11 сентября, пятница, 19:00
Вечерняя Коллективная Медитация
Намаскар, друзья🙏
Приглашаем вас на вечернюю коллективную медитацию.
ПРОГРАММА:
19:00-19:10 Сбор и знакомство с ведущим
19:10-19:20 Каошики
19:20-19:30 Объяснение техники медитации
19:30-19:50 Киртан и динамическая медитация
19:50-20:10 Безмолвная медитация
20:10-21:00 Чаепитие и общение
АДРЕС:
ул. Давида Агмашенебели 2А, Батуми (4-й этаж)
Йога-студия «Место Силы»
ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ:
— Удобную, свободную одежду
— Угощения для совместного перекуса (без мяса, рыбы, яиц, меланжа, желатина, грибов, лука, чеснока); Например фрукты, травяной чай, овсяное печенье, всегда рады блюдам собственного приготовления.
Вход свободный💫
Для тех, кто будет впервые, для вопросов, просьба написать Наталье: @ParamatmikaN
До встречи🙌
#медитация #йога @ombatumi
Вечерняя Коллективная Медитация
Намаскар, друзья🙏
Приглашаем вас на вечернюю коллективную медитацию.
ПРОГРАММА:
19:00-19:10 Сбор и знакомство с ведущим
19:10-19:20 Каошики
19:20-19:30 Объяснение техники медитации
19:30-19:50 Киртан и динамическая медитация
19:50-20:10 Безмолвная медитация
20:10-21:00 Чаепитие и общение
АДРЕС:
ул. Давида Агмашенебели 2А, Батуми (4-й этаж)
Йога-студия «Место Силы»
ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ:
— Удобную, свободную одежду
— Угощения для совместного перекуса (без мяса, рыбы, яиц, меланжа, желатина, грибов, лука, чеснока); Например фрукты, травяной чай, овсяное печенье, всегда рады блюдам собственного приготовления.
Вход свободный💫
Для тех, кто будет впервые, для вопросов, просьба написать Наталье: @ParamatmikaN
До встречи🙌
#медитация #йога @ombatumi
❤2🔥1
13 сентября, воскресенье, 11:00
Мягкое Утро 🌿 Хатха-Йога
На занятии мы будем:
- дышать глубоко и медленно
- двигаться с активным вниманием
- исследовать и расширять границы привычного
🧘♀️ Идеально для начинающих
💛 Мини-группа
📅 Воскресенье
🕚 11:00 (60-80 мин)
🏠 AuraSpace, С.Химшиашвили,17
🙌 Стоимость: пробный класс - 15 лари
👉 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Мягкое Утро 🌿 Хатха-Йога
На занятии мы будем:
- дышать глубоко и медленно
- двигаться с активным вниманием
- исследовать и расширять границы привычного
🧘♀️ Идеально для начинающих
💛 Мини-группа
📅 Воскресенье
🕚 11:00 (60-80 мин)
🏠 AuraSpace, С.Химшиашвили,17
🙌 Стоимость: пробный класс - 15 лари
👉 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
12 сентября, суббота, 16:00 АКТИВАЦИЯ КУНДАЛИНИ🪐
Редкое событие в Батуми.
У каждого из нас есть огромный запас жизненной силы, но большая его часть заблокирована — мышечным напряжением, поверхностным дыханием и зажатыми эмоциями. Нервная система работает как дом, где открыта только пара комнат.
Активация — это способ открыть остальные двери.
Как проходит сессия:
Вы лежите и отдыхаете.
Ваша главная задача — не мешать и не контролировать процесс.
Тело начнет сбрасывать старое напряжение так, как нужно ему.
🔔Кому подойдет:
Мужчинам и женщинам.
• Тем, кто чувствует, что живет в теле «как в тесной квартире»
• Кто много знает о себе головой, но в жизни ничего не меняется
• Кто устал так, что обычный отдых уже не помогает
Проводник:
Малика Чернова — более 14 лет работает с телом и энергией, фасилитатор международного уровня.
Стоимость: 150₾
📍Mira Space, 2-й переулок Шалвы Инасаридзе, 8
на картах
📸 instagram
💬 Telegram: @Miraspace_studio
Редкое событие в Батуми.
У каждого из нас есть огромный запас жизненной силы, но большая его часть заблокирована — мышечным напряжением, поверхностным дыханием и зажатыми эмоциями. Нервная система работает как дом, где открыта только пара комнат.
Активация — это способ открыть остальные двери.
Как проходит сессия:
Вы лежите и отдыхаете.
Ваша главная задача — не мешать и не контролировать процесс.
Тело начнет сбрасывать старое напряжение так, как нужно ему.
🔔Кому подойдет:
Мужчинам и женщинам.
• Тем, кто чувствует, что живет в теле «как в тесной квартире»
• Кто много знает о себе головой, но в жизни ничего не меняется
• Кто устал так, что обычный отдых уже не помогает
Проводник:
Малика Чернова — более 14 лет работает с телом и энергией, фасилитатор международного уровня.
Стоимость: 150₾
📍Mira Space, 2-й переулок Шалвы Инасаридзе, 8
на картах
💬 Telegram: @Miraspace_studio
❤1
Forwarded from Ra_Katarina
12 августа, суббота, 11:00
Мягкая Йога в парке 🧘♀️🌿
Давай проведем утро субботы на свежем воздухе, в мягком движении.
Мы будем:
– настраиваться на ритм дыхания
– двигаться бережно и внимательно
– мягко укреплять тело и ум
🧘♀️ Идеально для начинающих
📅 Суббота, 11:00 (60-75 мин)
📍 Парк 6 мая
🌱 Стоимость: донейшн
❤️ Запись: @Ra_Katarina
(Точная локация - после записи)
#ombatumi
Мягкая Йога в парке 🧘♀️🌿
Давай проведем утро субботы на свежем воздухе, в мягком движении.
Мы будем:
– настраиваться на ритм дыхания
– двигаться бережно и внимательно
– мягко укреплять тело и ум
🧘♀️ Идеально для начинающих
📅 Суббота, 11:00 (60-75 мин)
📍 Парк 6 мая
🌱 Стоимость: донейшн
При условии хорошей погоды 🙌❤️ Запись: @Ra_Katarina
(Точная локация - после записи)
#ombatumi
13 сентября, воскресенье, 12:00 «Рефлекс Оргазма»
Телесно-ориентированная практика по методу В. Райха для женщин.
Запрет на злость превращается в сжатую челюсть.
Невыплаканные слезы застревают в диафрагме. Запрет на удовольствие блокирует таз.
Вильгельм Райх описал это как мышечный панцирь — 7 блоков от глаз до таза, которые мы годами создаем, чтобы не чувствовать боль. Итог — жизнь «за стеклом», фоновый контроль и потеря связи с телом.
На практике мы мягко пройдем 7 колец напряженности:
глаза ➔ челюсть ➔ горло ➔ грудь ➔ диафрагма ➔ живот ➔ таз
Когда блоки сбрасываются, запускается рефлекс оргазма — естественная волна расслабления, которая проходит через всё тело.
Управлять этим не нужно: тело само вспоминает, как отпускать контроль и проживать живое наслаждение.
Проходит: в одежде, на своем коврике, без прикосновений к другим.
Дайте своему телу полтора часа, чтобы сбросить броню и снова начать дышать во весь голос.
Стоимость: 50₾
📍Mira Space, на картах
📸 instagram
💬 Telegram: @Miraspace_studio
Телесно-ориентированная практика по методу В. Райха для женщин.
Запрет на злость превращается в сжатую челюсть.
Невыплаканные слезы застревают в диафрагме. Запрет на удовольствие блокирует таз.
Вильгельм Райх описал это как мышечный панцирь — 7 блоков от глаз до таза, которые мы годами создаем, чтобы не чувствовать боль. Итог — жизнь «за стеклом», фоновый контроль и потеря связи с телом.
На практике мы мягко пройдем 7 колец напряженности:
глаза ➔ челюсть ➔ горло ➔ грудь ➔ диафрагма ➔ живот ➔ таз
Когда блоки сбрасываются, запускается рефлекс оргазма — естественная волна расслабления, которая проходит через всё тело.
Управлять этим не нужно: тело само вспоминает, как отпускать контроль и проживать живое наслаждение.
Проходит: в одежде, на своем коврике, без прикосновений к другим.
Дайте своему телу полтора часа, чтобы сбросить броню и снова начать дышать во весь голос.
Стоимость: 50₾
📍Mira Space, на картах
💬 Telegram: @Miraspace_studio
🔥1
12 сентября, суббота, 9:00
Кундалини Йога & Гонг-Медитация
Утренняя практика для восстановления ресурса, снижения уровня стресса и возвращения к внутреннему балансу. Кундалини-йога объединяет движение, дыхание, концентрацию и медитацию. Практика помогает пробудить жизненную энергию, поддержать нервную систему и почувствовать больше ясности.
Каждая крия выстроена так, чтобы:
— улучшать подвижность позвоночника и всего тела;
— поддерживать жизненный тонус и энергию;
— снижать физическое и эмоциональное напряжение;
— способствовать состоянию внутренней собранности и спокойствия.
Гонг-медитация — практика глубокого расслабления через звук и вибрацию. После практики многие отмечают ощущение лёгкости и улучшение качества сна.
Подходит для любого уровня подготовки.
Ведущая: Титаренко Юлия — Jot Premdev Kaur
📍 AURA Space
🕒 9:00 - 11:00
🫰 40 gel, парам 70 на двоих
Начните воскресенье с заботы о себе.
#КундалиниЙога @ombatumi
Кундалини Йога & Гонг-Медитация
Утренняя практика для восстановления ресурса, снижения уровня стресса и возвращения к внутреннему балансу. Кундалини-йога объединяет движение, дыхание, концентрацию и медитацию. Практика помогает пробудить жизненную энергию, поддержать нервную систему и почувствовать больше ясности.
Каждая крия выстроена так, чтобы:
— улучшать подвижность позвоночника и всего тела;
— поддерживать жизненный тонус и энергию;
— снижать физическое и эмоциональное напряжение;
— способствовать состоянию внутренней собранности и спокойствия.
Гонг-медитация — практика глубокого расслабления через звук и вибрацию. После практики многие отмечают ощущение лёгкости и улучшение качества сна.
Подходит для любого уровня подготовки.
Ведущая: Титаренко Юлия — Jot Premdev Kaur
📍 AURA Space
🕒 9:00 - 11:00
🫰 40 gel, парам 70 на двоих
Начните воскресенье с заботы о себе.
#КундалиниЙога @ombatumi
14 сентября, понедельник, 18:00
Внутренний Баланс 🧘♀ Йога
На занятии мы будем:
- работать с силой и балансом
- разогревать тело и энергию
- сохранять внимание и мягкость в практике
🧘♀️ Идеально для начинающих
💚 Мини-группа
🕕 Понедельник, Среда 18:00 (60 мин)
🏠 Aura Space, С. Химшиашвили, 17
🌱 Стоимость: 15 лари пробный класс
👇 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Внутренний Баланс 🧘♀ Йога
На занятии мы будем:
- работать с силой и балансом
- разогревать тело и энергию
- сохранять внимание и мягкость в практике
🧘♀️ Идеально для начинающих
💚 Мини-группа
🕕 Понедельник, Среда 18:00 (60 мин)
🏠 Aura Space, С. Химшиашвили, 17
🌱 Стоимость: 15 лари пробный класс
👇 Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
15 сентября, вторник, 14:30
Здоровая спина 🌱 Хатха-Йога
На занятии мы будем:
- аккуратно работать с позвоночником
- двигаться с тонусом и вниманием
- пробуждать силу и гибкость в теле
🧘♀️ Идеально для новичков
💛 Мини-группа
📅 Вторник, Четверг
🕚 14:30 (60-80 мин)
🏠 AuraSpace, С.Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс 15 лари
Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
Здоровая спина 🌱 Хатха-Йога
На занятии мы будем:
- аккуратно работать с позвоночником
- двигаться с тонусом и вниманием
- пробуждать силу и гибкость в теле
🧘♀️ Идеально для новичков
💛 Мини-группа
📅 Вторник, Четверг
🕚 14:30 (60-80 мин)
🏠 AuraSpace, С.Химшиашвили, 17
🌱 Пробный класс 15 лари
Запись на класс: @Ra_Katarina
#ombatumi
❤1
🕉️ 11 - 15 сентября: Осенние события в Батуми: Медитации, Йога и Образовательные Лекции. Подготовлено с любовью ❤️
📅 11 сентября
· 17:00 – БЕРЕЖНАЯ БАНЯ со SPA-программой
· 18:00 – Женская Клубная Баня
· 18:30 – Душевный женский пикник у моря
· 19:00 – Вечерняя Коллективная Медитация
📅 12 сентября
· 09:00 – Кундалини Йога & Гонг-Медитация
· 11:00 – Всемирный День Оздоровительного Цигун В Батуми
· 12:00 – Регулярные занятия по акройоге
· 14:00 – STAGE IMPROV в Батуми
· 16:00 – АКТИВАЦИЯ КУНДАЛИНИ
· 16:00 – Лекции По Молекулярной Физиологии
📅 13 сентября
· 11:00 – Мягкое Утро Хатха-Йога
· 12:00 – Рефлекс Оргазма
📅 14 сентября
· 10:00 – Живые Расстановки Юлии Хадарцевой
· 18:00 – Внутренний Баланс Йога
📅 15 сентября
· 14:30 – Здоровая спина Хатха-Йога
@ombatumi
📅 11 сентября
· 17:00 – БЕРЕЖНАЯ БАНЯ со SPA-программой
· 18:00 – Женская Клубная Баня
· 18:30 – Душевный женский пикник у моря
· 19:00 – Вечерняя Коллективная Медитация
📅 12 сентября
· 09:00 – Кундалини Йога & Гонг-Медитация
· 11:00 – Всемирный День Оздоровительного Цигун В Батуми
· 12:00 – Регулярные занятия по акройоге
· 14:00 – STAGE IMPROV в Батуми
· 16:00 – АКТИВАЦИЯ КУНДАЛИНИ
· 16:00 – Лекции По Молекулярной Физиологии
📅 13 сентября
· 11:00 – Мягкое Утро Хатха-Йога
· 12:00 – Рефлекс Оргазма
📅 14 сентября
· 10:00 – Живые Расстановки Юлии Хадарцевой
· 18:00 – Внутренний Баланс Йога
📅 15 сентября
· 14:30 – Здоровая спина Хатха-Йога
@ombatumi
❤4
Собрали каналы, с которыми Грузия становится ближе: язык, города, события, путешествия и местная жизнь!
🇬🇪 ქართულიyopta
Уютный и добрый канал для всех любителей грузинского языка. Много постов о языке, мемов, а также курсы грузинского!🇬🇪
🇬🇪 Прогулки с Топором | Походы в Грузии 🇬🇪
Каждые выходные уезжаем из города в горы. Разнообразные маршруты по Грузии — от легких прогулок на день до атмосферных многодневок. Пошли с нами! ✨🎒
🇬🇪 Куда пойдём? Батуми
Актуальная информация о самых ярких и стильных мероприятиях Батуми в удобном формате - подборки с тусовками, мастер-классами, лекциями и вкусными местами.
🇬🇪 Грузинский с Лианой мас
Лиана мас -- "учительница Лиана" в переводе -- рассказывает о том, как устроен грузинский язык через лексику, грамматику, идиомы, сленг, языковые странности и культурный контекст. Среди материалов канала много видео, песен и картинок, а также подсказок, как именно учить грузинский язык, чтобы не потерять интерес и мотивацию.
🇬🇪 БАТУМИ РАЗВЛЕЧЕНИЯ: афиша, общение, игры, поездки, танцы, спорт
ТГ-чат, где собрана афиша всех мероприятий Батуми, и каждый найдёт что-то для себя: знакомства, онлайн и офлайн общение на тему бизнеса, отдыха, саморазвития и может предложить что-то своё.
🇬🇪 Pro Грузию, грузин и грузинский 🇬🇪
Грузинский язык, который реально пригодится в жизни.
Живые фразы, грузинская культура, разборы слов и выражений без скучных учебников.
Учимся понимать грузинский и говорить на нём уверенно, а не как Google Translate 😄
🇬🇪 Om Batumi - Афиша духовных мероприятий Батуми
Психологические, эзотерические, йогические и мистические мероприятия и ретриты в Батуми и окрестностях. Йога, цигун, и различные телесные практики. Коммюнити осознанных и практикующих людей.
🇬🇪 Music Point | Первый Музыкальный Хаб Батуми с 2022 🎵
🏛 Концертные залы Оранж & Магнолия
🎤 Грандиозный вокальный конкурс
🎹 Аренда репбаз и классов
🎸 Обучение музыке
🇬🇪 Детский турклуб "Горы и Солнце"
Группа, где для детей каждые выходные организуют активности на свежем воздухе: походы, занятия детской школы туризма, экскурсии, организация дней рождения и квестов.
🇬🇪 Грузинский язык
В телеграме учат здесь! Простое и приятное обучение этому языку. Присоединяйтесь, рады всем!
🇬🇪 Tbilisi still loves me
Авторский канал Снежаны о Тбилиси и Грузии: что происходит, куда идти, что открывается и о чём стоит знать. Новости, события, полезности и городская жизнь без информационного шума.
Хотите попасть в следующую подборку? Пишите автору!
🇬🇪 ქართულიyopta
Уютный и добрый канал для всех любителей грузинского языка. Много постов о языке, мемов, а также курсы грузинского!
🇬🇪 Прогулки с Топором | Походы в Грузии 🇬🇪
Каждые выходные уезжаем из города в горы. Разнообразные маршруты по Грузии — от легких прогулок на день до атмосферных многодневок. Пошли с нами! ✨🎒
🇬🇪 Куда пойдём? Батуми
Актуальная информация о самых ярких и стильных мероприятиях Батуми в удобном формате - подборки с тусовками, мастер-классами, лекциями и вкусными местами.
🇬🇪 Грузинский с Лианой мас
Лиана мас -- "учительница Лиана" в переводе -- рассказывает о том, как устроен грузинский язык через лексику, грамматику, идиомы, сленг, языковые странности и культурный контекст. Среди материалов канала много видео, песен и картинок, а также подсказок, как именно учить грузинский язык, чтобы не потерять интерес и мотивацию.
🇬🇪 БАТУМИ РАЗВЛЕЧЕНИЯ: афиша, общение, игры, поездки, танцы, спорт
ТГ-чат, где собрана афиша всех мероприятий Батуми, и каждый найдёт что-то для себя: знакомства, онлайн и офлайн общение на тему бизнеса, отдыха, саморазвития и может предложить что-то своё.
🇬🇪 Pro Грузию, грузин и грузинский 🇬🇪
Грузинский язык, который реально пригодится в жизни.
Живые фразы, грузинская культура, разборы слов и выражений без скучных учебников.
Учимся понимать грузинский и говорить на нём уверенно, а не как Google Translate 😄
🇬🇪 Om Batumi - Афиша духовных мероприятий Батуми
Психологические, эзотерические, йогические и мистические мероприятия и ретриты в Батуми и окрестностях. Йога, цигун, и различные телесные практики. Коммюнити осознанных и практикующих людей.
🇬🇪 Music Point | Первый Музыкальный Хаб Батуми с 2022 🎵
🏛 Концертные залы Оранж & Магнолия
🎤 Грандиозный вокальный конкурс
🎹 Аренда репбаз и классов
🎸 Обучение музыке
🇬🇪 Детский турклуб "Горы и Солнце"
Группа, где для детей каждые выходные организуют активности на свежем воздухе: походы, занятия детской школы туризма, экскурсии, организация дней рождения и квестов.
🇬🇪 Грузинский язык
В телеграме учат здесь! Простое и приятное обучение этому языку. Присоединяйтесь, рады всем!
🇬🇪 Tbilisi still loves me
Авторский канал Снежаны о Тбилиси и Грузии: что происходит, куда идти, что открывается и о чём стоит знать. Новости, события, полезности и городская жизнь без информационного шума.
Хотите попасть в следующую подборку? Пишите автору!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
С 14 по 18 Сентября будет проходить Эксперимент с жизнью (об этом подробно ниже)
Привет! Я здесь😊
Меня зовут Вадим. У меня есть авторский формат «Честный разговор».
И на следующей неделе я хочу провести с ним один эксперимент.
Но сначала мне очень хочется, чтобы вы поняли, куда я вообще вас приглашаю.
Я мог бы сейчас написать несколько красивых предложений о том, что такое «Честный разговор». Но у меня уже есть текст, в котором я рассказал об этом гораздо честнее.
Уделите ему, пожалуйста, 2–3 минуты:
«Что такое Честный разговор» → [https://t.me/chestnyrazgovor/678]
А теперь самая честная часть.
Я ещё ни разу не получал деньги за «Честный разговор».
Я проводил эти встречи. Я видел, что там происходит с людьми. И я хочу продолжать это делать.
Но теперь сам Эксперимент
может ли "Честный разговор" это стать моей работой?
Поэтому всю следующую неделю я буду проводить сессии без фиксированной стоимости (донат)
Вы приходите. Мы проводим вместе 90 минут.
А после разговора вы сами решаете, сколько хотите за него заплатить.
5 GEL. 50. 100. Больше. Меньше. Я понятия не имею😊
Что я хочу получить из эксперимента
1. Запишется ли вообще кто-нибудь.
2. Сколько людей придёт.
3. Какие разговоры у нас случатся.
4. И сколько впервые заработает «Честный разговор».
Открываю 10 мест на следующую неделю:
понедельник- пятница
10:00 и 14:00
Если хотите стать частью эксперимента напишите мне слово «РАЗГОВОР».
Контакты для связи - @vadimplashkov
#честныйразговор #ВадимПлашков @ombatumi
Привет! Я здесь😊
Меня зовут Вадим. У меня есть авторский формат «Честный разговор».
И на следующей неделе я хочу провести с ним один эксперимент.
Но сначала мне очень хочется, чтобы вы поняли, куда я вообще вас приглашаю.
Я мог бы сейчас написать несколько красивых предложений о том, что такое «Честный разговор». Но у меня уже есть текст, в котором я рассказал об этом гораздо честнее.
Уделите ему, пожалуйста, 2–3 минуты:
«Что такое Честный разговор» → [https://t.me/chestnyrazgovor/678]
А теперь самая честная часть.
Я ещё ни разу не получал деньги за «Честный разговор».
Я проводил эти встречи. Я видел, что там происходит с людьми. И я хочу продолжать это делать.
Но теперь сам Эксперимент
может ли "Честный разговор" это стать моей работой?
Поэтому всю следующую неделю я буду проводить сессии без фиксированной стоимости (донат)
Вы приходите. Мы проводим вместе 90 минут.
А после разговора вы сами решаете, сколько хотите за него заплатить.
5 GEL. 50. 100. Больше. Меньше. Я понятия не имею😊
Что я хочу получить из эксперимента
1. Запишется ли вообще кто-нибудь.
2. Сколько людей придёт.
3. Какие разговоры у нас случатся.
4. И сколько впервые заработает «Честный разговор».
Открываю 10 мест на следующую неделю:
понедельник- пятница
10:00 и 14:00
Если хотите стать частью эксперимента напишите мне слово «РАЗГОВОР».
Контакты для связи - @vadimplashkov
#честныйразговор #ВадимПлашков @ombatumi
🤝2✍1💋1
12 сентября, суббота, 11:00
13 сентября, воскресенье, 11:00
Хатха-йога
Приглашаем на занятие по хатха-йоге — в ходе занятия мы будем работать с основными асанами (позами) дыхательными техниками и методами расслабления.
Хатха-йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, снять напряжение и снизить уровень стресса.
Этот подход подходит как для новичков, так и для более опытных практиков, благодаря плавности и вниманию к телесным ощущениям.
🕗Начало в 11:00. Продолжительность 1,5 часа
☑️ Занимаемся в парке в старом городе и в парке Качинских.
🪙 Ценность: 15 лар. первое и 25 лар. повторное.
✅ Запись: @AleksandraStihina
✅ Канал мероприятий @AtmosferaBatumi
13 сентября, воскресенье, 11:00
Хатха-йога
Приглашаем на занятие по хатха-йоге — в ходе занятия мы будем работать с основными асанами (позами) дыхательными техниками и методами расслабления.
Хатха-йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, снять напряжение и снизить уровень стресса.
Этот подход подходит как для новичков, так и для более опытных практиков, благодаря плавности и вниманию к телесным ощущениям.
🕗Начало в 11:00. Продолжительность 1,5 часа
☑️ Занимаемся в парке в старом городе и в парке Качинских.
🪙 Ценность: 15 лар. первое и 25 лар. повторное.
✅ Запись: @AleksandraStihina
✅ Канал мероприятий @AtmosferaBatumi
19 сентября, суббота, 11:00, 15:00, 17:00
20 сентября, воскресенье, 11:00, 15:00, 17:00
🈴 Защита здоровья: физическая практика «тайсо»
Юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!
Движение, дыхание, внимание – одно
⏳ Чередуются два типа упражнений:
🎎 Гармония конфликта
Вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты
Совладайте со злостью и насилием!
🎏 Свобода движения
Вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику
Восстановитесь от тревоги и перегрузки!
🏛 Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🗓 Суббота 19 сентября и воскресенье 20 сентября
⏰ 11:00 и 17:00
⛩ На аллее у ворот Японского сада около пруда и мостика
☔️ Если дождь – под крышей мозаичной "Фантазии"
⏰ 15:00
🏡 Spring School на улице Грибоедова 13
🏃♀️➡️ Прийти в удобной одежде, без браслетов и брошей
🔕 Выключить звук у телефона
💹 Донат
📯 Dacha – праздники, досуг, развитие
20 сентября, воскресенье, 11:00, 15:00, 17:00
🈴 Защита здоровья: физическая практика «тайсо»
Юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!
Движение, дыхание, внимание – одно
⏳ Чередуются два типа упражнений:
🎎 Гармония конфликта
Вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты
Совладайте со злостью и насилием!
🎏 Свобода движения
Вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику
Восстановитесь от тревоги и перегрузки!
🏛 Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге
🗓 Суббота 19 сентября и воскресенье 20 сентября
⏰ 11:00 и 17:00
⛩ На аллее у ворот Японского сада около пруда и мостика
☔️ Если дождь – под крышей мозаичной "Фантазии"
⏰ 15:00
🏡 Spring School на улице Грибоедова 13
🏃♀️➡️ Прийти в удобной одежде, без браслетов и брошей
🔕 Выключить звук у телефона
💹 Донат
📯 Dacha – праздники, досуг, развитие