Как говорится читайте классиков 🐲

Многие хорошо знают, как сильно я не люблю вечный внутренний анализ.

По одной причине.

Практика показывает, что в этом случае человек подменяет цель средством.

В итоге он вечно жуёт жвачку, смысл которой давно уже себя исчерпал.

Но цель таких людей не познать себя по-настоящему, а просто всю жизнь рефлексировать.

👇👇👇

"Рефлексия не может быть бесконечной, ибо каждый акт рефлексии несет в себе возможность исчезновения рефлексирующего. Это исчезновение и есть предел рефлексии. Всякий уходящий из дома уходит из него навсегда, но каждый раз почему-то меняет решение и возвращается. Это - метафора рефлексирующего мышления."

А.М. Пятигорский

Чем больше в мире нарастает неопределённость, тем больше люди готовы доверять свои сердца и души сказочниками, обещающим молниеносные результаты.

И ведь никого не смущают слова "быстрый взлом вашего сознания и восприятия".

Быстрой бывает только смерть.

Все остальное требует ежедневного кропотливого и нудного труда.

Кажется, в этом году приготовление рождественского штоллена так и закончится на стадии "замочить цукаты в коньяке"...😃😃😃🤷

Для следующего уровня нужен прям какой-то квантовый скачок, честное слово.

Уже несколько лет перейти не могу, так и топчусь на начальном этапе 😀🤷‍♀️

Когда-то давно из переписки

#архив

- как мне научиться управлять вниманием?
- никак. Это невозможно.
- но ты же сама об этом говорила!
- я не говорила, что ты сможешь управлять вниманием. Я говорила, что управление возможно. И возможным оно становится именно в тот момент, когда у тебя пропадает иллюзия, что Великий Ты  чем-то управляешь.

Хорошее описание состояния внутреннего кризиса:

перед тем, как прорасти - семя должно треснуть.

Понизить вибрации перед занятием - done ✔️

Теперь можно и позаниматься 😀❤️

Вообще в занятиях очень важны мелочи, их сопровождающие.

Обнимашки, кофе, какао, поплакать, посмеяться... Тут уж кому что. Всегда можно выбрать что-то под настроение 😀🌞

Вечные истины. Полезно помнить ❤️

#архив

Понять, что двигаешься в правильном направлении очень просто.

Это понимание приходит в тот момент, когда внешняя реальность делает крутой разворот, заставляя тебя проявить все наработанные ранее навыки.

Если человека сносит изменчивость внешнего мира - значит никаких навыков нет.

Если же, даже в самых ужасных условиях, он сохраняет силу Духа, ищет нестандартные пути решения, да ещё и умудряется помочь другим - то вопросов к его практике нет и быть не может.

#архив

#мысливслух

Жить согласно собственным внутренним ритмам и целям - совсем не так просто, как может показаться.

Первое, с чем сталкивается человек, выбравший себя - это неопределённость.

Окружающая действительность приобретает другие очертания и может показаться, что всё происходящее подчиняется законам, которые до этого моменты были тебе неизвестны.

Страхи и сомнения - естественные спутники неопределённости.

Очень часто нам в голову могут приходить мысли о том, что происходит что-то неверное.

Что мы ошиблись дорогой и идем не туда.

Пройдёт немало времени, пока человек вдруг не обнаружит, что никаких ошибок в принципе не существует.

В какой-то момент станет очевиден тот факт, что всё, что происходит - лучшее из того, что может происходить.

И тогда страх ослабит хватку и отойдёт на задний план.

Перестанет быть таким назойливым и реальным.

Примерно к 30 годам я была в полной уверенности, что вся моя жизнь - одно большое недоразумение.

Казалось, что столько ошибок за такой короткий срок совершить просто невозможно, однако же, мне как-то это удалось.

Сейчас, спустя несколько лет, я вижу, что каждое событие, которое я считала ошибкой в тот момент, на самом деле являлось частью большой мозаики, которая и не могла сложиться как-то иначе.

Желание прожить свою жизнь как-то по-другому, нежели жизнь сама хочет прожиться - это сопротивление огромному потоку, который сносит всё на своём пути.

Не существует никаких ошибок.

Не существует "неправильного пути".

Всё, ЧТО бы мы ни выбрали - правильно и всегда укладывается в рамки выбора более высокого порядка.

О наличии которого никогда не стоит забывать.

Выбираю себе преподавателя по китайскому.

Понимаю, что главный критерий - это возможность свободно материться по-русски 😀

В изучении китайского это очень важно я считаю 🤷‍♀️😀

В каком-то смысле это просто неотъемлемая часть обучения.

Сегодня на занятии 🙌🌞

#архив

#мысливслух

Одна из самых больших неправд о том, что даст вам практика включает в себя набор из весьма инфантильных и крайне романтических идей и понятий.

Гармония, бесконфликтность, тонкое (что "тонкое" обычно не объясняется), отсутствие обид и так далее.

Этими понятиями к своему учению можно привлечь весьма неплохую свиту из адептов.

Потому что эти слова сами по себе не означают ровным счётом ничего.

Зато звучат как-то обнадёживающе.

К реальной практике всё это имеет очень опосредованное отношение. И я всегда удивляюсь, когда встречаю посты о том, что "я стала лучше, чем была".

Удивляюсь, потому что единственное, что происходит в практике - это раскрытие.

Раскрытие того, что есть внутри.

И единственная правда заключается в том, что то, что раскрывается - очень разное с точки зрения интерпретаций обычного линейного человеческого Ума.

В практике рано или поздно вы начинаете чувствовать, что надо сделать и просто делаете это.

Это действие не обусловлено никакими хорошо или плохо. Но оно совершенно по своей природе, потому что по-другому быть не может и вы это знаете на уровне тела.

Например, это может быть расставание, которое вы очень долго откладывали, потому что не решались.

А с практикой восстановилась энергия, пришла решимость и все пазлы сложились в единую картину.

Будет ли это выглядеть, как отсутствие конфликта?

Вообще не факт.

Потому что кто-то другой не практиковал, как вы. И принять ваше решение не может в силу отсутствия видения ситуации такой, какой видите её вы.

Это нормально, потому что все мы разные и у всех свой Путь.

Будете ли вы хорошей девочкой для этого человека? Нет, конечно. Скорее всего, бы будете стервой. И это нормально.

Или наоборот, вы чувствуете, что необходимо восстановить отношения, потому что разрыв произошёл по глупости.

Опять таки, вы не строите из себя гуру просветления, а просто берете телефон и звоните.

И всё. Всё это очень просто, когда исходит не из Ума, не из представлений о том, как должно быть, а как - нет.

Практика не делает вас каким-то.

Она просто открывает вам то, что есть.

А "практиковать" - означает принимать то, что открывается.

И для того, чтобы обрести это качество - нужно пройти через самый сложный в жизни выбор.

Выбор между желанием быть бесконфликтной и желанием быть живой.

#архив
#мысливслух #тайцзицюань

Сигналы тела - единственно надежные подсказки в мире, перегруженном информацией и искажениями.

Для того, чтобы начать в этом мире разбираться - хорошо бы изучить то, как устроено тело и начать пользоваться тем ресурсом, которое оно в себе таит.

Подойдёт любая практика, помогающая вам заметить набор условных рефлексов, которые и руководят всем нашим поведением.

Если практика помогает эти рефлексы обнаружить, то она же и помогает с ними расстаться, т.е. перепрошить все вредоносные программы нервной системы на более совершенные и пригодные для эффективной жизни.

Любые занятия, не ставящие себе такой цели - профанация и запудривание мозгов адептам.

Сегодня в воспоминаниях на фб попался смешной пост 8 летней давности.

Про то, что когда-нибудь я бы очень хотела преподавать тайцзи😀😀😀

Спустя 8 лет мне хочется крикнуть той себе:

"Катя, выбери себе нормальную мечту, а не вот это вот всё" 😅

Рядом с домом открылась милейшая кофейня в розовых тонах 😀

Будете на Тишинке - зайдите выпить кофе в "Дрозд".

Островок отдыха в океане безумия.

Кое-что о настоящем балансе ☯️🐲


Тот, кто умеет думать, но не умеет забывать, кто способен говорить, но неспособен хранить молчание, кто может двигаться, но не может пребывать в покое, кто всегда только плачет и неспособен смеяться, – такой человек ничего не знает о мастерстве. Это все равно что иметь лишь одну руку или стоять на одной ноге. Чтобы получить полное впечатление от жизни, надо уметь как двигаться, так и сохранять неподвижность, быть способным говорить и хранить молчание.

Хазрат Инайят Хан

Одно из самых модных сейчас выражений: "мне самой себя достаточно".

Я тут попробовала уточнить, что значит "самой себя?".

Человек слился, потому что если подумать об этом чуть глубже, чем модные вывески современных коучей, то черт его знает, что это такое 🤷‍♀️

Никто толком не понимает, что это за "сам себя", которого почему-то вдруг должно быть "достаточно".

В йогических текстах такое состояние ума считается ахамкарой.

Человек наивно полагает, что ему достаточно всего того внутренного груза, шума и суеты, которыми он наполнен.

И попытки убедить самого себя в этой "достаточности" автоматически закрывают его от возможности выйти за её пределы.

И насладиться настоящей достаточностью. А не ограниченной своими унылыми представлениями о ней.

Это был самый необычный, легкий, простой и доступный курс по Вниманию, который я когда-либо вела.

Я впервые по-настоящему довольна 😀 ❤️

Всем участникам спасибо ☯️🐲

Семь лет назад

#архив

Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне.

Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления.

Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось.

"Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще.

Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей.

Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия.

И, согласитесь, это совершенно разные вещи.

Что такое напряжение?

Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы.

Наше двойственное восприятие.

Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий.

Мы не прогибаем Мир под себя.

Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов.

И интересы эти - гораздо более высокого порядка.

Друзья,

вдруг среди вас есть классный врач-невролог или у вас есть такой контакт и вам не жалко им поделиться.

Интересует, в частности, работа с когнитивными нарушениями у пожилых людей после ковида.

Буду очень благодарна за рекомендации.

В шапке профиля ссылка на личку.

Заранее спасибо ❤️

П. С. интересует Москва

#архив

Манипуляция - это как весы.

Если одна из сторон себя не ценит, то другая начинает автоматически забирать эту ценность себе, порой не очень понимая, что с ней делать.

Сила никуда не может пропасть. Она просто перетекает.

Дисбаланс возникает у обоих.

И совершенно неважно, кто вы в возникшей ситуации.

Манипулятор или манипулируемый.

Важен сам перекос и причина, по которой он возник.

Как только причина будет найдена и устранена, баланс вернется, и каждая из сторон останется с тем, с чем должна остаться.

Другое дело, что как раз исходное положение нас обычно не устраивает и именно оно и является причиной возникновения манипуляций.