🔴Синалган маслаҳатлар

❗️Тишингиз оппоқ ялтираб туриши учун лимон пўстлоғи билан артинг.
❗️Тиш оғриғида қуритилган чиннигулларни чайнаш, яхши фойда беради.
❗️Кўк ёки қора чой қуруғини ёстиғингиз жилдига солиб ухласангиз, уйқунгиз осуда бўлади.
❗️Тез ухлаш учун уйқудан олдин бир стакан сут ёки бир бўлак пишлоқ истеъмол қилинг.
❗️Томоқ қирилганда қирғичдан ўтказилган лавлаги ёрдам беради. Унга 1 чой қошиқ цирка қўшасиз ва шарбатини сиқиб оласиз. Шу шарбатга томоғингизни тез-тез чайиб туринг.
Анорнинг қуритилган пўстлоғини қайнатиб ичиш ич кетишда яхши ёрдам беради.
❗️Ичқотишда эса анорни пўстлоғи билан чайнаб ейиш лозим.
❗️Томоғингиз оғриб овозингиз чиқмай қолса қуйидаги ресепт ёрдам беради: ярим стакан илиқ сутга битта тухум сариғи қўшасиз ва яхшилаб аралаштиргач ичасиз.
⁉️Ошқозон безовта қилганда 1 литр сувга 1 чой қошиқ туз қўшиб ичиш лозим.
❗️1 стакан ароққа 2 ош қошиқ қуритилган мандарин пўстлоғи қўшиб бир ҳафта давомида тиндириб қўйсангиз, иштаҳани бўғадиган яхши восита ҳисобланади.
Дамламани кунига уч маҳал овқатдан олдин 10 20 томчидан сувга аралаштириб ичасиз.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

🌱 Петрушкани эркаклар учун фойдаси

❗️Ўсимликнинг, асосий фойдаси шундаки, у тос суяги соҳасидаги қон айланишини яхшилар экан ва тос-аъзоларидаги (эркакликни кучайтираркан) жараённи ижобий ҳолатга олиб келади.Шунингдек тос-аъзоларининг, қон томирлардаги тиқилинчини олдини олишга ёрдам беради. Ҳаммамизга маълумки простата мунтазам равишда маълум миқдордаги секрецияни ишлаб чиқаради, бу эса бўшашиш пайтида депо(захира)дан ишлаб чиқарилади. Агар эркак мунтазам равишда жинсий алоқада бўлмаса ёки жинсий заифлик (либидо ) кузатилса, бу простатит учун жуда ҳам хавфли омилидир.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Ҳомиладорлик муддати ва таҳминий туғиш вақтини оҳирги ҳайзга кўра аниқлаш

https://youtu.be/TgPt2EvFLWk

@OnlineDoctorUz

❗️Тил ички органлар кўзгусидир!

Тилдаги белгиларга қараб баъзи касалликларни билиб олиш мумкин!

Яқинларга ҳам юборинг!
👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

🍉 Как правильно выбрать вкусный арбуз?

Актуальный лайфхак!

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Ҳомиладорликни аниқлаш учун тестлар доим ҳам тўғри кўрсатадими?

Тест натижасига нималар таъсир кўрсатади?

Қуйидаги видеода шу ҳақда гаплашамиз.

https://youtu.be/HJG-TxAGfMo

@OnlineDoctorUz

🔴Ayol tanasini jozibali qilish uchun kerakli mashiqlar va tavsiyalar

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Ҳомиладорликда таҳминий туғиш вақтини ҳисоблаш.

https://youtu.be/zedxfhkooRs

@OnlineDoctorUz

Qahva ichish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

🔸Qahvani och qoringa yoki ovqatdan so'ng darhol ichish odati tanaga foyda keltirmaydi.

🔸Qahvani, asosan, ovqatlar orasida, ovqatdan kamida yarim soat oldin yoki bir soatdan keyin iste'mol qilgan ma'qul. Bu holda organizmdagi mineral muvozanat buzilmaydi.

Siz tez-tez kofe ichasizmi?

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

✅Маълумки фақат инсонларгина ўз хиссиётини намоён қилиши мумкин. Хайвонларда мимикасининг йўқлиги сабабли бундай имконият йуқ. Фақатгина сичқонларнинг кулиш хусусияти мавжуд.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Биринчи жинсий алоқадан кейин қон келмаслиги мумкинми?

Қизлик пардаси УТТда кўринадими?

https://youtu.be/r-iWIV63664

@OnlineDoctorUz

Семириш учун нима қилиш керак?

https://youtu.be/asKIZ2UUigY

@OnlineDoctorUz

Туғруқдан сўнг ҳайз қанча муддатда тикланади?

https://youtu.be/OkPukCBpkvE

@OnlineDoctorUz

Кўкраклар нега осилиб қолади? Уни машқлар ёрдамида ўз ҳолатига қайтарса бўладими?

https://youtu.be/VrcRLyo2pTA

@OnlineDoctorUz

Ҳомиладорлик вақтида ҳам ҳайз келиши мумкинми?

https://youtu.be/Cq86JRQ-05I

@OnlineDoctorUz

❗️Оғриқларга қарши арзон ва самарали дори воситалари.

Японларнинг таъкидлашича, инсон бўғимлари жой-жойида экан, ёш бўлиб қолаверади. Бу ҳақиқат! Соғлом бўғинлар билан ҳаёт сиз учун қувончли: тоғларда сайр қилиш, романтик сайр қилиш ва саёҳат, хоҳласангиз, ҳатто рақсга тушиш.

✅ Бу аралашма ҳар бир уйда бўлиши керак! 1 та стакан олинг ва 1 ош қошиқ тузни аралаштиринг. 1 литр сувда аралаштирамиз 80-100 мл 10% ли аммиакни олинг ва у 10 г камфорний спиртини қуйинг. Аралашмани силкитиб, юқоридаги эритма билан аралаштиринг. Оқ доначалар пайдо бўлади. Идишни қопқоқ билан ёпинг ва доналар йўқолиб кетгунча идишни силкитинг.

Бош оғриғини йўқотиш учун аралашмани ҳаммомда қиздиринг, у билан бутун бошингизни ҳўлланг ва кечаси бошингизни илиқ шарф билан боғлаб олинг.

Бошқа оғриқлар учун бўғимларга суртинг, устига компресс қоғоз ёки селофан қўйинг ва уни ўраб қўйинг. Буни кунига 2-3 марта қилиш мумкин.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Абортни ҳомиладорликни қайси муддатигача қилиш мумкин?

https://youtu.be/3bDTdpO5j7w

@OnlineDoctorUz

Операциядан сўнгги асоратларни олдини олиш учун нима қилиш керак?

https://youtu.be/RT038ykldck

@OnlineDoctorUz

💊 СОЧ УЧУН ВИТАМИНЛАР

Бош териси учун комплексларни ишлаб чиқарувчилар ўзларининг эмульсияларини ва сарумларини соч ўсишини тезлаштириш учун зарур бўлган витаминлар билан тўлдирадилар.
Сизга маълум бир витамин қандай муаммоларни ҳал қилишини айтмоқчиман:

❗️А витамини соч таркибида намликни сақлайди ва уларнинг тўкилишини олдини олади.

❗️Б витамини ўсишни тезлаштириш учун.

❗️C витамини бош териси қон айланишини рағбатлантиради, бунинг натижасида озиқ-овқат соч фолликулаларига кўпроқ киради.

❗️Е витамини соч кучини ва соғлом порлашни таъминлайди.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz

Вакцина айнан шу нарсадан асрайди. «Вакцина олган одам вирусни тарқата олмайди» деб жар солишяпти инфекцион касалликлар назорат марказидагилар. Шунинг учун, ўзингизни ва ватандошларингизни соғлиғи учун, ёки бировларни ҳақида унча қайғурмасангиз ва ҳеч бўлмаса ўз яқинларингизни тақдири ҳақида куюнсангиз, албатта вакцина қилинг ва бошқаларга олдиртиринг. Иложи бoрича дўстларингизга ва яқинларингизга айтинг. Ҳар бир вакцина қилган одам бу нафақат ўзини сақлайди, балки потенциал равишда юзлаб касалликлар ва ўнлаб ўлимларни олдини олиши мумкин. Вакцина олиб қаҳрамон бўлинг, ҳаётларни сақланг.

Ўзбекистонда ўтган йили нормадан ортиқ ўн минглаб инсон ҳаётдан кўз юмган эди. Ҳатто расмий ўлим статистикасига кўра, 2020 йил ёзида ўлимлар сони охирги тарихимизда энг кўп ўлим қайд этилган фурсат бўлган. Тушунарли, ўша пайт қўлимизда восита йўқ эди.

Бу ёз ҳам шундай ўлимлари кўп бир фурсат бўлмаслиги учун сизда қурол ва воситангиз бор. Вакцина қилинг ва бошқаларга ҳам вакцина қилишни тарғиб қилинг. Биламан, мени ўқийдиганларни кўпчилиги вакцина қилишга қизиқадиган бўлишлари табиий, лекин афсуски, ватанимизда бошқа мамлакатлардек вакцинага бўлган ишонч паст, шу ишончни оширишда ёрдам беринг. Ўзингизни мисолингиз билан айтишга ҳам тортинманг. Керак бўлса, ижтимоий тармоқларда ҳам бу ҳақида айтинг. Қўлимизда воситамиз бўла туриб, яна минглаб ватандошларимизни ўлимларга йўлиқтирсак бизни на бугун, на келажакдаги авлодларимиз бу қилмишимиз учун кечиришади.

Ахир инсон ҳаётидан муҳимроқ ва азизроқ нарса борми? Ҳаётларни сақлашга ҳисса қўшишингизни чин дилдан сўраб қолар эдим.

Сал кам икки миллиард одам вакцина олганидан кейинги тадқиқотлар (2/2)