Группа 3-4 - тренер Дмитрий☀️
Малыши с утра уже успели стать чуточку сильнее, гибче и выносливее!
Сегодня поговорим о растяжке🤸🏼‍♂️
Многие родители считают, что детям до 5-6 лет не нужна растяжка, но это заблуждение!❌
Растяжка с ранних лет способствует оптимизации мышечного тонуса ребенка и помогает устранять различные мышечные дистонии и зажимы. ✅
Она способна
повысить физическую активность ребенка, улучшить эластичность мышц и связок и укрепить мышцы и суставные связки. По ряду медицинских показаний растяжка очень
полезна для формирования правильной осанки и походки, она увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм.
Самостоятельно, особенно в начале занятий, дети не могут растягиваться правильно. В этом им должен помочь специалист.

OdinGYM поздравляет Вас с Новым учебным годом 🤸‍♀ Ждем вас на тренировках 😝 Прикрепляем наше новое расписание ⬆️

Группа 7-10 в 20:00🤸‍♀
Старшие детки очень стараются💪 Для результата важна систематичность 😉

Началась учеба📚 Дети стали еще больше времени проводить в положении сидя, это ведет к нарушению осанки, зрения, ухудшению здоровья школьников.
К сожалению, уроков физкультуры не хватает для восполнения физизической активности.❌
Спорт положительно влияет на учёбу. Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией.
Физические нагрузки стимулируют кровообращение, насыщают организм кислородом, нормализуют сон, улучшают самочувствие.✅
Это еще один повод для занятий гимнастикой в Odingym🙌🏻
В нашем зале занятия для группы 7-10 проводятся каждый день!🤸🏼‍♂️ 💥

Родители уделяют много внимания развитию мелкой моторики ребёнка, а крупная моторика часто остается без внимания. ❗️
Но она играет не менее важную роль в общем гармоничном развитии малыша и в частности в развитии речи.
Развитие интеллектуальных способностей ребенка напрямую зависит от его физического здоровья!🤸🏼‍♂️📚
Что такое общая или крупная моторика?
Это те двигательные навыки, которые требуют включения мышц и движений всего тела для выполнения таких функций, как поддержание положения стоя или сидя, ходьба, бег, прыжки, навыки ухода за собой (например, ребёнку некоторое время нужно удержаться на одной ноге не падая, если ему нужно надеть брюки).
Гимнастика в OdinGym отличный помощник в гармоничном развитии вашего ребенка!✅☺️

Как часто малышам можно заниматься спортом?🤸‍♀
Детям с 1,5 до 3 лет мы рекомендуем заниматься гимнастикой 1-2 раза в неделю. Тренировки в этом возрасте, несмотря на их игровой формат и легкую восприимчивость для малышей, в любом случае предполагают физическую нагрузку. В период до 3-х лет дети утомляются на тренировках достаточно быстро, 50-ти минут им вполне достаточно, поэтому от частых занятий у них может накопиться усталость и пропасть интерес, который в этом возрасте необходим для любой деятельности малыша. Если вы будете водить его на гимнастику 1-2 раза в неделю, то он успеет восстановиться физически, соскучиться по интересным тренировкам и будет ждать их с нетерпением.🥳💪
В возрасте 3-4 лет дети, как правило, очень активны, у них постоянно есть потребность в движении и трате энергии. Если ваш ребенок не занимается другими видами спорта, то гимнастику ему следует посещать не меньше 2 раз в неделю. Если он ходит в другие спортивные секции, то постарайтесь выделить на гимнастику хотя бы один день. 🙈💪

Наш тренерский штаб💪

🥇Анастасия Мартынова 🥇
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
Воспитанник СДЮСШОР г. Брянск
Входит в состав сборной команды Москвы по Чир спорту
Призер чемпионатов и кубков России
Опыт работы с детьми 3 года🤸🏼‍♂️

🥇Гридина Екатерина🥇
Обучалась в спортивной школе олимпийского резерва №25 Москомспорт

Мастер спорта России по спортивной аэробике

Окончила РГУФКСМиТ

- Чемпион и призер первенства мира
- Двукратная чемпионка Европы
- Многократный победитель чемпионатов России

Опыт работы с детьми 5 лет🤸🏼‍♂️

🥇Дмитрий Евстафьев🥇
Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Воспитанник СДЮСШОР 32 г. Ижевск.
3-х кратный призер чемпионата России.
Участник Универсиады в Казани 2014г
Опыт работы с детьми 7 лет 🤸‍♀

Группа 3-4 в полном составе😊

Программа развивающей гимнастики адаптирована для детей без опыта в спорте! Но в ней есть все основные направления для полноценных тренировок. В том числе на занятиях есть силовые упражнения.

Для малышей ограничен круг специальных гимнастических упражнений, но всё-таки можно использовать некоторые упражнения для укрепления в основном крупных групп мышц.

Безопасно ли это?🤔
Да,все продумано. От занятия к занятию ребенок готовит нервно-мышечную систему для нагрузки, все задачи тренер ставит по силам и по возрасту группы,не упуская из виду особенности каждого ребенка.🤸🏼‍♂️❤️

Сегодня особенный день- День тренера✨

Мы поздравляем всех тренеров Odingym с профессиональным праздником! Вы каждый день наставляете и вдохновляете своих воспитанников, помогая становиться лучше им каждый день❤️

Уважаемые родители!
В OdinGym будут проходить соревнования.
Награждаем всех!🥇
С 26.10 открываем предварительную запись.
Количество мест ограничено.
Возрастные группы: 3-4; 5-6;
7-10.
Если вы планируете принять участие, то сообщите об этом администратору!
С нетерпением ждём всех на соревнования.

Группа 5-6 лет готовится к соревнованиям 💪🥇

Движение – это жизнь, а для маленького ребенка – еще и развитие.🐥✨Гимнастика для детей 3-4 лет нужна для укрепления мышечного корсета и правильного формирования опорно-двигательного аппарата, осанки. Также двигательная активность стимулирует иммунитет и мозговую деятельность малышей🥰 Малыши будут здоровыми, сильными, выносливыми и, конечно же, будут радовать своих близких!💗🌸✨🎉🥰