СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА 🧠
Почему возникает СРК:
🔹 Нарушение микрофлоры. Изменение состава бактерий влияет на моторику и барьерную функцию кишечника. Снижение бифидобактерий - один из характерных признаков СРК.
🔹 Нарушение оси «мозг-кишечник». Стресс и тревога - прямые триггеры симптомов. Кишечник и мозг постоянно обмениваются сигналами, и сбой в этой коммуникации приводит к нарушению моторики.
🔹 Инфекции и воспаления. СРК часто развивается после кишечной инфекции.
🔹 Питание. Погрешности в диете провоцируют обострения.
Почему микрофлора - ключ к пониманию СРК
Микробиота кишечника играет центральную роль: бактерии участвуют в пищеварении, стимулируют иммунитет, питают слизистую и регулируют моторику. Когда баланс нарушен - кишечник перестает работать нормально, а его связь с мозгом искажается.
Что делать:
Коррекция питания. Исключите жирное, жареное, сладости, газировку. Ешьте небольшими порциями 4–5 раз в день.
Управление стрессом. Расслабление, дыхательные практики, нормализация сна - обязательные меры.
Поддержка микрофлоры. Пребиотики и пробиотики помогают восстановить баланс.
Что предлагает Оптисалт:
⭐ БАКТРУМ - способствует нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения.
⭐ НЕВРОНОРМ - помогает снизить тревожность и успокоить нервную систему, что особенно важно при СРК.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - одно из самых распространенных функциональных заболеваний ЖКТ. С ним сталкиваются 10–20% людей. Симптомы - боль в животе, вздутие, диарея или запор - часто списывают на стресс. Но за этим стоит более сложная история.
Почему возникает СРК:
🔹 Нарушение микрофлоры. Изменение состава бактерий влияет на моторику и барьерную функцию кишечника. Снижение бифидобактерий - один из характерных признаков СРК.
🔹 Нарушение оси «мозг-кишечник». Стресс и тревога - прямые триггеры симптомов. Кишечник и мозг постоянно обмениваются сигналами, и сбой в этой коммуникации приводит к нарушению моторики.
🔹 Инфекции и воспаления. СРК часто развивается после кишечной инфекции.
🔹 Питание. Погрешности в диете провоцируют обострения.
Почему микрофлора - ключ к пониманию СРК
Микробиота кишечника играет центральную роль: бактерии участвуют в пищеварении, стимулируют иммунитет, питают слизистую и регулируют моторику. Когда баланс нарушен - кишечник перестает работать нормально, а его связь с мозгом искажается.
Что делать:
Коррекция питания. Исключите жирное, жареное, сладости, газировку. Ешьте небольшими порциями 4–5 раз в день.
Управление стрессом. Расслабление, дыхательные практики, нормализация сна - обязательные меры.
Поддержка микрофлоры. Пребиотики и пробиотики помогают восстановить баланс.
Что предлагает Оптисалт:
⭐ БАКТРУМ - способствует нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения.
⭐ НЕВРОНОРМ - помогает снизить тревожность и успокоить нервную систему, что особенно важно при СРК.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством
👍14❤9🤮3😨2🤝1
ЗАБОТИТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ СЕЙЧАС - ПЛАТИТЕ ЧАСТЯМИ 💚
Мы в Оптисалт считаем, что забота о себе должна быть не только осознанной, но и удобной.
Теперь покупки на сайте можно оплачивать частями с Яндекс Сплит. Если вы подобрали комплекс или хотите заказать несколько продуктов — не обязательно оплачивать всё сразу. Стоимость можно распределить на несколько платежей.
Как работает Яндекс Сплит?
✅ При оформлении заказа выберите Яндекс Сплит в способах оплаты.
✅ Стоимость покупки разделится на 4 равных платежа:
· первый платёж - сразу при оформлении;
· остальные - автоматически раз в 2 недели.
✅ Без комиссии. Срок оплаты - 2 месяца.
Пример
Заказ на 12 000 ₽ → первый платёж 3 000 ₽, остальные три платежа по 3 000 ₽.
С Яндекс Сплит можно не переносить заботу о себе на потом, а распределить расходы во времени.
Оптисалт - забота о здоровье, которая становится ещё доступнее. 💚
👉 Выбрать продукты
Возможность оплаты Яндекс Сплит и доступная сумма определяются сервисом Яндекс индивидуально и отображаются при оформлении заказа.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
Мы в Оптисалт считаем, что забота о себе должна быть не только осознанной, но и удобной.
Теперь покупки на сайте можно оплачивать частями с Яндекс Сплит. Если вы подобрали комплекс или хотите заказать несколько продуктов — не обязательно оплачивать всё сразу. Стоимость можно распределить на несколько платежей.
Как работает Яндекс Сплит?
✅ При оформлении заказа выберите Яндекс Сплит в способах оплаты.
✅ Стоимость покупки разделится на 4 равных платежа:
· первый платёж - сразу при оформлении;
· остальные - автоматически раз в 2 недели.
✅ Без комиссии. Срок оплаты - 2 месяца.
Пример
Заказ на 12 000 ₽ → первый платёж 3 000 ₽, остальные три платежа по 3 000 ₽.
С Яндекс Сплит можно не переносить заботу о себе на потом, а распределить расходы во времени.
Оптисалт - забота о здоровье, которая становится ещё доступнее. 💚
👉 Выбрать продукты
Возможность оплаты Яндекс Сплит и доступная сумма определяются сервисом Яндекс индивидуально и отображаются при оформлении заказа.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
👍17❤5👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Купание в водоемах, свежая зелень, фрукты, плохо прожаренное мясо, копченая или слабосоленая рыба, даже песок на пляже - все это источники заражения паразитами 🪱
При этом личиночные формы паразиты способны длительное время никак себя не проявлять, пока не наступят благоприятные условия для их развития.
👉 Какие это условия? Вы после отпуска вышли на работу - понервничали, переработали, недоспали - и всё - зеленым свет паразитам включен.
После отдыха важно не ждать появления выраженных симптомов, а помогать организму естественным образом: проводить мягкое очищение и одновременно восполнять микроэлементы.
Так работает наш антипаразитарный комплекс на основе лекарственных дикорастущих трав Алтая и Крыма 🌿 где тщательно подобранные компоненты дополняют друг друга.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
При этом личиночные формы паразиты способны длительное время никак себя не проявлять, пока не наступят благоприятные условия для их развития.
👉 Какие это условия? Вы после отпуска вышли на работу - понервничали, переработали, недоспали - и всё - зеленым свет паразитам включен.
После отдыха важно не ждать появления выраженных симптомов, а помогать организму естественным образом: проводить мягкое очищение и одновременно восполнять микроэлементы.
Так работает наш антипаразитарный комплекс на основе лекарственных дикорастущих трав Алтая и Крыма 🌿 где тщательно подобранные компоненты дополняют друг друга.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤12🔥9👍6👎4🤨3🤯1🤮1
🍂 ОСЕННЯЯ АКТИВИЗАЦИЯ ПАРАЗИТОВ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ
Смена сезона с лета на осень - время, когда организм становится особенно уязвим для паразитарных атак. Эксперты считают, что осень и весна - лучшее время для профилактики.
Почему?
Лето - благоприятный период для заражения. Свежие ягоды и овощи, путешествия, купание в открытых водоемах - все это повышает риски. К осени накопленная паразитарная нагрузка проявляется симптомами:
Что делать?
Простые правила гигиены помогут снизить риски: мойте руки после прогулок, промывайте овощи и фрукты кипятком, соблюдайте водный режим.
Если вы чувствуете симптомы - организму нужна помощь. Оптисалт специализируется на натуральных препаратах для противопаразитарного очищения на основе дикоросов с Алтая. Современные технологии позволяют сохранять все активные вещества растений.
Рекомендуем обратить внимание:
⭐ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКС - способствует поддержке естественных процессов очищения организма и нормальной работе ЖКТ.
⭐ БАКТРУМ - способствует нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
Смена сезона с лета на осень - время, когда организм становится особенно уязвим для паразитарных атак. Эксперты считают, что осень и весна - лучшее время для профилактики.
Почему?
Лето - благоприятный период для заражения. Свежие ягоды и овощи, путешествия, купание в открытых водоемах - все это повышает риски. К осени накопленная паразитарная нагрузка проявляется симптомами:
🔹 Хроническая усталость. Даже после отдыха вы чувствуете себя разбитым.
🔹 Частые простуды. Организм тратит ресурсы на борьбу с «непрошеными гостями».
🔹 Нарушения пищеварения - вздутие, нестабильный стул.
🔹 Кожные высыпания, аллергии, зуд.
🔹 Тяга к сладкому и мучному.
🔹 Внутреннее напряжение и нестабильное самочувствие.
Что делать?
Простые правила гигиены помогут снизить риски: мойте руки после прогулок, промывайте овощи и фрукты кипятком, соблюдайте водный режим.
Если вы чувствуете симптомы - организму нужна помощь. Оптисалт специализируется на натуральных препаратах для противопаразитарного очищения на основе дикоросов с Алтая. Современные технологии позволяют сохранять все активные вещества растений.
Рекомендуем обратить внимание:
⭐ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКС - способствует поддержке естественных процессов очищения организма и нормальной работе ЖКТ.
⭐ БАКТРУМ - способствует нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
❤18👍7👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы можем провести параллель между козами и человеком?
☝️ Дело в том, что основные процессы обмена веществ у всех млекопитающих работают по одним биологическим законам. Клеткам так же нужны минералы для деления, иммунной защиты, выработки гормонов и ферментов.
Поэтому дефицит даже одного микроэлемента сначала отражается на самых уязвимых системах: репродуктивной, иммунной, нервной. Уже потом появляются хронические заболевания.
🚨 Но важно понимать: восполнить микроэлементы недостаточно, если организм перегружен токсинами, а кишечник плохо усваивает питательные вещества. В такой ситуации часть полезных веществ не доходит до клеток.
Правильный подход всегда комплексный: снизить токсическую нагрузку, поддержать организм натуральными растительными комплексами на основе лекарственных трав 🌿 и восполнить дефицит микроэлементов.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
☝️ Дело в том, что основные процессы обмена веществ у всех млекопитающих работают по одним биологическим законам. Клеткам так же нужны минералы для деления, иммунной защиты, выработки гормонов и ферментов.
Поэтому дефицит даже одного микроэлемента сначала отражается на самых уязвимых системах: репродуктивной, иммунной, нервной. Уже потом появляются хронические заболевания.
🚨 Но важно понимать: восполнить микроэлементы недостаточно, если организм перегружен токсинами, а кишечник плохо усваивает питательные вещества. В такой ситуации часть полезных веществ не доходит до клеток.
Правильный подход всегда комплексный: снизить токсическую нагрузку, поддержать организм натуральными растительными комплексами на основе лекарственных трав 🌿 и восполнить дефицит микроэлементов.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤11👍5
🍂 КАК ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП МАСКИРУЕТСЯ ПОД ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ
Осень - время, когда многие жалуются на упадок сил, апатию и плохое настроение. Часто это списывают на «осеннюю хандру» или даже депрессию. Но возможно, причина гораздо проще - ваш организм просто не высыпается.
Вот 3 признака, которые помогут их различить.
1. После хорошего сна становится лучше
Если после 2–3 дней полноценного сна (7–8 часов) настроение и энергия возвращаются - причина была в недосыпе. Если даже после длительного сна вы чувствуете разбитость - это может быть сигналом более глубокого состояния.
2. Ухудшение связано с сезоном
Если апатия приходит осенью и зимой - это может быть связано с нехваткой света, а не с клинической депрессией. Сокращение светового дня напрямую влияет на выработку серотонина и мелатонина.
3. Нет чувства безнадежности
При «истинной» депрессии часто присутствует чувство вины, бесполезности, потеря интереса к жизни. При хроническом недосыпе основное - усталость, раздражительность и апатия.
Что может помочь:
⭐ НЕВРОНОРМ - помогает снизить тревожность и успокоить нервную систему.
⭐ ЗДОРОВЫЙ СОН - способствует восстановлению циркадных ритмов и выработке мелатонина.
⭐ ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ - пошаговая система для восстановления естественных функций засыпания.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
Осень - время, когда многие жалуются на упадок сил, апатию и плохое настроение. Часто это списывают на «осеннюю хандру» или даже депрессию. Но возможно, причина гораздо проще - ваш организм просто не высыпается.
Световой день сокращается, выработка мелатонина и серотонина нарушается, а циркадные ритмы сбиваются. В результате хронический недосып начинает маскироваться под депрессивное состояние.
Вот 3 признака, которые помогут их различить.
1. После хорошего сна становится лучше
Если после 2–3 дней полноценного сна (7–8 часов) настроение и энергия возвращаются - причина была в недосыпе. Если даже после длительного сна вы чувствуете разбитость - это может быть сигналом более глубокого состояния.
2. Ухудшение связано с сезоном
Если апатия приходит осенью и зимой - это может быть связано с нехваткой света, а не с клинической депрессией. Сокращение светового дня напрямую влияет на выработку серотонина и мелатонина.
3. Нет чувства безнадежности
При «истинной» депрессии часто присутствует чувство вины, бесполезности, потеря интереса к жизни. При хроническом недосыпе основное - усталость, раздражительность и апатия.
Что может помочь:
⭐ НЕВРОНОРМ - помогает снизить тревожность и успокоить нервную систему.
⭐ ЗДОРОВЫЙ СОН - способствует восстановлению циркадных ритмов и выработке мелатонина.
⭐ ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ - пошаговая система для восстановления естественных функций засыпания.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством.
❤13👍5
🧬 «Что делать, если…» - запускаем серию прямых эфиров с экспертами Оптисалт!
Знакомая ситуация, когда что-то беспокоит, а причины неочевидны. Хочется понять, что происходит, и найти простые шаги, которые реально помогают.
Теперь у вас есть возможность узнать ответы на волнующие темы в прямом эфире наших специалистов - Екатерины Кошкиной и Тамары Аксеновой.
Они объяснят причины без сложных терминов и подскажут, что можно сделать уже сегодня.
📅 Когда: каждую среду и четверг (старт уже 2 сентября!)
📍 Где: Instagram Live (@optisalt)
⏱ Длительность: 30 минут
Мы не будем просто повторять знакомые советы вроде «больше спите» или «правильно питайтесь». Разберемся, почему привычные вещи действительно имеют значение, что можно изменить самостоятельно уже сегодня и чем можно дополнить.
🎯Наша цель - чтобы после каждого эфира у вас осталась одна новая мысль и одно конкретное действие, которое захочется попробовать.
🎥А главное - мы сохраняем каждый эфир и выкладываем запись на YouTube и VK, чтобы вы могли пересмотреть в любое время.
👇 Напишите в комментариях, с каким «Что делать, если…» вы пришли бы на эфир?
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
Знакомая ситуация, когда что-то беспокоит, а причины неочевидны. Хочется понять, что происходит, и найти простые шаги, которые реально помогают.
Теперь у вас есть возможность узнать ответы на волнующие темы в прямом эфире наших специалистов - Екатерины Кошкиной и Тамары Аксеновой.
Они объяснят причины без сложных терминов и подскажут, что можно сделать уже сегодня.
📅 Когда: каждую среду и четверг (старт уже 2 сентября!)
📍 Где: Instagram Live (@optisalt)
⏱ Длительность: 30 минут
Каждый эфир - это одна конкретная ситуация и один вопрос: «Что с этим делать?»
Мы не будем просто повторять знакомые советы вроде «больше спите» или «правильно питайтесь». Разберемся, почему привычные вещи действительно имеют значение, что можно изменить самостоятельно уже сегодня и чем можно дополнить.
🎯Наша цель - чтобы после каждого эфира у вас осталась одна новая мысль и одно конкретное действие, которое захочется попробовать.
🎥А главное - мы сохраняем каждый эфир и выкладываем запись на YouTube и VK, чтобы вы могли пересмотреть в любое время.
👇 Напишите в комментариях, с каким «Что делать, если…» вы пришли бы на эфир?
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
🔥5👍3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для зачатия недостаточно просто принимать фолиевую кислоту и ждать результата. Половые клетки постоянно обновляются, созревают и делятся, а для этих процессов организму нужны микроэлементы.
👉 Наиболее важен цинк. Для мужчины это один из ключевых элементов репродуктивной системы.
Для женщины цинк также имеет большое значение - в том числе для процессов, связанных с созреванием яйцеклетки. Селен, хром и другие микроэлементы тоже нельзя рассматривать отдельно: они работают в общей системе обмена веществ.
🚩 Но есть нюанс, который часто упускают.
Можно регулярно принимать нужный элемент и всё равно не получать ожидаемого результата, если организм находится в состоянии выраженной паразитарной и токсической нагрузки.
Паразиты поедают микроэлементы из пищи первыми, в человеку остаются лишь крохи.
Поэтому мы рекомендуем начинать с очищения от паразитов, и одновременного восполнения основных микроэлементов иммунитета.
Для этого можно использовать натуральный антипаразитарный комплекс Оптисалт на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
👉 Наиболее важен цинк. Для мужчины это один из ключевых элементов репродуктивной системы.
Для женщины цинк также имеет большое значение - в том числе для процессов, связанных с созреванием яйцеклетки. Селен, хром и другие микроэлементы тоже нельзя рассматривать отдельно: они работают в общей системе обмена веществ.
🚩 Но есть нюанс, который часто упускают.
Можно регулярно принимать нужный элемент и всё равно не получать ожидаемого результата, если организм находится в состоянии выраженной паразитарной и токсической нагрузки.
Паразиты поедают микроэлементы из пищи первыми, в человеку остаются лишь крохи.
Поэтому мы рекомендуем начинать с очищения от паразитов, и одновременного восполнения основных микроэлементов иммунитета.
Для этого можно использовать натуральный антипаразитарный комплекс Оптисалт на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤14👍3
📅 Расписание прямых эфиров на неделю 31.08-06.09
На этой неделе наши эфиры посвящены работе желудочно-кишечного тракта - основе нашего самочувствия и здоровья всего организма.
Почему живот реагирует на привычную еду? Откуда берутся вздутие и дискомфорт? Почему стресс так быстро отражается на работе ЖКТ? Вместе с экспертами Оптисалт будем разбираться в причинах и обсуждать простые шаги для поддержки организма.
📲 Чтобы попасть на эфир, переходите сегодня в наш Нельзяграм
🔥 УЖЕ СЕГОДНЯ, 02.09 | 17:00 🎙 Екатерина Кошкина «Что делать, если поел - и живот раздулся?»
Разберем разные ситуации вздутия и подскажем, какая поддержка может подойти в каждом случае. Дополнительно обсудим, как поддержать организм с помощью продуктов Оптисалт.
ЧТ, 03.09 | 17:00 🎙 Тамара Аксенова «Что делать, если живот болит от стресса?»
Обсудим, как стресс, спешка, режим и пищевые привычки отражаются на работе ЖКТ и что можно изменить в повседневной жизни.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live (@optisalt).
📹Записи появятся на следующий день на YouTube и VK.
📌 Сохраняйте пост, чтобы не потерять расписание, и пишите в комментариях, какой эфир ждете больше всего и какая тема сейчас для вас наиболее актуальна.
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
На этой неделе наши эфиры посвящены работе желудочно-кишечного тракта - основе нашего самочувствия и здоровья всего организма.
Почему живот реагирует на привычную еду? Откуда берутся вздутие и дискомфорт? Почему стресс так быстро отражается на работе ЖКТ? Вместе с экспертами Оптисалт будем разбираться в причинах и обсуждать простые шаги для поддержки организма.
📲 Чтобы попасть на эфир, переходите сегодня в наш Нельзяграм
🔥 УЖЕ СЕГОДНЯ, 02.09 | 17:00 🎙 Екатерина Кошкина «Что делать, если поел - и живот раздулся?»
Разберем разные ситуации вздутия и подскажем, какая поддержка может подойти в каждом случае. Дополнительно обсудим, как поддержать организм с помощью продуктов Оптисалт.
ЧТ, 03.09 | 17:00 🎙 Тамара Аксенова «Что делать, если живот болит от стресса?»
Обсудим, как стресс, спешка, режим и пищевые привычки отражаются на работе ЖКТ и что можно изменить в повседневной жизни.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live (@optisalt).
📹Записи появятся на следующий день на YouTube и VK.
📌 Сохраняйте пост, чтобы не потерять расписание, и пишите в комментариях, какой эфир ждете больше всего и какая тема сейчас для вас наиболее актуальна.
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В центре калового камня находятся застрявшие паразиты или их яйца. Они выделяют клейкую слизь и цепляются за стенки кишечника.
👉 Организм, пытаясь защититься от этой инфекции, начинает замуровывать вредителей. Он наслаивает вокруг них соли, кальций и остатки пищи. В итоге получается прочная капсула, внутри которой паразиты живут годами.
Простое очищение здесь не поможет, ведь плотная корка защищает колонию от вымывания ✖️
🌿 Нужен комплексный подход с применением натуральных растительных комплексов на основе дикорастущих лекарственных трав.
Растительные горечи парализуют паразитов, и они теряют способность удерживаться внутри. Плотные отложения размягчаются, паразиты пог-бают и выходят наружу естественным путем.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
👉 Организм, пытаясь защититься от этой инфекции, начинает замуровывать вредителей. Он наслаивает вокруг них соли, кальций и остатки пищи. В итоге получается прочная капсула, внутри которой паразиты живут годами.
Простое очищение здесь не поможет, ведь плотная корка защищает колонию от вымывания ✖️
🌿 Нужен комплексный подход с применением натуральных растительных комплексов на основе дикорастущих лекарственных трав.
Растительные горечи парализуют паразитов, и они теряют способность удерживаться внутри. Плотные отложения размягчаются, паразиты пог-бают и выходят наружу естественным путем.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
🔥9❤5👍1🥰1😍1
🎥 «Что делать, если поел - и живот раздулся?» - запись эфира уже готова!
Спикер эфира - Екатерина Кошкина
Магистр биологических наук со специализацией в паразитологии и иммунологии, дипломированный провизор, эксперт команды Оптисалт.
Если вы тоже сталкиваетесь с тем, что живот реагирует на еду тяжестью и дискомфортом, и хочется понять причину, а не просто терпеть, - этот эфир для вас.
Екатерина разобрала одну из самых частых проблем.
В записи - полный разбор и рекомендации, которые можно применить сразу.
📹 Смотрите запись здесь:
🔗 YouTube
🔗 VK Видео
Продукты, которые обсуждались в эфире:
🔹 Бактрум - натуральный пребиотик для восстановления микрофлоры кишечника.
🔹 Минивитик - способствует мягкому очищению организма от токсинов, поддерживает работу ЖКТ, помогает при вздутии и коликах, укрепляет защитные силы.
🔹 Гепато - натуральный растительный комплекс для защиты печени.
🔹 Поджелудочная железа - комплекс для поддержки работы поджелудочной железы.
А в комментариях поделитесь, был ли у вас такой же опыт и что из услышанного показалось самым полезным? 👇
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
Спикер эфира - Екатерина Кошкина
Магистр биологических наук со специализацией в паразитологии и иммунологии, дипломированный провизор, эксперт команды Оптисалт.
Если вы тоже сталкиваетесь с тем, что живот реагирует на еду тяжестью и дискомфортом, и хочется понять причину, а не просто терпеть, - этот эфир для вас.
Екатерина разобрала одну из самых частых проблем.
Мы узнали:
❓ Какие 4 ситуации вздутия бывают и чем они отличаются
❓ Какие продукты могут быть полезны в разных сценариях
❓ И что можно сделать уже сегодня, чтобы живот перестал реагировать на обед
В записи - полный разбор и рекомендации, которые можно применить сразу.
📹 Смотрите запись здесь:
🔗 YouTube
🔗 VK Видео
Продукты, которые обсуждались в эфире:
🔹 Бактрум - натуральный пребиотик для восстановления микрофлоры кишечника.
🔹 Минивитик - способствует мягкому очищению организма от токсинов, поддерживает работу ЖКТ, помогает при вздутии и коликах, укрепляет защитные силы.
🔹 Гепато - натуральный растительный комплекс для защиты печени.
🔹 Поджелудочная железа - комплекс для поддержки работы поджелудочной железы.
А в комментариях поделитесь, был ли у вас такой же опыт и что из услышанного показалось самым полезным? 👇
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
👍7🔥4
🎥 «Что делать, если живот болит от стресса?» - запись эфира уже готова!
Спикер эфира - Тамара Аксенова
Сооснователь и директор по развитию компании Оптисалт, клинический нутрициолог, психолог, автор целостных оздоровительных систем.
Если вы тоже замечаете, что живот становится чувствительным в моменты волнения, и хочется понять, как разорвать эту связь, - этот эфир для вас.
Тамара Аксенова разобрала, как стресс, спешка и привычки влияют на работу кишечника и ЖКТ.
Мы узнали:
В записи - полный разбор, живые вопросы из чата и простые привычки, которые можно внедрить прямо сейчас.
📹 Смотрите запись здесь:
🔗 YouTube
🔗 VK Видео
Продукты, которые обсуждались в эфире:
🔹 Бактрум - способствует нормализации пищеварения и комфортной работе ЖКТ.
🔹 Невронорм Форте - способствует снижению нервного напряжения, помогает поддерживать эмоциональное равновесие и нормальный сон в периоды стресса.
А в комментариях поделитесь, сталкивались ли вы с такой реакцией на стресс? Что из услышанного оказалось для вас новым? 👇
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
Спикер эфира - Тамара Аксенова
Сооснователь и директор по развитию компании Оптисалт, клинический нутрициолог, психолог, автор целостных оздоровительных систем.
Если вы тоже замечаете, что живот становится чувствительным в моменты волнения, и хочется понять, как разорвать эту связь, - этот эфир для вас.
Тамара Аксенова разобрала, как стресс, спешка и привычки влияют на работу кишечника и ЖКТ.
Мы узнали:
❓ Почему даже легкое волнение может вызывать дискомфорт
❓ Какие бытовые изменения помогают животу оставаться спокойным
❓ Как поддержать организм с помощью натуральных продуктов
❓ И с чего начать, если реакция на стресс уже стала системной
В записи - полный разбор, живые вопросы из чата и простые привычки, которые можно внедрить прямо сейчас.
📹 Смотрите запись здесь:
🔗 YouTube
🔗 VK Видео
Продукты, которые обсуждались в эфире:
🔹 Бактрум - способствует нормализации пищеварения и комфортной работе ЖКТ.
🔹 Невронорм Форте - способствует снижению нервного напряжения, помогает поддерживать эмоциональное равновесие и нормальный сон в периоды стресса.
А в комментариях поделитесь, сталкивались ли вы с такой реакцией на стресс? Что из услышанного оказалось для вас новым? 👇
*Instagram запрещен на территории РФ.
*БАД не является лекарственным средством.
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вас годами беспокоят нарушения пищеварения, тяжесть после еды, изменения аппетита или нестабильный стул, а привычные способы помогают лишь временно, стоит обратить внимание на поджелудочную железу, а именно на наличие в ней личинок паразитов.
⚡️Личиночные формы паразитов обнаружить гораздо труднее, чем взрослых особей. Они могут находиться внутри тканей и органов и их невозможно обнаружить классическими исследованиями.
Я рекомендую проходить противопаразитарное очищение весной и осенью - в периоды активного размножения паразитов.
Для этого я использую натуральный антипаразитарный комплекс на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма.
🌐 Переходите по ссылке в шапке профиля - и выбирайте комплексы на сайте Оптисалт.
Также на сайте есть чат поддержки - наши менеджеры помогут вам с выбором.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
⚡️
Я рекомендую проходить противопаразитарное очищение весной и осенью - в периоды активного размножения паразитов.
Для этого я использую натуральный антипаразитарный комплекс на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма.
🌐 Переходите по ссылке в шапке профиля - и выбирайте комплексы на сайте Оптисалт.
Также на сайте есть чат поддержки - наши менеджеры помогут вам с выбором.
__
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤12👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучше регулярно менять губки, например раз в неделю, тщательно промывать после использования и по возможности полностью просушивать.
Отдельные губки лучше иметь для посуды, раковины и других поверхностей - так меньше риск переносить загрязнения по кухне.
☝️ Но если говорить о защите организма, одной бытовой гигиеной вопрос не ограничивается. Важно учитывать и внутреннюю нагрузку, особенно в периоды, когда паразитарные формы проявляют большую активность.
Поэтому в комплексном подходе имеет смысл очищать организм от паразитов и их токсинов, а также восполнять основные микроэлементы иммунитета - цинк, селен, хром, марганец, медь, кремний, йод.
Обратите внимание комплексы Оптисалт из дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Отдельные губки лучше иметь для посуды, раковины и других поверхностей - так меньше риск переносить загрязнения по кухне.
☝️ Но если говорить о защите организма, одной бытовой гигиеной вопрос не ограничивается. Важно учитывать и внутреннюю нагрузку, особенно в периоды, когда паразитарные формы проявляют большую активность.
Поэтому в комплексном подходе имеет смысл очищать организм от паразитов и их токсинов, а также восполнять основные микроэлементы иммунитета - цинк, селен, хром, марганец, медь, кремний, йод.
Обратите внимание комплексы Оптисалт из дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤12
📅 Расписание прямых эфиров на неделю 07.09–13.09
Бывает, что вроде бы спишь достаточно, но утром уже нет сил.
А вечером все наоборот: тело устало, хочется отдохнуть, но голова продолжает работать.
🔥 Уже завтра СР, 09.09 | 17:00 🎙 Екатерина Кошкина «Что делать, если просыпаюсь уже уставшей: чего может не хватать организму?»
Почему после сна мы не всегда чувствуем себя отдохнувшими? На эфире разберем, на что стоит обратить внимание, если усталость появляется уже с самого утра, и как понять, какой поддержки может не хватать организму.
ЧТ, 10.09 | 17:00 🎙 Тамара Аксенова «Что делать, если тело устало, а голова не выключается?»
Что происходит, когда физически сил уже нет, но расслабиться все равно не получается? Поговорим о причинах такого состояния и о том, что может помочь переключиться с напряженного дня на отдых.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live @optisalt
📹 Записи появятся на следующий день на YouTube и VK Видео.
📌 Сохраняйте расписание и пишите в комментариях: какая из двух тем сейчас вам ближе?
TG • MAX • 8 (800) 511-46-93
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
Бывает, что вроде бы спишь достаточно, но утром уже нет сил.
А вечером все наоборот: тело устало, хочется отдохнуть, но голова продолжает работать.
Вместе с экспертами Оптисалт будем разбираться, почему так происходит, какие сигналы организма важно не пропустить и что можно изменить в повседневной жизни, чтобы помочь себе восстановиться.
🔥 Уже завтра СР, 09.09 | 17:00 🎙 Екатерина Кошкина «Что делать, если просыпаюсь уже уставшей: чего может не хватать организму?»
Почему после сна мы не всегда чувствуем себя отдохнувшими? На эфире разберем, на что стоит обратить внимание, если усталость появляется уже с самого утра, и как понять, какой поддержки может не хватать организму.
ЧТ, 10.09 | 17:00 🎙 Тамара Аксенова «Что делать, если тело устало, а голова не выключается?»
Что происходит, когда физически сил уже нет, но расслабиться все равно не получается? Поговорим о причинах такого состояния и о том, что может помочь переключиться с напряженного дня на отдых.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live @optisalt
📹 Записи появятся на следующий день на YouTube и VK Видео.
📌 Сохраняйте расписание и пишите в комментариях: какая из двух тем сейчас вам ближе?
TG • MAX • 8 (800) 511-46-93
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
🔥5❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Внешние проявления целлюлита и лишнего веса - это лишь верхушка айсберга, скрывающая кризис внутриклеточного обмена.
🚩 Когда токсины паразитов блокируют лимфатическую систему, в подкожно-жировой клетчатке нарушается микроциркуляция.
Ткани оказываются в условиях гипоксии - нехватки кислорода. В ответ на это организм запускает процесс фиброза: вокруг жировых клеток разрастается жесткая соединительная ткань.
Именно эти плотные перемычки стягивают кожу, создавая эффект апельсиновой корки 🍊
Параллельно паразиты поедают основные микроэлементы иммунитета - цинк, селен, марганец, медь, хром, кремний и йод.
✖️Без марганца блокируется выработка ферментов, расщепляющих жиры, что приводит к росту объемов. А дефицит хрома и цинка лишает фибробласты возможности синтезировать прочный коллаген.
Способствовать полноценному восстановлению могут натуральные растительные комплексы на основе на основе дикорастущих лекарственных трав 🌿
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
🚩 Когда токсины паразитов блокируют лимфатическую систему, в подкожно-жировой клетчатке нарушается микроциркуляция.
Ткани оказываются в условиях гипоксии - нехватки кислорода. В ответ на это организм запускает процесс фиброза: вокруг жировых клеток разрастается жесткая соединительная ткань.
Именно эти плотные перемычки стягивают кожу, создавая эффект апельсиновой корки 🍊
Параллельно паразиты поедают основные микроэлементы иммунитета - цинк, селен, марганец, медь, хром, кремний и йод.
✖️Без марганца блокируется выработка ферментов, расщепляющих жиры, что приводит к росту объемов. А дефицит хрома и цинка лишает фибробласты возможности синтезировать прочный коллаген.
Способствовать полноценному восстановлению могут натуральные растительные комплексы на основе на основе дикорастущих лекарственных трав 🌿
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
❤13
🎥 «Что делать, если просыпаюсь уже уставшей?» - запись эфира уже доступна!
Спикер эфира - Екатерина Кошкина Магистр биологических наук со специализацией в паразитологии и иммунологии, дипломированный провизор, эксперт команды Оптисалт.
Знакомо состояние, когда ночь вроде прошла, а утром ощущение такое, будто вы совсем не отдыхали? Еще ничего не успели сделать, а энергии уже не хватает.
Почему так может происходить и всегда ли дело только в количестве сна?
На эфире Екатерина подробно разобрала эту тему и рассказала, на какие сигналы организма стоит обратить внимание, если утренняя усталость становится привычным состоянием.
В записи - подробный разбор, живые вопросы участников и практические рекомендации.
📹 Смотрите запись здесь: 🔗 YouTube 🔗 VK Видео
Продукты из эфира:
🔹 Магний Хелат Нейро -
комплекс с магнием для поддержки нервной системы, эмоционального состояния и нормальной работы организма в периоды повышенной нагрузки.
🔹 Невронорм - поддержка нервной системы при эмоциональной нагрузке.
🔹 Невронорм Форте - усиленная поддержка в периоды стресса и напряжения.
8 (800) 511-46-93 • TG • MAX
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
Спикер эфира - Екатерина Кошкина Магистр биологических наук со специализацией в паразитологии и иммунологии, дипломированный провизор, эксперт команды Оптисалт.
Знакомо состояние, когда ночь вроде прошла, а утром ощущение такое, будто вы совсем не отдыхали? Еще ничего не успели сделать, а энергии уже не хватает.
Почему так может происходить и всегда ли дело только в количестве сна?
На эфире Екатерина подробно разобрала эту тему и рассказала, на какие сигналы организма стоит обратить внимание, если утренняя усталость становится привычным состоянием.
В записи - подробный разбор, живые вопросы участников и практические рекомендации.
📹 Смотрите запись здесь: 🔗 YouTube 🔗 VK Видео
Продукты из эфира:
🔹 Магний Хелат Нейро -
комплекс с магнием для поддержки нервной системы, эмоционального состояния и нормальной работы организма в периоды повышенной нагрузки.
🔹 Невронорм - поддержка нервной системы при эмоциональной нагрузке.
🔹 Невронорм Форте - усиленная поддержка в периоды стресса и напряжения.
8 (800) 511-46-93 • TG • MAX
*Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
🔥3❤1
❗️Друзья, к сожалению, по техническим причинам и из-за сбоев в работе связи сегодняшний прямой эфир с Тамарой Аксёновой переносится.
Обязательно вернёмся к этой теме и проведём эфир. Новую дату и время встречи анонсируем в наших каналах. Следите за обновлениями 💚
Спасибо за понимание и за то, что остаётесь с нами!
*БАД не является лекарственным средством.
Обязательно вернёмся к этой теме и проведём эфир. Новую дату и время встречи анонсируем в наших каналах. Следите за обновлениями 💚
Спасибо за понимание и за то, что остаётесь с нами!
*БАД не является лекарственным средством.
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Паразиты умеют маскироваться под здоровые клетки нашего тела, из-за чего иммунная система долгое время их не видит.
Пока организм тратит колоссальные ресурсы на распознавание скрытой угрозы, патогены активно перестраивают внутреннюю биохимию хозяина под себя.
👉 Продукты их метаболизма, включая опасный нейротоксин ацетальдегид, напрямую воздействуют на центральную нервную систему.
Это ломает фазы глубокого сна, вызывает беспричинную тревогу и утреннюю разбитость, которую люди ошибочно списывают на обычный стресс или усталость.
🚨 Попытки восстановить силы тоннами синтетических поливитаминов часто лишь подкармливают паразитов, ускоряя их размножение в тканях.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо действовать системно:
➢ выводить паразитов, их личинок и токсинов из организма
➢ восстанавливать ЖКТ и слизистые
➢ поддерживать нервную систему
➢ восполнять микроэлементы иммунитета
Так работают наши натуральные биодоступные комплексы на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Пока организм тратит колоссальные ресурсы на распознавание скрытой угрозы, патогены активно перестраивают внутреннюю биохимию хозяина под себя.
👉 Продукты их метаболизма, включая опасный нейротоксин ацетальдегид, напрямую воздействуют на центральную нервную систему.
Это ломает фазы глубокого сна, вызывает беспричинную тревогу и утреннюю разбитость, которую люди ошибочно списывают на обычный стресс или усталость.
🚨 Попытки восстановить силы тоннами синтетических поливитаминов часто лишь подкармливают паразитов, ускоряя их размножение в тканях.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо действовать системно:
➢ выводить паразитов, их личинок и токсинов из организма
➢ восстанавливать ЖКТ и слизистые
➢ поддерживать нервную систему
➢ восполнять микроэлементы иммунитета
Так работают наши натуральные биодоступные комплексы на основе дикорастущих лекарственных трав Алтая и Крыма 🌿
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
👍12❤9👏3🥰1
📅 Расписание прямых эфиров на неделю 14.09–20.09
«Что делать, если…» - прямые эфиры с экспертами Оптисалт каждую среду и четверг!
Когда что-то беспокоит, а причины неочевидны, хочется понять, что происходит и на что стоит обратить внимание.
На прямых эфирах эксперты Оптисалт Екатерина Кошкина и Тамара Аксенова простым языком разберут актуальные темы и расскажут, какие шаги могут помочь поддержать организм.
🔥СР, 16.09 | 17:00 «Что делать, если нет сил и ничего не хочется?»
Разберём, что может влиять на уровень энергии, почему привычные дела иногда требуют слишком много сил и как поддержать ресурсы организма.
🔥 ЧТ, 17.09 | 17:00 «Что делать, если тело устало, а голова не выключается?»
Поговорим о том, почему бывает сложно расслабиться даже при сильной усталости и что может помочь переключиться на отдых.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live @optisalt
📹 Записи появятся на следующий день на YouTube и VK Видео.
📌 Сохраняйте расписание и пишите в комментариях, какая тема сейчас вам ближе.
8 (800) 511-46-93 • TG • MAX
*Instagram запрещён на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
«Что делать, если…» - прямые эфиры с экспертами Оптисалт каждую среду и четверг!
Когда что-то беспокоит, а причины неочевидны, хочется понять, что происходит и на что стоит обратить внимание.
На прямых эфирах эксперты Оптисалт Екатерина Кошкина и Тамара Аксенова простым языком разберут актуальные темы и расскажут, какие шаги могут помочь поддержать организм.
🎙 Екатерина Кошкина - магистр биологических наук, дипломированный провизор, эксперт Оптисалт.
🎙 Тамара Аксенова - сооснователь и директор по развитию Оптисалт, клинический нутрициолог, психолог.
🔥СР, 16.09 | 17:00 «Что делать, если нет сил и ничего не хочется?»
Разберём, что может влиять на уровень энергии, почему привычные дела иногда требуют слишком много сил и как поддержать ресурсы организма.
🔥 ЧТ, 17.09 | 17:00 «Что делать, если тело устало, а голова не выключается?»
Поговорим о том, почему бывает сложно расслабиться даже при сильной усталости и что может помочь переключиться на отдых.
💬 В конце каждого эфира - ответы на ваши вопросы.
Все эфиры проходят в Instagram Live @optisalt
📹 Записи появятся на следующий день на YouTube и VK Видео.
📌 Сохраняйте расписание и пишите в комментариях, какая тема сейчас вам ближе.
8 (800) 511-46-93 • TG • MAX
*Instagram запрещён на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.
❤2