Те, кто давно меня знает и тем более те, кто у меня занимается - знают, как часто на занятиях и в жизни я говорю: "не торопись....".

Умение не торопиться - это не просто внешняя медлительность.

Бывает так, что человек делает упражнение медленно лишь внешне, но внутри него всё кипит.

Суть медленного движения в тайцзи - не сама по себе медлительность.

А то, какие условия в нашем сознании создаются благодаря этому.

Первое, с чем мы встречаемся в такой практике - это раздражение.

Желание побыстрее закончить начатое.

Желание получить мгновенный результат.

Если суметь прожить это раздражение и не попасть под его власть - оно уйдёт.

И на смену раздражению придёт интерес.

А потом в какой-то момент вы обнаружите, что вместо привычных реакций в вашем распоряжении есть, как минимум, несколько вдохов-выдохов для более трезвой оценки ситуации.

Именно этот зазор между стимулом и реакцией со временем полностью изменит всю вашу жизнь.

Когда понимаешь, как устроена жизнь и зачем ты здесь - становится очевидна роль каждого человека, который приходил в твою жизнь.

И все разговоры о том, что "да я сама рулю своей жизнью" вызывают только смех.

Ибо понимаешь, что ТАКОЕ сама ты точно придумать не могла.

И дело совсем не в том, что кто-то рулит всем вместо тебя.

А в том, что познание уровней процесса вечного творчества - бесконечно.

И само это понимание снимает массу внутренних терзаний и конфликтов.

Прошло почти 15 лет с того момент, как я встретила человека, которого впоследствии всегда считала своим первым настоящим Учителем.

В те годы я была очень глупой, а точнее несколько туповатой.

Я ничего не понимала, особо ничего не искала, барахталась, как сами знаете что.

Удивительные два года тёплой дружбы перевернули всю мою жизнь, открыли Индию, Китай, тайцзи.

С огромной благодарностью до сих пор вспоминаю те времена и отдельные моменты.

Это тот случай, когда ты встречаешь человека, который очень сильно тебя бесит, но уйти ты не можешь, потому что одновременно понимаешь, что именно он принёс с собой нечто важное.

Если бы вы только видели, как сильно и с каким упрямством я с ним спорила.

Да ладно спорила, я прям категорично указывала ему, в чём он неправ.

А он просто ржал надо мной, чем бесил ещё больше, разумеется.

Спорила я, в основном, о том, о чём сейчас рассказываю на занятиях, как об истине. 😁😁🤷‍♀️🤷‍♀️

Ибо таков Путь туповатого когда-то ученика. 😁😁😁

Один из самых ярких моментов наших споров был связан с тем, что он говорит, будто внутренняя свобода - это согласие со всем происходящим.

Как вы понимаете, я была с этим категорически не согласна.

Пока не стала практиковать тайцзи - и вдруг как всё поняла...

😁😁😁

Согласие со всем происходящим - это не безразличие.

А наоборот - полная включённость и тотальная трезвость.

Именно согласие со всем происходящим - основа изменений этого самого происходящего.

Более того, именно согласие со всем происходящим - основа именно боевого применения.

Как бы странно это ни звучало.

Но тайцзи - практика парадоксов и феноменов.

Именно поэтому она мягко переплавляет грубую силу в мягкую и едва заметную... ❤️

А мягкое всегда побеждает твердое.

Чем больше изучаю разные традиции и связь между ними, тем больше поражаюсь.

Тому, как мудро всё устроено.

А также тому, как хитро в каждой традиции "прятали" ключи.

И знаете, что объединяло абсолютно все древние традиции?

Наличие тончайшего критического мышления.

То, что многие псевдодуховные течения сейчас высмеивают и называют "играми ума", всегда считалось важным индивидуальным качеством, благодаря которому и достигалось то самое освобождение.

Не думать несложно.

Этим мы и так занимаемся регулярно.

А вот уметь по-настоящему думать и благодаря этому уметь видеть суть - это та ещё задачка.

Учиться именно этому и нужно.

Одна из самых больших иллюзий заключается в том, что порой мы искреннее уверены, что что-то случается в нашей жизни ВДРУГ.

Никакого "вдруг" не существует.

Зато существует долгое отсутствие контакта с реальностью.

И отсутствие контакта с самим собой.

Что, в принципе, одно и то же.

Меня периодически спрашивают, почему я считаю, что для чувствительных людей практики - единственный способ не сойти с ума.

Ответ, вроде бы, очевиден.

Основная беда людей, нервная система которых 24/7 регистрирует всё происходящее вокруг, заключена в том, что они не научены интерпретировать входящую информацию.

В моей практике есть масса примеров, когда спустя год/два/три занятий человек наконец-то выдыхает со словами: "то есть со мной на самом деле всё было нормально?".

Да, с тобой на самом деле всё нормально.

Просто когда есть одна чувствительность, но пока нет вИдения и понимания - такой человек живёт в вечной тревожности и чувстве вины за всё происходящее.

И нервную систему необходимо тренировать определённым образом для того, чтобы поток хаотических переживаний стал упорядоченным и различаемым.

Это лето планируем провести как-то так.

☯️❤️☯️

Очень часто на занятиях в последнее время всплывает тема самоценности.

Я часто ругаюсь, что многие из девчонок вообще себя не ценят.

Не ценят свою редкую чувствительность, свою открытость, даже свою чудом сохранившуюся наивность.

Всё это не инфантильность, а редкие в наши дни качества сохранившейся и неочерствевшей души.

Однако бывает так, что мы не чувствуем грань между самоценностью и возвеличиванием.

И, как следствие, заваливаемся в другую крайность.

И здесь надо понимать только одно.

Нет того, кто более или менее ценен.

С точки зрения Жизни - всем рождённым есть своё место.

И когда вы по-настоящему понимаете, какое место - ваше - вопросы самоценности в принципе отпадают.

Также, как и мгновенно отпадают все остальные вопросы.

Когда внутри всё на своих местах - во вне всё упорядочивается автоматически.

Это и есть ДАО.

☯️

Всё-таки тренер и Мастер - это сильно разные вещи.

Тренер учит.

А Мастер видит.

И либо не трогает, либо показывает - и аккуратно наблюдает со стороны.

Тренер может поставить технику. Через насилие, пот и слёзы.

Мастер учит через поле.

Через раскрытие, через естественность.

Возможно, через молчание.

Или через маленькие нюансы, которые важны здесь и сейчас конкретно этому человеку.

Тренеру на вас плевать, он не видит вашу индивидуальную траекторию.

Мастер видит. И ведёт вас по ней.

Ищите только Мастеров.

И учитесь только у них.

Часто считается, что в традиции очень важны отношения "учитель - ученик".

Это и правда так.

Но также часто эти отношения подменяются отношениями "я начальник - ты дурак".

И тогда сам смысл обучения пропадает.

Я крайне быстро сворачиваю удочки и ухожу, если вдруг понимаю, что из ученика меня вдруг сделали подчинённым.

Быть учеником сложно.

Но путь понятен.

А быть подчинённым - неприятно.

И никакого пути в принципе нет.

Есть только назначенная кем-то роль.

Удивительное.

Работа с казачьей шашкой и работа с мечом Цзянь - почти одно.

Те же принципы, но у китайцев всё скрыто во внутренней работе.

А у казаков всё "в лоб".

Многое основано на внешнем враге.

Китайцы же хитрые.

И спрятали знания внутри.

Так что найти его сможет только очень отчаянный искатель. 😁

Ибо бороться с внешним врагом - гораздо проще, чем побеждать врагов внутренних.

Хотя и с внешними надо уметь разбираться...

Прекрасное ❤️

"А третья тaйнa сaмaя зaветнaя: есть нa свете силa, которaя вмещaет в себя и крaсоту, и любовь. Силa этa мaстерством прозывaется и не кaждому дaется. А если овлaдел мaстерством , дело с любовью делaешь, тут и крaсотa придет, и невaжно, цветок ли ты из кaмня делaешь, конькa ли крылaтого нa сaбле чекaнишь или уголь обжигaешь, глaвное, чтобы в кaждом деле душa живaя былa. Нужно только нaйти эту живинку."

Пaвел Бaжов, "Кaменный цветок".

Начиная практиковать что-то серьёзнее "сидения в тишине с блаженной улыбкой на лице" важно сразу понимать очень простую вещь.

Результат практики - способность находить комфорт в дискомфорте.

А не стремление заменить дискомфорт на комфорт.

Первое - это развитие.

Второе - деградация.

В практике мы меняем себя.

А не внешние обстоятельства или окружающих.

Если нет готовности к таким изменениям - лучше не начинать.

Попалось на просторах...

"Духовный рост начинается, как оргазм, а заканчивается - как клизма".

Бывает так, что человек приходит в практику с опытом терапии.

И ошибочно полагает, что Мастер - это терапевт и в группе он будет пожизненно получать только любовь и поддержку.

Эти иллюзии быстро разбиваются о саму практику.

Люди могут обманывать и создавать иллюзию поддержки.

А практика разбивает всё ложное в пыль.

В состоянии вечной жертвы невозможно практиковать.

В последние годы всё чаще наблюдаю грустную картину.

Под духовным развитием часто предлагают духовное самоубийство.

Вместо освобождения от навязанных программ продают освобождение от "эго", хотя никто толком не понимает, что это такое.

В итоге мы имеем целое поколение "духовных практиков", которое не в курсе ни кто они, ни куда идут.

Причина проста и банальна.

Искажение истины, искажение практик, лжемастера.

Такие времена, ничего не поделать.

Рассчитывать можно только на себя, своё критическое мышление и чуйку.

Очень часто под "вы научитесь выбирать реакцию на происходящее" на самом деле подразумевают "мы научим вас быть более социально одобряемыми".

Выбор реакции на происходящее невозможен.

Мы реагируем, исходя из того сознания, в котором находимся.

Нет смысла менять следствие.

Есть смысл менять причину.

И тогда не нужно будет ничего выбирать.

Ибо происходящее всегда требует от нас одной единственно адекватной реакции.

И к социальному одобрению это не имеет никакого отношения.

Зато имеет отношение к психическому здоровью.

Я раньше не в полной мере понимала, когда кто-то говорил о том, что самый главный тормоз нашего развития - страх.

А сейчас не просто понимаю, но и всеми руками поддерживаю.

Страх - самый главный страж.

И работает он на любых уровнях.

Просто везде свои страхи.

А страж один.

Страх перед непознанным - основа вообще всего.

Т9 меняет "непознанное" на "неопознанное", что по сути своей одно и то же 😅.