لا تبحث في الآخرين عن آخرين،
فلن تجدهُم.

- نجيب محفوظ

في غمرة هذا الوجود القلِق، وفي مرحلةٍ ما، يدرك المرء أنه ليس بحاجةٍ لأيّ شيء بقدر حاجته للشعور بالطمأنينة ..

بالأمسِ مرّ على المدينةِ لم يجِد
وجهًا بلا حُزنٍ لكَي يتأمّلهْ

- أحمد بخيت

(لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ).

#برنامج_تأملات

أيام حزينة نعيشها، تهتز الأرض بأحبابنا في المغرب، وتمطر السماء على أحبابنا في ليبيا، فتزلزل الدنيا هؤلاء، وتموج بهؤلاء، ونحن بين هذا وذاك قلوبٌ متقطة أنياطها، ووجوه متجلٍّ حزنها، ودعوات مرفوعة إلى الأعلى، تترحم على نحو خمسة آلاف فقيدٍ بين المغرب والمشرق، من بني جلدتنا، وديننا، ولساننا، وجيرتنا، وأخوتنا، وملايين آخرون تقطعت بهم السبل مفقودين تحت الأنقاض والسيول، وفاقدين في الشوارع والمشافي، وإنا لله وإنا إليه راجعون... يارب ارحم قلة حيلتهم 💔

"كلنا يا رب، كلنا بلا استثناء، أن يصاحبنا الجبر كرفيق عزيز، لا يغادرنا العمر كله!"

#أرح_سمعك

‏”نحن نبتلع كل السَّواد والفراغ ونُسميه تجاوزًا."

الحقيقة أنّ التجاوز ليس أن تنام،
ثمّ تصحو وتخرج للمجتمع بابتسامتك..
قصدتُ "المجتمع" لأنه بأفراده يفرض على كاهل الحزين فوق ثقله تحمُّل أطنانًا من الكَبت!

التجاوز يعني أن تعطي نفسك الوقت الكافي كي تتقبل الواقِع،
وتكف عن إنكار سبب حزنك.
ثمّ أن تواجه هذا الحزن وتعيشه بكلّ تقلباته حتّى آخره وأنت ترى مَن حولك يزدادون حبًا ودعمًا لك، لا بُعدًا عنك أو شفقة..

لا بأس،
ستبقى تذكر الموضوع، تعيد نفسك بالكلمات، تحاول أن تغيِّر وتتغيَّر..
حتّى تجد أنك استيقظتَ في صباحٍ ما وأنت تسمع العصافير جيدًا، ويلفتك لون السماء..
ستجد أن روحك فوق الغيوم، وأنك تصالحت مع الدنيا..
ثمّ تشكر نفسك على صمودك.
هذا صباح الخير الذي يعوَّل عليه.

التجاوز يعني أن تعيش هذه المراحل الصحية كلّها على صعوبتها،
لتتكلم عن موضوع حزنك بعد فترةٍ بأثرٍ لا يُذكَر فيك،
أو لا يشلّ حياتك على أقل تقدير.
ارفق بنفسك..

١٣ أيلول ٢٠٢٣ | ٨:٢١ ص

لن تدوم لأحد...

سوف تموت عدة مرات لكي تعيش في النهاية، الموتات الصغيرة التي تحدث اثناء يومك، هي مَن ستصنع منك إنساناً قوياً، فلا أحد يتعلم من الاوقات التي كان فيها فرحاً، أو كان فيها هادئاً، نحن فقط نتعلم من تلك الايام التي نصحو فيها على حرب بمجرد ان نخطو خارج حدود السرير.

#صباح_الخير_جددداً

لأنّه ما من شيء بوسعِه أن يحجب الشمس عن روحك، ولأنّ الطريق طويل، طويل ويتّسع لكل الخُطى الشاردة،
ولأنّ الضوء نافذ حتمًا إلى اللّيل الحزين والمنفى و عتمة روحك، قاوِم؛ لا تنطفِئ، لا تميل !

#لعله_خير

يُدرك الجميع في وقت مُعين، أنهم لا يقودون حياتهم على النحو الذي يُريدونه. تبدو الحياة وقتها هزيمة. إنْ كنت محظوظًا؛ فإنك ستدرُك مُتأخرًا أن لا أحد يتحكم في شكل الحياة التي يُريدُها. تدرك أنك لا تستطيع التحكُم في حياتك، لأنك إن كنت تستطيع؛ كنت ستعيش حياة مُختلفة...

بما إننا ثلة غرباء نخوض غمار اللغة بدهشة نركض في حقول الأبجدية الشاسعة ننقب بفضول ورغبة عن نص يصفنا نحن المسلوبين قدرة التعبير نبحث عن لوحة أخاذة او قصيد عذب او مرثية حزينة او حكاية أغنية او كتاب يضم أساطير وعوالم موازية او حدث من غابر الأزمان، نتسابق هنا مع أفكارنا خلف الأدب والجمال نسعى لما وراء المعرفة .. أتمنى لكم ملجأ آمن وأتمنى لي أن تبقوا غرباء دائمًا، حللتم أهلاً...

أدرك بأن هناك جانب لكل إنسان من المُفترض أن يحتفظ به لنفسه، لأنهُ ولمجرد أن يبدأ بإظهاره للطرف الآخر حينها ستحدُث الكارثة...

ثورة بن أبي أمية

#وثائقيات

يحكي لنا مات هِيغ تجربته المريرَة مع مرض الإكتئاب
كيفَ تخطّى ذلك ، وكيفَ أن الأسباب الصغِيرة جعلتهُ يرغب في الحياة مجدداً بعدَ أن قرر الإنتحَار
الكتَاب خليط بين علم النّفس والتنمية البشرِية الغير تقليديِة
كتَاب يستحِق وقفة من كلّ شخص شعرَ أن الحياة لا تستحقُ أن تُعاش!
تجرُبة إنسانية نقيَة وحسّاسة وحقيقية أيضاً.

#قراءة_ممتعة 📚
https://t.me/old_violin

عندي شعور بالعجز غريب وكأنه عيب وحرام لو ضحكت او شربت وأكلت شعور أنه المفروض ما أعمل اي شي يخصني لأنه في ليبيين ومغربيين بيعانوا ، مش عارفه کیف اشرح الموضوع لكن شعور غريب انه خلاص الحياة واقفة وخلاص ..

الأرض أرضه، والأمر أمره، ونحن عباده وهو بنا أحن وأرحم🤍

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ
يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
ﷺ