Первое очное занятие к этом году.

Сегодня на занятии вспомнили, что ровно год назад была набрана вторая группа занимающихся.

Ровно год назад было пробное занятие, после которого остались почти все и почти все ударно занимались весь год.

Что могу сказать...

Только сейчас, спустя год мы полноценно подходим к изучению работы Внимания.

Чтобы подойти к этому - нужно было долго и упорно изучать базу.

В любой практике это самый сложный этап.

Потому что кажется, будто бы результатов нет и ты полный ноль.

Но это иллюзия.

Если у человека хватит Воли в неё не поверить - он победит.

Победит свой страх и лень.

Два главных внутренних врага.

С Рождеством 💫

Немножко прекрасного ☯️
https://youtu.be/tPywV8M_IzM?feature=shared

Мой коллега по тайцзи:

- за 10 лет занимаясь тайцзи человек, может быть, научится правильно стоять. 😃😃😃

Шизотерики, которые "стань духовным мастером за 2 месяца" прокляли бы его за такое 🤣

Чайная посуда - это отдельный вид искусства.

Если вы никогда не пили китайский чай и не заваривали его самостоятельно - рекомендую никогда этого не делать 😃

Потому что буквально несколько завариваний - и всё.

Вы начнёте любоваться чайниками, гайванями и пиалами.

И не просто любоваться, а собирать коллекцию 🤦😃

Вот, например, моя новая любовь.

Фарфоровый чайник нежно молочного цвета.

Удивительно красивый и даже по фото понятно, что тактильно просто бесподобный.

А как прекрасен будет в нем жёлтый или зелёный чай, ммм...

На фото - люди-герои 😃

Доехать до занятия в -25 могут только такие 💪

Не перестаю удивляться тому, как интересно устроена жизнь.

Есть люди, которые приходят учиться и уже заранее уверены, что всё поняли и всё у них получается.

В их картине мира нет места настоящему обучению.

Единственное, что им нужно - получить подтверждение тому, что они прекрасны такие, какие есть.

А есть люди, которые настолько в себе неуверены, что постоянно просят их проверить и в сотый раз что-то объяснить.

Первым очень сложно даётся практика, потому что она перекраивает их уютный мирок.

Но мысль о том, что "они и так прекрасны" как будто бы компенсирует эти неудачи.

Вторым практика тоже даётся нелегко.

Но есть первые так ничего в себе и не преодолевают, то вторые преодолевают многое.

И настоящими Мастерами в итоге становятся именно они.

Пост старый, но очень в тему нашего сегодняшнего занятия 😃

#архив #мысливслух

Практика от теоретика отличает одна лишь черта.

Практик постоянно экспериментирует с живой жизнью, теоретик лишь рассуждает о самой возможности такого эксперимента.

Можно всю жизнь рассуждать о рецептах борща, так никогда его и не сварив.

И тогда диалог практика с теоретиком выглядит примерно так:

- А что вы делаете?
- Варю борщ.
- Борщ??? А разве борщи существуют?
Я вот слышал только
о рассольнике и о бульоне.
- Ну конечно существуют. Да вы
попробуйте сами сварить.
- Сам??? Не знаю, не знаю, все это
как-то подозрительно.
- Да ничего подозрительного. Идите
на рынок, купите вот эти овощи и
сварите борщ.
- Именно эти овощи? А вы уверены? А
почему я должен верить в то, что
именно эти овощи нужны для борща?
- Просто идите на рынок, купите
продукты и сварите борщ.
- "Просто"? Да вы какой-то шарлатан.
В нашей семье никто никогда сам
борщ не варил, а вы говорите
"просто".

В удивительное время живём.

Так много доступных овощей, а борщи варят единицы.

У меня всё.

#архив

У Внимания есть такое свойство: если мы им не управляем, то им управляет кто-то другой.

Оно не возникает из ниоткуда, оно всегда есть.

И важно не то, что кто-то другой плохой и манипулирует нами, а то, что мы сами теряем контроль над ним.

А оно всегда существует.

Кто о нем знает и умеет с ним работать - тот и молодец.

Кое-что о внутренней честности 👇

"Прерогатива человека на земле - называть вещи по имени и систематизировать их. И вещи, так сказать, опускают глаза перед ним, когда он их кличет по имени. Имя - это власть."

Томас Манн

Посту восемь лет 👇😃

#архив

В тайцзицюане есть много моментов, которые даются мне нелегко.

Например, поиск баланса не просто в каждом движении, а на протяжении одного отдельно взятого элемента.

В этом случае, движение можно условно разделить на два или четыре (или 8 и т.д. - особо талантливые делят на 64) кусочка, каждый из которых отрабатывается отдельно.

Результатом подобной тренировки является высочайшая четкость и точность всего движения, параллельно с колоссальной расслабленностью и плавностью.

Со стороны это выглядит просто красиво, внутри все кайфует от целостности, а результатом всегда будет являться точное попадание в цель.

Если все это перевести в термины нашей обычной жизни, то можно сказать, что чем более яснее мы видим себя внутри, тем точнее наши движения во внешнем мире.

И суть тут в том, чтобы отталкиваться не от внешних целей, а от внутренних состояний.

Сколько времени современный человек может провести наедине с самим собой? Не листая новостную ленту, не просматривая видео, не делая никаких дел, ни с кем и ни с чем, кроме себя, не взаимодействуя? Через сколько секунд его рука потянется к телефону? Через сколько минут он начнет судорожно перебирать в своей голове, чем бы ему заняться?

Всего каких-то 30 лет назад мы могли спокойно сидеть в автобусе и смотреть в окно, удовлетворяясь мелькающими за ним видами. Нам было не страшно прийти домой после трудного дня, лечь на кровать и уставиться в потолок (тогда это не считалось депрессией). У нас в голове было много интересных мыслей, которые можно было обдумывать несколько часов к ряду. Нам нравилось сидеть с близким человеком, держать его за руку и молчать о чём-то сокровенном. Мы читали книги без картинок и создавали внутри себя воображаемые миры из рождающихся в процессе чтения образов. Мы могли идти по улице и развлекать себя разглядыванием фасадов домов, причудливых теней на асфальте и попытками угадать профессии прохожих. Нам нравилось слушать весеннюю капель, утреннее пение птиц и шуршание листвы. Мы любовались закатами и встречали рассветы, бегали под летним дождем и хохотали до упаду. Нам было интересно придумывать новые рецепты и увлечённо печь пироги. Мы часами вышивали крестиком и испытывали от этого неподдельное удовольствие. Мы ощущали умиротворение, когда сидели на кухне в полной тишине при выключенном свете и разглядывали ночное небо за окном.

Это было удивительное время — когда мы были у самих себя. Пока мир не перехитрил нас и не вовлёк в свои яркие игры.

Вернуться в то время сложно, но можно. Шаг за шагом отвоёвывая своё право на прикосновение к настоящему.

Такой вот парадокс 🙂👇

"Всегда становится легче жить, когда внимание отвлекается от самого себя."

К.Антарова "Две жизни".

Пустая болтовня - один из самых доступных нам способов слива своей же энергии.

Когда человек начинает заниматься более менее серьезными практиками, то молчание становится для него практически невыносимо.

Потому что в молчании он вынужден будет встретиться с собой.

А психика к этому не готова.

Значит любыми способами будет этой встречи избегать.

Например, через трёп обо всем на свете.

Многие люди, сталкиваясь с этим, называют это общительностью.

Но это не она.

Общительность подразумевает контакт. Диалог.

А болтовня диалога не подразумевает.

В ней человеку достаточно только себя одного.

Трёп - это просто защитная реакция.

"Буду сливать энергию и Внимание, лишь бы только не соприкасаться с тем, что на самом деле испытываю. И неважно, что меня никто не слушает. Главное - чтобы я не услышал сам себя".

#архив #мысливслух

Очень часто люди полагают, что духовные практики должны привести их к состоянию отсутствия каких-либо человеческих реакций.

Они начинают искусственно и преждевременно «не обижаться, не злиться и вообще не реагировать».

Таких людей можно быстро вычислить в общей толпе.

Они почти всегда улыбаются, всем уступают и на всё соглашаются.

Они не исследуют ни свои обиды, ни свою злость, ни свои желания.

Они активно делают вид, что всего этого в них уже давно нет.

Меж тем, всё это копится внутри них в отдельном резервуаре.

Лично я предпочитаю обходить таких стороной.

Ибо можно случайно задеть неплотно закрытый люк этого резервуара и утонуть в том, что из него польётся.

С Крещением 🙌💫

Друзья, всем спасибо за поздравления.

Думала сначала что-то умное написать, а потом поняла, что я уже не в том возрасте 😃

Ну а если честно, то просто не хотелось.

Впервые за многие годы я никуда не сбежала в свой день рождения. Впервые лет за 16 примерно.

Для меня это очень необычный опыт 😃

Комментарии не открываю, потому что... возраст, нервы - сами понимаете 😃

#архив
Идти заниматься боевыми искусствами стоит хотя бы ради одного.

Ради осознания, как другой человек может полностью захватить ваше Внимание и делать с вами, что угодно.

Одно лишь только это осознание, как минимум, заставит человека задуматься над двумя простыми вопросами:

"А правда ли все мои желания - мои?"

"А правда ли, что идеи в моей голове не вложены мне кем-то другим?"

Если человек начнет искать на них ответы - он сделает большой прорыв.

Все остальные бонусы - лишь вопрос времени.

И тренировок.