18 апреля, суббота, 12:00
Игра Лила — Место Встречи С Собой
Это пространство, в котором становится спокойно
и можно быть собой без напряжения.
Сюда приходят по-разному:
кто-то из интереса,
а кто-то в момент, когда внутри много вопросов.
И в какой-то момент ты честно смотришь в себя
и задаёшь важный вопрос:
кто я, когда не живу по чужим ожиданиям?
Лила раскрывает это состояние.
Показывает, где ты себя сдерживаешь,
где застряла,
и где уже готова двигаться дальше.
Это про чувства и желания,
которые ты начинаешь слышать заново.
И про выбор - из своего внутреннего отклика.
✨ Формат: мини-группа до 3 человек
📍 Локация: кафе Олива, Такаишвили 35
💰 Цена: 100 лари
Записаться: @Elena_karmolog_regresolog
Если откликнулось - ты уже на пути 🤍
#Лила #Игра @ombatumi
Игра Лила — Место Встречи С Собой
Это пространство, в котором становится спокойно
и можно быть собой без напряжения.
Сюда приходят по-разному:
кто-то из интереса,
а кто-то в момент, когда внутри много вопросов.
И в какой-то момент ты честно смотришь в себя
и задаёшь важный вопрос:
кто я, когда не живу по чужим ожиданиям?
Лила раскрывает это состояние.
Показывает, где ты себя сдерживаешь,
где застряла,
и где уже готова двигаться дальше.
Это про чувства и желания,
которые ты начинаешь слышать заново.
И про выбор - из своего внутреннего отклика.
✨ Формат: мини-группа до 3 человек
📍 Локация: кафе Олива, Такаишвили 35
💰 Цена: 100 лари
Записаться: @Elena_karmolog_regresolog
Если откликнулось - ты уже на пути 🤍
#Лила #Игра @ombatumi
18 апреля, суббота, 13:00
Образовательное собрание плюс защита здоровья
⏳ 13:00–14:30
💬 «Чин и совесть: просветительская служба Александра Радищева»
• «Ты хочешь знать: кто я? что я? куда я еду?»
• Путешествие от смертности к бессмертию
⏳ 15:00–16:00
🈴 Защита здоровья: физическая практика «тайсо» в учебной комнате с напольным покрытием
• Контроль агрессии, совладание с конфликтом и насилием
• Смягчение стресса, восстановление от тревоги и перегрузки
Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🗓 18 апреля (суббота) 13:00–16:00
🗺 Батуми, улица Грибоедова, 13 – Spring School
💶 Донат
🛟 Помощь Just Help беженцам на медикаменты
📨 Чат
(Иллюстрация: "Радищев", Гаврилов, 1954)
Образовательное собрание плюс защита здоровья
⏳ 13:00–14:30
💬 «Чин и совесть: просветительская служба Александра Радищева»
• «Ты хочешь знать: кто я? что я? куда я еду?»
• Путешествие от смертности к бессмертию
⏳ 15:00–16:00
🈴 Защита здоровья: физическая практика «тайсо» в учебной комнате с напольным покрытием
• Контроль агрессии, совладание с конфликтом и насилием
• Смягчение стресса, восстановление от тревоги и перегрузки
Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🗓 18 апреля (суббота) 13:00–16:00
🗺 Батуми, улица Грибоедова, 13 – Spring School
💶 Донат
🛟 Помощь Just Help беженцам на медикаменты
📨 Чат
(Иллюстрация: "Радищев", Гаврилов, 1954)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17 апреля, суббота, 15:30
Йога для малышей
Игра, движение и развитие — в одном потоке ✨
Это не просто занятие, а увлекательное путешествие: через сказки, образы и мягкие упражнения дети учатся чувствовать своё тело и эмоции.
🧸 Что даёт практика: — развитие координации и баланса — укрепление осанки и мышц — улучшение внимания и концентрации — мягкое формирование дисциплины через игру — снижение тревожности и перевозбуждения
🌿 Формат занятий: — игровая подача — дыхательные практики и расслабление — бережный подход без давления — внимание к каждому ребёнку
💫 Результат — более спокойные, уверенные и собранные дети
📍 Aura Space
🕒 15:30
💰 Абонемент на 4 урока 100gel
💰 Пробный 15gel запишись в директ
@ombatumi
Йога для малышей
Игра, движение и развитие — в одном потоке ✨
Это не просто занятие, а увлекательное путешествие: через сказки, образы и мягкие упражнения дети учатся чувствовать своё тело и эмоции.
🧸 Что даёт практика: — развитие координации и баланса — укрепление осанки и мышц — улучшение внимания и концентрации — мягкое формирование дисциплины через игру — снижение тревожности и перевозбуждения
🌿 Формат занятий: — игровая подача — дыхательные практики и расслабление — бережный подход без давления — внимание к каждому ребёнку
💫 Результат — более спокойные, уверенные и собранные дети
📍 Aura Space
🕒 15:30
💰 Абонемент на 4 урока 100gel
💰 Пробный 15gel запишись в директ
@ombatumi
😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17 апреля, пятница, 18:40
Функциональная тренировка
Ценность: донат от 10-и лари.
💪Приглашаем на занятие по функциональной тренировке — в ходе занятия мы будем работать с упражнениями, направленными на развитие силы, выносливости, координации и баланса, а также задействовать всё тело в динамике.
Функциональная тренировка помогает укрепить мышцы, улучшить подвижность, повысить общий уровень физической подготовки и сделать тело более выносливым в повседневной жизни.
Этот формат подходит как для новичков, так и для более опытных участников, благодаря вариативности нагрузки и адаптации упражнений под уровень подготовки.
📅пт., в 18:40
🕗Продолжительность 50-1 час.
☑️ Поляна yoga point
🪙 Ценность: донат от 10-и лари. ❣️
✅ Запись: @AleksandraStihina
✅ Канал мероприятий @AtmosferaBatumi
Функциональная тренировка
Ценность: донат от 10-и лари.
💪Приглашаем на занятие по функциональной тренировке — в ходе занятия мы будем работать с упражнениями, направленными на развитие силы, выносливости, координации и баланса, а также задействовать всё тело в динамике.
Функциональная тренировка помогает укрепить мышцы, улучшить подвижность, повысить общий уровень физической подготовки и сделать тело более выносливым в повседневной жизни.
Этот формат подходит как для новичков, так и для более опытных участников, благодаря вариативности нагрузки и адаптации упражнений под уровень подготовки.
📅пт., в 18:40
🕗Продолжительность 50-1 час.
☑️ Поляна yoga point
🪙 Ценность: донат от 10-и лари. ❣️
✅ Запись: @AleksandraStihina
✅ Канал мероприятий @AtmosferaBatumi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17 апреля, четверг, 14:00
Таро-игра «Путь Жизни» — путешествие к себе
Если вы никогда не участвовали в Таро-играх — возможно, сейчас самое время попробовать.
«Путь Жизни» — это не гадание, а мягкое и глубокое путешествие внутрь себя через символы Таро. Карты помогают увидеть то, что часто остаётся незамеченным в повседневной суете: чувства, внутренние сценарии, желания и точки опоры.
Во время игры мы будем постепенно исследовать свой жизненный путь, задавать важные вопросы и искать ответы внутри себя. Атмосфера встречи будет тёплой и спокойной — с чаем, живым общением и пространством для личных инсайтов.
Во время игры вы сможете:
• увидеть, где вы сейчас на своём жизненном пути 🌿
• понять, какие уроки уже пройдены, а какие ещё раскрываются
• услышать свои настоящие желания и внутренние опоры ✨
• взглянуть на повторяющиеся ситуации с новой стороны
• получить ясность в вопросах, которые давно волнуют
Многие участники после игры говорят, что наконец увидели то, что давно чувствовали внутри, но не могли сформулировать.
Это бережная практика для тех, кто хочет немного остановиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и лучше услышать себя 🤍
📅 17.04 (чт)
⏰ 14:00
💰 стоимость участия: 60 лари
📍 ул. Агмашенебели 2а, 4 этаж
🔥 всего 3 места
Если чувствуете отклик — будем рады видеть вас ✨
Запись у @jane_spirik🌱
Таро-игра «Путь Жизни» — путешествие к себе
Если вы никогда не участвовали в Таро-играх — возможно, сейчас самое время попробовать.
«Путь Жизни» — это не гадание, а мягкое и глубокое путешествие внутрь себя через символы Таро. Карты помогают увидеть то, что часто остаётся незамеченным в повседневной суете: чувства, внутренние сценарии, желания и точки опоры.
Во время игры мы будем постепенно исследовать свой жизненный путь, задавать важные вопросы и искать ответы внутри себя. Атмосфера встречи будет тёплой и спокойной — с чаем, живым общением и пространством для личных инсайтов.
Во время игры вы сможете:
• увидеть, где вы сейчас на своём жизненном пути 🌿
• понять, какие уроки уже пройдены, а какие ещё раскрываются
• услышать свои настоящие желания и внутренние опоры ✨
• взглянуть на повторяющиеся ситуации с новой стороны
• получить ясность в вопросах, которые давно волнуют
Многие участники после игры говорят, что наконец увидели то, что давно чувствовали внутри, но не могли сформулировать.
Это бережная практика для тех, кто хочет немного остановиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и лучше услышать себя 🤍
📅 17.04 (чт)
⏰ 14:00
💰 стоимость участия: 60 лари
📍 ул. Агмашенебели 2а, 4 этаж
🔥 всего 3 места
Если чувствуете отклик — будем рады видеть вас ✨
Запись у @jane_spirik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
19 апреля, воскресенье, 19:00–22:00
Психодраматический воркшоп «Исполнение желаний» 🕖
Не каждое желание легко себе разрешить.
Иногда мы сами отходим от важного -из страха, стыда, сомнений или привычки быть “удобными” и др.
Этот мастер-класс-пространство, где можно:
✨ встретиться со своим настоящим желанием через действие
✨ понять, что мешает ему стать реальностью
✨ увидеть, как работает мощный метод психотерапии -ПСИХОДРАМА
Как это будет: мы вживую проживём через действие, посмотрим со стороны, как работает ваше мышление и привычные сценарии -в личных отношениях, в отношениях с собой, в бизнес-проектах, выборе пути и решений.
Формат:
• несколько психодраматических мини-виньеток (короткие сцены по запросам участников)
• реальная демонстрационная сессия в психодраматическом подходе
Очень ждём тех, кто хочет впервые познакомиться с таким методом как психодрама, а также психологов/психотерапевтов, которые хотят расширить инструментарий.
🪄 Ведущие:
Волшебник-Песоцкий Алексей (психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт, директор института, в профессии с 1998 года)
Волшебница-Касянчук Юлия (клинический психолог, КПТ, психодрама)
Стоимость: 30 лари.
📩 Запись и вопросы в лс
@yulyachess
Психодраматический воркшоп «Исполнение желаний» 🕖
Не каждое желание легко себе разрешить.
Иногда мы сами отходим от важного -из страха, стыда, сомнений или привычки быть “удобными” и др.
Этот мастер-класс-пространство, где можно:
✨ встретиться со своим настоящим желанием через действие
✨ понять, что мешает ему стать реальностью
✨ увидеть, как работает мощный метод психотерапии -ПСИХОДРАМА
Как это будет: мы вживую проживём через действие, посмотрим со стороны, как работает ваше мышление и привычные сценарии -в личных отношениях, в отношениях с собой, в бизнес-проектах, выборе пути и решений.
Формат:
• несколько психодраматических мини-виньеток (короткие сцены по запросам участников)
• реальная демонстрационная сессия в психодраматическом подходе
Очень ждём тех, кто хочет впервые познакомиться с таким методом как психодрама, а также психологов/психотерапевтов, которые хотят расширить инструментарий.
🪄 Ведущие:
Волшебник-Песоцкий Алексей (психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт, директор института, в профессии с 1998 года)
Волшебница-Касянчук Юлия (клинический психолог, КПТ, психодрама)
Стоимость: 30 лари.
📩 Запись и вопросы в лс
@yulyachess
❤3
17 апреля, воскресенье, 19:00
Приглашаю вас на пятничные беседы о магии
Мы живем в эпоху, когда о духовности принято рассуждать либо через цитаты восточных мудрецов, либо не говорить вовсе. Но внешнее спокойствие не спасает от внутренних бурь. Душевные метания, невидимые противоречия и борьба с самим собой — это то, что съедает нашу жизненную силу, превращая её в страдание.
Я приглашаю вас на магические посиделки, где мы будем говорить о возвращении к себе.
Европейская магическая традиция — это не сказки о волшебных палочках. Это сложнейшая система познания человеческого естества. Задолго до появления психоанализа и глубинной психологии, мастера Запада знали: тот, кто спустится в бездну своего бессознательного и приручит своих «демонов», обретает истинную свободу.
Это пространство для тех, кто готов заглянуть за занавес привычного «Я». Как человек, прошедший этот путь и претендующий на звание просветленной, я готова ответить на любые ваши вопросы — какими бы сложными или странными они вам ни казались.
Заодно поговорим об истории европейской магической традиции и философии.
📍 Когда: 17 апреля, 19:00
⏰ Где: Galaxy Book
💶 Донат
✍️ Добавиться в чат
Здесь можно быть собой. Здесь можно искать Истину.
Приглашаю вас на пятничные беседы о магии
Мы живем в эпоху, когда о духовности принято рассуждать либо через цитаты восточных мудрецов, либо не говорить вовсе. Но внешнее спокойствие не спасает от внутренних бурь. Душевные метания, невидимые противоречия и борьба с самим собой — это то, что съедает нашу жизненную силу, превращая её в страдание.
Я приглашаю вас на магические посиделки, где мы будем говорить о возвращении к себе.
Европейская магическая традиция — это не сказки о волшебных палочках. Это сложнейшая система познания человеческого естества. Задолго до появления психоанализа и глубинной психологии, мастера Запада знали: тот, кто спустится в бездну своего бессознательного и приручит своих «демонов», обретает истинную свободу.
Это пространство для тех, кто готов заглянуть за занавес привычного «Я». Как человек, прошедший этот путь и претендующий на звание просветленной, я готова ответить на любые ваши вопросы — какими бы сложными или странными они вам ни казались.
Заодно поговорим об истории европейской магической традиции и философии.
📍 Когда: 17 апреля, 19:00
⏰ Где: Galaxy Book
💶 Донат
✍️ Добавиться в чат
Здесь можно быть собой. Здесь можно искать Истину.
👀1
18 апреля, суббота, 18:00
Мастер -класс по созданию аромаресурсных смесей из эфирных масел doTERRA.
Я, Евгения Лекомцева, психолог, ароматерапевт и телесно-ориентированный терапевт, приглашаю вас на мастер-класс, где вас ждет 50+ флакончиков с маслами и вы найдете свои ароматы.
Проще говоря: правильный запах способен быстро влиять на ваше состояние. Успокоить, сконцентрировать, вернуть ощущение опоры или мягко разбудить энергию.
У вас под рукой будет персональный инструмент самопомощи. Состав, собранный под вашу нервную систему здесь и сейчас.
Тревожный день — вдохнули. Чувствуете упадок сил — нанесли на запястья.
Пропало вдохновение — достали флакон.
Это ваш арома-якорь в ресурсное состояние.
▪️ Ваша задача — дышать и отслеживать телесный отклик.
▪️ Моя задача — помочь вам этот отклик расшифровать и вы сами собрете из него личную ресурсную смесь, которую унесёте с собой в удобном роллере.
▪️80 лари
📍Mira Space, на картах
▪️instagram
🔗Telegram для записи: @Miraspace_studio
Мастер -класс по созданию аромаресурсных смесей из эфирных масел doTERRA.
Я, Евгения Лекомцева, психолог, ароматерапевт и телесно-ориентированный терапевт, приглашаю вас на мастер-класс, где вас ждет 50+ флакончиков с маслами и вы найдете свои ароматы.
Проще говоря: правильный запах способен быстро влиять на ваше состояние. Успокоить, сконцентрировать, вернуть ощущение опоры или мягко разбудить энергию.
У вас под рукой будет персональный инструмент самопомощи. Состав, собранный под вашу нервную систему здесь и сейчас.
Тревожный день — вдохнули. Чувствуете упадок сил — нанесли на запястья.
Пропало вдохновение — достали флакон.
Это ваш арома-якорь в ресурсное состояние.
▪️ Ваша задача — дышать и отслеживать телесный отклик.
▪️ Моя задача — помочь вам этот отклик расшифровать и вы сами собрете из него личную ресурсную смесь, которую унесёте с собой в удобном роллере.
▪️80 лари
📍Mira Space, на картах
▪️instagram
🔗Telegram для записи: @Miraspace_studio
19 апреля, воскресенье, 9:00
Базовая энергия
Чувствуешь, что энергии не хватает?
Хочется ясности, силы и внутренней опоры?
Приглашаем тебя на практикум по кундалини-йоге,
где ты мягко и глубоко включишь свою базовую энергию.
Это практика, которая:
— наполняет ресурсом
— расширяет внутреннюю силу
— очищает от напряжения
— возвращает контакт с собой
🧘♀️ Подходит даже без подготовки
— всё объясняется просто и понятно
📍Где? AURA Space
⏳ Продолжительность: 2 часа
🌿 Ценность: Donation 🌿
Приходи включить свою энергию 💫
Виталий Жаголкин (Пир Сараб Сингх)
@ombatumi
Базовая энергия
Чувствуешь, что энергии не хватает?
Хочется ясности, силы и внутренней опоры?
Приглашаем тебя на практикум по кундалини-йоге,
где ты мягко и глубоко включишь свою базовую энергию.
Это практика, которая:
— наполняет ресурсом
— расширяет внутреннюю силу
— очищает от напряжения
— возвращает контакт с собой
🧘♀️ Подходит даже без подготовки
— всё объясняется просто и понятно
📍Где? AURA Space
⏳ Продолжительность: 2 часа
🌿 Ценность: Donation 🌿
Приходи включить свою энергию 💫
Виталий Жаголкин (Пир Сараб Сингх)
@ombatumi
👍1
18 апреля, суббота, 12:00
Регулярные занятия по акройоге
Акройога — это современная практика, в которой соединяются йога, парная акробатика и элементы массажа. Вы работаете в паре, учитесь доверять, взаимодействовать и поддерживать друг друга.
Со стороны это выглядит сложно — но уже на первом занятии вы сможете «летать» и выполнять красивые парные фигуры. Даже если никогда не занимались акробатикой и йогой. Даже если пришли без партнёра.
Акройога помогает:
✨ развить силу и баланс
✨ почувствовать тело по-новому
✨ добавить в жизнь больше тактильного взаимодействия и живого общения
📌 Аналогов в Батуми пока нет — это уникальная возможность познакомиться с практикой прямо здесь и сейчас!
Возьмите с собой спортивную одежду
Пробное занятие 15 лари, разовое занятие 30 лари, абонемент на 4 занятия 100 лари
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
@MestoSilyBatumi_bot
#акройога #батумийога @ombatumi
Регулярные занятия по акройоге
Акройога — это современная практика, в которой соединяются йога, парная акробатика и элементы массажа. Вы работаете в паре, учитесь доверять, взаимодействовать и поддерживать друг друга.
Со стороны это выглядит сложно — но уже на первом занятии вы сможете «летать» и выполнять красивые парные фигуры. Даже если никогда не занимались акробатикой и йогой. Даже если пришли без партнёра.
Акройога помогает:
✨ развить силу и баланс
✨ почувствовать тело по-новому
✨ добавить в жизнь больше тактильного взаимодействия и живого общения
📌 Аналогов в Батуми пока нет — это уникальная возможность познакомиться с практикой прямо здесь и сейчас!
Возьмите с собой спортивную одежду
Пробное занятие 15 лари, разовое занятие 30 лари, абонемент на 4 занятия 100 лари
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
@MestoSilyBatumi_bot
#акройога #батумийога @ombatumi
🔥2❤1👍1😍1
19 апреля, воскресенье, 14:00
Лекция "Посттравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР) В Античном Мире"
Существовал ли феномен боевой психической травмы в древности?
Был ли он замечен обществом и отражен в культуре?
Как древние греки и римляне ощущали ужас войны?
Узнаваем ли их опыт для нас сегодня?
Выработало ли античное общество способы борьбы с ПТСР?
Можем ли мы чему-то у них научиться?
📫 Где: Ватага, ул. Реваза Комахидзе, 6
📆 Когда: 19 апреля (воскресенье)
🕰 Во сколько: 14:00
💰 Цена: 30 лари
📝 Запись в личных сообщениях @vadim_nasledov. Можно заранее забронировать места на диванчиках.
#лекция #ПТСР @ombatumi
Лекция "Посттравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР) В Античном Мире"
Существовал ли феномен боевой психической травмы в древности?
Был ли он замечен обществом и отражен в культуре?
Как древние греки и римляне ощущали ужас войны?
Узнаваем ли их опыт для нас сегодня?
Выработало ли античное общество способы борьбы с ПТСР?
Можем ли мы чему-то у них научиться?
📫 Где: Ватага, ул. Реваза Комахидзе, 6
📆 Когда: 19 апреля (воскресенье)
🕰 Во сколько: 14:00
💰 Цена: 30 лари
📝 Запись в личных сообщениях @vadim_nasledov. Можно заранее забронировать места на диванчиках.
#лекция #ПТСР @ombatumi
❤1🔥1
19 апреля, воскресенье, 15:30
Биология Депрессии: От Нейровоспаления До Эпигенетики
Что мы разберем на встрече?
Теорию о «химическом дисбалансе». Почему серотониновая теория больше не считается основной.
Дисфункция ГГН-оси: Как хронический стресс «ломает» систему управления кортизолом и приводит к депрессии.
Воспалительная теория. Концепция нейровоспаления: почему иммунная система мозга атакует собственные нейроны.
Поливагальная теория и современный взгляд на нервную систему. Опираясь на концепцию Стивена Порджеса, разберем состояние, когда мозг «выключает» энергию, спасая организм от стресса.
Генетический подход и Эпигенетика. Обсудим наследственность и программирование уязвимости.
Запись 👉 @Psycholog_belostotskaia
#депрессия #психология @ombatumi
Биология Депрессии: От Нейровоспаления До Эпигенетики
Что мы разберем на встрече?
Теорию о «химическом дисбалансе». Почему серотониновая теория больше не считается основной.
Дисфункция ГГН-оси: Как хронический стресс «ломает» систему управления кортизолом и приводит к депрессии.
Воспалительная теория. Концепция нейровоспаления: почему иммунная система мозга атакует собственные нейроны.
Поливагальная теория и современный взгляд на нервную систему. Опираясь на концепцию Стивена Порджеса, разберем состояние, когда мозг «выключает» энергию, спасая организм от стресса.
Генетический подход и Эпигенетика. Обсудим наследственность и программирование уязвимости.
Запись 👉 @Psycholog_belostotskaia
#депрессия #психология @ombatumi
20 апреля, понедельник, 18:10
Мягкая Йога 💛 Тепло внутри
На занятии мы будем:
- работать с силой и мобильностью
- разогревать тело и энергию
- сохранять внимание и мягкость в практике
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕕 Понедельник, Среда, 18:10 (60 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Мягкая Йога 💛 Тепло внутри
На занятии мы будем:
- работать с силой и мобильностью
- разогревать тело и энергию
- сохранять внимание и мягкость в практике
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕕 Понедельник, Среда, 18:10 (60 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17 апреля, пятница, 17:00
Открытый урок в Mira Space.
Приглашаем познакомиться с одной из самых динамичных и структурных систем практики.
Йога 23 — это современная методика, которая сочетает силу, выносливость, концентрацию и глубокую работу с телом.
Практика помогает укрепить мышцы, развить гибкость, улучшить координацию и почувствовать тело более устойчивым и сильным.
Практика подойдёт всем: уверенным новичкам и продолжающим, преподаватель предложит варианты, чтобы каждый мог работать в комфортном для себя темпе.
Приходите пробовать, вдохновляться и оставаться с нами💛
* бесплатный формат для тех, кто еще не был у нас в пространстве,
к занятиям серии также можно присоединиться за 15 лари всем желающим.
📍Mira Space, на картах
▪️instagram
🔗Telegram для записи: @Miraspace_studio
Открытый урок в Mira Space.
Приглашаем познакомиться с одной из самых динамичных и структурных систем практики.
Йога 23 — это современная методика, которая сочетает силу, выносливость, концентрацию и глубокую работу с телом.
Практика помогает укрепить мышцы, развить гибкость, улучшить координацию и почувствовать тело более устойчивым и сильным.
Практика подойдёт всем: уверенным новичкам и продолжающим, преподаватель предложит варианты, чтобы каждый мог работать в комфортном для себя темпе.
Приходите пробовать, вдохновляться и оставаться с нами💛
* бесплатный формат для тех, кто еще не был у нас в пространстве,
к занятиям серии также можно присоединиться за 15 лари всем желающим.
📍Mira Space, на картах
▪️instagram
🔗Telegram для записи: @Miraspace_studio
21 апреля, вторник, 14:30
Мягкая Йога 🌱 Здоровая спина
На занятии мы будем:
- укреплять спину и улучшать осанку
- развивать подвижность и стабильность
- усиливать общий тонус тела
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕚 Вторник, Четверг 14:30 (60–75 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Мягкая Йога 🌱 Здоровая спина
На занятии мы будем:
- укреплять спину и улучшать осанку
- развивать подвижность и стабильность
- усиливать общий тонус тела
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕚 Вторник, Четверг 14:30 (60–75 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
❤1
19 апреля, воскресенье, 13:00
Чтение классики и логический практикум среди книг
⏳ 13:00–14:30
«Горе афинской демократии»
Чтение: речи, споры и переговоры в «Истории» Фукидида
⏳ 15:00–16:00
Логический практикум
Это научно-просветительское занятие «Грамота познания»:
• следим за приключениями разума через века и страны
• обсуждаем классические тексты
• изучаем логические формы, правила и приемы
• моделируем проблемы, конфликты и переговоры
Ведет Дмитрий Будылин
Приглашаются все юные и взрослые (от 14 лет), кто желает:
• исследовать тайны природы, общества и разума
• правильно рассуждать и принимать решения
• успешно спорить и вести переговоры
🗓 19 апреля (воскресенье) 13:00–16:00
🗺 Батуми, улица Хайдара Абашидзе, 29 – Galaxy Book
💶 Условие: любая покупка от 15 лари в кафе книжного магазина
🛟 Около кассы донат-бокс Just Help беженцам на медикаменты
📨 Чат, объявления
(Иллюстрация: "Чума в древнем городе", Свертс, 1652–1654)
Чтение классики и логический практикум среди книг
⏳ 13:00–14:30
«Горе афинской демократии»
Чтение: речи, споры и переговоры в «Истории» Фукидида
⏳ 15:00–16:00
Логический практикум
Это научно-просветительское занятие «Грамота познания»:
• следим за приключениями разума через века и страны
• обсуждаем классические тексты
• изучаем логические формы, правила и приемы
• моделируем проблемы, конфликты и переговоры
Ведет Дмитрий Будылин
Приглашаются все юные и взрослые (от 14 лет), кто желает:
• исследовать тайны природы, общества и разума
• правильно рассуждать и принимать решения
• успешно спорить и вести переговоры
🗓 19 апреля (воскресенье) 13:00–16:00
🗺 Батуми, улица Хайдара Абашидзе, 29 – Galaxy Book
💶 Условие: любая покупка от 15 лари в кафе книжного магазина
🛟 Около кассы донат-бокс Just Help беженцам на медикаменты
📨 Чат, объявления
(Иллюстрация: "Чума в древнем городе", Свертс, 1652–1654)
19 апреля, воскресенье, 11:10
Мягкая Йога 🌿
На занятии мы будем:
- настраивать дыхание и внимание
- мягко включать всё тело
работать с мобильностью и тонусом
- углублять контакт с телом
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕚 Воскресенье 11:10 (60–75 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Мягкая Йога 🌿
На занятии мы будем:
- настраивать дыхание и внимание
- мягко включать всё тело
работать с мобильностью и тонусом
- углублять контакт с телом
🧘♀️ Идеально для начинающих
🕚 Воскресенье 11:10 (60–75 мин)
🏠 Aura Space, Селим Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс: 15 лари
💚 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
❤1
18 апреля, суббота, 15:00
Тайсо
Защита здоровья: физическая практика
🈴 Тайсо
Движение, дыхание, внимание – одно
Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!
⏳ За час чередуются два типа упражнений:
🎎 Гармония конфликта –
Вы контролируете агрессию,
осваивая принципы благородной защиты.
Совладайте с конфликтом и насилием!
🎏 Свобода движения –
Вы смягчаете стресс,
выполняя тонизирующую гимнастику.
Восстановитесь от тревоги и перегрузки!
🏛 Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🦶 Занятие в учебной комнате с напольным покрытием
⏰ Прийти до начала и приготовиться
🏃♀️➡️ Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей
🔕 Выключить отвлекающие сигналы
🛟 Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!
💹 Донат
🗓 Суббота 18 апреля, 15:00–16:00
🌱 "Spring School" на улице Грибоедова 13
Тайсо
Защита здоровья: физическая практика
🈴 Тайсо
Движение, дыхание, внимание – одно
Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!
⏳ За час чередуются два типа упражнений:
🎎 Гармония конфликта –
Вы контролируете агрессию,
осваивая принципы благородной защиты.
Совладайте с конфликтом и насилием!
🎏 Свобода движения –
Вы смягчаете стресс,
выполняя тонизирующую гимнастику.
Восстановитесь от тревоги и перегрузки!
🏛 Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🦶 Занятие в учебной комнате с напольным покрытием
⏰ Прийти до начала и приготовиться
🏃♀️➡️ Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей
🔕 Выключить отвлекающие сигналы
🛟 Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!
💹 Донат
🗓 Суббота 18 апреля, 15:00–16:00
🌱 "Spring School" на улице Грибоедова 13
21 апреля, вторник, 18:00
Мастер-класс: "Границы: телесная практика"
На мастер-классе вы сможете:
— Ощутить, как реагирует ваше тело, указывая на ваши границы.
— Научиться замечать момент, когда «еще можно» сменяется на «уже слишком».
— Потренироваться говорить «нет» четко и ясно.
— Получить опыт уважительного контакта со своими границами и с границами другого.
Эти навыки лежат в основе психологической устойчивости и уверенности в себе. Упражнения дают прямое знание о себе — не через анализ, а через переживание.
👤 Ведущие:
@Mariya_Shtef — гештальт-терапевтка
@Psiho_Misha — гештальт-терапевт, сексолог
💸 50 лари
30 лари для повторных участников
📍 Gestalt Center
Запись в лс
#психология @ombatumi
Мастер-класс: "Границы: телесная практика"
На мастер-классе вы сможете:
— Ощутить, как реагирует ваше тело, указывая на ваши границы.
— Научиться замечать момент, когда «еще можно» сменяется на «уже слишком».
— Потренироваться говорить «нет» четко и ясно.
— Получить опыт уважительного контакта со своими границами и с границами другого.
Эти навыки лежат в основе психологической устойчивости и уверенности в себе. Упражнения дают прямое знание о себе — не через анализ, а через переживание.
👤 Ведущие:
@Mariya_Shtef — гештальт-терапевтка
@Psiho_Misha — гештальт-терапевт, сексолог
💸 50 лари
30 лари для повторных участников
📍 Gestalt Center
Запись в лс
#психология @ombatumi
❤1
19 апреля, воскресенье, 15:00
Танце-двигательные практики
Встречаемся для ‘живого’ движения, бережного контакта, спокойствия и расслабления🤍
Тонкие касания - это про что?
🤲🏻 Умение взаимодействовать с другим без вреда - без токсичности, манипуляций и желания менять.
Умение слышать человека не ушами, а сердцем (душой), принимать его потребности и откликаться на зов о поддержке. Делать это легко, без навязывания ‘своего’ (опыта, страхов, привычных форм реагирования) и желания взять ‘всё на себя’ - бережно создавая присутствие
🌾Виктория Фатун
танце-двигательный практик, режиссёр пластических спектаклей, исследователь телесности.
Создаёт безопасное пространство, где тело может чувствовать, думать и наполняться своей истинной природой
🔸Место: Oasis_Batumi
🔸Время: 15:00 - 17:00
🔸Стоимость: 30 лари
Запись 🌱@Viki_Fatun
Танце-двигательные практики
Встречаемся для ‘живого’ движения, бережного контакта, спокойствия и расслабления🤍
Тонкие касания - это про что?
🤲🏻 Умение взаимодействовать с другим без вреда - без токсичности, манипуляций и желания менять.
Умение слышать человека не ушами, а сердцем (душой), принимать его потребности и откликаться на зов о поддержке. Делать это легко, без навязывания ‘своего’ (опыта, страхов, привычных форм реагирования) и желания взять ‘всё на себя’ - бережно создавая присутствие
🌾Виктория Фатун
танце-двигательный практик, режиссёр пластических спектаклей, исследователь телесности.
Создаёт безопасное пространство, где тело может чувствовать, думать и наполняться своей истинной природой
🔸Место: Oasis_Batumi
🔸Время: 15:00 - 17:00
🔸Стоимость: 30 лари
Запись 🌱@Viki_Fatun
❤2👍1🔥1