة والآمنة على الجنين*
*═════ღ═♡═ღ═*
*معلومات صحية قيمة🎗*
*👩🏽⚕ تحتاج الحامل لعناية أكبر خلال فترة الشتاء، بما أن مناعتها بتكون أضعف وأكثر عرضة لبعض الأمراض ونزلات البرد بسبب انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الجو ...*
*● بنقدم لك 7 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين 👇*
1⃣ عشان تتجنبي دور الأنفلونزا بأعراضه المزعجة وخصوصاً انك في الفترة دى مش مناسب ليكي كتير من الأدوية، مهم جداً تاخدى مصل الإنفلونزا.
2⃣ حافظي علي نظامك الغذائي، ويكون شامل لكل العناصر المهمة لتقوية جهازك المناعي، زي الخضروات والفواكه الطازة.
3⃣ يفضل عدم الخروج في الأيام الباردة، ولو مضطرة مهم تلبسب لبس مناسب وتقيل للجو دة.
4⃣ خدى أكبر قدر من الكالسيوم، عن طريق المكملات الغذائية الي فيها فيتامين "د"، لأنه هيعوض قله تعرضك لأشعة الشمس في الشتا.
5⃣ الجو البارد بيخليكي تنسي تشربي مياه، اشربي مياه كتير عشان تحمي نفسك من الجفاف، وعشان متنسيش ممكن تظبطي Alarm او تنزلي App اللي بيفكرك بالمياه
6⃣ واظبي علي التمارين بشكل منتظم زي اليوجا في البيت.
7⃣ الهواء البارد بيسحب الرطوبة من الجسم، كمان الاستحمام بالمياه السخنة في الشتاء بيسبب جفاف الجسم، وعشن كدة محتاجة ترطبي بشرتك أكتر في الشتا.
*● اذا حسيتي بأعراض أنفولونزا، مهم تستشيري الدكتور عشان يكتب لك الأدوية المناسبة والآمنة على الجنين*
*═════ღ═♡═ღ═*
ماهو الفرق بين الإنزيم والهرمون ؟
كلاهما بروتين
والفرق بينهما
ان الأنزيم : يعمل كمساعد لإتمام التفاعلات التي تحدث بالجسم كهضم جزيئات الغذاء المعقد مثل السكريات ( الكربوهيدرات ) والبروتينات والدهون . ولكل نوع من الغذاء أنزيمات خاصة بها مثل انزيم اميليز اللعاب لهضم النشويات .
الهرمون : مادة تعمل كمنظم للأنشطة الحيوية في الجسم .. تنسيق .. مثل يعمل كمنظم لإفراز الإنزيمات والنمو( العضلات والعظام )و الولادة لدى النساء والهرمونات الجنسية ( إظهار الصفات الجنسية لدى الجنسين الذكر والأنثى
الأنزيمات : هي بروتينات تنتجها خلايا الجسم ، وتعمل على تقليل كمية طاقة
التنشيط اللازمة لحدوث التفاعلات الحيوية المختلفة ، كما تسمح بحدوث
هذه التفاعلات على درجة حرارة الخلية .
الهرمونات ( هي كلمة إغريقية معناها المثيرات أو الحافزات )
وهي عبارة عن : مادة كيميائية بروتينية تطلق من غدة في الجسم وتؤثر على عضو آخر
ومع أن الهرمونات تدور مع الدم في الجسم كله إلا أن تأثيرها يكون في كثير من
الأحيان مقصور على عضو أو أعضاء معينة وهذه تسمى هدف الهرمون ولو
أن بعض الهرمونات يكون هدفها جميع أنسجة الجسم .
وتنظم الهرمونات كثيراً من العمليات الكيميائية في أهدافها وقد يكون ذلك من خلال تأثيرها
في عمل الإنزيمات التي تقوم بالتفاعلات فيها أو من خلال التحكم في معدل نشاطها
في العمل أو بالتحكم في مرور المواد إلى خلايا الهدف عبر أغشيتها.
كلاهما بروتين
والفرق بينهما
ان الأنزيم : يعمل كمساعد لإتمام التفاعلات التي تحدث بالجسم كهضم جزيئات الغذاء المعقد مثل السكريات ( الكربوهيدرات ) والبروتينات والدهون . ولكل نوع من الغذاء أنزيمات خاصة بها مثل انزيم اميليز اللعاب لهضم النشويات .
الهرمون : مادة تعمل كمنظم للأنشطة الحيوية في الجسم .. تنسيق .. مثل يعمل كمنظم لإفراز الإنزيمات والنمو( العضلات والعظام )و الولادة لدى النساء والهرمونات الجنسية ( إظهار الصفات الجنسية لدى الجنسين الذكر والأنثى
الأنزيمات : هي بروتينات تنتجها خلايا الجسم ، وتعمل على تقليل كمية طاقة
التنشيط اللازمة لحدوث التفاعلات الحيوية المختلفة ، كما تسمح بحدوث
هذه التفاعلات على درجة حرارة الخلية .
الهرمونات ( هي كلمة إغريقية معناها المثيرات أو الحافزات )
وهي عبارة عن : مادة كيميائية بروتينية تطلق من غدة في الجسم وتؤثر على عضو آخر
ومع أن الهرمونات تدور مع الدم في الجسم كله إلا أن تأثيرها يكون في كثير من
الأحيان مقصور على عضو أو أعضاء معينة وهذه تسمى هدف الهرمون ولو
أن بعض الهرمونات يكون هدفها جميع أنسجة الجسم .
وتنظم الهرمونات كثيراً من العمليات الكيميائية في أهدافها وقد يكون ذلك من خلال تأثيرها
في عمل الإنزيمات التي تقوم بالتفاعلات فيها أو من خلال التحكم في معدل نشاطها
في العمل أو بالتحكم في مرور المواد إلى خلايا الهدف عبر أغشيتها.
((موضوع مهم جدا وكولنه انعاني منه حبوب الوجه أو البثور)) 👇🏻
#طرق_التخلص_من_الحبوب_في_الوجه👩🦰*
*👈 للتخلص من حبوب الوجه يمكنك اتباع ما يلي👇*
🍲 تناول الغذاء الصحيّ المتوازن الغني بالعناصر المهمّة الّتي تساعد البشرة على التجدّد والتئام الجروح؛ حيث يكون البرنامج الغذائيّ غنيّاً بالفواكه
🥗 تناول الخضروات الطازجة ، و شرب كميّات كافية من الماء من أجل المحافظة على رطوبة البشرة، بما لا يقلّ عن ثمانية أكواب يومياً.
🌞 التعرّض لأشعّة الشمس في الفترات التي تكون فيها غير ضارة؛ حيث تحتوي أشعّة الجسم على الأشعة الأكتينيّة الّتي تعمل على تعقيم الجلد وتمنع تلوّثه.
😉 العمل على التنظيف اليومي للبشرة لتنظيفها من الجراثيم والأوساخ الّتي تسد مسامات الجلد.
🎀 القيام باستخدام مقشّر للبشرة الخارجيّة من أجل التخلّص من الحبوب وآثارها. استخدام الكريمات الغنيّة بهلام الصبّار الّذي يعمل على معالجة البشرة الدهنيّة وتقليل إفرازتها بسبب احتوائها على فيتامين هـ. استخدام عصير الليمون في تطهير أماكن تواجد الحبوب؛ فهو يعقّم الجلد ويقضي على الجراثيم الموجودة ويمنع انتشارها.
💫 استخدام ماء الأرز، فبعد نقع الأرز بالماء الدافئ يتمّ تصفيته، يجب أخذ الماء وغسل الوجه به، أو يتمّ طحن الأرز نفسه واستخدامه كماسك للبشرة. القيام بعمل تبخيرة للوجه بواسطة استخدام منقوع البابونج؛ حيث يعمل على فتح مسامات البشرة و تقليل إفرازات الغدّة الدهنيّة.
🌫 استخدام الكريمات الّتي تحتوي في تكوينها على الخيار؛ فهو مفيد في القضاء على الحبوب والتخلّص من الآثار الّتي تخلّفها. في حال الإصابات البالغة يجب اللجوء إلى الطبيب المختص الّذي قد يصف التقشير بأحماض الفواكه لإزالة الآثار، وقد يصف الأدوية والعقاقير والمضادات الحيويّة كالكريمات و المراهم أو كبسولات وحبوب، أو يتمّ استخدام الليزر في التخلّص من الحبوب .
هاايه ☝🏻خاصه بينه نحنه👈🏻 البنوتات 😊🥀🥀h
#طرق_التخلص_من_الحبوب_في_الوجه👩🦰*
*👈 للتخلص من حبوب الوجه يمكنك اتباع ما يلي👇*
🍲 تناول الغذاء الصحيّ المتوازن الغني بالعناصر المهمّة الّتي تساعد البشرة على التجدّد والتئام الجروح؛ حيث يكون البرنامج الغذائيّ غنيّاً بالفواكه
🥗 تناول الخضروات الطازجة ، و شرب كميّات كافية من الماء من أجل المحافظة على رطوبة البشرة، بما لا يقلّ عن ثمانية أكواب يومياً.
🌞 التعرّض لأشعّة الشمس في الفترات التي تكون فيها غير ضارة؛ حيث تحتوي أشعّة الجسم على الأشعة الأكتينيّة الّتي تعمل على تعقيم الجلد وتمنع تلوّثه.
😉 العمل على التنظيف اليومي للبشرة لتنظيفها من الجراثيم والأوساخ الّتي تسد مسامات الجلد.
🎀 القيام باستخدام مقشّر للبشرة الخارجيّة من أجل التخلّص من الحبوب وآثارها. استخدام الكريمات الغنيّة بهلام الصبّار الّذي يعمل على معالجة البشرة الدهنيّة وتقليل إفرازتها بسبب احتوائها على فيتامين هـ. استخدام عصير الليمون في تطهير أماكن تواجد الحبوب؛ فهو يعقّم الجلد ويقضي على الجراثيم الموجودة ويمنع انتشارها.
💫 استخدام ماء الأرز، فبعد نقع الأرز بالماء الدافئ يتمّ تصفيته، يجب أخذ الماء وغسل الوجه به، أو يتمّ طحن الأرز نفسه واستخدامه كماسك للبشرة. القيام بعمل تبخيرة للوجه بواسطة استخدام منقوع البابونج؛ حيث يعمل على فتح مسامات البشرة و تقليل إفرازات الغدّة الدهنيّة.
🌫 استخدام الكريمات الّتي تحتوي في تكوينها على الخيار؛ فهو مفيد في القضاء على الحبوب والتخلّص من الآثار الّتي تخلّفها. في حال الإصابات البالغة يجب اللجوء إلى الطبيب المختص الّذي قد يصف التقشير بأحماض الفواكه لإزالة الآثار، وقد يصف الأدوية والعقاقير والمضادات الحيويّة كالكريمات و المراهم أو كبسولات وحبوب، أو يتمّ استخدام الليزر في التخلّص من الحبوب .
هاايه ☝🏻خاصه بينه نحنه👈🏻 البنوتات 😊🥀🥀h
قيل لحكيم : مآنراك تعيب أحداً ! فقآل : لست عن نفسي راضياً حتى آتفرغ لذم النآس
#الحكمه 👈🏻انشغل بنفسك وارتقي كي تبلغ العلا
تصبحون ع واقع أجمل وهمة عاليه باذنه تعالى 🥀🥀h
#الحكمه 👈🏻انشغل بنفسك وارتقي كي تبلغ العلا
تصبحون ع واقع أجمل وهمة عاليه باذنه تعالى 🥀🥀h
كيفية علاج الدمل او الخراج⁉️
اولاً ماهو الدمل
⇥هو التهاب عميق في الجلد. ينتج عن الاصابة بنوع من البكتيريا
الي نسميها ((المكورات العنقودية الذهبية Staphylococcus aureus
مما يؤدي الى تورم المنطقة المصابة بالجلد وذلك بسبب تراكم الخلاي الميته او التخزين الصديد
ماهــــــو العـــلاج
❶-مرهم اسود Ichthamol oint يدهن على الدمل لكي يتجمع الصديد ويفتح وبالتالي يمكن تصفيته
❷-فيوسيدين Fucidin ointments
يدهن مرتين باليوم بعد ما تم تنظيفة بالمرهم الاسود
❸-أوجمنتين كل 12 ساعه قرص مضاد حيوي وتركيزه حسب عمر المريض
4- بروفين
مسكن للالم
وهذا عند الحاجه يعطى قرص واحد
#فقرة_أمراض..
🌸🌿
اولاً ماهو الدمل
⇥هو التهاب عميق في الجلد. ينتج عن الاصابة بنوع من البكتيريا
الي نسميها ((المكورات العنقودية الذهبية Staphylococcus aureus
مما يؤدي الى تورم المنطقة المصابة بالجلد وذلك بسبب تراكم الخلاي الميته او التخزين الصديد
ماهــــــو العـــلاج
❶-مرهم اسود Ichthamol oint يدهن على الدمل لكي يتجمع الصديد ويفتح وبالتالي يمكن تصفيته
❷-فيوسيدين Fucidin ointments
يدهن مرتين باليوم بعد ما تم تنظيفة بالمرهم الاسود
❸-أوجمنتين كل 12 ساعه قرص مضاد حيوي وتركيزه حسب عمر المريض
4- بروفين
مسكن للالم
وهذا عند الحاجه يعطى قرص واحد
#فقرة_أمراض..
🌸🌿
سؤال يقول
أحيانا أدخل الابرة بالوريد و ما أستطيع سحب دم و وقت أخرج الابرة يتدفق الدم من الثقب .. يا ترى ما هو السبب؟
الاسباب متعددة أهمها:
ان رأس الابرة دخل بشكل زائد لدرجة أنه ثقب الوريد من الجدار العلوي و من الجدار السفلي و أصبح رأس الابرة بذلك خارج الوريد.
ان رأس الابرة دخل بشكل زائد لدرجة انه لامس الجدار السفلي للوريد و لكن دون اختراقه مما جعل ذلك عائقالإمكانية دخول الدم للابرة.
ان راس الابرة اخترق الجدار العلوي للوريد و لكنه لم يواصل قليلا للامام أي أن الفني لم يدخل الابرة بشكل كافي.
في الحالتين الاولى و الثانية اسحب الابرة قليلا للوراء و بهدوء و سيندفع الدم للابرة.
في الحالة الثالثة تقدم بالابرة قليلا أيضا و بهدوء بحيث يكون رأس الابرة بالمنتصف بين الجدار العلوي و السفلي.
منقول للفائدة
🥀🥀🥀
أحيانا أدخل الابرة بالوريد و ما أستطيع سحب دم و وقت أخرج الابرة يتدفق الدم من الثقب .. يا ترى ما هو السبب؟
الاسباب متعددة أهمها:
ان رأس الابرة دخل بشكل زائد لدرجة أنه ثقب الوريد من الجدار العلوي و من الجدار السفلي و أصبح رأس الابرة بذلك خارج الوريد.
ان رأس الابرة دخل بشكل زائد لدرجة انه لامس الجدار السفلي للوريد و لكن دون اختراقه مما جعل ذلك عائقالإمكانية دخول الدم للابرة.
ان راس الابرة اخترق الجدار العلوي للوريد و لكنه لم يواصل قليلا للامام أي أن الفني لم يدخل الابرة بشكل كافي.
في الحالتين الاولى و الثانية اسحب الابرة قليلا للوراء و بهدوء و سيندفع الدم للابرة.
في الحالة الثالثة تقدم بالابرة قليلا أيضا و بهدوء بحيث يكون رأس الابرة بالمنتصف بين الجدار العلوي و السفلي.
منقول للفائدة
🥀🥀🥀
#تسكين_الألم_يسبب_آلاماً_أخرى
استعمال المسكنات لفترات طويلة كالأسبيرين والديكلوفيناك ....الخ يسبب التهابا" مزمنا" في النسيج البيني للكلى مما يؤدي لحدوث فشل وأمراض كلوية.
حافظ على صحة كليتك ... وحافظ على حياتك 💜
والله الحافظ ❤️🥀h
استعمال المسكنات لفترات طويلة كالأسبيرين والديكلوفيناك ....الخ يسبب التهابا" مزمنا" في النسيج البيني للكلى مما يؤدي لحدوث فشل وأمراض كلوية.
حافظ على صحة كليتك ... وحافظ على حياتك 💜
والله الحافظ ❤️🥀h
كن سعيداً و أنت في الطريق إلى السعادة، فالسعادة الحقيقية هي في المحاولة وليست في محطة الوصول 💜🥳🥳
جمعة مباركة 💝🥀🥀🥀
جمعة مباركة 💝🥀🥀🥀