Верните интерес к жизни — присоединяйтесь к бесплатному челленджу!
🌟 Дорогие , уже завтра стартует мой бесплатный челлендж «Двигайся, живи, сияй» — и это отличная возможность вернуть интерес и радость к жизни, подзарядить свою энергию и почувствовать себя лучше!
⠀
⠀
Главное — учиться радоваться простым вещам, замечать интересное вокруг и наполнять дни лёгкостью.
⠀
📹Уже завтра в прямом эфире расскажу все подробности челленджа и вместе наметим путь к переменам!
⠀
⤵️ Успевайте присоединиться — регистрация ещё открыта!
⠀
Ссылка для участия
⠀
До встречи, Евгения и «Клуб утренних 15 минуток»♥️
🌟 Дорогие , уже завтра стартует мой бесплатный челлендж «Двигайся, живи, сияй» — и это отличная возможность вернуть интерес и радость к жизни, подзарядить свою энергию и почувствовать себя лучше!
⠀
📆 За неделю мы не только займёмся мягкими утренними практиками и упражнениями, но и вместе создадим свой самый вдохновляющий выходной ⏰
⠀
Главное — учиться радоваться простым вещам, замечать интересное вокруг и наполнять дни лёгкостью.
⠀
📹Уже завтра в прямом эфире расскажу все подробности челленджа и вместе наметим путь к переменам!
⠀
⤵️ Успевайте присоединиться — регистрация ещё открыта!
⠀
Ссылка для участия
⠀
До встречи, Евгения и «Клуб утренних 15 минуток»♥️
❤13
Тест: сколько в вашей жизни осталось любопытства? 😀
Помните, как в детстве было интересно буквально всё? Можно было долго рассматривать незнакомый предмет, задавать бесконечные вопросы, идти домой другой дорогой просто потому, что стало интересно, что находится за поворотом.
С возрастом это часто меняется. Мы привыкаем к своим маршрутам, делам, людям и способу проводить свободное время. Нового становится меньше, а фраза «я это уже пробовала» появляется всё чаще.
Предлагаю проверить, насколько у вас сейчас сохранился интерес к новому.
За каждый ответ начисляйте себе: А — 4 балла, Б — 3, В — 2, Г — 1.
Помните, как в детстве было интересно буквально всё? Можно было долго рассматривать незнакомый предмет, задавать бесконечные вопросы, идти домой другой дорогой просто потому, что стало интересно, что находится за поворотом.
С возрастом это часто меняется. Мы привыкаем к своим маршрутам, делам, людям и способу проводить свободное время. Нового становится меньше, а фраза «я это уже пробовала» появляется всё чаще.
Предлагаю проверить, насколько у вас сейчас сохранился интерес к новому.
За каждый ответ начисляйте себе: А — 4 балла, Б — 3, В — 2, Г — 1.
❤5
1. Вы проходите мимо нового места в городе. Что сделаете?
А. Зайду из любопытства, даже если ничего не планировала.
Б. Посмотрю, что это, но, скорее всего, пойду дальше.
В. Зайду, если будет подходящий повод.
Г. Скорее всего, даже не обращу внимания.
2. Вам предлагают попробовать то, чего вы никогда не делали. Ваша первая реакция?
А. «О, интересно! Когда начинаем?»
Б. «Надо подумать».
В. «А мне это точно понравится?»
Г. «Нет, я такое не люблю».
3. Неожиданно освободилось несколько часов в выходной. Вы скорее:
А. Придумаете, куда сходить или что попробовать.
Б. Займётесь тем, что давно откладывали.
В. Посмотрите фильм, сериал или соцсети.
Г. Просто не будете знать, чем себя занять.
4. Когда вы в последний раз делали что-то впервые?
А. Совсем недавно.
Б. В этом году.
В. Уже довольно давно.
Г. Даже не могу вспомнить.
5. Вам предлагают на один день съездить в новое место. Вы:
А. Сразу начинаете думать, что там посмотреть.
Б. Согласитесь, если всё будет хорошо организовано.
В. Сначала подумаете, стоит ли это усилий.
Г. Скорее выберете привычный отдых.
6. Есть ли сейчас что-то, чему вам действительно хочется научиться?
А. Да, даже несколько вещей.
Б. Есть одна идея, но пока не дошли руки.
В. Иногда что-то хочется попробовать, но желание быстро проходит.
Г. Нет, сейчас ничего особенно не интересует.
7. Вы видите женщину 55–60 лет, которая решила освоить танцы, поехать одна в путешествие или начать новое дело. Что думаете?
А. «Как здорово! Я тоже так хочу».
Б. «Интересно, как она на это решилась».
В. «У неё, наверное, просто больше возможностей».
Г. «В таком возрасте я бы уже не стала ничего менять».
Результат теста — в новом посте, не пропустите.
А. Зайду из любопытства, даже если ничего не планировала.
Б. Посмотрю, что это, но, скорее всего, пойду дальше.
В. Зайду, если будет подходящий повод.
Г. Скорее всего, даже не обращу внимания.
2. Вам предлагают попробовать то, чего вы никогда не делали. Ваша первая реакция?
А. «О, интересно! Когда начинаем?»
Б. «Надо подумать».
В. «А мне это точно понравится?»
Г. «Нет, я такое не люблю».
3. Неожиданно освободилось несколько часов в выходной. Вы скорее:
А. Придумаете, куда сходить или что попробовать.
Б. Займётесь тем, что давно откладывали.
В. Посмотрите фильм, сериал или соцсети.
Г. Просто не будете знать, чем себя занять.
4. Когда вы в последний раз делали что-то впервые?
А. Совсем недавно.
Б. В этом году.
В. Уже довольно давно.
Г. Даже не могу вспомнить.
5. Вам предлагают на один день съездить в новое место. Вы:
А. Сразу начинаете думать, что там посмотреть.
Б. Согласитесь, если всё будет хорошо организовано.
В. Сначала подумаете, стоит ли это усилий.
Г. Скорее выберете привычный отдых.
6. Есть ли сейчас что-то, чему вам действительно хочется научиться?
А. Да, даже несколько вещей.
Б. Есть одна идея, но пока не дошли руки.
В. Иногда что-то хочется попробовать, но желание быстро проходит.
Г. Нет, сейчас ничего особенно не интересует.
7. Вы видите женщину 55–60 лет, которая решила освоить танцы, поехать одна в путешествие или начать новое дело. Что думаете?
А. «Как здорово! Я тоже так хочу».
Б. «Интересно, как она на это решилась».
В. «У неё, наверное, просто больше возможностей».
Г. «В таком возрасте я бы уже не стала ничего менять».
Результат теста — в новом посте, не пропустите.
❤12
Расшифровка результатов теста 👇🏼
24–28 баллов — интерес к жизни у вас явно есть.
Вы продолжаете пробовать новое, задавать вопросы, искать впечатления и не ограничивать себя только привычными сценариями. Это хороший ресурс, который помогает оставаться активной и включённой в собственную жизнь.
17–23 балла — любопытство есть, но ему стало мало места.
Возможно, большую часть времени занимают привычные дела и обязанности, а всё новое откладывается на потом. Не потому, что вам больше ничего не интересно, а потому, что на интерес просто не остаётся времени и внимания.
7–16 баллов — похоже, жизнь стала слишком предсказуемой.
И это совершенно не означает, что с вами что-то не так. Иногда мы настолько привыкаем жить по одному сценарию, что перестаём замечать возможности для новых впечатлений.
И здесь есть одна мысль, которую мне хочется оставить вам.
Нам не нужно снова становиться детьми, чтобы вернуть себе любопытство.
Можно начать с очень простых вещей: выбрать новый маршрут для прогулки, сходить туда, где никогда не были, попробовать непривычное занятие, научиться тому, что давно откладывали, или наконец устроить себе тот самый день, который давно хотелось прожить.
Потому что интерес к жизни не обязательно исчезает с возрастом. Иногда мы просто перестаём его подпитывать.
И именно поэтому в нашем челлендже «Двигайся, дыши, сияй!» мы будем работать не только с телом.
Нам важно вернуть движение в повседневность, а вместе с ним — интерес, любопытство и желание пробовать новое.
Все подробности о челлендже здесь
А сколько баллов получилось у вас?
Напишите результат в комментариях❤️👇🏼
Мне очень интересно посмотреть, сколько здесь тех, у кого внутри всё ещё живёт тот самый ребёнок, которому хочется узнать: «А что будет, если попробовать?»
24–28 баллов — интерес к жизни у вас явно есть.
Вы продолжаете пробовать новое, задавать вопросы, искать впечатления и не ограничивать себя только привычными сценариями. Это хороший ресурс, который помогает оставаться активной и включённой в собственную жизнь.
17–23 балла — любопытство есть, но ему стало мало места.
Возможно, большую часть времени занимают привычные дела и обязанности, а всё новое откладывается на потом. Не потому, что вам больше ничего не интересно, а потому, что на интерес просто не остаётся времени и внимания.
7–16 баллов — похоже, жизнь стала слишком предсказуемой.
И это совершенно не означает, что с вами что-то не так. Иногда мы настолько привыкаем жить по одному сценарию, что перестаём замечать возможности для новых впечатлений.
И здесь есть одна мысль, которую мне хочется оставить вам.
Нам не нужно снова становиться детьми, чтобы вернуть себе любопытство.
Можно начать с очень простых вещей: выбрать новый маршрут для прогулки, сходить туда, где никогда не были, попробовать непривычное занятие, научиться тому, что давно откладывали, или наконец устроить себе тот самый день, который давно хотелось прожить.
Потому что интерес к жизни не обязательно исчезает с возрастом. Иногда мы просто перестаём его подпитывать.
И именно поэтому в нашем челлендже «Двигайся, дыши, сияй!» мы будем работать не только с телом.
Нам важно вернуть движение в повседневность, а вместе с ним — интерес, любопытство и желание пробовать новое.
Все подробности о челлендже здесь
А сколько баллов получилось у вас?
Напишите результат в комментариях❤️👇🏼
Мне очень интересно посмотреть, сколько здесь тех, у кого внутри всё ещё живёт тот самый ребёнок, которому хочется узнать: «А что будет, если попробовать?»
❤8🤝3
Ух какие отклики после вдохновляющего вводного эфира на челлендже ДВИГАЙСЯ, ЖИВИ, СИЯЙ!
⠀
Мурашки бегут 😍
⠀
Я счастлива, что проявила у вас интерес к жизни!
⠀
Кто еще не с нами, присоединяйтесь, мы только начали⤵️
⠀
👉 УСПЕТЬ НА ЧЕЛЛЕНДЖ
⠀
Мурашки бегут 😍
⠀
Я счастлива, что проявила у вас интерес к жизни!
⠀
Кто еще не с нами, присоединяйтесь, мы только начали⤵️
⠀
👉 УСПЕТЬ НА ЧЕЛЛЕНДЖ
🥰14👎2🙏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Самое доброе утро! Пока вы пьете свой кофе, напомню: время на раздумья закончилось.
‼️ Сегодня — ПОСЛЕДНИЙ ШАНС присоединиться к нашему челленджу «Двигайся. Живи. Сияй.». Регистрация закрывается в полночь, и больше зайти не получится.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
♥️♥️♥️
‼️ Сегодня — ПОСЛЕДНИЙ ШАНС присоединиться к нашему челленджу «Двигайся. Живи. Сияй.». Регистрация закрывается в полночь, и больше зайти не получится.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
♥️♥️♥️
❤32❤🔥1🔥1
Дорогие! Совсем замоталась с ведением клуба, проведением челленджа и всеми организационными делами🙏
💥 Сейчас еще и клубное приложение готовим. Два года назад я об этом не то что бы мечтала - думать боялась. А сегодня это реальность - чудо, да и только 💯
Как ни говори, а то, что я делаю, это не только преподавание уроков. Это полноценный бизнес, которому я отдаю много сил - порой более 14-15 часов в сутки.
Но самое важное - это отзывы девочек. И непередаваемое счастье - влюблять вас в эту жизнь заново ♥️
👉 Завтра в клубе утренних 15 минуток стартует акция . Одни из лучших условий, что бы присоединиться.
Если вам важно жить вторую часть жизни с интересом и желанием, следите за контентом и присоединяйтесь к нашему сообществу самых лучших🙌
💥 Сейчас еще и клубное приложение готовим. Два года назад я об этом не то что бы мечтала - думать боялась. А сегодня это реальность - чудо, да и только 💯
Как ни говори, а то, что я делаю, это не только преподавание уроков. Это полноценный бизнес, которому я отдаю много сил - порой более 14-15 часов в сутки.
Но самое важное - это отзывы девочек. И непередаваемое счастье - влюблять вас в эту жизнь заново ♥️
👉 Завтра в клубе утренних 15 минуток стартует акция . Одни из лучших условий, что бы присоединиться.
Если вам важно жить вторую часть жизни с интересом и желанием, следите за контентом и присоединяйтесь к нашему сообществу самых лучших🙌
❤18🔥1🥰1👏1
🤩 Клуб со скидкой 56%! Что на самом деле происходит с нами после 35? 🤔
Я часто вижу, как мы пытаемся «исправить» последствия: покупаем дорогие кремы от отеков, идем на массаж, когда уже невыносимо болит спина, или садимся на жесткую диету, потому что живот перестал радовать.
Но всё это — лишь попытки заклеить пластырем то, что требует системного подхода.
💡В карусели я разложила по полочкам, как именно наше тело меняется с годами. Это чистая физиология.
Когда лимфа стоит, когда энергия в клетках не вырабатывается, а мышцы шеи пережаты — никакая косметология не вернет тот самый блеск в глазах и легкость походки.
Правда в том, что после 35 лет движение становится не просто «хобби для активных», а единственным способом оставаться в ресурсе.
Либо мы помогаем своему телу, либо просто наблюдаем, как оно постепенно «сдается».
Я создала Клуб «15-минуток» именно для того, чтобы вы могли управлять этими процессами легко.
Всего 15 минут утром — и вы запускаете жизнь в каждой клетке, расправляете плечи и чувствуете прилив сил, которых раньше не хватало даже на простые дела.
Сейчас — лучший момент, чтобы начать. До субботы включительно действует специальное предложение: месяц в Клубе всего за 1200₽.
Это меньше 14 рублей в день за ваше здоровье, ровную спину и энергию, которой хватит на всё, что вы задумали.
Переходите по ссылке⤵️
👉 ИДУ В КЛУБ ПО АКЦИИ
И выбирайте себя. Жду вас в нашей компании!
Я часто вижу, как мы пытаемся «исправить» последствия: покупаем дорогие кремы от отеков, идем на массаж, когда уже невыносимо болит спина, или садимся на жесткую диету, потому что живот перестал радовать.
Но всё это — лишь попытки заклеить пластырем то, что требует системного подхода.
💡В карусели я разложила по полочкам, как именно наше тело меняется с годами. Это чистая физиология.
Когда лимфа стоит, когда энергия в клетках не вырабатывается, а мышцы шеи пережаты — никакая косметология не вернет тот самый блеск в глазах и легкость походки.
Правда в том, что после 35 лет движение становится не просто «хобби для активных», а единственным способом оставаться в ресурсе.
Либо мы помогаем своему телу, либо просто наблюдаем, как оно постепенно «сдается».
Я создала Клуб «15-минуток» именно для того, чтобы вы могли управлять этими процессами легко.
Всего 15 минут утром — и вы запускаете жизнь в каждой клетке, расправляете плечи и чувствуете прилив сил, которых раньше не хватало даже на простые дела.
Сейчас — лучший момент, чтобы начать. До субботы включительно действует специальное предложение: месяц в Клубе всего за 1200₽.
Это меньше 14 рублей в день за ваше здоровье, ровную спину и энергию, которой хватит на всё, что вы задумали.
Переходите по ссылке⤵️
👉 ИДУ В КЛУБ ПО АКЦИИ
И выбирайте себя. Жду вас в нашей компании!
🔥10❤4👏1
5 причин вступить в клуб «15-минуток» прямо сейчас 🔥
Можно бесконечно ждать подходящего момента, чтобы начать заниматься собой.
А можно посмотреть, что вас ждёт внутри клуба, и понять, что для начала вам действительно не нужно ничего сверхъестественного.
1. Здесь есть СВОИ женщины.
Не просто чат с незнакомыми людьми, а сообщество, где можно общаться, делиться своими результатами, поддерживать друг друга и не чувствовать, что ты одна пытаешься снова встроить движение в свою жизнь.
2. Тренировки всего 15 минут.
Без сложных упражнений, спортивной подготовки и необходимости проводить час в зале.
Занятия подходят для разного уровня подготовки, а 15 минут гораздо проще найти даже в загруженном дне.
3. В клубе есть психолог.
Потому что иногда мы прекрасно знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем.
Разобраться с внутренними барьерами, привычкой откладывать себя и отношением к собственному телу бывает не менее важно, чем просто начать тренироваться.
4. Вам не придётся каждый раз придумывать, что делать.
Не нужно искать тренировки в интернете, сохранять десятки роликов и потом судорожно выбирать, чем заняться сегодня.
В клубе уже есть готовая система занятий, к которой можно возвращаться в удобном для вас темпе.
5. И сейчас — специальная стоимость. 🔥
Мы проводим акцию на вступление в клуб, поэтому сейчас присоединиться можно на особенно выгодных условиях.
И, пожалуй, самая главная причина — вам не нужно ждать понедельника.
Можно начать сегодня с 15 минут и уже сделать шаг к новой себе.
👉 Вступить в клуб по специальной стоимости
Можно бесконечно ждать подходящего момента, чтобы начать заниматься собой.
А можно посмотреть, что вас ждёт внутри клуба, и понять, что для начала вам действительно не нужно ничего сверхъестественного.
1. Здесь есть СВОИ женщины.
Не просто чат с незнакомыми людьми, а сообщество, где можно общаться, делиться своими результатами, поддерживать друг друга и не чувствовать, что ты одна пытаешься снова встроить движение в свою жизнь.
2. Тренировки всего 15 минут.
Без сложных упражнений, спортивной подготовки и необходимости проводить час в зале.
Занятия подходят для разного уровня подготовки, а 15 минут гораздо проще найти даже в загруженном дне.
3. В клубе есть психолог.
Потому что иногда мы прекрасно знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем.
Разобраться с внутренними барьерами, привычкой откладывать себя и отношением к собственному телу бывает не менее важно, чем просто начать тренироваться.
4. Вам не придётся каждый раз придумывать, что делать.
Не нужно искать тренировки в интернете, сохранять десятки роликов и потом судорожно выбирать, чем заняться сегодня.
В клубе уже есть готовая система занятий, к которой можно возвращаться в удобном для вас темпе.
5. И сейчас — специальная стоимость. 🔥
Мы проводим акцию на вступление в клуб, поэтому сейчас присоединиться можно на особенно выгодных условиях.
И, пожалуй, самая главная причина — вам не нужно ждать понедельника.
Можно начать сегодня с 15 минут и уже сделать шаг к новой себе.
👉 Вступить в клуб по специальной стоимости
❤14