Ещё немножко красоты❤️☯️

Одна из основных причин, по которой у людей ничего не получается в тайцзи заключена в том, что они пытаются освоить тайцзи, как очередной инструмент.

Как правило, такие люди уже многое попробовали, везде побывали, на всё посмотрели.

По только со стороны.

Тайцзи же, как и любая правильная традиционная практика, требует от человека раскрытия изнутри, а не наблюдения извне.

Я никогда не смогу сделать ни одно упражнение, если есть отдельно я и отдельно упражнение.

Практика начинается внутри.

Невозможно использовать тайцзи, как инструмент.

Можно только стать этим инструментом.

Этим практика отличается от любой другой, пусть и самой красивой, но всего лишь ментальной концепции.

Где бы мы ни учились и каким крутым не были бы наши Учителя, все равно наш главный Учитель и Мастер - наша жизнь.

Если человек не может что-то понять, принять или осознать - надо просто немножко потерпеть 😀

Жизнь обязательно сформирует такой сценарий, в котором у человека просто не будет иного выбора, кроме как выучить нужный урок.

Все практики, учителя и учения приходят к нам лишь для того, чтобы мы научились учиться у всего, что приходит в нашу жизнь.

Очень часто люди стараются работать с излишним внутренним контролем внешними действиями.

Например, не звонить, не писать и не проявляться первым.

Не спрашивать "как дела?" и т.д.

В желании не быть токсичным мы стали забывать, что такое обычный человеческий контакт.

Нам так сильно хочется казаться "проработанным и одухотворённым", что мы используем любые доступные нам внешние инструменты, лишь бы только все поверили в эту нашу хрупкую иллюзию.

Такие люди очень часто пытаются внедрить идею о внутреннем покое в свои действия.

Забывая о том, что внутренний покой не равен медленной походке или замедленной речи с придыханием.

Скорее наоборот.

Если вы прикоснулись к тому, что такое внутренний покой - вы будете очень активны внешне.

Если внутри всё на своих местах - то и во внешнем мире нет больше причин тормозить или строить из себя кого-то, кем не являешься.

#минуткаюмора

Стадии изучения вообще всего 🤣

8 лет назад в одном из самых мощных мест, в которых я когда-либо бывала.

Жизнь практически на обрыве над Атлантическим океаном это прям ❤️

#архив

#мысливслух

Очень часто я говорю и пишу о том, что важно не просто находить тишину внутри себя, а важно эту тишину сохранять тогда, когда вокруг всё бурлит, клокочет и взрывается.

Да что я. Об этом всегда писали все Мастера.

Отчасти именно поэтому, я и занимаюсь тайцзи.

Медитация в движении и поиск Покоя именно за счет движения - очень интересная тема для своего внутреннего исследования.

Я знаю огромное количество тех, кто прячется от Мира в медитации.

Тех, кто считает, что внешняя суета - зло, от которого нужно непременно спасаться.

Как правило, такие "практикующие" - всего лишь психологические дети, чья личность пока ещё не сформировалась для того, чтобы выдерживать всё то, что предлагает внешний Мир.

Уметь чувствовать своё внутреннее пространство и действовать, исходя из этого в каждый момент жизни - это результат адского труда.

Над собой, над своими рефлексами и реакциями.

Но пожинать плоды этого труда лично мне страшно нравится.

Я перестала ездить в места, где "тихо". Я стала ездить туда, где мне нравится.

Потому что "тихо" я теперь привожу с собой.

И места для медитаций теперь выглядят так. Сильный ветер и невероятно мощный шум океана.

Иногда, когда я слушаю истории непростых взаимоотношений, я даже немножко завидую.

Потому что с тех пор, как в мою жизнь стали приходить мужчины, практикующие тайцзи - никакие скандалы практически невозможны.

А я же женщина, я скучаю 😀

Бывает иногда такой случай подвернётся - а он раз и всё обнулил.

Нейтрализовал конфликт на стадии намерения, мать его... Научили же где-то...

И вину на себя взял и ты самая лучшая и ни в чем не виновата 😀😀😀.

И вообще смотри, жизнь же прекрасна.

А ты сидишь и грустишь.

Тяжело без скандалов, поверьте мне.

Цените то, что есть и берегите друг друга 😀❤️

#архив

Одно очень простое упражнение для тех, кто хочет перестать зависеть от чужого мнений.

Как стать спокойной как удав всего за 4 года:

1. Начните серьезно что-то практиковать.

2. Влюбитесь по уши в то, что практикуете.

3. Увидьте результаты своей практики в реальной жизни.

4. Делитесь ими с окружающими людьми. И продолжайте практиковать.

На этом этапе начинается самая важная часть упражнения.

5. Получите от диванных экспертов первую критику о том, что вы ничего из себя не представляете. Практика ваша - говно, а вы - безнадежный кусок Эго.

Продолжайте практиковать.

6. Получайте первые благодарности. Удивитесь тому, как странно звучат благодарности на фоне критики.

Продолжайте практиковать.

7. Отпразднуйте осознание того, что ни критика, ни благодарность не имеют к вам никакого отношения.

на этом этапе практикуйте особенно усердно, тут есть шанс свалиться в самолюбование.

8. Спустя три года после того, как вы начали практиковать и делиться с окружающими своими открытиями - выдохните, наконец.

Но продолжайте практиковать.

9. Всё. Вы спокойны, как удав.

Ни критика, ни похвала не имеют к вам больше никакого отношения.

Все эти годы вы практиковали, а тот, у кого было о вас какое-то эксклюзивное мнение - нет.

Вы в дамках.

Конец.

Как найти Учителя по тайцзи?

Критерий очень простой😀

Рано или поздно вам захочется его убить 😈😀

Если не захотелось - это не ваш Учитель.

А скорее всего вообще шарлатан 🤷‍♀️😀

Пост эмоциональный, но очень осмысленный.

Написан после очередной тренировочки, ибо бесит 🤣

Всем добра 😀🤷‍♀️

#архив

#мысливслух

В современной среде псевдодуховных не принято открыто говорить о том, что нравится, а что - нет.

Есть такой негласный закон "все принимать".

В случае, если ты говоришь "мне это не нравится", ответ очевиден.

И многие его хорошо знают. "Раз тебе что-то не нравится - иди и поработай над собой".

Закон этот как бы снимает с другого человека ответственность за всё, что он говорит и делает по отношению к миру.

В том числе и по отношению к вам.

Если он вам хамит и вы этим недовольны - поработайте над собой.

Если он вам врёт и вам это не нравится - поработайте над собой.

Если он мудак, то и в этом случае вам рекомендована работа над собой.

И такому недопросветленному созданию не приходит даже в голову, что фраза "мне не нравится вот это и вот это" - это и есть результат вашей работы над собой.

Ибо нет ничего более освобождающего, чем знать, чего ты хочешь, а чего - нет.

Краткое руководство к курсу по Вниманию ❤️😊

"Допустим, мы совершили какой-то поступок и совершение этого поступка, сплетаясь с какими-то следствиями, смыслами, которые можно из этого извлечь, вызвало у нас раскаяние. Потом, через энное время, мы снова совершаем такого же рода поступок, который снова вызывает у нас раскаяние. Возьмем для примера модель из области греческого мышления: образ тирана. Тиран заподозрил своего друга в измене (потом оказалось, что друг был верен ему), тиран огорчился; но затем, поскольку он остается тираном, он заподозрил другого друга или того же самого в том, что тот его предает, и опять оказалось, что это не так. Тиран вновь испытал состояние раскаяния и сказал себе, что надо людям доверять. Потом снова все повторилось... Дурная повторяемость явления – это и есть то, что Пифагор называет беспредельным. Беспрерывно повторяется акт раскаяния, сожаления или другой эмоциональный акт, и ничего не извлекается из опыта или – ничто не переключает человека, приобретшего этот опыт, в такой регистр жизни, где возможно, наконец, извлечение смысла – раз и навсегда. Здесь мы подошли к различию между тем, из чего можно извлечь смысл, и, с другой стороны, беспредельным, из которого извлечение смысла не происходит. Короче говоря, в человеке, который вот так болтается между бесконечно сменяющимися в дурной бесконечности бессостояниями, не происходит того, что в восточной философии называлось изменением сознания."

Мераб Мамардашвили

#архив

Для оттачивания любого мастерства очень важно иногда косячить. Прям по полной программе.

Это здорово отрезвляет, сбивает спесь и помогает перестать чувствовать свою исключительность.

Смотришь на свой косяк - и понимаешь, что ты такой же идиот, как и все.

#архив

Для того, чтобы победить, очень важно не включаться в чужую игру.

Для того, чтобы не включаться в чужую игру, очень важно изучить все ее нюансы.

Тот, кем уже давно играют, не может не включаться в игру. Очень часто он её даже не замечает.

Работа с Вниманием помогает эту игру хотя бы увидеть.

Всего каких-то 8 лет назад 😃

#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань

И все-таки контроль - наше все.

Банальное "отпусти все и к тебе вернётся то, что твое" - очень красивая фраза.

Я много раз использовала её для объяснения многочисленных жизненных ситуаций.

Вывод: пустая болтовня и красивая концепция, не имеющая отношения к проживанию реальности.

Контроль настолько глубоко вшит внутрь нашего Сознания, а значит и физического тела, что очень часто я ловлю его лишь далеко не периферии.

Любопытно, что благодаря тайцзицюань появилось несколько иная грань понимания этого процесса.

Например, отпускать я должна сознательно.

Не просто бросить и забыть, а сознательно распрямить то, что было сжато.

Это важный момент, который мы часто либо пропускаем, либо трактуем неверно.

Момент второй.

В процессе отпускания, когда нам уже кажется, что "я отпустила все, что могла", в самом конце этого процесса включается контроль, который как бы шепчет, что вот вот мы должны получить обещанный бонус в виде "вернётся то, что твоё".

И это ловушка, потому как этот момент возникает ожидание, а значит и напряжение, а значит ограничение, а значит энергия дальше не потечёт.

Таким образом, в самый последний момент хорошо бы выдохнуть, давая таки возможность уйти тому, что больше нам не нужно и естественным образом принять то, что должно в нашу жизнь войти.

#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Плавные движения в тайцзицюань - не дань красоте.

А лишь следствие непрерывной и тонкой работы Внимания, которое словно перышко дотрагивается до воды, но не окунается в нее полностью.

Чем лучше наработан навык объемного Внимания, которое пронизывает всю энергетическую структуру - тем более медленными, округлыми и легкими становятся движения.

И все ярче проявляется чувство, что ты - всего лишь кончик кисточки, которой кто-то рисует ух какую интересную картину.

Мир боевых искусств - в основном мир мужчин.

Идея о том, что мягкое побеждает жёсткое привлекает массу людей, привыкших решать вопросы силой.

И если для женщины основные базовые принципы тайцзи - это, во многом, часть её собственной природы.

То мужчины, познавая эти принципы, начинают с радостью использовать их в своих играх.

Женщине гораздо проще отказаться от игры, потому что то, что она получает вместе с этим отказом - бесценно и лучше любого приза.

Мужчины же, даже на самых высших уровнях мастерства, продолжают думать, что именно они всё контролируют и всё определяют.

Именно по этой причине я искренне считаю, что тайцзи - это абсолютно женская практика.

Помогающая женщине соединиться со своей природой и увидеть мир такой, каков он есть.

#архив
#мысливслух

Всё больше я встречаю людей, которые очень четко начинают видеть, что мир совсем не таков, каким его видят наши глаза.

Иногда внешне всё хорошо, а внутренне ты четко понимаешь, что на самом деле происходит полная херня.

Такое происходит в жизни у каждого достаточно чувствительного человека.

Не у всех, нет.

Многим так страшно поставить видимый мир под сомнение, что психика будет защищаться до последнего, блокируя любые переживания, способные приоткрыть занесу.

Но для тех, кто готов - именно с чувства несоответствия внешнего и внутреннего начнётся самое крутое в их жизни путешествие.

Мир гораздо больше того, что мы видим.

Он - то, что мы чувствуем.

И дальнейшие отношения с ним зависят только от того, готовы ли мы своим чувствам доверять.

#архив

Умение действовать своевременно - весьма непростой навык.

Потому что для его освоения вам, в первую очередь, потребуются все ваши внутренние резервы, чтобы не совершить движения раньше, чем для него будут созданы необходимые условия.

Кто занимается тайцзи - тот прекрасно знает, о чем я.

И прекрасно знает, как это сложно.

Принцип "сначала Внимание потом движение" - это практически медитация.

Потому что Внимание в данном процессе должно быть плавным, ненапряжённым и непрерывным.

По сути именно Внимание соединяет весь рисунок движения в единую систему.

Физическое тело потом просто это повторяет.

Со временем этот навык из практики переходит в жизнь.

И тогда вы видите прекрасную взаимосвязь всего со всем.

Очень часто я пишу и ещё больше говорю о том, что по-настоящему в практику приходят только те, кто дошёл почти до дна.

Те, кто в какой-то момент действительно увидел, как нелепы и иллюзорны любые концепции о жизни.

Те, кто достаточно бился головой о стену, но так и не смог её пробить.

Те, кто дошёл до такого накала и интенсивности внутренних противоречий, что нет больше сил.

Именно таких в практике ждут самые крутые результаты.

Именно такие рано или поздно прорвутся сквозь тысячи иллюзий Ума.

Только отсутствие выбора выводит человека на правильный Путь.

Игра в выбор - самая большая иллюзия. 🐲☯️

И самая сладкая.