Шапка (не) спасает от воспаления мозга?!

Наверно, нет взрослого, кому в детстве не говорили бы: “Надень шапку, а то голову простудишь!” А можно ли в самом деле простудить голову? Да! Такое состояние называется менингит — острое воспаление мозговой оболочки.

Однако возникает оно чаще всего не от переохлаждения, а по другим причинам!

🐛 Менингит может быть вызван различными паразитами. Он представляет особую опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

Симптомы:

😩 головная боль,
🤧 лихорадка,
😧 ригидность мышц шеи,
😎 светобоязнь,
🤢 тошнота и рвота,
😵‍💫 изменения в психическом состоянии.

Что делать, чтобы снизить риск заболевания?

💉 Обязательно проходить вакцинацию против бактериальных причин менингита.
🚿 Соблюдать правила личной гигиены.
💊 Дважды в год принимать антипаразитарный комплекс для профилактики.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звоно, и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️

*БАДы - не являются лекарственным средством.

Как правильно принимать железо при анемии?

Как вернуть бодрость осенью?

🍂💫 Сохрани себе и перешли подруге наш чек-лист!

😌 Придерживайся распорядка дня - это основа энергии на весь день.
🏃‍♂️ Гуляй по утрам на свежем воздухе 15–30 минут.
🥗 Включай в рацион цельнозерновые, белки (яйца, йогурт, бобовые), фрукты и овощи.
💪 Тренируйся!
⏱️ Делай короткие «передышки» по 2–5 минут каждые час-два.
🍽️ Соблюдай режим питания.
🧘‍♀️ Управляй стрессом.
💊 Принимай витамины и микроэлементы: витамин D и магний поддерживают энергию и настроение осенью.
🍊 Включи в свою повседневность ароматерапию и приятные ритуалы: чашка травяного чая, аромат лаванды или цитруса — полезно для настроения и расслабления.
🏆 Ставь себе реальные и достижимые цели на день, отмечай маленькие победы.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок, и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.

Симптомы наличия паразитов у детей.

Реклама. ООО "Оптисалт". ИНН 7707318263. erid: 2Vtzqx88ZQs

Щитовидка под угрозой!

А вы знаете, что осень может негативно влиять на щитовидку? И тому есть несколько причин!

⛅ Снижение количества солнечного света и тепла, что ухудшает регуляцию мелатонина и гормонов щитовидной железы.
🍽️ Смена рациона и снижение потребления полезных микроэлементов: йода, селена и витамина D.
🍂 Сезонные перепады температуры и чаще встречающиеся вирусные или бактериальные инфекции.

😊🍂🍁 Как поддержать щитовидку осенью?

🍽️ Питайтесь регулярно и добавьте в свой рацион больше йода и селена.
⚽ Занимайтесь спортом.
⏰ Соблюдайте режим сна.
💊 Принимайте комплексы с витамином D (например “Вимицин” от компании Оптисалт).
⚖️ Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в норме.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок, и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️

*БАДы - не являются лекарственным средством.

Травами можно вылечить тиф!

Артишок – шок для “плохого” холестерина

Артишок — полезный овощ, богатый витаминами и минералами. Моя бабушка всегда с удовольствием рассказывала о нем, как о шок-растении для молодости и красоты. И вот почему!

Артишок не только богат антиоксидантами, помогающими сохранить молодость и красоту. Еще он поддерживает работу печени и желчного пузыря, способствуя желчеобразованию и оттоку.

Клетчатка и инулин в его составе помогают нормализовать перистальтику и контролировать уровень сахара в крови.

✨ А еще он содержит витамин C и витамины группы B, также калий и магний, которые очень полезны для нашего сердца.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок, и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️

*БАДы - не являются лекарственным средством.

Почему дети плохо спят по ночам?

ТОП-5 способов поддержать иммунитет осенью

🍁 Осень – время простуды и насморка? А что если превратить осень – в марафон здоровья, бархатный сезон и любимое время года? Как? Легко!

❗ Позаботьтесь о своем иммунитете и осенние простуды вам точно не страшны!

Иммунитет — это не про одну таблетку, а про целый набор привычек и режимов.

Подготовили для вас гайд “Иммунитет на 5+” Сохраняйте и пользуйтесь!

🛡️✨ Сон и режим.
🛡️✨ Здоровое питание.
🛡️✨ Активность.
🛡️✨ Гидратация и дыхательные практики.
🛡️✨ Гормональный баланс и витамины.

Для тех, кто хочет поддержать иммунитет системно, мы собрали комплекс для поддержки иммунной системы от Оптисалт — он может помочь вам поддерживать организм этой осенью.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.

Гигиена и женское здоровье. Советы гинеколога.

Паразитоз у детей.

Реклама. ООО "Оптисалт". ИНН 7707318263.
erid: 2VtzqvCxAEs

Почему БАД не помогают?

Реклама. ООО "Оптисалт". ИНН 7707318263.
erid: 2VtzqxgmdYB

Лекарственные травы: имбирь

Имбирь — старый добрый помощник на кухне и в народной медицине. Наши бабушки и мамы охотно использовали его, давайте последуем их советам и тоже обратим внимание на пользу имбиря.

Имбирь

🍃 помогает против воспаления – чай с имбирем – отличное средство при ангине или простуде!
🍃 улучшает пищеварение, а потому имбирная настойка традиционно используется для снятия тошноты и тяжести в желудке.
🍃 поддерживает иммунитет.

Как принимать?

Добавлять свежий корень имбиря в чай, смузи или блюда. Важно помнить о вкусе и индивидуальной переносимости.

ВАЖНО! При наличии хронических заболеваний будьте осторожны, вводите имбирь в рацион постепенно.
.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.

Бессонница: бороться или принять?

Бессонница – опасный враг нашего здоровья, так как она негативно влияет на дневную активность, настроение и работу иммунной системы.

Частой причиной становится систематический стресс и тревожность, сбитый режим сна, кофеин во второй половине дня, нерегулярный график работы, шум и яркий свет ночью.

Как бороться? Подготовили чек-лист, который может помочь вам справиться с бессонницей.

👉 Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
👉 Спите в темной комнате при умеренной температуре.
👉 Откажитесь от использования гаджетов за час до сна.
👉 Избегайте тяжелой пищи и кофеина во второй половине дня.
👉 Занимайтесь спортом.

Если вам сложно заснуть, можно попробовать комплекс «Здоровый сон» от Оптисалт. 🌙💤

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.

Я замолчала на год! Почему?

Какое женское белье опасно для здоровья? Отвечает врач-гинеколог!

Правильное питание – не всегда залог здоровья! Важно не только правильно питаться, но и выбирать безопасные продукты!

Только тогда ваше питание будет максимально полезным!
Безопасная еда — это свежесть, минимальная обработка и отсутствие опасных добавок, а еще соблюдение сроков годности, условий хранения и экологическое происхождение продуктов.

Как выбирать безопасную еду?
1️⃣ Читайте этикетку
2️⃣ Отдавайте предпочтение местным продуктам и сезонным фруктам и овощам
3️⃣ Проверяйте срок годности.

Какие продукты могут быть опасными?
👉 С высоким содержанием переработанных ингредиентов, добавленных сахаров и трансжиров.
👉 С подозрительно долгим сроком хранения без надежной упаковки.
👉 Содержащие в составе некачественные масляные ингредиенты.

Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.

Профилактика паразитоза. Мнение врача.

Лечите весь организм и вот почему!

Многие из нас с подозрением относятся к жирным продуктам, считая, что жиры способствуют набору веса и повышают риски инфарктов.

Сидя на диете, многие и вовсе исключают жирную пищу из своего рациона.

А знаете ли вы, что так делать нельзя! Существуют полезные жиры, отказ от которых – еще больший удар по здоровью, чем поедание всех жиров без исключения!

Полезные жиры – это:
👍 Ненасыщенные жиры: омега-3 и омега-6.
👍 Они помогают поддерживать работу сердца и мозга.
👍 Источники: орехи, семечки, рыба (лосось, сельдь), оливковое и рапсовое масло.

Как выбирать полезные жиры?
🔥 Откажитесь от фастфуда и переработанных продуктов.
🔥 Добавьте в рацион 2 порции рыбы в неделю.
🔥 Ежедневно съедайте горсть орехов.
🔥 Салаты заправляйте оливковым маслом.

Полезные жиры — источник энергии и поддержки организма. Сбалансированное меню + разнообразие продуктов = здоровье.

*БАДы - не являются лекарственным средством.