#мысливслух

Раньше мне казалось, что "найти себя" - это что-то про стабильность.

Я думала, что вот ещё чуть-чуть и всё образуется.

Встанет на свои места.

Мне казалось, что когда-нибудь точно придёт время, когда не будет больше никакой неопределенности.

Не будет больше сюрпризов и перемен.

Нет, я конечно, слышала о том, что вся наша жизнь - перемены.

Но слышала я только ушами, но втайне надеялась, что эти перемены всегда будут мне по душе, а значит все-таки будет стабильность.

И отсутствие неизвестности.

Непременно не должно было быть никакой неизвестности, мать её.

И знаете, что?

Ничего из этого так и не свершилось.

Более того, тут недавно выяснилось, что всё, чему я училась - это способность быть устойчивой в полнейшей неизвестности.

Способность делать шаги, когда глаза полностью закрыты и ты вообще не знаешь, что тебя ждёт там впереди.

Способность быстро ориентироваться на местности и быстро адаптироваться к новой.

Способность вслушиваться в пространство и оценивать вероятности наступления тех или иных событий.

Способность не огорчаться, если они не наступают и не радоваться слишком сильно, если всё-таки да.

Одним словом, способность доверять и спокойно следовать за тем, что ведёт изнутри.

И поверьте, чем больше вы пытаетесь "найти себя", тем меньше у вас потом шансов не следовать за тем, что вы нашли.

#мысливслух

Уметь проигрывать - самый важный навык в тайцзицюане, как впрочем и в любых духовных практиках.

Для Ума наличие и развитие этого навыка кажется парадоксальным.

Мои собственные представления об Успехе перевернулись примерно 12 лет назад, когда стало очевидно, что слово "Успех" - очень уж нестабильно.

Требует слишком много сил, забирает всю внутреннюю энергию и практически ничего не дает взамен.

Только постоянно просит все больше и больше.

Носить маску успешности - очень энергозатратная штука.

И энергия тратится не на саму маску, а на страх эту маску потерять.

Ударить в грязь лицом, так сказать. Быть разоблаченным.

Не дай Бог быть хоть в чем-то не успешным. Не дай Бог быть неидеальным. Позор то какой!

Этот страх рано или поздно парализует до такой степени, что у Жизни не будет иного выбора кроме как показать вам ТО, ЧТО ЕСТЬ на самом деле.

Проиграть Жизни по всем фронтам - означает наконец-то начать проживать ее такой, какая она приходит.

Это очень тонкая и непростая тема.

Неподготовленный Ум шепчет "Ага, конечно, зря я что ли корячусь тут столько лет? Чтобы взят и подарить это кому-то?".

Нет, речь не об этом.

Речь о сдаче на уровне Сознания, о позволении самому себе быть неидеальным, быть просто Человеком и перестать уже считать себя супер-мега-Силой, от которой зависит, прости Господи, весь Мир.

Рациональность, лежащая в основе жизни обычного человека, очень сильно отличается от рациональности, лежащей в основе жизни практикующего.

Рациональность первого ограничена прошлыми опытом и опорой на мнения других, таких же, как и он.

Рациональность практика основана на расширении возможностей благодаря раскрытию самого себя.

На изучении законов мироздания, которые существенно сокращают расход энергии, благодаря осознанию естественного хода всего.

И в том, и в другом случае человек кладёт в основу своей жизни рациональность.

Но один истощается, потому что следует за Умом, а второй - наполняется, потому что следует за естественностью.

Вот и вся разница.

Этому посту 4 года. Многие думают, что все, что я сейчас публикую, я и пишу сейчас.
Нет. Я размещаю сюда то, что уже было опубликовано на Фейсбуке. Просто раньше это особо никто не читал, потому что не было подходящих внешних условий для понимания.
А сейчас они есть.

#мысливслух

Долго думала, писать про это или нет.

Но репутация моя и так сильно подпорчена, поэтому буду её, пожалуй, просто поддерживать)))

Давно хочется написать про свободу выбора.

Особенно в контексте работы с Вниманием.

Я не вхожу в число тех, кто восторженно заявляет о том, что мы можем выбирать, как реагировать на те или иные события в нашей жизни.

Весь мой личный опыт практик говорит о том, что выбора у нас вообще, простите, никакого нет.

Конечно, для Эго это не очень приятная новость. Гораздо выгоднее (особенно коммерчески) было бы заявить, что наконец-то найден чудо-способ, благодаря которому человек может выбирать, что ему чувствовать, думать и делать.

Гораздо приятнее думать, что десять минут медитации в день полностью изменят нас с "плохих" на "хороших".

И вот с этим моментом и происходит главная сложность.

Идея "стать лучше" сама по себе неплоха.

Но в случае, если внутри этой идеи живет разделённость на "хорошо" и "плохо", идея эта может быть очень разрушительной.

И вопрос даже не в эмоциональном фоне, с которым мы в целом плюс-минус справляемся.

Реакции на внешние обстоятельства - это не просто мысли.

Это очень глубокие структуры, живущие во всех слоях нашего Сознания, в том числе и в физическом теле.

В первую очередь именно в физическом теле.

Это условные рефлексы, которые на БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ уровне срабатывают в те или иные моменты нашей жизни.

Например, у каждого из нас в теле живёт желание агрессией ответить на агрессию.

На уровне идей можно убедить себя в том, что "я добрая и ласковая и не буду отвечать этому дураку".

Но проблема в том, что на других, более тонких уровнях, мы хотели ответить.

И просто подавили и даже не заметили эту свою реакцию.

Наше Внимание не проникло в ту часть Сознания, где таки у нас есть напряжение.

Я пока еще не очень большой специалист по боевым искусствам, но именно эта практика позволила мне увидеть масштаб того, с чем лично я работаю не десять и даже не пятнадцать минут в день.

Тело реагирует микродвижениями даже в такой ситуации, когда объективно нет никакой угрозы для жизни.

В теле очень много страха, связанного с коммуникацией с другими людьми.

Каждый раз, когда я более менее расслабляюсь на самом занятии, любой контакт с кем-то из группы, вызывает в теле реакцию "скрыться и убежать, ибо а вдруг что".

Это ни хорошо и ни плохо.

Это то, что происходит с каждым из нас постоянно. В самых обычных жизненных ситуациях.

Вместо того, чтобы спокойно исследовать свои реакции, мы их боимся, считая "плохими".

А значит так называемый "выбор" - это просто подавление.

Программы насилия, защиты и борьбы заложены в нас на таком глубоком уровне, что любые слова о каком-то там выборе просто смешны.

Какой выбор, это всё это проходит МИМО моего Сознания каждую секунду?

И в такой постановке вопроса лично я не вижу ничего грустного.

Наоборот, я вижу в этом ключ. Глубочайшее знание, овладевая которым изменения таки реально происходят.

Более того, сам факт того, что ничего я не выбираю, рождает много свободы и позволяет спокойно исследовать то, что я называю "я".

Без идеи подменить собой Бога.

Тоже самое относится и к такому понятию, как Намерение.

Самый главный ключ в работе с которым - осознание, что не мы его формируем.

Мы можем его почувствовать и слиться с ним.

Потому что Намерение - это то, что существовало ДО нас.

И это то, что останется После.

Это то единственное, что Реально.

А также давно все поняли политтехнологи 🙌🥂

#мысливслух. Архив

Очень многие наивно полагают, что отсутствие внутреннего сопротивления - это внешнее "да" всему происходящему.

Тебя бьет муж? - Молись за него, ибо это просто твоя плохая карма, сама виновата.

Тебя не уважают окружающие? - Значит ты ведёшь себя точно также, иди и поработай над собой.

Ты обиделась??? - О Боже, ты просто мало медитируешь, раз до сих пор испытываешь подобные эмоции.

Тот, кто запрещает и, более того, намеренно скрывает от вас самих ваши истинные ощущения, всегда стремится вами управлять.

Человек, НЕ осознающий, что он переживает в РЕАЛЬНОСТИ - легкая добыча для любого, кто в этой Реальности чувствует себя легко и непринужденно.

Любые запреты на вашу внутреннюю реальность всегда будут искажать реальность внешнюю.

Отсутствие внутреннего сопротивления - это не говорить "ДА" всему существующему человеческому дерьму.

Это, в первую очередь, умение отличать дерьмо от ромашек.

А во второю очередь, это умение говорить "НЕТ" всему тому, что идентифицировано ВАМИ САМИМИ как "дерьмо".

Говорить "НЕТ" и не винить себя за своё "нет" - умение еще более важное, чем говорить "ДА".

Этому не учат ни в одной секте и псевдодуховных школах.

Ибо адепт, обнаруживший всю тонкую игру на его неосознанности, перестаёт быть жертвой, а значит и энергетической кормушкой.

Такие вот дела.

Когда я работала в Бутырке, я много писала о парнях, о наших занятиях, о том, что меня удивляло, огорчало или радовало.

В ответ на мои посты об этой работе, достаточно большое количество людей писали мне весьма странные вещи.

Начиная от "поскорее бы уже все тюрьмы в этой нашей кровавой стране закрылись" до "ой, Катя, как же вы там работаете то, туда же только звери одни на работу идут".

Подобные сообщения я получала не просто от обывателей, но также от буддистов со стажем, от "учителей медитации" и от прочих "высокодуховных" людей.

Они же, кстати, спустя время писали посты с призывами выходить на митинги за Навального. Как под копирку.

Когда я вступала с ними в диалог и пыталась объяснить, что в Бутырке работают прекрасные люди, которые искренне пытаются помочь - они меня не слышали.

Ну то есть эта часть реальности в их восприятие просто не попадала. Зачем? Ведь реальность для них понятна и давным-давно определена.

Ведь ежу понятно, в каком отвратительно кровавом режиме мы все живем и только идиот этого не понимает, правда?

Но правда была совсем в другом.

Например, в том, что этих людей сама по себе правда никогда не волновала.

Ни тогда, когда я рассказывала о том, как мне там работается.

Ни тогда, когда проект закрылся по весьма объективным, надо сказать, причинам.

Нет. Вместо этого некоторые из либерально настроенных товарищей стали публиковать откровенно лживые посты о том, что якобы РПЦ вмешалась и прикрыла несчастную йогу и цигун. Хотя всё было совсем не так.

В тот момент мне окончательно стало понятно, что либеральная повестка - это полное фуфло. Как и демократия, суть которой раскрывается сейчас во всей красе.

Эти люди не умеют сотрудничать, не умеют созидать, не умеют взаимодействовать без разрушений в угоду своим идеям.

Они хотят лишь потреблять. Причем потреблять только то, что им нравится и соответствует их тонкой душевной организации.

Все то, что этому не соответствует и требует от них хоть каких-либо сил для осмысления и для созидания - отвергается.

Поэтому сейчас, когда я читаю душераздирающие посты нашей творческой интеллигенции (и прочих "учителей от духовности"), которая разбегается кто куда - у меня нет никаких вопросов.

Ведь культура потребления из нашей страны уходит на глазах.

Вместо неё приходит культура созидания.

И у тех, кто к этому готов - всё будет хорошо.

И ещё кое-что.

Один из тезисов так называемой либеральной повестки заключается в том, что отсутствие любой альтернативы - зло.

На первый взгляд, вроде бы так оно и есть.

Для того, чтобы система развивалась - нужен разносторонний взгляд на вещи и подход к решению проблем.

Но не учитывается один важный момент. Для того, чтобы это работало - нужна ещё и одна общая цель.

А вот в этом месте есть как раз проблема.

Например.

Вам надо построить дом. Чтобы жить в нём, а не мерзнуть на улице под банановым листом.

Вы начинаете рыть котлован, чтобы заложить фундамент, потому что дом нужно построить на века.

Тут к вам вдруг приезжает комиссия по строительству домов, тычет в какие-то бумажки и говорит о том, что такую серьезную стройку осуществить нельзя.

Гораздо лучше поставить шалаш из веточек. И вообще, частная собственность - это уже пережиток прошлого.

Сначала вы начинаете спорить с этой комиссией.

А потом посылаете ещё нахер. Потому что надо строить дом, а не заниматься херней.

В этом контексте, наличие так называемых альтернатив - полная чушь. Потому что если у этих "альтернатив" вообще иная цель, то это не альтернативы. А вредители.

Это относится к любой системе, будь то здоровье, семья или государство.

Если все подсистемы подчинены единой цели, то альтернативы по их достижению вполне оправданы и могут быть только вопросом более эффективного достижения этих целей.

Если же подсистема имеет цель, отличную от цели главной системы - то она всегда будет вытесняться и восприниматься, как нечто инородное.

#мысливслух

Есть такое поверье, что правильно просветлившийся и хорошо поработавший над собой человек, должен быть безразличным абсолютно ко всему.

Вот, например, если ему хамят - он должен отвечать с любовью в глазах и мягкостью в голосе.

А если он вообще не желает общаться с хамом - то, стало быть, поработать над собой надобно ещё.

Я много лет думала, откуда в головах у людей подобный бред.

Курс по Вниманию и по конфликтам обычно на 60% состоит из бывших клиентов таких вот недогур.

Слава Богу, что если сей вирус ещё не проник в кровь, то достаточно задать человеку пару вопросов, которые перефокусируют его Внимание - и вот он уже в контакте с собой, а не с чьим-то чужим психозом.

Тем не менее, из голов недогур и недотерапевтов этот вирус не изгнать никогда.

Вот одна барышня с кучей дипломов совсем недавно уверяла меня, что моё нежелание общаться с идиотами - это то, с чем мне нужно бы поработать.

Я с этим поработала моментально и надеюсь, что барышня в моей жизни больше не появится.

И ведь никогда не объяснишь такому человеку, что способность не общаться с идиотами - это не бегство от внутренних проблем, а здоровая реакция на происходящее, а также любовь к себе и своим близким.

И в целом, это почти что сиддха. Не каждому дано.

Делаю сегодня комплекс с мечом, никого не трогаю.

Подходит женщина и спрашивает: "А от чего это помогает?"

"Да от всего происходящего", - говорю я.

"А можно я к вам завтра с мужем приду, научите нас?"

🤣🤣👍

Как только потеплеет - начинаем тренироваться на свежем воздухе 🥷😊

Этому тексту два года


#минуткатрезвости

Занятия по тайцзи научили меня не верить тому, что видят мои глаза.

А работа в Бутырке это подтвердила.

Это не означает, что то, что я вижу - не существует.

Это означает, что существует не только это.

Более того, обычно это ещё означает, что то, чего я не вижу - это огромный айсберг, который скрыт с поверхности воды.

У любого события есть мотив и тот, кто даёт изначальный, невидимый толчок ко всей происходящей цепочке событий.

Важно ли в этом разбираться?

Большинству людей, наверное, нет.

Важно здесь не докопаться до правды, а просто знать механизм формирования массовых паник.

И смотреть не на палку, которая куда-то летит, а на руку, которая эту палку бросает.

И важно также понимать, что палка была брошена по определённой траектории.

И каждый шаг собаки, которая за этой палкой рванёт, просчитывается, потому что собака должна прибежать в строго определённое место.

Если есть понимание хотя бы на таком примитивном уровне, то вероятность не бежать за этой палкой сильно возрастает.

Но, к сожалению, многие уже находятся в процессе бега и их уже не остановить.

На них и рассчитано, в принципе.

Друзья, буду потихоньку выкладывать сюда самые важные, на мой взгляд, прямые эфиры из Инстаграма.

Тема: Что такое "быть собой" на самом деле.

Немножко юмора 😊🙌

Цель любой практики 👇

Одна из важнейших особенностей стрельбы из лука и всех остальных искусств в странах Дальнего Востока (особенно в Японии) состоит в том, что они не служат никаким прикладным целям и не созданы для чисто эстетического наслаждения. Их задача — развить сознание и привести его в соприкосновение с конечной реальностью. Так, стрелять из лука учатся не только для того, чтобы попасть в мишень; меч вынимают из ножен не для того, чтобы поразить противника; танцуют не для того, чтобы совершать ритмичные движения тела; все эти занятия направлены на достижение гармонии между сознанием и бессознательным

Ойген Херригель "Дзен в искусстве стрельбы из лука"

Ниже выложила всю книгу. Кому интересно - очень рекомендую.

Книгу загружу завтра, надо повозиться с форматом) 😊

Было время, когда я серьезно думала, что быть последователем какой-то системы - зло для человека.

Сейчас, спустя годы, я вижу, что это не зло. Это вообще никак.

Если человек цепляется за систему, как за спасательный круг, то худшее, что с ним происходит - это ничего.

В этом "ничего" он со временем как-то обживается.

В его Уме теперь есть ответы на все случаи жизни. Как скрипты у модных маркетологов.

Эти ответы не делают его живым.

Они не приносят в его жизнь наполненность и удовлетворенность.

Жизнь с ним в итоге так и не случается.

Вместо этого они создают иллюзию, что теперь человек под защитой.

Это как если в своей тюремной комнатушке наконец-то прибраться и именно этот порядок назвать "свободой".

Архив 2020 года

#мысливслух

Меня всегда удивляли люди, которые отказываются пересматривать свои взгляды на жизнь даже во время реальной угрозы смерти.

Меня, например, смерть очень мотивировала в своё время.

Если бы в 23 года я не столкнулась с онкологическими приключениями, то очень большой вопрос, стала бы я вообще человеком.

Очень хорошо помню момент, когда вся жизнь перевернулась.

Я только только с большим трудом отошла от очередного наркоза и лежала в палате в полном шоке.

От того, что жизнь, сука, совсем не такая, как я думала о неё все свои 23 года.

От того, что человек, сука, смертен. Более того, смертен внезапно и, возможно даже, от врачебной ошибки.

Мой второй анестезиолог что-то там напутал и от наркоза я могла вообще не проснуться.

Когда меня накрыло осознание, что ещё полчаса назад всё могло пойти в чертям - и есть тот самый самом начала моего, прости Господи, духовного Пути.

Именно тогда во мне стали рождаться правильные вопросы.

И именно тогда я стала получать ответы.

И прошло ещё много лет прежде, чем даже после всего этого я встретила своих Учителей.

И нет более наивного человека, чем тот, кто думает, что сейчас всё быстренько вернётся на круги своя.

Не вернётся. И слава Богу.

Потому что хоть у некоторых именно сейчас появился шанс.

Друзья,

в связи с тем, что есть острый запрос на индивидуальную работу - немного информации о моих дальнейших планах.

Итак,

живые занятия в Москве будут представлять из себя:

а) групповые занятия для тех, кто был на Антиретрите (эта группа в приоритете)

б) для тех, кто не был (это вы, кстати, зря), но хотел бы начать заниматься.

с) индивидуальные занятия (приоритет для тех, кто по своим причинам не может ходить в группу. Например, "бесят все, хочу один на один))).

Также будет создана группа для онлайн-занятий.

К ней смогут присоединиться только те, кто физически не в состоянии присутствовать на очных занятиях. Я, правда, пока не очень понимаю, как это делать, а главное - как это делать эффективно. Но ничего, думаю, это решаемо.

Живые занятия начнутся сразу, как только в Москве наступит уже наконец-то весна. То есть где-то с середины апреля.

Вырисовывается довольно четкая картина того, чему нужно учить людей, а что - просто профанация.

Ибо только такие события, как сейчас, по-настоящему могут проявить результаты того, кто чему учился.