🙋‍♀Вой дугонажон роса бизбоп канал топдим. Номиям зўр эканда Уддабурон аёллар ...

💃Энди ҳар куни шу каналда соатлаб ўтириб фойдали маълумотлар оладиган бўлдим

💁‍♀Ҳозироқ уланиб олмасангиз хабарни ўчириб юбораман  кейин армонда қоласиз

✔️ Рўзғорбоп лайфҳаклар
✔️Эр-хотин ва қайнона-келин муносабатларида психолог тавсиялари
✔️Сирли гинекологик🤫 муаммоларга ечимлар
✔️ Диетолог маслаҳатлари
✔️Енг Сара ретсептлар
✔️Ёш оналар учун энг зарур тавсиялар
✔️Энг зўр шифокорлардан саломатлик сирлари
✔️Гўзаллик сирларининг ҳамма сир асрорларигача баьтафсил бериб борилади

✅Хуллас дугошим минг марта гапиргандан бир марта уланиб олган яхши
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+PdUELDMxcSc3YmUy
https://t.me/+PdUELDMxcSc3YmUy
https://t.me/+PdUELDMxcSc3YmUy
https://t.me/+PdUELDMxcSc3YmUy

#siz_uchun

Farzandingiz bilan qôl ishlarini doimiy qilishingiz uning maktabda yozuvi chiroyli bôlishiga yordam beradi va shu bilan bir qatorda mayda motorika ,tasavvur ,ijodkorlik qobilyatlari shakllanadi 🌈

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Onajonlar uchun super layfhack😊

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Bu narsa bola aytganingizni qilish ehtimolini kamaytiradi🤯

⛔️Uxlaymizmi?
✅Uxlash vaqtimiz bo’ldi.Pijamangni o’zing kiyasanmi yoki yordam beraymi?

⛔️tishimizni yuvib olamiz, hop?
✅Uxlashdan avval tishimizni yuvib uxlashimiz kerak.Malina ta’mli pasta bilan yuvasanmi yoki bananli?

Farzandingiz necha yosh? Qaysi gaplaringizga quloq solmaydi?

@psixolog_rozaliya

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Multfilm tanlashda yoshga ahamiyat beriladimi?

Bolalarning yoshiga qarab qaysi turdagi multfilmlarni ajratish mumkin?

Siz farzandingiz uchun toʻgʻri tanlov qilganmisiz?

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Болаларингиз ухлаётганларида қодир бўлганингизча уларга дам солинг. Ёдлаган дуо ва зикрлардан ўқиб, Фотиҳа ва муъаввизатайн (Ихлос, Фалақ ва Наас сура)ларни пичирлаб ўқиб, уларнинг бошларини, жисмларини силанг. Шайтонлар, токи қўлларида телефонлар бор экан, уларнинг бошларидадир. Кўчаларда юрганларида атрофларидадир. Уларнинг кўпларининг жисмлари ҳасадчи ва ёмон кўзи борларнинг сабабидан тешилай дейди. Баъзи бечора фарзандларимиз бир умр отанинг руқясисиз ва онанинг унга паноҳ тилаб ўқийдиган дуоларисиз яшаб ўтишади. Кейин эса (ўша ота-оналар) фарзанднинг ҳоли ёмонлиги ва оғир дардларга мубтало эканидан шикоят қилишади.

Уйларингизни Бақара сурасининг тиловати билан тўлдиринг, зикру дуолар билан қўрғон қилинг,  фарзандларингизни унга одатлантиринг. Шунда барака камаймайди, эр ва хотин ўртасида келшимовчиликлар кўпаймайди. Шайтонлар оила аъзоларининг ақллари ва қалбларига ҳужум қилолмайди. Магарам бу яхшиликни (яъни дуо ва зикрларга эътиборсиз бўлиб) зое қилсаларгина шундай бўлади.

Холид Ҳамдий

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

👶Yangi tug‘ilgan chaqaloq keyingi 3 oy mobaynida bir sutkada 14-17 soat uxlashi zarur ekan.

👶11 oylik go‘daklarning sutkalik uyqu miqdori esa 12-15 soat cho‘zilishi lozim bo‘ladi.

🧒1 yoshdan 2 yoshgacha bo‘lgan bolajonlarning esa sutkalik uyqu soatlari 11-14 soat bo‘lishi maqsadga muvofiq.

🧒3 yoshdan 5 yoshgacha bo‘lgan bolalar esa kun davomida 10 soatdan 13 soatgacha dam olishlari kerak bo‘ladi.

👧Maktab yoshidagi bolalarning sutkalik uyqu soatlari 6 soatdan kam bo‘lmasligi tavsiya qilinadi. Ular hattoki 13 soatgacha dam olishlari lozim.

👩14 hamda 17 yosh oralig‘idagi o‘smirlar 9 yoki 10 soat yotib dam olishlari kerak.

👱‍♀️18-25 yosh oralig‘idagi insonlarda sutkalik uyqu miqdori 7 soatdan 9 soatgacha cho‘zilishi juda foydali. Bunga 26 va 64 yosh oralig‘idagi insonlar ham amal qilsalar bo‘ladi.

👵65 yoshdan yuqori bo‘lgan keksa insonlar esa kun davomida kamida 8 soat uxlashlari lozim.

Unutmang, inson miriqib uxlayotganida uning miyasidagi va tanidagi zaharli moddalar bosh qon tomirlaridan umurtqa pog‘onasi orqali chiqarib yuboriladi. To‘yib uxlamaslik esa, qator kasalliklarga sabab bo‘lishi mumkin.

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Emizikli ayollarni sogʻlom ovqatlanish qoidalari:

1. Oz-ozdan ochlik hissi paydo boʻlishi bilan taomlanish (5-6 mahal)
2. 8–10 mahal 150–200 ml dan suv ichish
3. Sutni koʻpaytiradigan va zararli mahsulotlar roʻyxatini yoddan bilish!
 
Sutni koʻpaytiruvchi mahsulotlar:
✓ Sut va sut mahsulotlari: tvorog, pishloq, brinza, qatiq;
✓ Goʻsht va goʻsht mahsulotlari: yogʻsiz mol, tovuq, kurka goʻshtlari, baliq;
✓ Tuxum;
✓ Qora sedana va kunjut;
✓ Yormalar: grechka, ovsyanka, gerkules;
✓ Sabzavotlar: sabzi, piyoz, sholgʻom va koʻkatlar;
✓ Mevalardan: banan, olma, nok, uzum, tarvuz;
✓ Quruq mevalar: yongʻoq, pista, keshyu, mayiz, turshak;
✓ Kletchatkaga boy mahsulotlar.
Agar yogʻsiz mol, qoʻy, tovuq goʻshtidan issiq shoʻrvalar ichilsa juda foydali va sutni tez koʻpaytiradi!

Emizikli ayollarga mumkin emas:
✖️ Stabilizator, ranglar, konservantlar qoʻshilgan mahsulotlar: konservalar, doʻkon soklari;
✖️ Ekzotik va har qanday sitrus mevalar;
✖️ Shokolad, koʻp miqdoda yongʻoqlar yeyish, asal — bular kuchli allergen hisoblanadi.

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

— Sen odam bo‘lmaysan! Sen molsan!..

deb bola katta qilar ekansiz, undan ulug‘ inson chiqishini kutmang.

— Bolam, sen yaxshisan. Maashaalloh! Sen olim bo‘lasan, inshaalloh. Odamlarga ko‘p foydang tegadi...

#tarbiya
#IbnuYusuf

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

❤Азиз Оналар, сизни хатто хаелингиздаги,миянгиздаги уй хаелларгача болага сут оркали утади.Шунинг ун болани эмизвотганизда факат ва яна факат яхши ниятлар килинг,дуолар килинг.😇🥰🥰
Бола дунё юзини кўрган вақтдан бошлаб бериладиган тарбия босқичида она фарзандини озиқлантиришда озодалик қоидаларига амал қилиши, болани покликка биринчи кунданоқ ўргатиши лозим.💝 💝Бола ширинсўз бўлиб ўсиши учун тили чиққан онданоқ ширинсуханликка ўргатиб бориш зарур. Фарзанд бирор ёмон сўзни қўллай бошласа, унинг сўзларига айрим кишиларга ўхшаб «завқ»ланмасдан, аксинча, уни қайтариш, қўллаётган сўзи эса жуда ёмон эканини билдириш керак.Тили эндигина чиқаётган бола ён-атрофдагиларга тақлид қилади. Демак, оилада ҳамма бир-бирига чиройли ва хушмуомала бўлиши катта аҳамиятга эга Шундагина тарбия топаётган бола ҳам гўзал сўзлашув одобига амал қилиб улғаяди

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

ACHCHIQ HAQIQAT! 😔

Nega ulamolar, Rabboniy olimlar chiqmayapti?

Chunki olimlar tugʻadigan ona yoʻq!

👉 Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

«ФАРЗАНД ТАРБИЯСИ»
1-қисм

«Саодатли хонимлар» кўрсатуви
9-сон


Бахт-саодат калити ўз қўлингизда, муҳтарама опа-сингиллар…

HD форматда⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=j2fnDf53bwU
#muslimat.uz

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Farzanad tarbiyasi

Tarbiya ota-onalarning burchi va farzandlarning xaqqidir.
"Tarbiya bir narsanibir xoldan ikkinchi xolga òtkaza borib batamomlik nuqtasiga yetkazishdir. Tarbiyaning ma'nolaridan biri insoning diniy fikriy va axloqiy quvvatlarini uyģunlik xamda muvozanat ila òstirishdir." Islomda bola tarbiyasi ota- onanig eng masuliyatli va uzoq davom etadigan burchlaridir.Boshqa burchlar ba'zi ishlarni qilish yoki mulkni sarflash bn oxiriga yetadi.Ammo tarbiya masuliyati bardavom bòladi .Ota onaning farzand ne'matiga xaqiqiy shukrlari xam aynan tarbiya masuliyatini sharaf bilan ado etish orqali yuzaga chiqadi.Amaliy shukr berilga ne'matni ne'mat beruvchi zotni rizo qiladigan tarzda tasarruf qilish bilan bòladi. Farzand ne'matiga amaliy shukr qilish òsha farzandni Allox taologa itoat qiladigan banda qilib tarbiylash bilan amalga oshiradi.

"Soģlom bola " kitobidan

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar