# عنــــدك_علــــم

🚫أن الأسبرين يعتقد أنه يزيد من الإصابة بـ
Reye's syndrome....
عند الأطفال أقل من 8سنين،،،

لذلك يمنع استخدامه للأطفال

❤️فيجب عليك استخدام
Pandol
Ibuprofen..
كبديل أمن للأطفال ....

#الاختصارات
هي عباره عن اسماء التحاليل لكن يكتبوها دكاتره بصوره مختصرة.

♦️♦️الاختصارات الشائعه

1..CBC📝
(Complete Blood Count)
تحليل الدم الشامل 🍂

2..RBS💉
(Random Blood Sugar)
تحليل السكر العشوائي🍂

3..S.B.urea 🧾
(Seram Blood urea)
سيروم يوريا الدم🍂

4..G.U.E🧪
(General urine exam)
تحليل الادرار العام🍂

5.. G.S.E🧫
(General stool exam)
تحليل الخروج العام🍂

6..S. troponin❤
(serum troponin)
تحليل هرمون التروبونين الخاص بالقلب🍂


➖➖➖➖➖➖

بعض الادويه نلقي رموز عليها مثل
IR ، MR, XR, CR, SR , DS
شو تعني هذي الرموز ؟؟

*بدايه كل شكل للدواء سواء كان اقراص او امبول او كبسول او مرهم..الخ يحتوي ع الماده الفعاله ومواد مضافة.
المواد المضافه هي التي تتحكم بخروج وتحرر الماده الفعاله من داخلها .

*طيب كيف المواد المضافه تتحكم بتحرر الدواء (الماده الفعاله ) ؟
تخليه اما يتحرر مباشره IR وهي اختصار ل
immediated release
او تحرر معدل MR
modified release...

*ال IR :تعني ان المواد المضافه تسمح للماده الفعاله بالتحرر المباشر دون تأخير بالانحلال او الامتصاص ويعطي مفعول سريع لفتره قصيره وهذا عليه اغلب الادويه لذا نلقي الرمز IR مكتوب عليها وتلاقيه يستخدم من ثلاث الي اربع مرات باليوم ..

الصيادله أضافو مواد وخلو الدواء بدل ماكان يتحرر بسرعه ويعطي مفعول قصير خلوه يتحرر ببطء ويعطي مفعول طويل وسمو هذه العمليه MR اختصار ل modified release
:تعني التحرر المعدل لذا تلاقي هذه الادويه تستخدم من مره الي مرتين باليوم ويندرج تحت عملية ال MR عدة عمليات منها

* ال XR اختصار ل
extended release
:وتعني تحرر الدواء ببطء ولفتره طويله مثل جلكوفاج اكس ار ..

* ال CR اختصار ل
CONTROLED RELEASE
:وتعني تحرر الدواء بتحكم .. يعني اضافو طبقتين للدواء طبقة تتحرر مباشرة وطبقة تتحرر ببطء مثل ال zyflo CR

* ال SR اختصار ل
sustained release
:تعني تحرر ممتد المفعول مثل oxybral

* ال DS :اختصار ل
Dauble stress
:تعني مضاعف القوة مثل السبترين Ds

//منقول

#فوائد_غذائية⤵️⤵️

*🔖| مــقــتــ📃ــطــفات طبــ💊ــية :*
ـ〰〰〰〰〰

*(🌰)↜* يساعد الجوز في خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسبب أحماض الأوميجا 3 والألياف الطبيعية الموجودة فيه .

*(🍳)↜* يتسبب نقص الحديد في الشعور بالكسل والخمول والضعف وعدم القدرة على التركيز ينصح بتناول البيض، الكبدة، البنجر، السبانخ والمكسرات.

*(🌶)↜* يساعد الفلفل الأبيض على انقاص الوزن حيث أنه يساعد على حرق الدهون ويمنع تكوين خلايا دهنية جديدة.

*(🔇)↜* تجنب الصوت المرتفع عند استخدام سماعات الأذن؛ فذلك يضعف المستقبلات العصبية في الأذن، مما قد يؤدي إلى فقدان تدريجي للسمع.

*(🐟)↜* تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، هـ، ج ، لتحصل على كمية عالية من الزنك والذي تجده في الأسماك مثل السردين والمحار.

*(🤰🏻)↜* اللي عندها مشاكل بالحمل والاجهاض تناول١٠٠مغ اسبرين يزيد من بطانة الرحم علشان يعلق الجنين ويقلل الالتهابات فتحمل اسرع.

*(🚶🏻)↜* المشي لمدة خمس دقائق كل ساعة أثناء العمل مثل القيام لإعداد كوب من القهوة أو الشاي ينشط الدورة الدموية ويساعد في حرق مزيد من السعرات الحرارية.

*(🍚)↜* هل تعلم أن تقليل محتوى الملح يحمي أسرتك من أمراض الضغط...ومن البدائل الصحية للملح استعمال الثوم و الأعشاب التي تعطي الأكل مذاق مميز.

*(🍵)↜* الشاي الأخضر أكثر تأثيراً في إمداد الجسم بالسوائل عن الماء لاحتواءه على فيتامينات ب 6 و ب12 و أحماض أمينية و حمض الفوليك

*(🍼)↜* لحبة البركة فوائد عديدة منها أنها تساعد على إدرار لبن الأم ، كذلك تعد مصدرًا غذائيًّا مهمًّا للأم والطفل

*(😴)↜* دراسة: أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل وتنظيم المزاج فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمه

*(💇🏼)↜* ظهور الشعر الأبيض قبل سن الأربعين سببه جيني وليس دلالة على التقدم بالسن وضعف الصحة. إلا أن الأنيميا ونقص فيتامينات ب و البهاق قد يسبب ذلك.

*(💧)↜* كي تتجنب اﻻمساك والبواسير : امنح جهازك الهضمي بداية مثالية في الصباح بكوب من الماء ويفضل أن يكون دافئا.

*(🍅)↜* اللون الأحمر للطماطم يرجع لاحتوائها على مادة الليكوبين التي تعتبر أحد مضادات الأكسدةالتي تحمى خلايا الجسم من السرطان.

*(🚶🏻)↜* المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية،ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %.

'↡━━━━━

‏📍لماذا الإبرة العضلية لا يجوز إعطاءها في الوريد؟

‏الجواب المبدأي: لأنه الإبرة الوريدية أسرع في بدء مفعول الدواء ..

‏لكن هناك سبب آخر مهم

‏أولاً ما الفرق بين IM و IV ؟

يكمن الفرق الأساسي في مادة المذيب لكلا النوعين..

فمثلاً الحقن في العضل IM 💉
قد يكون الدواء ممزوج بمادة الليدوكايين (Lidocaine) التي تعمل كمخدر موضعي وتخفيف للألم..

💢أما الحقن في الوريد IV 💉
تكون المادة المذيبة عباره عن ماء مقطر ممزوج مع الدواء و يعطى للمريض كي لا يشعر بالألم.

إذاً ماهي المشكلة لو وضعت حقنة عضلية بالوريد؟ ‼️

إذا أعطينا المريض حقنة عضلية في الوريد ذلك يعني دخول مادة (Lidocaine) في الدم مباشرة وطالما هي مادة مخدرة فهي قد تأثر على ضربات القلب وتوسع الاوعية الدموية فيدخل المريض في (bradycardie hypotension) وقد تؤدي لتجلط للدم.

و إذا أعطينا المريض حقنة الوريد في العضل: قد تكون مؤلمة لأنها لا تحتوي الليدوكايين وقد تسبب التهابات بالعضله والجلد..

⛔حاله خاصه :
-قد يأتيك مريض يجب إعطاءه حقنة وريدية لكن متوفر منها على شكل عضلي فقط 💉يمكنك إعطاءه بالعضل لكن تحت استشارة الطبيب✅.

قصة قصيرة😁😁

⚫الدم المؤكسج من الرئة يصب بالاذين الايسر📈

⚫الاذين الايسر يصب الدم المؤكسج بالبطين الايسر ♦️

⚫البطين الايسر يضخ الدم المؤكسج بقوة الى الابهر 💪

🔴الدم الغير مؤكسج يأتي من جميع انحاء الجسم 🌏

🔴ويصب في الاذين الايمن🌋

🔴الاذين الايمن يصب الدم الغير مؤكسج الى البطين الايمن

🔴البطين الايمن يضخ الدم بقوة الى الرئة لتتم معالجته💙

زرق الابر بطريقة الشعر😍

#شويه معلومات 🤗
15 سبب يجعلك تتناول
#الليمون_والنعناع و هي التالي :
1- يقوي جهاز المناعة .
2- يحسن عملية الهضم .
3- يزود الدماغ بالطاقة .
4- يساعد في خفض الوزن .
5- يعطي طاقة و حيوية للجسم .
6- مضاد للإلتهابات .
7- مضاد فيروسي و جرثومي .
8- يقي من الجفاف و يحافظ على توازن الشوارد في الجسم.
9- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات .
10- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.
11-يقلل من المخاط و البلغم .
12- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C، B3 .
13-يقي من الرشح و الزكام .
14- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة .
15-جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .

✍📨 رسالة من طبيبة ..👩‍⚕️

إذا كنت أكبر من 40 عامًا من العمر ،

فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع:
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم

ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية

ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات

رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك

خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل

سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية( اقلها المشي)
(5) تقليل وزنك.

سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض لتذهب لإجراء فحوصات طبية.

⬅️✅مصطلحات انجليزيه طبيه مهمة .

- امراض شائعة

🔯Leukemia سرطان الدم
🔯Seizure صرع
Convulsion تشنج
🔯Liver cirrhosis تليف الكبد
🔯Diabetes مرض السكري
🔯Lipoma ورم دهني
🔯Anemia فقر دم
🔯Gland غدة
🔯Insomnia أرق
🔯sickle cell فقر الدم المنجلي
🔯Ulcer قرحة
🔯Hypertention ضغط الدم

#اختصارات #التحاليل_الطبية

1- ESR: معدل سرعة ترسيب الدم

2- HCV: فحص التهاب الكبد الفيروسي من النوع C

3- HDL: الكوليسترول عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد)

4- LDL: الكوليسترول منخفض الكثافة (الكوليسترول السيئ)

5- HB: فحص الهيموجلوبين في الدم

6- WBC: كرات الدم البيضاء

6- T3 & T4: هرمونات الغدة الدرقية

7- RBC: كرات الدم الحمراء

8- HbA1c: تحليل السكر التراكمي

9- Ferritin مخزون الحديد في الجسم يقل في الحمل وانيميا نقص الحديد

10- ALT, AST انزيمات الكبد

11- CBC :complete blood count
فحص الدم الكامل

12- PT:prothrombin time
فحص زمن الثرومبين يطلب كثيرا لمتابعة المرضي الذين يأخذون علاج warfarin

13- APPT:activated partial thromboplastin time
لمتابعة المرضي الذين ياخذون علاج الهيبارين
14- RBG:random blood glucose
فحص السكر العشوائي

15- FBS:fasting blood sugar
سكر الصيام

16- U.G:urine general
البول

17- Tsh: thyrodi stimulating hormone
هرمون الغده

18- RF :rheumatoid factor
الروماتويد

# هل تعلم

قلب المرأة ينبض أسرع من قلب الرجل وذلك لأن حجم قلب المرآة أصغر من حجم قلب الرجل مع ذالك فأنه يقوم بضخ نفس كمية الدم ألى الجسم بنفس الوقت

(أعداء الصحة) احذرهم..


تعرف زيادة الوزن، وعدم ممارسة الرياضة، والتدخين، بإسم الثلاثي القاتل. وتشير العديد من الدراسات الحديثة أن هذا الثلاثي القاتل يعمل على خفض العمر الإفتراضي للإنسان عشرة سنوات على الأقل. لذا ننصح بممارسة الرياضة، وخفض الوزن، والإمتناع عن التدخين، خاصة لدى المصابين بمرض السكري.

#معلومه

💢➖ علامات تدل على أن صحة الكلى في خطر :👇
🔱➖1 ألم الظهر :
🔺 يجب توخي الحذر عند الشعور بألم خصوصا في منطقة أسفل الظهر لأنها النقطة التي تقع فيها الكليتين
▪️👈 لذلك عندما تعتل الكليتين يؤثرا على الظهر مما يسبب الشعور بالألم الشديد

🔱➖2 الشعور بالتعب :
🔺إن الكليتين مسئولتان عن إنتاج هرمون يسمى إرثروبويتين يقوم هذا الهرمون بإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تساعد في نقل الأكسجين لباقي أعضاء الجسم
▪️👈 لذلك عندما تكون الكليتان في خطر وتفشل في أداء وظائفهما فإنهما تسببان الإعياء والتعب

🔱➖3 ضيق في التنفس :
🔺 عندما تتراكم السوائل والنفايات في الرئتين فإن إمدادات الأكسجين للجسم تتأثر بسبب فشل الكليتين
▪️👈مما يسبب ضيق في التنفس

🔱➖4 تورم اليدين والقدمين :
🔺 عندما لا تقدر الكليتان على تنقية السوائل من الجسم فإنها تتراكم داخله مما يؤدي إلى التورم ليس فقط في القدمين واليدين ولكن في أماكن أخرى في الجسم

🔱➖5 مشكلات البول :
🔺 تكون الكلي غير قادرة على أداء وظائفها بالشكل المناسب عندما تتعرض للفشل لذلك لا تستطيع إفرار الكمية الطبيعية من البول
▪️👈ويتغير البول أيضا ليصبح غامق رغوي أو شاحب وكل ماسبق علامات واضحة لوجود مشكلة ما في الكلى

🔱➖6 فقدان الشهية :
🔺 يميل الأشخاص لفقدان الشهية عندما تعجز الكلى عن تنقية الفضلات من الجسم بالإضافة إلى ذلك قد يشعر المريض بمذاق سيئ للأطعمة في الفم

🔱➖7 تهيج وجفاف البشرة :
🔺عندما تفشل الكلى في إزالة الفضلات والسوائل من الدم فقد تسبب مشكلات عديدة للبشرة ومنها التهيج الجفاف والحكة
▪️👈 وتعتبر هذه الحالة من أهم العلامات التي تدل على أن الكلى في خطر وقد تفشل.

‏و في ليلة #الجمعه صَلواّ عَلى من أشرَق الْكَوْن بنورِه ﷺ .

#صلوات_الله_عليه_وآله...❤

[⁉]ما الفرق بين الدوخة والدوار ؟

[🅰]◄ الدوخة (dizziness ) :
غثيان بسيط ، #لا_يوجد طنين او وشوشة بالأذن
👈🏻السبب فقر الدم ، نقص السكر ، ضربة برد ، خلل في ضربات القلب ، عدم وصول دم كافي للدماغ ،امرأة تحمل للمرة الاولى ، انخفاض الضغط بعد القيام او الجلوس فجأة

[🅱]◄ الدوار (vertigo) :
غثيان و ترجيع ، #يوجد طنين و وشوشة بالأذن
👈🏻تكون المشكلة بالأذن الداخلية بسبب التهاب فيروسي او بسبب دوار الانتيابية الوضعية الحميد (BPPV) والذي يحدث بسبب تراكم الكلس في الإذن الداخلية.

 #التهاب_البلعوم

الفرق بين التهاب البعلوم #الفيروسي #والبكتيري 😒

-من أنواع الفيروسات المسببة لالتهاب الحلق: -
📍فيروس الحصبة👉
📍 و أدينو فيروس الذي هو أحد أكثر أسباب الإصابة بالبرد و الانفلونزا،
📍و كذلك فيروس الجدري،
📍و فيروس السعال الديكي،

-يمكن أن يكون السبب بكتيريا:-
 📌و تكون البكتيريا المسببة لهذا الالتهاب هي بكتيريا ستربتو كوكاس فصيلة A .

أعراض التهاب الحلق 😐
🗝صعوبة في البلع
🗝احمرار الحلق ووجود بقع بيضاء أو رمادية
🗝تضخم الغدد الليمفاوية
🗝حمى
🗝قشعريرة
🗝فقدان الشهية
🗝غثيان
🗝طعم غير عادي في الفم
🗝الشعور بالضيق العام
🗝العطس
🗝رشح الأنف
🗝صداع الراس
🗝سعال

العلاج المنزلي للالتهاب الفيروسي😊
📎– شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف🍹🥛🍸
📎– تناول شوربة دافئة🍵
📎– الغرغرة بماء دافئ مع ملح🙂
📎– الراحة التامة😴
واذا تبقى المرض لاكثر من اسبوع يجب مراجعه الطبيب💊

#دمتم_بصحة_وعافية