Друзья! Напоминаем вам, что до подведения итогов нашего розыгрыша осталось всего 2 недели!
Хотите выиграть бесплатную консультацию по здоровью от Тамары Сергеевны и Валентины Ивановны? Тогда скорее заказывайте комплексы для красоты и здоровья от компании Оптисалт на сумму более 8 000 руб
Напоминаем, что 24 декабря мы разыграем 4 приза между всеми участниками!
1 место – консультация основателя компании Валентины Ивановны.
2 место – консультация сооснователя компании Тамары Сергеевны.
3 место – дарим антипаразитарный комплекс на 1 месяц.
4 место – дарим “Магний хелат нейро” для поддержания нервов.
Больше покупок – больше шансов выиграть главный приз!
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Хотите выиграть бесплатную консультацию по здоровью от Тамары Сергеевны и Валентины Ивановны? Тогда скорее заказывайте комплексы для красоты и здоровья от компании Оптисалт на сумму более 8 000 руб
Напоминаем, что 24 декабря мы разыграем 4 приза между всеми участниками!
1 место – консультация основателя компании Валентины Ивановны.
2 место – консультация сооснователя компании Тамары Сергеевны.
3 место – дарим антипаразитарный комплекс на 1 месяц.
4 место – дарим “Магний хелат нейро” для поддержания нервов.
Больше покупок – больше шансов выиграть главный приз!
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
❤10🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лечить человека, а не болезнь: в чем сила целостного подхода
👏12❤8👍7
В канун Нового года открываем клуб «Бесплатный четверг».
Цель встречи - создать атмосферу доверия, теплоты, где вы сможете расслабиться, отпустить напряжение, проблемы. Поговорить по душам, найти единомышленников. Научиться без суеты, без оценок быть собой.
Это место для вас!
Состояние потока создаю для вас я - Тамара Аксенова (Курбатова), а вы подхватываете и находите в себе самые светлые части для их масштабирования. Куда наше внимание, мысли - туда идёт наша энергия. Когда мы обращаем внимание на хорошее - оно начинает расти и приумножаться в жизни. Вот так и создается состояние счастья.
Приглашаем вас окунуться в волшебную атмосферу новогодней сказки!
Представьте себе праздник, наполненный радостью, вдохновением и уютом. Я предлагаю вам создать именно тот Новый 2026 год, о котором вы давно мечтали — светлый, яркий и полный исполнения желаний!
На встрече Вас ждут удивительные открытия и приятные сюрпризы. Мы вместе создадим пространство, где каждая ваша мечта обретёт крылья, а сердце наполнится теплом и светом.
Что ждёт вас на нашем празднике?
✨ Арт-терапия: раскройте свою творческую энергию и выразите самые сокровенные желания.
✨ Ответы на животрепещущие жизненные вопросы
✨ Теплое общение: насладитесь общением с единомышленниками, обменивайтесь впечатлениями и вдохновляйтесь новыми знакомствами.
✨ Дегустация Невронорма: первые 5 участниц получат уникальную возможность попробовать натуральное средство для поддержания здоровья нервной системы.
Все мероприятия проходят абсолютно бесплатно. Единственным вкладом станет символический взнос в размере 300 рублей за аренду зала.
Количество мест ограничено, поэтому поспешите присоединиться к нашей дружной компании!
Пусть ваше участие в нашем празднике станет первым шагом навстречу вашей мечте 💝
Место: Новослободская
Дата: 18 декабря 17.00
Запись и предоплата принимается до 14.12. тут @AyyaMaY
Цель встречи - создать атмосферу доверия, теплоты, где вы сможете расслабиться, отпустить напряжение, проблемы. Поговорить по душам, найти единомышленников. Научиться без суеты, без оценок быть собой.
Это место для вас!
Состояние потока создаю для вас я - Тамара Аксенова (Курбатова), а вы подхватываете и находите в себе самые светлые части для их масштабирования. Куда наше внимание, мысли - туда идёт наша энергия. Когда мы обращаем внимание на хорошее - оно начинает расти и приумножаться в жизни. Вот так и создается состояние счастья.
Приглашаем вас окунуться в волшебную атмосферу новогодней сказки!
Представьте себе праздник, наполненный радостью, вдохновением и уютом. Я предлагаю вам создать именно тот Новый 2026 год, о котором вы давно мечтали — светлый, яркий и полный исполнения желаний!
На встрече Вас ждут удивительные открытия и приятные сюрпризы. Мы вместе создадим пространство, где каждая ваша мечта обретёт крылья, а сердце наполнится теплом и светом.
Что ждёт вас на нашем празднике?
✨ Арт-терапия: раскройте свою творческую энергию и выразите самые сокровенные желания.
✨ Ответы на животрепещущие жизненные вопросы
✨ Теплое общение: насладитесь общением с единомышленниками, обменивайтесь впечатлениями и вдохновляйтесь новыми знакомствами.
✨ Дегустация Невронорма: первые 5 участниц получат уникальную возможность попробовать натуральное средство для поддержания здоровья нервной системы.
Все мероприятия проходят абсолютно бесплатно. Единственным вкладом станет символический взнос в размере 300 рублей за аренду зала.
Количество мест ограничено, поэтому поспешите присоединиться к нашей дружной компании!
Пусть ваше участие в нашем празднике станет первым шагом навстречу вашей мечте 💝
Место: Новослободская
Дата: 18 декабря 17.00
Запись и предоплата принимается до 14.12. тут @AyyaMaY
👍13❤7
Как поддержать иммунитет зимой?
Ловите чек-лист и не болейте!
👐 Регулярно мойте руки, особенно, после возвращения с улицы, из общественных мест и перед едой.
😴 Спите 7–9 часов в сутки, чтобы организм успевал восстанавливался.
🌲 Гуляйте на свежем воздухе по 30–40 минут в день, это улучшает настроение и ускоряет обмен веществ.
🥗 Питайтесь сбалансированно: больше сезонных овощей и фруктов, цельнозерновых и белка.
🌟 Снижайте уровень стресса: йога, медитация, дыхательные практики помогают держать иммунитет в тонусе.
💧 Пейте достаточно жидкости: вода, травяные чаи без сахара.
💉 Принимайте витаминные комплексы для поддержания иммунитета.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Ловите чек-лист и не болейте!
👐 Регулярно мойте руки, особенно, после возвращения с улицы, из общественных мест и перед едой.
😴 Спите 7–9 часов в сутки, чтобы организм успевал восстанавливался.
🌲 Гуляйте на свежем воздухе по 30–40 минут в день, это улучшает настроение и ускоряет обмен веществ.
🥗 Питайтесь сбалансированно: больше сезонных овощей и фруктов, цельнозерновых и белка.
🌟 Снижайте уровень стресса: йога, медитация, дыхательные практики помогают держать иммунитет в тонусе.
💧 Пейте достаточно жидкости: вода, травяные чаи без сахара.
💉 Принимайте витаминные комплексы для поддержания иммунитета.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
❤13🙏3
Нам важно ваше мнение!
Что чаще всего портит настроение в предпраздничной суете?
Дедлайны! Ничего не успеваю!
Бессонница! Даже перед сном думаю о том, кому что подарить и где отмечать!
Память дырявая! Вечно все забываю в этой суете.
Головные боли!
Друзья! А у нас есть решение!
🫣 Если вы боитесь, что-то забыть, то все удержать в голове вам поможет комплекс “Магний хелат нейро”.
😴 С бессонницей поможет справиться комплекс “Здоровый сон”.
🔥 С горящими дедлайнами – “Невронорм”.
🤕 Если болит голова, то на помощь придет “Либретил”.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Что чаще всего портит настроение в предпраздничной суете?
Дедлайны! Ничего не успеваю!
Бессонница! Даже перед сном думаю о том, кому что подарить и где отмечать!
Память дырявая! Вечно все забываю в этой суете.
Головные боли!
Друзья! А у нас есть решение!
🫣 Если вы боитесь, что-то забыть, то все удержать в голове вам поможет комплекс “Магний хелат нейро”.
😴 С бессонницей поможет справиться комплекс “Здоровый сон”.
🔥 С горящими дедлайнами – “Невронорм”.
🤕 Если болит голова, то на помощь придет “Либретил”.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
❤15👍1
Иммунитет — наш внутренний щит. Для его исправной работы, нужно заботиться об иммунной системе каждый день. В этом вам могут помочь:
Витамин C. Поддерживает иммунный ответ.
Витамин D. Защищает от бактерий и вирусов.
Витамин A. Участвует в работе адаптивной иммунной системы.
Витамины группы B (особенно B6, B12, фолиевая кислота). Отвечают за обмен веществ. Витамин E. Поддерживает клеточный иммунитет.
Цинк. Поддержка развития и функции Т-лимфоцитов.
Селен. Участие в работе иммунной системы.
Железо. Поддержка иммунных клеток.
А, если у вас нет времени или желания на составление рациона, то на помощь придет комплекс “Иммунитет” от Оптисалт. Сбалансированный и нацеленный на поддержание вашей защиты от вирусов и бактерий в любое время года.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Витамин C. Поддерживает иммунный ответ.
Витамин D. Защищает от бактерий и вирусов.
Витамин A. Участвует в работе адаптивной иммунной системы.
Витамины группы B (особенно B6, B12, фолиевая кислота). Отвечают за обмен веществ. Витамин E. Поддерживает клеточный иммунитет.
Цинк. Поддержка развития и функции Т-лимфоцитов.
Селен. Участие в работе иммунной системы.
Железо. Поддержка иммунных клеток.
А, если у вас нет времени или желания на составление рациона, то на помощь придет комплекс “Иммунитет” от Оптисалт. Сбалансированный и нацеленный на поддержание вашей защиты от вирусов и бактерий в любое время года.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
❤15👍4
Осталась всего неделя!
Друзья! Всего неделя осталась, чтобы успеть выиграть крутые призы от Оптисалт и порадовать себя накануне самого волшебного праздника!
Ваш заказ от 8000₽ — ключ к победе!
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Друзья! Всего неделя осталась, чтобы успеть выиграть крутые призы от Оптисалт и порадовать себя накануне самого волшебного праздника!
Ваш заказ от 8000₽ — ключ к победе!
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
ПОЛНЫЙ ПЛАН ЗДОРОВЬЯ: связь кишечника, сахара и иммунитета 💊
Друзья, цифры не врут: Россия в числе лидеров по потреблению сахара. А это — прямая дорога к диабету, слабому иммунитету и хронической усталости.
Мы записали видео с врачом-реаниматологом и паразитологом Владимиром Викторовичем Бондаревым, чтобы разобраться в этой теме.
В этом видео вы получите подробный план, который ответит на главные вопросы:
➡️Сахар: враг или нет? Простая механика глюкозы.
➡️Как сладкое убивает микрофлору кишечника — основу иммунитета.
➡️Опасная правда о популярных «чистках» организма.
➡️Как сахар, паразиты и иммунитет связаны в один круг.
➡️Конкретные шаги для профилактики диабета уже сегодня.
➡️Где «живет» иммунитет и как его укрепить по-настоящему.
Это не просто лекция, а понятное руководство к действию.
Приятного просмотра! 👀
YOUTUBE
RUTUBE
ДЗЕН
ВКОНТАКТЕ
Друзья, цифры не врут: Россия в числе лидеров по потреблению сахара. А это — прямая дорога к диабету, слабому иммунитету и хронической усталости.
Мы записали видео с врачом-реаниматологом и паразитологом Владимиром Викторовичем Бондаревым, чтобы разобраться в этой теме.
В этом видео вы получите подробный план, который ответит на главные вопросы:
➡️Сахар: враг или нет? Простая механика глюкозы.
➡️Как сладкое убивает микрофлору кишечника — основу иммунитета.
➡️Опасная правда о популярных «чистках» организма.
➡️Как сахар, паразиты и иммунитет связаны в один круг.
➡️Конкретные шаги для профилактики диабета уже сегодня.
➡️Где «живет» иммунитет и как его укрепить по-настоящему.
Это не просто лекция, а понятное руководство к действию.
Приятного просмотра! 👀
YOUTUBE
RUTUBE
ДЗЕН
ВКОНТАКТЕ
🔥26❤4
ТОП шагов, чтобы встретить Новый год полным сил и энергии
Подготовили для вас чек-лист!
✨ Вкусный и разумный график питания
✨ Профилактический курс с антипаразитарным комплексом от Оптисалт.
✨ Активность и качественный сон
✨ Управление стрессом и восстановление. А поддержать спокойствие вам поможет комплекс “Невронорм” от Оптисалт.
Готовы попробовать эти шаги? Напишите, какой пункт вам покажется самым полезным.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Подготовили для вас чек-лист!
✨ Вкусный и разумный график питания
✨ Профилактический курс с антипаразитарным комплексом от Оптисалт.
✨ Активность и качественный сон
✨ Управление стрессом и восстановление. А поддержать спокойствие вам поможет комплекс “Невронорм” от Оптисалт.
Готовы попробовать эти шаги? Напишите, какой пункт вам покажется самым полезным.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
❤18🙏3
ТОП-5 продуктов для борьбы с хандрой и плохим настроением
Хандра и упадок сил — это не просто грусть, а часто следствие дисбаланса в организме. Правильные продукты помогают мягко поднять настроение, поддержать энергию и гармонизировать состояние.
ВОТ 5 ПРОВЕРЕННЫХ ПОМОЩНИКОВ:
🐟 Жирная рыба (лосось, сельдь) — омега-3 кислоты улучшают работу мозга и повышают уровень серотонина.
🍫 Тёмный шоколад (от 70%) — стимулирует выработку эндорфинов, дарит мгновенное удовольствие и заряд бодрости.
🥬 Ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи) — пробиотики укрепляют микробиом, от которого зависит производство до 90% серотонина.
🍌 Бананы — богаты триптофаном и витамином B6, необходимыми для синтеза гормонов радости.
🌰 Грецкие орехи — содержат омега-3 и мелатонин, помогают справляться со стрессом и улучшают сон.
А чтобы точно знать, каких ресурсов не хватает именно вашему организму, можно пройти Иридотест!
Отличная новость! 🚀
С 15 по 31 декабря 2025 года Иридотест для всех — БЕСПЛАТНО!
Кроме того, по акции «Приведи друга» на тестирование вы получаете 300 бонусных Оптисалтиков на покупку препаратов
Записаться на бесплатный Иридотест
Если хотите узнать больше о поддержке настроения и энергии, задайте вопрос нашему специалисту:
@help_optisalt_bot 💬🌿
*БАДы не являются лекарственным средством.
Хандра и упадок сил — это не просто грусть, а часто следствие дисбаланса в организме. Правильные продукты помогают мягко поднять настроение, поддержать энергию и гармонизировать состояние.
ВОТ 5 ПРОВЕРЕННЫХ ПОМОЩНИКОВ:
🐟 Жирная рыба (лосось, сельдь) — омега-3 кислоты улучшают работу мозга и повышают уровень серотонина.
🍫 Тёмный шоколад (от 70%) — стимулирует выработку эндорфинов, дарит мгновенное удовольствие и заряд бодрости.
🥬 Ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи) — пробиотики укрепляют микробиом, от которого зависит производство до 90% серотонина.
🍌 Бананы — богаты триптофаном и витамином B6, необходимыми для синтеза гормонов радости.
🌰 Грецкие орехи — содержат омега-3 и мелатонин, помогают справляться со стрессом и улучшают сон.
А чтобы точно знать, каких ресурсов не хватает именно вашему организму, можно пройти Иридотест!
Отличная новость! 🚀
С 15 по 31 декабря 2025 года Иридотест для всех — БЕСПЛАТНО!
Кроме того, по акции «Приведи друга» на тестирование вы получаете 300 бонусных Оптисалтиков на покупку препаратов
Записаться на бесплатный Иридотест
Если хотите узнать больше о поддержке настроения и энергии, задайте вопрос нашему специалисту:
@help_optisalt_bot 💬🌿
*БАДы не являются лекарственным средством.
👍19❤7🔥2
Что положить в новогоднюю корзину здоровья?
Праздники — это не только радость, но и настоящая проверка для организма. Чтобы сохранить энергию, хорошее самочувствие и избежать утренней тяжести после застолий, стоит подготовиться заранее!
Ловите идеальный набор для праздников:
🧺 «Поджелудочная железа» – поддержит пищеварение во время застолий.
🌿 «Имкап» – защищает печень, сосуды, снижает холестерин, а также улучшает состояние кожи, волос и помогает поддерживать вес.
❤️ «Кардио» – поддержит сердечно-сосудистую систему в период эмоционального и физического напряжения.
🍄 «Детокс» – мягко выведет токсины и поможет вернуть лёгкость после череды праздников.
🌟 Натуральные ферменты или пробиотики – для поддержки микрофлоры и улучшения усвоения пищи.
💧 Травяные чаи (расторопша, ромашка, мята) – для мягкого очищения и расслабления.
🥗 Лёгкие перекусы (орехи, сухофрукты, полезные снеки) – чтобы не перегружать желудок между застольями.
Перейти в каталог Оптисалт
*БАДы не являются лекарственным средством.
Праздники — это не только радость, но и настоящая проверка для организма. Чтобы сохранить энергию, хорошее самочувствие и избежать утренней тяжести после застолий, стоит подготовиться заранее!
Ловите идеальный набор для праздников:
🧺 «Поджелудочная железа» – поддержит пищеварение во время застолий.
🌿 «Имкап» – защищает печень, сосуды, снижает холестерин, а также улучшает состояние кожи, волос и помогает поддерживать вес.
❤️ «Кардио» – поддержит сердечно-сосудистую систему в период эмоционального и физического напряжения.
🍄 «Детокс» – мягко выведет токсины и поможет вернуть лёгкость после череды праздников.
🌟 Натуральные ферменты или пробиотики – для поддержки микрофлоры и улучшения усвоения пищи.
💧 Травяные чаи (расторопша, ромашка, мята) – для мягкого очищения и расслабления.
🥗 Лёгкие перекусы (орехи, сухофрукты, полезные снеки) – чтобы не перегружать желудок между застольями.
Перейти в каталог Оптисалт
*БАДы не являются лекарственным средством.
❤24🔥2
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ: как подготовиться и легко восстановиться?
Главный секрет легкого праздника — комплексная забота об организме заранее! Особенно о кишечнике, от которого зависит иммунитет и настроение, и о печени — нашем главном фильтре, который принимает на себя основной удар во время застолий.
3 КЛЮЧЕВЫХ ШАГА
✔️До праздника:
Увеличьте долю овощей и клетчатки, пейте 1,5-2 л воды. Особое внимание уделите печени.
✔️В новогоднюю ночь:
Начните ужин с легкого салата, чередуйте алкоголь с водой, старайтесь закончить трапезу за 2-3 часа до сна.
✔️После праздника:
Первые дни — легкие супы и тушёные овощи, добавьте пробиотики для кишечника.
Для комплексного восстановления микрофлоры и пищеварения — курс «Энергия кишечника»помогает восстановить баланс микрофлоры, улучшить пищеварение и повысить энергию. Перейти к курсу
Для целенаправленной поддержки, очищения и восстановления печени — натуральный препарат Имкап. Заказать
*БАДы не являются лекарственным средством.
Главный секрет легкого праздника — комплексная забота об организме заранее! Особенно о кишечнике, от которого зависит иммунитет и настроение, и о печени — нашем главном фильтре, который принимает на себя основной удар во время застолий.
3 КЛЮЧЕВЫХ ШАГА
✔️До праздника:
Увеличьте долю овощей и клетчатки, пейте 1,5-2 л воды. Особое внимание уделите печени.
✔️В новогоднюю ночь:
Начните ужин с легкого салата, чередуйте алкоголь с водой, старайтесь закончить трапезу за 2-3 часа до сна.
✔️После праздника:
Первые дни — легкие супы и тушёные овощи, добавьте пробиотики для кишечника.
Для комплексного восстановления микрофлоры и пищеварения — курс «Энергия кишечника»помогает восстановить баланс микрофлоры, улучшить пищеварение и повысить энергию. Перейти к курсу
Для целенаправленной поддержки, очищения и восстановления печени — натуральный препарат Имкап. Заказать
*БАДы не являются лекарственным средством.
❤18🙏2👍1
Новое видео!
ПОЧЕМУ ВЫ БОЛЕЕТЕ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
Друзья, многие из нас лечат симптомы, забывая спросить: а в чем корень проблемы?
✅ Какие скрытые причины стоят за хроническими болезнями и трудностями с зачатием.
✅ Как паразиты и тяжелые металлы влияют на иммунитет и репродуктивное здоровье.
✅ Беременность без страха: как подготовить организм и избежать осложнений.
✅ Почему кости становятся хрупкими и как укрепить их.
✅ Процесс восстановления дефицита микроэлементов.
✅ Рекомендации по приему препаратов для комплексного оздоровления.
Приятного и полезного просмотра! 👀
Смотрите на всех платформах:
YOUTUBE
RUTUBE
ДЗЕН
ВКОНТАКТЕ
ПОЧЕМУ ВЫ БОЛЕЕТЕ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
Друзья, многие из нас лечат симптомы, забывая спросить: а в чем корень проблемы?
✅ Какие скрытые причины стоят за хроническими болезнями и трудностями с зачатием.
✅ Как паразиты и тяжелые металлы влияют на иммунитет и репродуктивное здоровье.
✅ Беременность без страха: как подготовить организм и избежать осложнений.
✅ Почему кости становятся хрупкими и как укрепить их.
✅ Процесс восстановления дефицита микроэлементов.
✅ Рекомендации по приему препаратов для комплексного оздоровления.
Приятного и полезного просмотра! 👀
Смотрите на всех платформах:
YOUTUBE
RUTUBE
ДЗЕН
ВКОНТАКТЕ
❤18👍3🙏2
Как выйти из праздников с энергией, а не лишними килограммами❓
Главное - мягко помочь себе восстановиться с умом и заботой!
Ваш чек-лист на первую неделю:
1️⃣ Режим дня!
Ложитесь и вставайте в одно время. Качественный сон -лучший лекарь.
2️⃣ Фокус на воде! 💧
Чай/кофе -пока меньше. Акцент на чистую теплую воду (1.5-2 л/день), травяные чаи и морсы без сахара.
3️⃣ Легкая тарелка. 🥗
Забудьте про жесткие диеты. Добавляем:
◾️ Клетчатку (овощи, зелень) -для чистки.
◾️ Белок (рыба, курица, яйца) -для сытости.
◾️ Правильные жиры (авокадо, орехи).
◾️ Сокращаем сахар, мучное и полуфабрикаты.
4️⃣ Движение = жизнь! 🚶♀️
Прогулки, легкая растяжка, танцы дома -идеально, чтобы «разогнать» кровь и улучшить настроение!
5️⃣ Особое внимание -кишечнику!
✨ Идеальное решение - курс «Кишечник»!
Это целостная программа, нацеленная на здоровье ЖКТ как основу благополучия всего организма.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Главное - мягко помочь себе восстановиться с умом и заботой!
Ваш чек-лист на первую неделю:
Ложитесь и вставайте в одно время. Качественный сон -лучший лекарь.
Чай/кофе -пока меньше. Акцент на чистую теплую воду (1.5-2 л/день), травяные чаи и морсы без сахара.
Забудьте про жесткие диеты. Добавляем:
Прогулки, легкая растяжка, танцы дома -идеально, чтобы «разогнать» кровь и улучшить настроение!
✨ Идеальное решение - курс «Кишечник»!
Это целостная программа, нацеленная на здоровье ЖКТ как основу благополучия всего организма.
Если у вас есть вопросы, оставьте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами: @help_optisalt_bot 💬❤️
*БАДы - не являются лекарственным средством.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥8👍5