Коротко о том, почему я терпеть не могу модную тенденцию вечно улучшать себя и окружающую действительность.

А также модный тренд лечить практиками все подряд.

Потому что вот 👇

"Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь. Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.
Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат."

Карл Густав Юнг

– Знаешь, чем современный западный буддизм отличается от изначального? – спросил Лева. – Будда подолгу глядел на разлагающиеся трупы в разных стадиях распада, постигая суть физического существования. А западный буддизм как бы постоянно пытается впарить тебе улыбающийся труп, покрытый толстым слоем оптимистичного макияжа – потому что сегодняшний будда должен преуспеть на рынке. Это пятая благородная истина. Ну, может, не очень благородная, но истина все равно. И этот раскрашенный для продажи труп всплывает в каждой фразе «учителя дхармы», проецирующего образ «победившего страдание успешного буддиста».

Непобедимое Солнце

Иногда для того, чтобы стать для кого-то плохой - нужно совсем немного.

Например, просто не играть в чужую игру.

Тихо сидеть, внимательно слушать собеседника, но внутренне не принимать навязываемые правила и роли.

Вот и всё.

Ты мгновенно становишься плохой.

Ибо нехорошо так нагло отказываться от чужой игры.

Так вызывающе не реагировать на такой драматичный (тут можно вставить любое прилагательное) сюжет!!!

Так можно и совочком по голове получить. И возможно даже быть изгнанным из песочницы. После такого то.

Уметь осознавать свою реальность и взаимодействовать с другими людьми через сотрудничество, а не через манипуляции - это прям уровень, скажу я вам.

Напоминаю, что в начале каждого месяца можно присоединиться к платному каналу, на котором я провожу прямые эфиры и иногда выкладываю интересные и полезные книги и лекции.

Ежемесячная подписка на канал составляет 500 рублей.

Напишите в комментариях, если хотите подписаться.

#архив

Очень часто ко мне на занятия приходят люди с запросом о том, как быстро и чётко разбираться с манипуляциями.

Запрос понятен, тем более, что пишу я об этом часто.

Но такие люди обычно упускают из моих текстов, прямых эфиров и курсов одну ОЧЕНЬ важную деталь.

Каждый раз, когда я рассказываю о механизме самой манипуляции, я говорю о том, что всё - внутри.

Манипуляция рождается внутри того, КЕМ манипулируют.

Ясно видеть происходящее мне помогает только одно.

Фокус Внимания.

Если моё Внимание на ком-то другом, то я - в полной жопе.

И буду находиться в ней до тех пор, пока ответственность за то, как я себя чувствую в каждом моменте, принадлежит не мне.

Любые "а он, а они, а Путин, а пенсионный фонд, а мама с папой, а ковид, а Трамп и т.д" - это путь не просто в жопу, а в глобальную жопу, из которой выхода для многих уже нет.

Манипуляция рождается внутри меня и только я несу ответственность за то, что пока ещё не в состоянии осознать те скрытые части себя, за которые меня ловят, словно рыбку.

Всё. Это начало и, в общем-то, это и конец.

Дальше наступает состояние ясности.

Когда любой ваш внутренний крючок становится для вас ВИДИМЫМ.

Это не отменяет наличие токсичных людей, которые всю жизнь вас на него ловили и могут продолжать делать это и дальше.

Это просто возвращается вам право быть тем, кто вы есть на самом деле. Жить так, как вам хочется и выбирать для этой жизни соответствующее окружение.

И это точно отменяет вопрос "а почему же жизнь со мной так несправедлива?".

#архив

#мысливслух

Одна их задач курса по Вниманию заключается в том, чтобы участник научился видеть то, чего раньше даже не замечал.

То, что скрыто за внешним.

Именно то, что скрыто - и является основной причиной всего происходящего.

Это как с конфетой.

Один видит конфету, глядя на саму обертку.

При этом содержимого, т.е. самой конфеты, там может и не быть.

Могут подложить просто фантик.

Или оно может не соответствовать обертке.

Скажем, вместо "Мишек в лесу" там может оказаться соевый батончик.

Тот, кто умеет видеть то, что скрыто за внешним - не попадётся в ловушку и не совершит ошибку.

Потому что находится в контакте с Реальностью и видит, что сейчас ему под видом "Мишек в лесу" подсовывают что-то совсем другое.

Если умение это распознавать освоено, то можно пойти и дальше.

И начать замечать, зачем кому-то нужно, чтобы вы не заметили подмены?

Все эти навыки связаны со способностью трезво оценивать то, на что нас можно поймать.

На любовь к шоколаду или вообще к сладкому. На Внимание со стороны окружающих, если конфету дали только вам.

На чувство избранности, если остальным раздали банальные леденцы.

И дело совсем не в том, чтобы поставить всё на свои места, наказать жуликов и ждать, когда справедливость восторжествует.

А в том, чтобы видеть всю эту скрытую игру, стать первоклассным её участником и научиться ей наслаждаться.

Если бы Боттичелли спрашивал мнения окружающих 😉✨

🌞Хорошая новость🌞

Антиретрит пройдет с 1 по 8 октября. Мест всего 15.

Всю информацию напишу на днях.

А пока можно насладиться рекламным роликом.

Очень классное место вдали от шума и всеобщего безумия.

http://dobrohoz.ru/

Сегодня на тренировке ❤️✨

#мысливслух #архив

Уметь проигрывать - самый важный навык в тайцзицюане, как впрочем и в любых духовных практиках.

Для Ума наличие и развитие этого навыка кажется парадоксальным.

Мои собственные представления об Успехе перевернулись примерно 12 лет назад, когда стало очевидно, что слово "Успех" - очень уж нестабильно.

Требует слишком много сил, забирает всю внутреннюю энергию и практически ничего не дает взамен.

Только постоянно просит все больше и больше.

Носить маску успешности - очень энергозатратная штука.

И энергия тратится не на саму маску, а на страх эту маску потерять.

Ударить в грязь лицом, так сказать. Быть разоблаченным.

Не дай Бог быть хоть в чем-то не успешным. Не дай Бог быть неидеальным. Позор то какой!

Этот страх рано или поздно парализует до такой степени, что у Жизни не будет иного выбора кроме как показать вам ТО, ЧТО ЕСТЬ на самом деле.

Проиграть Жизни по всем фронтам - означает наконец-то начать проживать ее такой, какая она приходит.

Это очень тонкая и непростая тема.

Неподготовленный Ум шепчет "Ага, конечно, зря я что ли корячусь тут столько лет? Чтобы взят и подарить это кому-то?".

Нет, речь не об этом.

Речь о сдаче на уровне Сознания, о позволении самому себе быть неидеальным, быть просто Человеком и перестать уже считать себя супер-мега-Силой, от которой зависит, прости Господи, весь Мир.

Все написанное также относится и к истинному пониманию сути тайцзицюань ❤️

"Айкидо зовется боевым искусством гармонии. Но ошибочно полагать, что оно считается таковым из-за отсутствия турниров, или потому, что техники выполняются вместе с партнером на тренировке без должного сопротивления с его стороны, или потому, что не уделяется большого внимания тому, чтобы ученики становились физически более сильными. Фактически, Айкидо является боевым искусством гармонии из-за того, что сами техники, отточенные как настоящий меч, выполняются гармонично.

Это не просто теория. Вы никогда не поймете Айкидо, если начнете его изучение с поиска рациональной природы этого искусства.
Философию Айкидо в полной мере отражают сами техники. Только в том случае, если вы вложите основополагающие принципы техник на свою практику, поймете, что означает «гармония».
В результате, важным моментом является вопрос: соответствуют ли техники, выполняемые вами, основополагающим принципам? Если вы не вкладываете в выполняемые техники эти принципы, а просто выполняете определенные передвижения, то даже если партнер отлетает от вас, это не будет истинным пониманием гармонии, излагаемым в Айкидо.

Вот почему я постоянно делаю акцент на фундаментальные принципы при выполнении техник. Только после того, как вы твердо уясните для себя, как и почему Айкидо является таким эффективным в реальном бою, как поймете фундаментальные принципы в процессе личного физического опыта; только после этого впервые вы сможете открыть в техниках то, что Уэсиба Сенсей обозначал словом «гармония».
Уэсиба Сенсей часто повторял: «Если вы сильны в Айкидзюцу, вы ничего не будете бояться во всем мире. Всё вокруг будет на вашей стороне». Он также говорил: «Будьте гармоничными с противоборствующей стороной. Если кто-то вынимает меч против вас, вы должны наоборот стать его другом». Конечно, я понимаю, что трудно стать другом кому-то, атакующему вас мечом, но по сути, именно в этом и заключается гармония.

Тогда можно ли сказать, что Айкидо – это постоянная интенсивная тренировка, способствующая взращиванию духа, и которая позволяет думать даже о враге, как о друге? Это способность улыбаться даже тому, кто собирается причинить вам физический вред – не вымученной улыбкой, а искренней, идущей из сердца. Если вы достигнете такого состояния, то ваш противник потеряет желание причинить вам вред. Это невероятно сложная вещь, но процесс обучения для того, чтобы достигнуть этого, и есть Айкидо. "

Годзо Сиода

#притчананочь

ПРИТЧА О ЗЛОСТИ

Мудрый самурай обучал боевому искусству молодых учеников. Он делился с ними своими умениями и опытом. Однажды во время занятий к ним пожаловал юный воин, который пользовался дурной славой. Он успел прославиться неслыханной дерзостью и жестокостью.
Молодой воин любил провоцировать окружающих. Он выбирал себе жертву и осыпал ее отборными ругательствами. Взбешенный противник после этого пытался наказать обидчика. Однако ярость, которая его при этом обуревала, затуманивала сознание. Ослепленный ею, противник допускал ошибку за ошибкой, и в результате задиристый воин легко его одолевал.

Вот и на этот раз воин принялся оскорблять самурая. Однако тот не обращал на это никакого внимания, а продолжал спокойно передавать знания своим ученикам. Задира вновь и вновь пытался обидеть наставника, но тот оставался невозмутим. В конце концов, задира ушел прочь в крайнем раздражении, так и не добившись от самурая желаемой ярости.

Когда агрессор ушел, ученики спросили у самурая, почему тот терпел нападки незваного гостя? Ведь можно было вызвать обидчика на бой и проучить его.

На что мудрый самурай ответил: «К ненависти, зависти и оскорблениям нужно относиться как к подарку, который нельзя принять. Если ты не принимаешь подарок, то кому он тогда принадлежит?»
«Он принадлежит своему прежнему хозяину», — ответили ученики.
«Точно так же зависть и ненависть, пока ты их не примешь, остаются с тем, кто их принес», — подытожил мудрый самурай.

#настроение

Если мир взорвется и после рассыпется на куски

Сбереги меня от самой больной тоски
От самой большой тоски

Ни по дому,ни по каким-то людям
От тоски по собственной,честной сути.
От тоски не потому куда в этой жизни деться

А от той,что не помнит,чего ей хотелось сердцем.

Сбереги меня от забвения, не того,когда мне не пишут и не звонят

А от того когда я не чувствую как мурашки под кожей моей зудят

Очень долго можно придумывать себе жизнь,рисовать в фейстюне

Но в итоге страшнее погибнуть ни от летящей пули.

И страшнее всего не сгореть,а просто потухнуть

Если мир это божью руки,то я в них готова рухнуть

Как прыжок этой самой веры. и мы знаем что сплетниками лишь были

Те кого по настоящему не любили
Те кто лучше нас ,им по честному не до нас и нашей возни

Те кого любят,говорят не «отдай»,а кричат «возьми»

Так что если мир взорвется и после рассыпется на осколки

Сбереги меня от пытки,не от той что под ногти сует иголки

А от пыток чужого мнения и от жизни просто УДОБНОЙ

Замечательной ,как узкие туфли:красивой и не свободной

Сбереги меня от чужих языков,что кусаются как рапира

постоянно напоминай ,что мир -для меня,а я -для мира

Не берись никого судить и чужие суждения на себя не мерь

И пожалуйста ,верь в себя.

Непременно верь.

Все о чем говорят в твою сторону,совершенно не про тебя

Зеркало отражает лишь то,что глядит туда
И поэтому сбереги меня ,мудрый источник,

Ни от кого-то,ни от суждений ,ни от заточек
А от дороги чужой,от равнодушия и погасших глаз

Лучше сгореть ,чем сгнить. Лучше сгореть сто раз.

Лучше из злых языков скрутить длинное полотно

Закинуть его в окно

И подняться на последний этаж,а от туда на самую крышу

Там где я себя честно слышу.

Если мир взорвется и после рассыпется как с цепочки бусы

Сохрани Бога внутри меня,так говорят индусы

Не привет ,а « Бог во мне приветствует Бога внутри тебя »

Если мир взорвется,а после рассыпется,

хочется думать,что всё не зря.

@yanamkr

#архив

Практики не помогают лишь тем, для кого они являются способом сбежать от жизни.

Для остальных же практики и есть жизнь, а жизнь становится лучшей практикой.

Нет никакого смысла в болтовне.
Смысл есть лишь в действии.

И пока наши действия остаются без изменений - без изменений остаётся и наше Сознание.

Всё, что есть - только Внимание.

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзи

Расслабиться - не означает все бросить и забыть.

Расслабление - это направленное внимание туда, где находится напряжение.

Навыки работы с вниманием - важнейшие в жизни, если мы хотим прийти к Осознанности.

Вечный спор о том, можем ли мы управлять своей жизнью или она управляется без нашего участия, не имеют никакого смысла до тех пор, пока человек будет пытаться понять это Умом или логикой.

Наша Жизнь управляется Силой. А то, куда эта Сила направлена зависит от нашего Внимания.

И в этом состоянии совершенно нет того, кто думает, что он чем-то управляет.

Конечная цель всех боевых искусств – отсутствие необходимости использовать их...

Миямото Мусаси. Книга пяти колец

#архив
#мысливслух

Я вот, знаете, часто стала задумываться о том, нужно ли вообще как-то мотивировать людей на внутренние изменения.

Весь мой опыт работы и с собой, и с людьми говорит о том, что нет. Нельзя.

Настоящая мотивация рождается очень глубоко и проявляется только тогда, когда человеку надоедает играть в игры.

Возможно, в этой жизни с ним этого и не случится.

Возможно, человеку нужны годы или десятилетия, чтобы устать настолько, чтобы задуматься.

Чтобы обессилеть от постоянной внутренней борьбы и последние силы потратить на то, чтобы найти из неё выход.

Надо сказать, что я видела совсем грустные случаи.

Когда на внутреннюю борьбу тратятся все скрытые резервы, а мысль о том, что "может я что-то не то делаю" при этом даже не появляется.

Оно и понятно, ведь такой человек слишком занят несовершенным внешним миром, который так и норовит на него напасть.

И тем самым создать ему кучу дел, ведь с этими нападками надо как-то бороться.

И всё. Человек занят важным делом.

Отвлечься от борьбы с несовершенствами внешнего мира и переключить внимание на то, откуда этот мир появляется с каждым его вздохом - адски сложная задачка.

И нет, на её решение человека мотивировать практически невозможно.

Ведь обычно он просто не верит в то, что внешний мир рождается в его собственном Сознании.

Ведь тогда получается, что именно человек несёт за него ответственность.

А это, знаете ли, так себе новость.

#архив
#мысливслух #оЗеркалах

В грустью наблюдаю за тем, как вебинар о зеркалах словно выдал некоторым индульгенцию на то, чтобы всем вокруг говорить «а это твое, это не мое. У меня все ок».

Все-таки, Ум всегда ищет выгоду.

Выискивает именно то, что хочется слышать и игнорирует то, чего слышать страшно не хочет.

Попробую внести ясность для тех, кто, по каким-то причинам не попал или пропустил.

Если вы реагируете на что-то из того, что происходит во внешнем мире – то это ВАША реакция.

Просто, правда?

Реакция – это не обязательно сопли и истерики.

Реакция – это определенный процесс, пронизывающий все ваши тела, тонкие и физическое.

То есть любые негативные и осуждающие мысли – это реакции.

И эти реакции – ваши.

А если они ваши – вам с ними и работать.

Я часто провожу аналогию с боевыми искусствами, глубокая философия которых очень четко определяет эти тонкие моменты.

Если вы думаете о ком-то негативно, то на тонком, невидимом плане, вы совершаете нападение.

Сами ищите контакта.

То есть сами проявляете инициативу.

Баламутите пространство своим внутренним напряжением.

А тот, кто первый вышел из Баланса – тот неправ.

Почему?

Потому что, если ты вышел из Баланса – значит внутри тебя есть напряжение.

И оно – твоё.

А значит - не обижайся, если мир ответит тебе взаимностью.

И в этом вопросе возникает сразу очень много тонкостей.

Например, первое, к чему начинает стремиться человек – это к тому, чтобы ни о ком плохо не думать.

Ни на кого не обижаться и никого не осуждать.

Но это невозможно.

Само желание думать только хорошо – это адское внутреннее напряжение, которое приведет только к дополнительному стрессу.

И вот здесь начинается увлекательное внутреннее исследование.

В процессе которого, за безобидной мыслью вполне может скрываться кусочек внутренней боли, надежно этой мыслью охраняемый.

Мысль, не заряженная изнутри – проплывает, не оставляя во вне никакого следа.

И единственный критерий того, в верном ли направлении вы движетесь, всегда является то, насколько ближе вы продвинулись к самому себе.

#архив
#мысливслух

У каждого человека в жизни бывают особенные периоды, когда его жизнь катится в тартарары.

Если он будет достаточно чуток, то в этот период он замедлится, чтобы как следует оглядеться по сторонам.

И тогда, в процессе этого исследования, человек обязательно увидит небольшую дверь, надежно прикрытую от посторонних глаз.

Тот, кто имеет достаточно смелости - открывает эту дверь и попадает в мир, который полностью меняет его восприятие.

Тот же, кто не обладает ни смелостью, ни чуткостью - просто пролетает мимо этой заветной двери, наивно полагая, что неприятности в его жизнь пришли как бы случайно.

И именно в этом замедлении скрыт основной секрет всех изменений.