Забирай марафон ЖИВАЯ ЛИМФА + бонус курс для зоны глаз
⠀
На прошлой неделе я проводила марафон «Живая лимфа»!
⠀
Марафон закончился в воскресенье — и это был невероятно мощный поток энергии, заботы о себе и поддержки! Почти 5000 женщин прошли этот путь вместе со мной — и я очень горжусь каждой из тех, кто был с нами♥️
⠀
Многие из вас пишут мне с просьбой оставить уроки марафона для самостоятельных занятий.
Я слышу вас — и выполняю вашу просьбу!
⠀
Теперь вы можете приобрести доступ ко всем урокам марафона «Живая лимфа» + два дополнительных комплекса (скольжение тканей и улучшение лимфотока), для занятий в удобное вам время.
⠀
🎁 Но на этом подарки не заканчиваются!
⠀
⠀
Что входит в «Живая лимфа + Глаза»:
⠀
✅ 7 пошаговых уроков для тела
✅ Полноценный мастер-класс по работе с областью глаз (запись всегда ваша!)
✅ 30 авторских техник для глаз, которые вы можете комбинировать под свои задачи
✅ 5 готовых комплексов для зоны глаз — занимайтесь в записи всего по 15 минут, чередуйте, чувствуйте результат
✅ Готовый план: как сочетать лимфодренажные техники для тела и лица для максимального эффекта
✅ Простая система: открыли, включили и повторяете за мной — всё максимально наглядно и удобно
⠀
⠀
💯 Уже через пару недель вы увидите перемены на лице, в глазах, почувствуете лёгкость и удовольствие от отражения в зеркале.
⠀
Как получить доступ?
⠀
Жмите на ссылку 🔗⤵️
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
И начинайте заниматься уже сегодня в своем личном кабинете на сайте нашей онлайн школы!
Цена 5000₽
До 29 мая 1900🔥
До 31 мая 2500🌸
Доступ на 365 дней
⠀
Если есть вопросы — пишите комментариях, помогу определиться и отвечу на все вопросы .
⠀
С любовью и заботой, Женя🌸
⠀
На прошлой неделе я проводила марафон «Живая лимфа»!
⠀
Марафон закончился в воскресенье — и это был невероятно мощный поток энергии, заботы о себе и поддержки! Почти 5000 женщин прошли этот путь вместе со мной — и я очень горжусь каждой из тех, кто был с нами♥️
⠀
Многие из вас пишут мне с просьбой оставить уроки марафона для самостоятельных занятий.
Я слышу вас — и выполняю вашу просьбу!
⠀
Теперь вы можете приобрести доступ ко всем урокам марафона «Живая лимфа» + два дополнительных комплекса (скольжение тканей и улучшение лимфотока), для занятий в удобное вам время.
⠀
🎁 Но на этом подарки не заканчиваются!
⠀
Я добавляю к марафону бонусом полноценный курс для зоны глаз — потому что эта тема волнует абсолютно каждую из нас.
На марафоне мы не фокусировались на глазах — и сейчас вы получите 7 уроков марафона ЖИВАЯ ЛИМФА и отдельный КОМПЛЕКС для глаз.
⠀
Что входит в «Живая лимфа + Глаза»:
⠀
✅ 7 пошаговых уроков для тела
✅ Полноценный мастер-класс по работе с областью глаз (запись всегда ваша!)
✅ 30 авторских техник для глаз, которые вы можете комбинировать под свои задачи
✅ 5 готовых комплексов для зоны глаз — занимайтесь в записи всего по 15 минут, чередуйте, чувствуйте результат
✅ Готовый план: как сочетать лимфодренажные техники для тела и лица для максимального эффекта
✅ Простая система: открыли, включили и повторяете за мной — всё максимально наглядно и удобно
⠀
🙌 Это готовый домашний комплекс для обновления и свежести — без жёстких ограничений и сложных движений.
⠀
💯 Уже через пару недель вы увидите перемены на лице, в глазах, почувствуете лёгкость и удовольствие от отражения в зеркале.
⠀
Как получить доступ?
⠀
Жмите на ссылку 🔗⤵️
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
И начинайте заниматься уже сегодня в своем личном кабинете на сайте нашей онлайн школы!
Цена 5000₽
До 29 мая 1900🔥
До 31 мая 2500🌸
Доступ на 365 дней
⠀
Если есть вопросы — пишите комментариях, помогу определиться и отвечу на все вопросы .
⠀
С любовью и заботой, Женя🌸
❤25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯6
Есть распространённая фраза: «Я не могу найти время для себя».
Удобно? Да.
Похоже на правду? Очень.
Так живут почти все женщины, которых я знаю. Сама была такая.
⠀
Сезон дач, дети, заботы, работа— привычная круговерть. Оправдано ли? Конечно.
Но тело не спрашивает, есть ли у нас отговорки.
⠀
Оно запоминает.
⠀
Интересно, что даже когда женщины наконец находят время для занятий, мне часто пишут:
«Мне не хватает нагрузки...»
«Меня раздражают медленные упражнения…»
«Хочется быстрее, интенсивнее, чтобы прочувствовать, что я что-то делаю».
⠀
Я всё это знаю и очень понимаю это раздражение.
Но ведь это тоже страх. Страх замедлиться, замолчать, послушать, что происходит внутри.
Потому что в тишине может стать слышно то, что мы обычно прячем за спешкой и суетой — чувства, усталость, желания, неудовлетворённость.
⠀
⠀
Страх остаться без привычной функции. Без занятости — будто бы и смысла нет.
⠀
Отсюда вечное:
“У меня нет времени, сейчас не сезон, вот начнётся осень, тогда…”
⠀
Но тело помнит всё и спросит потом.
Можно себе пообещать: “Сделаю когда-нибудь…”
А можно позволить себе почувствовать лёгкость, свежесть, жизнь — прямо сейчас.
⠀
В комбо курсе «Живая лимфа + Глаза без отеков» — не только техники для тела, но и забота о себе.
⠀
О том, как стать себе важной, как услышать своё тело, как дать ему то, чего оно просит — пусть даже понемногу, но каждый день.
⠀
Сегодня и завтра вы еще можете забрать два курса в одном по лучшей цене -1900₽ вместо 5000₽
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
Выбирайте себя. Даже если страшно. Даже если раздражает замедленность. Даже если кажется, что некогда🙏
⠀
Тело помнит всё. Отклик будет — такой, какого вы давно ждёте.
Удобно? Да.
Похоже на правду? Очень.
Так живут почти все женщины, которых я знаю. Сама была такая.
⠀
Сезон дач, дети, заботы, работа— привычная круговерть. Оправдано ли? Конечно.
Но тело не спрашивает, есть ли у нас отговорки.
⠀
Оно запоминает.
Запоминает, как много раз вы ставили на паузу свои желания и потребности.
Как откладывали “на потом” свежий воздух, медленный завтрак, движение.
Как ловко убегали от себя, боялись остановиться, боялись быть просто собой.
⠀
Интересно, что даже когда женщины наконец находят время для занятий, мне часто пишут:
«Мне не хватает нагрузки...»
«Меня раздражают медленные упражнения…»
«Хочется быстрее, интенсивнее, чтобы прочувствовать, что я что-то делаю».
⠀
Я всё это знаю и очень понимаю это раздражение.
Но ведь это тоже страх. Страх замедлиться, замолчать, послушать, что происходит внутри.
Потому что в тишине может стать слышно то, что мы обычно прячем за спешкой и суетой — чувства, усталость, желания, неудовлетворённость.
⠀
Мы боимся остаться наедине со своим телом.
Боимся — потому что страшно обнаружить: за ролью мамы, жены, сотрудницы, помощницы… — есть просто Я.
Та, которая заслуживает внимания, даже если дел по горло.
⠀
Страх остаться без привычной функции. Без занятости — будто бы и смысла нет.
⠀
Отсюда вечное:
“У меня нет времени, сейчас не сезон, вот начнётся осень, тогда…”
⠀
Но тело помнит всё и спросит потом.
Можно себе пообещать: “Сделаю когда-нибудь…”
А можно позволить себе почувствовать лёгкость, свежесть, жизнь — прямо сейчас.
⠀
В комбо курсе «Живая лимфа + Глаза без отеков» — не только техники для тела, но и забота о себе.
⠀
О том, как стать себе важной, как услышать своё тело, как дать ему то, чего оно просит — пусть даже понемногу, но каждый день.
⠀
Сегодня и завтра вы еще можете забрать два курса в одном по лучшей цене -1900₽ вместо 5000₽
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
Выбирайте себя. Даже если страшно. Даже если раздражает замедленность. Даже если кажется, что некогда🙏
⠀
Тело помнит всё. Отклик будет — такой, какого вы давно ждёте.
🔥14👍7❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, сегодня буквально последний день, когда можно забрать комбо-курс “Живая лимфа” и “Глаза без отёков” сразу два в одном за 1900₽ — цена ниже, чем обычно стоит один курс Глаза без отеков!
Я уже завтра буду вынуждена поднять цену до 2500, а потом вообще убираю комбо из продажи.
Это тот случай, когда шанс реально уйдёт, и я уже не смогу вернуть такую стоимость.
Поэтому если хотели — жмите на ссылку прямо сейчас, я правда переживаю, чтобы никто не пропустил!🙏
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ! 2 курса по цене дешевле одного🔗⤵️
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
Обнимаю вас🤗
Я уже завтра буду вынуждена поднять цену до 2500, а потом вообще убираю комбо из продажи.
Это тот случай, когда шанс реально уйдёт, и я уже не смогу вернуть такую стоимость.
Поэтому если хотели — жмите на ссылку прямо сейчас, я правда переживаю, чтобы никто не пропустил!🙏
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ! 2 курса по цене дешевле одного🔗⤵️
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
Обнимаю вас🤗
❤18
Я уже в Москве, еду в такси во второй дом 🏠
Спала два часа, рано в аэропорт, поздно закончила все дела .., чувствую себя какой то выжатой мочалкой 😂. У вас также ?
Муж ждет, сказал куда то меня сегодня поведет , надо срочно восстанавливаться и приводить себя в порядок 💃)
Спала два часа, рано в аэропорт, поздно закончила все дела .., чувствую себя какой то выжатой мочалкой 😂. У вас также ?
Муж ждет, сказал куда то меня сегодня поведет , надо срочно восстанавливаться и приводить себя в порядок 💃)
❤26👍2
Важное добавление в курсе «Живая лимфа»
Девочки, я всегда ищу для вас самые эффективные техники — и сегодня спешу поделиться радостной новостью!
🔊 Я добавила в курс «Живая лимфа» еще один новый комплексный урок для тела: Энергия и увлажнение тканей для улучшения лимфотока🔥
В этом уроке — не просто движения, а особая практика, которая помогает буквально разбудить ткани, убрать все застои, высвободить те самые “кармашки”, где часто задерживается лишняя жидкость и появляются отёки.
☝️ Уже сейчас урок доступен участникам курса!
До конца воскресения по МСК вы ещё можете забрать комбо-курс «Живая лимфа» + «Глаза без отёков» по спеццене — всего 2500 рублей (вместо 5000).
В среду я полностью убираю этот комплект с продажи — не упустите свой шанс!
🔗 ЗАБРАТЬ КОМБО ЖИВАЯ ЛИМФА + курс ГЛАЗА БЕЗ ОТЕКОВ
⬆️ Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к дополненному курсу и подарить себе новую энергию без отеков!
PS Отвечаю сразу на вопрос тех, кто уже купил комбо 2 в 1 - у вас тоже есть новый урок( на марафоне было 5 занятий, а в личном кабинете 8!) Проверяйте личный кабинет ☺️
Девочки, я всегда ищу для вас самые эффективные техники — и сегодня спешу поделиться радостной новостью!
🔊 Я добавила в курс «Живая лимфа» еще один новый комплексный урок для тела: Энергия и увлажнение тканей для улучшения лимфотока🔥
В этом уроке — не просто движения, а особая практика, которая помогает буквально разбудить ткани, убрать все застои, высвободить те самые “кармашки”, где часто задерживается лишняя жидкость и появляются отёки.
Эта практика создаёт невероятное ощущение лёгкости, повышает уровень энергии и запускает лимфу по всему телу.
☝️ Уже сейчас урок доступен участникам курса!
До конца воскресения по МСК вы ещё можете забрать комбо-курс «Живая лимфа» + «Глаза без отёков» по спеццене — всего 2500 рублей (вместо 5000).
В среду я полностью убираю этот комплект с продажи — не упустите свой шанс!
🔗 ЗАБРАТЬ КОМБО ЖИВАЯ ЛИМФА + курс ГЛАЗА БЕЗ ОТЕКОВ
⬆️ Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к дополненному курсу и подарить себе новую энергию без отеков!
PS Отвечаю сразу на вопрос тех, кто уже купил комбо 2 в 1 - у вас тоже есть новый урок( на марафоне было 5 занятий, а в личном кабинете 8!) Проверяйте личный кабинет ☺️
❤28👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение №1 от отёков и второго подбородка — всего 1 минута в день!
Всего одно простое упражнение:
✅ Раскрываем тазобедренные суставы (уходят отеки и тяжесть в ногах, здоровое движение лимфы в паховых узлах),
✅ Вытягиваем грудную клетку и макушку (уходит второй подбородок и дряблость шеи, выравнивается осанка, раскрывается дыхание).
Делайте ежедневно — и увидите, как меняется не только лицо, но и настроение!
Работаем девочки🥰
Девочки секрет сияющего лица и стройного силуэта — работа не только с кожей, но и с глубокими мышцами и лимфотоком.
Всего одно простое упражнение:
✅ Раскрываем тазобедренные суставы (уходят отеки и тяжесть в ногах, здоровое движение лимфы в паховых узлах),
✅ Вытягиваем грудную клетку и макушку (уходит второй подбородок и дряблость шеи, выравнивается осанка, раскрывается дыхание).
Делайте ежедневно — и увидите, как меняется не только лицо, но и настроение!
Работаем девочки🥰
1❤80🔥22👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я думал, что хотел разозлиться из-за того, что со мной произошло, но трудно хранить злобу в сердце, когда в мире так много красоты 🌸
Иногда мне кажется я вижу ее всю, и это становится невыносимым - мое сердце наполняется ее, как воздушный шар, который вот -вот взорвется!
С первым днем лета дорогие, и немного красоты для радости глаз🥰
Иногда мне кажется я вижу ее всю, и это становится невыносимым - мое сердце наполняется ее, как воздушный шар, который вот -вот взорвется!
С первым днем лета дорогие, и немного красоты для радости глаз🥰
❤🔥45❤25👏2
Почему мешки под глазами не уходят от крема? 🧴
И почему дело не всегда в самом креме
Крем работает с кожей.
А мешки под глазами часто связаны не только с кожей.
Это может быть отек, застой жидкости, напряжение в лице, шее и даже привычная поза сна. Зона глаз очень тонкая и чувствительная. Поэтому на ней быстро видно всё: как вы спали,
как пили воду, как работает лимфоотток, насколько напряжены шея, лоб и виски.
Если жидкость задерживается, крем не сможет «выкачать» отек.
Он может увлажнить, смягчить, поддержать кожу.
Но он не заменит движение, дыхание, расслабление и нормальный отток🫣😭
❗️Частая ошибка — активно тереть область под глазами.
Кажется: «Сейчас разгоню отек». А на деле можно получить раздражение, растяжение кожи и еще больше чувствительности.
С зоной глаз нужно очень мягко.
Иногда начинать нужно не с глаз. А с шеи. С грудного отдела. С осанки. С расслабления лица. С мягкой лимфатической работы.
Если утром вы видите мешки, задайте себе не только вопрос:
А еще: «Почему жидкость задержалась?»
«Где есть напряжение?»
«Что я могу мягко разгрузить?»
Что помогает зоне глаз выглядеть лучше: мягкая работа с шеей, спокойное дыхание, лимфодренажные движения без давления,
расслабление лба и висков,
регулярное внимание, а не паника утром❤️
Главная мысль: мешки под глазами — это не всегда «плохой крем». Часто это сигнал, что лицу и телу нужен мягкий отток, движение и снятие напряжения.
Напишите в комментариях, что вас беспокоит больше: мешки, нависание, отеки или темные круги?
И отправьте пост подруге, которой эта информация тоже будет полезна!💫
Кстати, сегодня последний день, когда вы можете забрать марафон «Живая лимфа» и получить в подарок курс «Глаза без отеков».
Переходите по ссылке: https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
И почему дело не всегда в самом креме
Крем работает с кожей.
А мешки под глазами часто связаны не только с кожей.
Это может быть отек, застой жидкости, напряжение в лице, шее и даже привычная поза сна. Зона глаз очень тонкая и чувствительная. Поэтому на ней быстро видно всё: как вы спали,
как пили воду, как работает лимфоотток, насколько напряжены шея, лоб и виски.
Если жидкость задерживается, крем не сможет «выкачать» отек.
Он может увлажнить, смягчить, поддержать кожу.
Но он не заменит движение, дыхание, расслабление и нормальный отток🫣😭
❗️Частая ошибка — активно тереть область под глазами.
Кажется: «Сейчас разгоню отек». А на деле можно получить раздражение, растяжение кожи и еще больше чувствительности.
С зоной глаз нужно очень мягко.
Иногда начинать нужно не с глаз. А с шеи. С грудного отдела. С осанки. С расслабления лица. С мягкой лимфатической работы.
Если утром вы видите мешки, задайте себе не только вопрос:
«Какой крем нанести?»
А еще: «Почему жидкость задержалась?»
«Где есть напряжение?»
«Что я могу мягко разгрузить?»
Что помогает зоне глаз выглядеть лучше: мягкая работа с шеей, спокойное дыхание, лимфодренажные движения без давления,
расслабление лба и висков,
регулярное внимание, а не паника утром❤️
Главная мысль: мешки под глазами — это не всегда «плохой крем». Часто это сигнал, что лицу и телу нужен мягкий отток, движение и снятие напряжения.
Напишите в комментариях, что вас беспокоит больше: мешки, нависание, отеки или темные круги?
И отправьте пост подруге, которой эта информация тоже будет полезна!💫
Кстати, сегодня последний день, когда вы можете забрать марафон «Живая лимфа» и получить в подарок курс «Глаза без отеков».
Переходите по ссылке: https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сейчас в Москве, и этот город — лучший индикатор того, в каком состоянии на самом деле находится тело.
Мегаполис не дает расслабиться:
— Тысячи шагов по асфальту (привет, стопы и поясница).
— Постоянная спешка и стресс (привет, зажатые плечи и шея).
— Перепады: жара на улице и ледяные кондиционеры в помещениях.
В таком ритме все «тонкие места» вылезают моментально. Я и по себе чувствую, и по женщинам вокруг вижу: к вечеру походка тяжелеет, плечи стремятся к ушам, а лицо выдает усталость, даже если день был классным эмоционально.
Москва как будто специально показывает всё это крупным планом. И я решила воспользоваться моментом.
Хочу провести небольшую диагностику прямо здесь. Я готовлю программу летнего лагеря и не хочу давать теорию из учебников.
Мне важно то, что болит у вас здесь и сейчас, в реальной жизни — в Москве, на даче или в офисе.
Примите участие в опросах ниже — для вас это 2 минуты, а для меня — огромная польза!
Мегаполис не дает расслабиться:
— Тысячи шагов по асфальту (привет, стопы и поясница).
— Постоянная спешка и стресс (привет, зажатые плечи и шея).
— Перепады: жара на улице и ледяные кондиционеры в помещениях.
В таком ритме все «тонкие места» вылезают моментально. Я и по себе чувствую, и по женщинам вокруг вижу: к вечеру походка тяжелеет, плечи стремятся к ушам, а лицо выдает усталость, даже если день был классным эмоционально.
Москва как будто специально показывает всё это крупным планом. И я решила воспользоваться моментом.
Хочу провести небольшую диагностику прямо здесь. Я готовлю программу летнего лагеря и не хочу давать теорию из учебников.
Мне важно то, что болит у вас здесь и сейчас, в реальной жизни — в Москве, на даче или в офисе.
Примите участие в опросах ниже — для вас это 2 минуты, а для меня — огромная польза!
❤19
Если вы много ходите или стоите в течение дня, что первым подает сигнал?
Anonymous Poll
40%
Стопы (горят, гудят)
65%
Поясница (ноет, хочется присесть)
19%
Икры (тяжелые, как каменные)
3%
Напишу свой вариант в комментариях
3%
Всё супер, летаю!
❤10
Как чувствуют себя плечи и шея после рабочего дня или длительных поездок?
Anonymous Poll
36%
Каменные, хочется массажа
34%
Шея затекла, голова тяжелая
53%
Появилась сутулость, трудно держать спину
4%
Чувствую легкость
❤7