Вот поэтому настоящие изменения в большинстве случаев происходят через глубокие психоэмоциональные потрясения.

"Говорить правду — самая трудная вещь на свете; и для того, чтобы говорить правду, необходимо долго и много учиться. Одного желания здесь недостаточно. Чтобы говорить правду, нужно знать, что такое правда и что такое ложь — прежде всего, в самом себе. А знать это никто не желает."

Георгий Гурджиев

Первые несколько лет своего знакомства с тайцзи я занималась почти каждый день.

Иногда утром и вечером.

Специально устраивала себе такие марафоны, чтобы погрузиться в предмет с головой.

Но каждые несколько месяцев я также очень осознанно прерывала занятия и отдыхала месяц, а то и два.

Во время этого отдыха я не делала никакие физические упражнения.

Я только прокручивала все знания ментально и училась видеть, как они проявляются в моей жизни.

Для этой работы физические упражнения не нужны.

Результаты поражали меня настолько, что после таких перерывов я сломя голову опять бежала на занятия.

Именно такие перерывы и осмысления привели к тому, что я считаю тайцзи самой гениальной практикой. 😅

Само по себе физическое тело - это просто инструмент, с помощью которого мы познаем самые глубокие законы мироздания.

Все принципы тайцзи должны быть реализованы именно через тело для того, чтобы человек не превратился в отлетевшего шизотерика, который по выходным выходит на контакт со звездными братьями.

Но сами эти принципы не ограничены физическим телом, а распространяются вообще на всё.

Именно поэтому многие великие Мастера считали, что если человек понял тот или иной принцип на уровне сознания, то рано или поздно он сможет реализовать его и в теле.

Но если человек пытается работать только через тело - то, скорее всего, полноценно осознать тайцзи он не сможет.

Когда-то я писала пост про коряги ☯😊

Про то, что в Дух - это отнюдь не про "проработанность". 🤷‍♀️👇

"ХИЛЛМАН: Когда вы говорите: «Я не проработал», вы словно предполагаете, что гнев по отношению к вашей матери должен был куда-то уйти. Я не собираюсь предполагать ничего подобного.
ВЕНТУРА: Ну, в нашей культуре сейчас есть предположение, что весь этот гнев, ярость и горе должны быть проработаны. Между прочим, я ненавижу слово "проработанная психе", оно словно переработанная пища.
ХИЛЛМАН: Да, красивые тонкие ломтики желтого сыра. Положите в пакет и промаркируйте.
ВЕНТУРА: Но что ты должен делать с этим материалом, если не прорабатывать его? Как, черт возьми, ты собираешься «индивидуализироваться» или даже повзрослеть, если не можешь переварить его?
ХИЛЛМАН: Что же сделал с ним Джонатан Свифт? Он писал самые невероятные сатиры. Что делали люди в пьесах о мести времён королевы Елизаветы и короля Якова? Я имею в виду, что сама эта штука невероятно мощная. Что Джойс сделал со своими чувствами к Ирландии? Что сделал Фолкнер со своими чувствами к Югу? Такая обработка действительно сложна, она – искусство. Рильке сказал о терапии: «Я не хочу, чтобы моих демонов забрали, потому что они собираются забрать с ними и моих ангелов». Раны и шрамы – это черта характера. Слово «character» изначально значило «отмеченный или прочерченный резкими линиями», подобными инициатическим шрамам."

Джеймс Хиллман

И еще прекрасное ♥️

Теперь я знаю, как рассказывать про тайцзи 😅

Это же и есть - снятие репрессий 💫

"ВЕНТУРА: Итак, если мы говорим, что этим не может заниматься – и не должна заниматься терапия, что же тогда терапии делать?

ХИЛЛМАН: Позволить – нам – ощущать – всё – это..
Раньше это называлось снятием репрессий и возвращением к осознанности.
Я бы сказал лучше: «Сделайте так, чтобы мы всё это ощущали».
Я рассматриваю терапию как своего рода строительство дверных проемов, открытие каналов и создание каналов, как гигантскую задачу по соединению, созданию множества новых дорог, так, чтобы все эти штуки текли, сливались, взаимодействовали. Воспоминания, события, образы – всё это в результате оживает. И переживания, вызванные рудой в нас, становятся более тонкими. Научиться ценить их – это главное и единственное, в чём нам может помочь терапия."

Сейчас модно отправлять запросы вселенной.

И мало кто думает о том, что вселенная тоже отправляет нам свои запросы.

Но мы так сильно поглощены самими собой, что услышать эти запросы просто неспособны.

Отсюда и напряжение.

Отсюда и утрата смысла.

Да, в общем-то, все недуги тоже отсюда.

Зато трусы на люстру умеем забрасывать.

Мега навык, чего уж 🤷‍♀️

Первое занятие после каникул.

Девчонки огонь 🔥❤️

У каждого, кто приходит в тайцзи, рано или поздно начинается глобальное переосмысление всей жизни.

Обычно оно случается тогда, когда первые настоящие физические ощущения в практике уже нельзя игнорировать 😅

Когда человек видит, что можно быть открытым и при этом не пострадать, можно доверять и не быть обманутым, можно просто быть собой и не прятать себя за тонны образов - это сильно обескураживает.

Но, в общем-то, именно с этого опыта для него начинается настоящая практика.

И настоящая жизнь.

#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

За что я люблю тайцзицюань, так это за всё.

За то, что эта практика не способна поддерживать ни одну из иллюзий моего Ума.

Потому что любая иллюзия о себе - это возможность для противника воспользоваться этим и победить.

Слово "противник" можно заменить словом "человек".

Если присмотреться к нашей жизни, то каждое взаимодействие - это некое столкновение.

Двух мировоззрений, двух образов, двух личных историй и т.д.

В этом смысле, боевые искусства - великолепный инструмент для исследование наших взаимодействий с другими.

Ведь пока мы находимся внутри тумана из несуществующих представлений, как о самих себе, так и о другом - никакого реального взаимодействия и быть не может.

#минуткаюмора

Таблетки можно чередовать 😃

Ещё одна книга, которую стоит хотя бы пролистать.

Фанатам позитивного мышления не стоит, книга только для реалистов. 😀🤷‍♀️

Бён Чхоль Хан
"Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива".


"Научиться смотреть - значит «приучить глаз к спокойствию, к терпению, приучить его заставлять приближаться к себе», т. е. сделать глаз способным к глубокому и созерцательному вниманию, к долгому и медленному взгляду. Это обучение-зрению есть «первая подготовка к духовному развитию. Нужно научиться «не реагировать тотчас же на раздражение, а приобрести тормозящие, запирающие инстинкты». Духовная неразвитость, пошлость зиждутся на «неспособности сопротивляться раздражению», ответить ему «нет». Реагировать сразу и следовать каждому импульсу – это уже болезнь, гибель, симптом истощения. "

Ещё пара слов о вреде позитивного мышления.

Жить на позитиве, во всем видеть только хорошее и быть всегда в приподнятом настроении - это психическое расстройство и верный путь в депрессию.

Более того, те изменения, которые происходят с нашим миром - совершенно точно требуют от нас совсем не "позитива".

А открытых глаз и способности продолжать действовать, несмотря ни на что.

В каком-то смысле я вообще за негативное мышление. 😀

Каждому человеку нужно выжить в своей внутренней тьме.

Это тяжело, да.

Иногда даже смертельно опасно.

Но это самый верный путь к тому, чтобы спокойно и даже с легкой улыбкой принимать внешнюю реальность такой, какая она есть.

По-настоящему легко и свободно дышится только рядом с теми, кто видит реальность.

А не плод своих непрожитых фантазий о себе, о других и о мире, в котором мы живем.

Люди цепляются за "позитивное" мышление потому что встреча с реальностью кажется им невыносимой.

Чтобы снизит градус этой невыносимости - добавляется "позитив".

На самом же деле Внимание просто переводится с главного на второстепенное.

Таким образом, человек так и не доходит до сути того, что в его воображении он сам считает "негативом".

Вот так и происходит подмена реальности всевозможными образами.

Сама же реальность при этом никуда не исчезает. 🤷‍♀️😀

#архив
#мысливслух

Не всегда понятно, о чём разговаривать с людьми, не имеющими своего собственного мнения.

Каждый раз, когда я сталкиваюсь с последователями какого-то авторитетного гуру - я вижу одну и ту же картину.

Мировоззрение гуру принимается полностью, как своё собственное. Концепция на концепции. Никакой глубины, никакой вариативности.

Не допускается даже мысль, что оно может быть ошибочным для тебя лично.

То, что не сформировано нами изнутри нас самих - всегда ложь.

И за эту ложь мы обычно боремся. Её мы обычно рьяно защищаем.

Потому что, если отнять у нас эту ложь - останется пустота.

А остаться в пустоте - страшнее всего.

Поэтому формировать своё собственное отношение ко всему - это единственный путь к внутренней свободе и отсутствию попыток что-то защищать.

То, что является для меня истиной и фактом - не нуждается в защите.

Из любимого ❤️

"Приходили страждущие, просили не о мудрости, доблести, чести, силе,

не о ветре попутном, огне внутри, об одном молились — ну повтори.

Обходили жертвенник, терли камень, темноту исследовали руками, укрывали камеры под плащом, на земле царапали: дай еще.

Солнце спать уходит и тени будит, вот сейчас мы круг обойдем — и будет, кто-то встанет за нами — щитом, крылами, ибо мы ни на что не способны сами.

Нам бы в новые дали в другой одежде, будет свежая кровь — заживем как прежде, мы не просим о мудрости, чести, силе, к нам спускались ангелы — перебили.

И молчала скала, и земля молчала, ибо тот, кто приходит начать сначала, просит новой правды своей судьбе, ничего не ведает о себе."

Кот Басё (Светлана Лаврентьева).

Одно из самых сложных понятий нашего времени - "понимание".

Что мы имеем в виду, когда говорим "да да, я поняла"?

И что конкретно мы поняли, когда это говорим?

Совпадает ли наше понимание с тем, что нам пытались объяснить?

Когда я впервые приехала в Китай, наш Мастер на одном из занятий сказал: "ну раз поняла - покажи. А ещё лучше - иди и объясни другому. Если сможешь - тогда точно поняла."

В тайцзи критерий понимания - это истинное умение.

Если не можешь в теле проявить то, что понял в Уме - значит ничего не понял.

Только спустя время стало понятно, насколько мудр этот подход.

Иногда на занятии человек говорит "да да, я всё поняла" - и мгновенно делает правильно.

И сразу очевидно, что и правда всё понятно, теперь надо просто закрепить результат.

А иногда человеку "всё понятно", но выполнить это он не может.

Если это новичок - то всё ок, нужно просто время.

Активность сознания должна со временем соединиться с активностью тела.

И тогда придет настоящее понимание, а не воображаемое.

Но бывает так, что человек годами "всё понимает", но сделать не может.

Тогда стоит детально разбираться с тем, что именно он думает, что понимает.

И это самый сложный вариант.

Потому что если человек приходит на тайцзи с уверенностью, что он что-то понимает - плохо дело.

Скорее всего он настолько ограничен своими внутренними убеждениями и страхом - что даже не в состоянии поставить их под сомнение.

Я уже молчу о том, чтобы по-новому взглянуть на то, что до этого казалось абсолютно "понятным".

Сегодня на занятии.

Всё-таки работа с мечом - это прям уровень.

Тут и внутренняя структура, и тончайшая организация работы Внимания, и слушание силы напарника, и сонастройка с пространством.

И, конечно, способность концентрироваться и не отвлекаться, несмотря на проходящих мимо людей, собак и белок 😀

Любовь, одним словом ❤️

На занятиях и после них мы очень много обсуждаем то, о чём написано в этом отрывке.

Если не знать, что это отрывок из книги Антония Сурожского - так сразу и не скажешь.

Кажется, как будто это написал какой-то мастер по тайцзи.

А всё потому, что все настоящие знания - едины.

Книга называется "Человек перед Богом".

Очень рекомендую.

Непобедимая динамика жизни - это прям прекрасное ❣️

Очень часто люди думают, что внутренний стержень - это результат использования определённых практик, которые укрепляют то, что есть внутри.

Но проблема в том, что трухлявый пень нельзя укрепить.

Его можно только выкорчевать, а на его место посадить новое крепкое дерево.

Невозможно вечно укреплять то, что разваливается от малейшего дуновения ветра перемен.

Поэтому, прежде чем выстраивать внутреннюю опору - хорошо бы разобраться, какие стройматериалы мы собрались использовать для этой стройки.

Очень может быть, что они давно уже непригодны.