Практики Разумности
1.5K subscribers
746 photos
140 videos
1 file
64 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
#архив
#мысливслух. Архив

Очень многие наивно полагают, что отсутствие внутреннего сопротивления - это внешнее "да" всему происходящему.

Тебя бьет муж? - Молись за него, ибо это просто твоя плохая карма, сама виновата.

Тебя не уважают окружающие? - Значит ты ведёшь себя точно также, иди и поработай над собой.

Ты обиделась??? - О Боже, ты просто мало медитируешь, раз до сих пор испытываешь подобные эмоции.

Тот, кто запрещает и, более того, намеренно скрывает от вас самих ваши истинные ощущения, всегда стремится вами управлять.

Человек, НЕ осознающий, что он переживает в РЕАЛЬНОСТИ - легкая добыча для любого, кто в этой Реальности чувствует себя легко и непринужденно.

Любые запреты на вашу внутреннюю реальность всегда будут искажать реальность внешнюю.

Отсутствие внутреннего сопротивления - это не говорить "ДА" всему существующему человеческому дерьму.

Это, в первую очередь, умение отличать дерьмо от ромашек.

А во второю очередь, это умение говорить "НЕТ" всему тому, что идентифицировано ВАМИ САМИМИ как "дерьмо".

Говорить "НЕТ" и не винить себя за своё "нет" - умение еще более важное, чем говорить "ДА".

Этому не учат ни в одной секте и псевдодуховных школах.

Ибо адепт, обнаруживший всю тонкую игру на его неосознанности, перестаёт быть жертвой, а значит и энергетической кормушкой.

Такие вот дела.
❤‍🔥64👍20🔥2
Непопулярное мнение, но что делать? 🤷😄

#архив

#мысливслух

Сейчас кого-то может задеть за живое, но я - не я, если не напишу про это.

Вот знаете, когда я читаю огромные опусы психологов или терапевтов о том, что вот мама, мол, в детстве и так и эдак не любила и то и сё и вот поэтому всё вот так - я впадаю в ужас.

Когда этим делится обычный человек - это нормальная история.

Нормальный этап проживание внутреннего процесса. Там без мамы с папой никуда.

Но когда это обсасывается годами!!!! а то и десятилетиями!!! и когда мама-папкинские отношения возводятся в ранг поклонения и признаются единственной причиной всех бед и неудач - это уже клиника.

Вообще, так уж, если совсем честно, процесс исцеления детский трав занимает максимум 2 года.

Ну ладно, три. Это если была совсем жесть.

Если больше, то либо лопата плохо копает, то есть инструмент надо менять, либо человек на самом деле не хочет взрослеть.

Я обычно наблюдаю второй сценарий.

И это очень понятно, потому что отпуская на свободу маму с папой, надо как-то жить самостоятельно, а это страшно и непонятно.

Гораздо проще и, совершенно точно, выгоднее всю жизнь проходить терапию.

Писать длинные статьи, придумывать новые термины, спорить о старых.

Иллюзия деятельности там, где должна была бы быть живая жизнь.
🔥61👍20❤‍🔥10
В настоящий момент больше всего меня пугают люди, которые до сих пор верят в "да люди сами организовались и вышли на улицу".

У кого-то дома завалялся флаг 5*5, у кого-то коктейль Молотова. Насобирали с миру по нитке - и на улицу.

Даже непонятно, чего здесь больше.

Наивности или глупости.

Или же это какое-то точно подобранное соотношение 😄🤷
🔥43👍19😁13
Я об этом регулярно говорю на занятиях. Основа манипуляций.
👇👇👇
К слову о формировании нужного поля мнений в ненавязчивом формате "А давайте обсудим". Мы ж не говорим, что всё так, мы просто обсуждаем. Берём самые популярные разделы про Китай глобальной системы форумов Quora, оттуда выборку по Top Stories (это раз в день присылается типа как главная/обсуждаемая тема дня).

- Why is China such a dirty country compared to Japan and Korea?

- Is the Chinese government evil?

- Why does the Chinese government believe they can hide the Uyghur genocide?

- Will President Xi Jinping of China soon be removed from power by a Western military coalition?

- Is the Zhou Dynasty Turkic?

- Why is China so terrible at fighting wars?

- If we stopped buying Chinese products, how long would it take before the Chinese economy collapsed?

- Who ruled the main land before China?

- Will Hong Kong become just another Chinese city amongst many, or can it retain its unique identity?

- Why does the world allow China to rule Xinjiang?

Там такого много, но заход, думаю, понятен. Мы ничего тебе не навязываем, дорогой обсуждающий дружок, но давай поговорим про то, кто управлял территорией Китая до Китая ("вы временщики и нелегально тут"), почему мир позволяет Китаю управлять Синьцзяном ("это мир тут решает, а не вы, он лишь временно позволяет"), почему у вас так грязно, не то что у Нормальных Соседей ("да у вас полстраны в дырку в полу ходит а в Грузии прозрачные полицейские отделения", а это не та методичка, пардон, очень легко спутать), почему Китай так плохо воюет ("какие вы слабые"), через сколько времени китайская экономика обрушится, если мир перестанет покупать китайские товары ("вы слабые и всё ненадёжно и экономики нет только торговать наружу можете"), и прочее, прочее. А, "уж не турки ли вы", да.

Если втягивать в обсуждения с заранее сформированными логическими рамками - фреймами - и ещё до кучи фиксировать результат в виде небольшого перечня вариантов выбора - это фиксация дискурса - то просто погружая в сам процесс обсуждения можно фоном вбить, что все эти вопросы и представляют собой современный Китай. Ни о каких успехах и достижениях не говорится; мы просто очень за вас переживаем, ребята, поэтому хотим вас предостеречь, как у вас всё плохо-то на самом-то деле.

Ну, а что будет, если вы попробуете играть в те же игры - скажем, в американских топовых обсуждениях начать добавлять на самый верх свои темы "Почему в США разрушена система образования и что с этим делать?", "Вырождение американцев уже идёт - три поколения сидят на антидепрессантах, у них, по сути, иная, чем у нормальных людей, психика и эмоциональная сфера, что делать?", или "Почему в Конгрессе США столько родственников и становится ли США геронтократией?", то... ну, вас просто тихо забанят, и ничего обсудить вы не сможете.

Потому что правильно сформированный дискурс, как учил Карлсон, спрашивающий Фрекен Бок "Ты уже перестала пить коньяк по утрам, отвечай только да или нет" - рулит.
🔥50👍12
Мне сегодня сказали, что я давно не делилась винными находками.

Типа "всё, о чем вы пишите, конечно, интересно, но всё-таки 🤷?" 😄😄😄

Так вот.

Несколько дней назад закончился наш онлайн-практикум и все эти дни я пытаюсь активно отдыхать, потому что на носу очные занятия.

И что вы думаете?

Вот совершенно случайно я нашла просто фантастическую мадеру.

Мадеру я люблю практически с детства 🤣

Потому что когда мы с папой ездили к бабушке в Крым, а потом на море на пару недель - папа всегда находил местных производителей хереса.

И понятное дело, что дегустации местных вин, в частности мадеры и хереса,всегда были обязательной частью программы.

Я, кстати, после такого "детства" даже не понимала тех, у кого так не было 😄

"Вы что, не пили мадеру в 12 лет??? Господи, да как вы живёте вообще? Это ж сколько наверстывать..." 😄😄😄

В общем, вы поняли, да?))

Отличная португальская мадера.

Просто восхитительная.

Массандровская - с характером. Она прям под очень особое настроение.

А эта - для таких дней, когда хочется помолчать, но чтоб со вкусом.

Ну вы поняли.

В Москве есть в сети "отдохни", может и ещё где-то.

Прям очень рекомендую.
😁21🔥17👍6
👍26🔥8🎉1
Ты понимаешь много вещей, но практически ничего не осознаешь. Понимание – это одна плоскость. Это – интеллектуальное осмысление, ведущее к знаниям, которые у тебя накопились. Осознание – это три измерения. Это одновременное постижение «всей целостности тела» – головы, сердца и физических инстинктов. Оно приходит только из непосредственного переживания. Ты помнишь, как впервые ты научился водить машину? До этого момента ты был пассажиром, ты только понимал этот процесс. Но осознал ты его только, когда впервые сам сел за руль.

Мирный воин
👍53❤‍🔥21🔥8
Переучиваем нервную систему реагировать на внешние раздражители. 🥂✌️
🔥44👍14❤‍🔥3🤩1
Что такое магия?

Это происходит, когда сознание твоё приобретает свойства, при которых среда твоего обитания становится магической, то есть, сознание внутреннее настолько плотно соединяется с сознанием внешним, что они начинают предсказуемо взаимодействовать, и как следствие воля и намерение, правильно выраженные знаками переживаемых образов, отправляют в пространство внешнего времени, где и происходят чудеса.
Жаль, что нет таких, кто это умеет.
Время такое. А время такое, потому что сознание такое. А сознание такое, потому что тело плохо работает.
Так что работа с сознанием собственного тела во времени и является самой действенной методологией развития и разработки магической реальности, где, конечно же, пребывать гораздо правильней и, понятно, удобней и приятней, чем в реальной иллюзии переживания общепринятого бреда.

Виноградский Бронислав (Воспоминания о прежнем и обретаемом вновь)
❤‍🔥50🔥12👍11
Ни одна концепция, какой бы правильной, красивой и всеобъемлющей она ни была - не даст человеку исчерпывающих ответов.

Потому что концепция - это всего лишь форма.

Если нет контакта с содержанием - форма рассыпается на множество несвязанных кусочков.

Если есть - то никакая концепция не нужна. И одновременно с этим, любая подойдёт.

Если человек ведом формой, а не содержанием - он всегда будет попадать в ловушки (и в секты). Суть которых - развернуть его Внимание.

В общем-то, это был короткий пост о том, в чём заключается смысл жизни 😄
🔥52👍17❤‍🔥1
О да👇👇👇

"В конце февраля или начале марта юная ув. читательница в приступе каких-то своих очередных переживаний среди ночи отменила подписку, накатала мне кучу сообщений в ВК, затем стёрла их и самозабанилась. Я проснулся слишком поздно, чтобы отследить драму онлайн, но она нетрудно реконструируется: сначала мне было высказано всё обидное о моей чудовищности и токсичности, а затем в исступлении чувств произошло сжигание моего чучела дотла.

Внимание, коварный вопрос: стало ли после этого в жизни юной экс-читательницы меньше боли или больше?

Ответ очевиден: в рамках заинсталлированного в неё болепоклонства в её жизни тупо не может стать меньше боли.

Ибо в рамках описанных установочек — боль не проходит, не замещается радостью, не исцеляется и не затыкается, когда говорят долг и цель. Она, будучи высшей формой реальности и главной её ценностью, только накапливается, пожирая всё как стая лангольеров. Поэтому хрупкость, уязвимость и проблемы под чердаком необратимо нарастают.

Поэтому хорошо прокачанную жертву данного психовируса угнетает вообще всё любое: отражение в зеркале, памятник на улице, блины на Масленицу, триггерящие фразы про тикающие часики и, думаю, даже собственный смартфон. Вот он угнетающе лежит — а ну как сейчас зазвонит и скажет что-нибудь травмирующее."

Виктор Мараховский
👍37🔥12😁10❤‍🔥1
Очень старый пост, но актуально как никогда 🥂

#архив

#мысливслух

Есть такое поверье, что правильно просветлившийся и хорошо поработавший над собой человек, должен быть безразличным абсолютно ко всему.

Вот, например, если ему хамят - он должен отвечать с любовью в глазах и мягкостью в голосе.

А если он вообще не желает общаться с хамом - то, стало быть, поработать над собой надобно ещё.

Я много лет думала, откуда в головах у людей подобный бред.

Курс по Вниманию и по конфликтам обычно на 60% состоит из бывших клиентов таких вот недогур.

Слава Богу, что если сей вирус ещё не проник в кровь, то достаточно задать человеку пару вопросов, которые перефокусируют его Внимание - и вот он уже в контакте с собой, а не с чьим-то чужим психозом.

Тем не менее, из голов недогур и недотерапевтов этот вирус не изгнать никогда.

Вот одна барышня с кучей дипломов совсем недавно уверяла меня, что моё нежелание общаться с идиотами - это то, с чем мне нужно бы поработать.

Я с этим поработала моментально и надеюсь, что барышня в моей жизни больше не появится.

И ведь никогда не объяснишь такому человеку, что способность не общаться с идиотами - это не бегство от внутренних проблем, а здоровая реакция на происходящее, а также любовь к себе и своим близким.

И в целом, это почти что сиддха. Не каждому дано.
❤‍🔥69👍26😁6
Немножко трезвости 👇
Forwarded from Субботин
В КРУГЕ

Случилось это ещё в институте на лекции по истории. Я был студентом молодым, малообразованным и горячим. Любил критиковать и спорить по любому поводу, высказывая свои дилетантские суждения.
Историю нам преподавал Владимир Николаевич Ерошин, профессор хороший, но чрезмерно увлечённый предметом в свете политики. Достаточно было задать ему вопрос о той или иной спорной фигуре в нашей истории, как о теме лекции можно было забыть, потому что начинались многословные рассуждения о деятельности исторического персонажа и о необходимости с уважением принимать его таким, какой он есть. Иногда мы злонамеренно прибегали к слабости профессора и срывали лекцию, желая развлечься разговором на постороннюю тему. Тем более, что рассказчиком Владимир Николаевич был увлекательным.
Однажды на лекции я нарочно заявил, что в истории России есть много противоречивого. И что я, являясь патриотом Отечества, не могу, и даже не обязан чтить в его истории всё в равной степени. Профессор задумался и даже согласился. Однако заметил, что при необходимости критического взгляда на историю страны, существует тонкая грань, переступив которую, человек, не имеющий достаточных знаний, может, сам того не замечая, свою любовь превратить в ненависть.

– Как любовь к родине можно превратить в ненависть? – удивился я. – Я люблю свою страну, но при этом вижу и её недостатки.
– И много их по-вашему?
– К сожалению.
– Давайте проведём тест?

Аудитория зашевелилась, предвкушая развлечение.

– Я не сторонник подобной псевдопсихологической чепухи, – беря лист бумаги, продолжал Владимир Николаевич, – но в данном случае это будет игра. Любовь к стране - это не любовь к девушке, верно? И не что-то, заложенное природой. Это вполне конкретные вещи, окружающие нас на протяжении жизни. Сейчас объясню. В центральный круг я помещу вас. Как ваша фамилия?
– Нефёдов, – сказал я.
– Прекрасно, – господин Нефёдов, – записал профессор. – А вокруг, по радиусам, размещу то, что для него является страной. Начнём со значимых вещей, которые будут в ближнем круге, и двинемся к тем, которые на тестируемого почти не влияют и с которыми он в повседневной жизни не сталкивается. Вначале будет дом, еда, сон – ведь это тоже страна.

Владимир Николаевич что-то быстро записывал.

– Далее – двор, соседи, учреждения образовательные, развлекательные, торговые и так далее. И чем мы закончим? Властью. Президент, законодательная, исполнительная и другие политические институты. Всё грубо, только ради примера. Итак! – профессор потёр руки. – Вы сказали, что вы патриот и любите страну, однако в ней есть недостатки, которые вам не нравятся. Давайте их выявим, двигаясь от периферии к центру. Вы любите власть?
– Не надо путать страну и государство, – многозначительно улыбнулся я.
– Конечно-конечно, – согласился профессор и что-то зачеркнул. – А армию?
– Она сильная, – сказал я, – но могла бы быть сильнее и действовать решительнее.
– Очень хорошо! – вновь согласился лектор. – А как вам наше законодательство?
– Есть выражение, что глупость наших законов компенсируется их неисполнением.
– Знать бы ещё, кто это сказал, – пробормотал лектор и снова что-то вычеркнул. – Далее: СМИ, медицина, образование?
– СМИ я не верю, остальное… Недоволен, конечно.

Затем были вычеркнуты торговля, обманывающая меня на каждом шагу, склочные бюрократы, жадные налоговики, разбитые по весне дороги, ЖКХ, экология с грязными воздухом и речкой у дома. Когда мы дошли до вопроса о людях, я твёрдо сказал:

– Нет, народ я люблю.
– Господин Нефёдов, мы говорим не про абстрактные вещи. Откуда вы знаете народ? Из СМИ, которым не верите? Мы говорим про близких именно к вам.

Тут я припомнил шумных соседей и дядю Гришу с первого этажа, который сорил в подъезде окурками, и близких мы также вычеркнули. Когда все круги были пройдены, профессор протянул мне листок и сказал в аудиторию:

– Я считаю, что надо опасаться людей, которые говорят, что любят страну, а на самом деле, любят в ней только себя. Про эту грань я и говорил.

На листе всё было полностью перечёркнуто, кроме моего имени в центральном круге, отделявшем меня от любимой мною страны.
🔥81👍22
Отпускать...

Один из самых сложных процессов для нашего сознания.

Сложный не потому, что технически непонятно "как", а потому что психика защищается от всего нового. То есть непонятно не "как", а "зачем?".

Лучше подождем, переждём, пересидим.

Авось и времена другие будут, более понятные. Более привычные.

А дело же не во временах.

А в том, что нервная система не знает, как реагировать на неопределенность.

Не понимает, что отпустить привычную опору - не равно умереть.

Скорее наоборот.

Отпустить - равно начать жить.
🔥52👍21❤‍🔥15
Друзья,

курс по Вниманию (по конфликтам) пройдет в итоге с 9 по 30 апреля.

Регистрация откроется на следующей неделе, где-то ближе к выходным.
👍33🔥7
Практики Разумности pinned «Друзья, курс по Вниманию (по конфликтам) пройдет в итоге с 9 по 30 апреля. Регистрация откроется на следующей неделе, где-то ближе к выходным.»
Небольшой вопрос для тех, кто собрался на курс по Вниманию.

А зачем вам работа с конфликтами и зачем вам гармония? Чтобы что?

Вопрос на подумать. Ответ "чтобы мне было хорошо" говорит о том, что вы не думали совсем.

Не обязательно писать ответ в комментариях. Хотя было бы очень интересно. Возможно, я даже попрошу его при регистрации на курс))

Но сейчас мне хочется, чтобы тот, кто собирается целых три недели посвятить работе с Вниманием и внутренними конфликтами, начал для себя искать ответ на этот вопрос 🌞

Ещё раз: не надо сейчас бросаться писать "самый лучший комментарий". Просто начните внутри себя искать ответ.

Это будет лучшей самостоятельной подготовкой к курсу.
🔥39👍18😁4