#архив
#мысливслух

Очень часто, начиная работать с Вниманием, люди полагают, что будут менять то, НА ЧТО они смотрят.

На каком-то уровне это прекрасно работает. Начинаешь замечать больше хорошего, а не только негатив.

Но рано или поздно можно обнаружить, что гораздо интереснее не внешние манипуляции, а внутренние.

Оказывается, что можно менять не то, НА ЧТО мы смотрим во внешнем мире.

А то, ОТКУДА мы смотрим на этот самый Мир.

И вот это всегда гораздо интереснее. И эффективнее, разумеется.

Хорошая метафора:

в процессе практики внешние трудности теряют опору.

Так и есть 😜

Рассвет в Крыму.
Видео А.Михайленко

Короткое пособие о том, что нас ограничивает на самом деле 🤣🥂

Этот суровый внешний мир все время придумывает какие-то препятствия, ага 🥂

Очень часто процесс обучения выглядит так 🤣

#архив

Действия и размышления о действиях - вещи разные.

Когда ребенок учиться ходить, он не читает книги о том, как надо правильно ходить.

Он не размышляет о том, с правой ноги начать ходить или с левой.

Он не пытается избавиться от страха упасть.

Он просто начинает ходить.

Единственный способ учиться - это реально действовать.

И это применимо ко всему.

К взаимоотношениям, к карьере,к самой обычной жизни.

Очень часто мы чувствуем внутри импульс, но он тут же сковывается страхом или внутренней болтовней о том, что "а надо это делать? а может еще подумать? а может завтра?".

И это нескончаемый процесс.

И можно читать о страхах. Можно размышлять о них.

А можно включить в процесс восприятия все тело, настроиться на Баланс и просто шагнуть вперед.

#архив

Многие отношения просто растворяются в тот момент, когда у вас пропадает потребность объяснять себя другим.

И вдруг видишь, что очень многие отношения держались только на взаимном желании поддерживать иллюзорную картину мира друга друга.

"Я так сильно не уверен, что правильно живу, что, пожалуйста, выслушивай и поддерживай меня. Взамен я буду делать тоже самое".

СтОит одному выйти из этого порочного круга - и отношениям конец.

Продолжение становится возможным только лишь в случае, если оба начинают видеть абсурдность ситуации.

Тогда взаимодействие начинает быть красивым процессом и эффективным способом познания самого себя.

#архив

Неумение сосредотачивать Внимание на чем-то одном или на чём-то важном - это прям бич нашего общества.

Из-за отсутствия такого важного навыка, который тренируется скучными и монотонными упражнениями, человек постоянно:

а) отвлекается на всё подряд

б) забывает (или так и не знает), а что же важно

в) не умеет генерировать никакую внутреннюю идею, а значит всю жизнь будет отвлекаться на те идеи, которые ему предлагаются.

#архив
#мысливслух

Интересно, как долго в Умах людей будет жить идея о том, что от всего "плохого" в себе нужно непременно избавиться?

Обратите внимание, сам посыл вроде как призывает человека быть лучше.

То есть, в общем-то, не придраться.

Все же знают, что нужно работать над собой, а в умах большинства это автоматически означает "быть лучше".

Если потратить хотя бы полчаса на созерцание самой идеи о внутреннем росте и саморазвитии (кто придёт на занятие в воскресение - это первое, что мы сделаем), то можно неожиданно обнаружить вот что:

Ум просто хочет заменить одно другим. Но уровне Ума а не сути.

Например, заменить идею о том, что обижаться - это плохо на идею о том, что "да я уже вообще не обижаюсь".

То есть мы просто меняем в своей голове одни представления о том, как надо - на другие.

Более современные, более модные.

Обижаться не модно и надо работать над собой - пожалуйста.

Вот вам и фото с випассаны и лица счастливых домочадцев, на которых я после випассаны совсем не обижаюсь.

Я - молодец. Я в тренде.

Ко мне на курсы приходило очень много людей именно с такой вот подменой одного другим.

После курсов они обычно благодарили за то, что осознали наконец, что все их внутренние реакции на внешний мир - это нормально.

И это не просто нормально. Это здорОво.

Реагировать. Чувствовать. Переживать.

Я сейчас говорю не о той фоновой тревожности, в которой живет большинство людей.

А о том, что обидеться, разозлиться и испугаться - это нормально.

И та самая работа над собой, прости Господи, происходит только в тот момент, когда у вас хватает мужества признать, что всё это внутри вас есть.

А только это и делает нас живыми.

Тайцзи в чистом виде 👇

Управление Вниманием всегда начинается с очень детального исследования своих реакций.

Роль высшей разведки сознания и времени в информационных войнах «глобального человейника»

Часть 6

Ритуал как информационное оружие на фронте бессознательного

Война смыслов имеет три фронта: сверхсознание, сознание и подсознание. Сверхсознание и подсознание еще называют бессознательным.

Устои сознания коренятся в бессознательном. Можно сказать, что бессознательное есть некоторое психоядро человека. Так, сколько ни учи китайца в Оксфорде, он все равно не станет англичанином. У массы людей одного типа сознания возникает коллективное бессознательное (в формате устойчивого нейрофизического макрорезонатора).

Психоядро с внешним миром связано через «психодетектор души», который на бессознательном уровне чувств (например, запахи, шорохи, косые взгляды) принимает и передает информацию.

Находящиеся в историческом наступлении такие типы сознания, как шаманизм, оккультизм, сатанизм, обладают практиками воздействия на реальность силами сознательного и бессознательного психического. В терминологии эпохи Рыб такое воздействие называется магией. А в терминологии эпохи Водолея эти практики воздействия на людей получили имя «психогенное оружие».

Воздействие информацией на психоядро подобно радиосигналу может либо затухнуть в демпферах поглощения «стоячих волн», либо резонировать в «бегущей волне».

Если знать настройку «психодетектора», а именно тип сознания личности и ее менталитет (ценности, культурный код, архетипическую матрицу поведения, нормы морали), то через рефлексивные реакции человека и социальные реакции народа (отклики души, резонансы) можно управлять обществом. На Западе уже стало модным искать ответы на вызовы глобализации, суть поддаваться на провокации внешнего управления.

Голикова заявила, что показатель ожидаемой продолжительности жизни в России вырос до 73,3 года.

Я так понимаю, людям стало тупо интересно, чем всё закончится 😃🥂

Попалось в ленте:

"Сегодня на йога марафоне у нас день мауны (молчания). Ой, так волнуюсь.
Ну ладно, вечерком расскажу, как прошло. Не теряйте."

И ведь что самое интересное: человек на полном серьезе это пишет.

🤣🤣🤣🤣

#архив с курса по Вниманию

Когда из головы уходит каша и Внимание перестаёт прыгать с одной реакции на другую - это выглядит вот так:

"Екатерина, добрый день!

Меня тут осенило осознание, что с момента начала курса у меня отвалилась способность делать два дела одновременно. Полностью. Я теперь могу только что-то одно делать единомоментно. То есть раньше, например, могла слушать лекцию и параллельно шить, например, или готовить и что-то смотреть или слушать. Теперь я либо слушаю, либо шью, либо готовлю, либо смотрю фильм, второе действие напрочь выпадает. При этом могу быстро переключаться, но второй процесс после переключения все равно перестает существовать. Сначала думала, что показалось, и это из-за усталости или сильной загруженности ума. Потом испугалась, что все, старость на пороге 🙂 А сейчас думаю, может, это и есть как раз норма, и я, наконец-то как раз начала пребывать в настоящем моменте... До этого еще мне часто было просто скучно что-то делать без фонового второго и третьего занятия. А сейчас вроде как и выбора нет.
Еще стала как-то очень легко бросать нудные занятия на полпути и переключаться на что-то цепляющее внимание в данный момент. Поняла, что к важному все равно чуть позже возвращаюсь, так что ценное не пострадает, а вымученная дисциплина - зло. Стала прям бесить эта вшитая в подкорку программа всеобщего страдания и долготерпения: "не для счастья тут живем". Вроде занимаешься, занимаешься годами саморазвитием, "освобождаешься", выдавливаешь из себя раба по капле, а копнуть - воз и ныне там. И самая мощная освобождающая практика - это тупо прекратить делать хрень в моменте, если понимаешь, что нужно прекратить делать хрень.
Смотрим дальше..."

#архив #оВнимании

Начиная знакомиться с работой Внимания, многие полагают, что это что-то типа силы воли.

Начинают стараться.

Стараться побыстрее и побольше всего в себе рассмотреть.

Стараться избавиться от того, что гнетёт.

Не перестану повторять, что такие попытки провальны.

К работе Внимания они не имеют совершенно никакого отношения.

Просто Человек хочет побыстрее перекроить себя в более хорошего.

Так сказать, повысить комплектацию до топовой.

Но так не работает.

Внимание - оно еле уловимое.

Как ветерок.

Чтобы научиться работать с внутренним Вниманием, необходимо наличие нескольких условий:

- терпение
- созерцательность
- отсутствие внутренней суеты
- отсутствие желания достичь

А то некоторые прям решили "О, менеджмент освоили, освоим и Внимание это. Где наша не пропадала?!".

И давай напрягаться:)) Привычно же.

А Внимание от этого только ускользает....

По словам Серена Кьеркегора, «если бы я был врачом, и потребовался мой совет, я бы ответил: создавайте тишину». Очевидно, что современный мир крайне нуждается в таком враче. Великий католический духовный наставник барон Фридрих фон Хюгель говорил, что «человек — то, что он делает со своей тишиной».

Митр. Каллист Уэр

Отлично про работу Внимания 👇