🚀 «Орбита» расширяет горизонты 🚀
Вчера у нас прошла первая тренировка в Щёлково — и это только начало 💪 Мы постепенно выходим за рамки привычных локаций, чтобы давать спортсменам ещё больше возможностей для роста.
На сегодняшней тренировке мы объединили старшие группы. Общий темп, командная работа и сильная атмосфера — когда рядом те, кто мотивирует и тянет вперёд 🔥
Отдельный кайф — родители тоже были в деле.
Всё чаще видим запрос на то, чтобы двигаться вместе, и мы уже думаем, как развивать это направление дальше! 😉
Первая тренировка в Щёлково прошла отлично — и точно не последняя!
Продолжаем двигаться вперёд всей командой «Орбиты» 🚀
Вчера у нас прошла первая тренировка в Щёлково — и это только начало 💪 Мы постепенно выходим за рамки привычных локаций, чтобы давать спортсменам ещё больше возможностей для роста.
На сегодняшней тренировке мы объединили старшие группы. Общий темп, командная работа и сильная атмосфера — когда рядом те, кто мотивирует и тянет вперёд 🔥
Отдельный кайф — родители тоже были в деле.
И это очень откликается: спорт — это про семью, поддержку и пример.
Всё чаще видим запрос на то, чтобы двигаться вместе, и мы уже думаем, как развивать это направление дальше! 😉
Первая тренировка в Щёлково прошла отлично — и точно не последняя!
Продолжаем двигаться вперёд всей командой «Орбиты» 🚀
❤13👍7🔥3
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
СК «ОРБИТА»
Если вы давно думали привести ребёнка в спорт, но откладывали — сейчас отличный момент, чтобы начать!
Мы открыли набор в группы начальной подготовки.
Свободные места есть в филиалах:
Кому подойдут занятия:
✅ детям без спортивного опыта (от 4 лет)
✅ тем, кто только знакомится с триатлоном
✅ тем, кто хочет развить выносливость, координацию и любовь к движению
✅ если важно безопасно и постепенно войти в тренировочный процесс
Что вас ждет:
• занятия с опытными тренерами
• группы формируются по уровню подготовки
• нагрузка даётся постепенно и безопасно
• поддержка и внимание к каждому спортсмену
🎁 Пробная тренировка — БЕСПЛАТНАЯ
📩 Как записаться:
напишите нам — подберём подходящую группу и удобное расписание.
Количество мест в группах ограничено, набор уже идёт 💙
СК «ОРБИТА»
Если вы давно думали привести ребёнка в спорт, но откладывали — сейчас отличный момент, чтобы начать!
Мы открыли набор в группы начальной подготовки.
Свободные места есть в филиалах:
📍 Мытищи
📍 Королёв
📍 Ивантеевка
📍 Пушкино
Кому подойдут занятия:
✅ детям без спортивного опыта (от 4 лет)
✅ тем, кто только знакомится с триатлоном
✅ тем, кто хочет развить выносливость, координацию и любовь к движению
✅ если важно безопасно и постепенно войти в тренировочный процесс
Что вас ждет:
• занятия с опытными тренерами
• группы формируются по уровню подготовки
• нагрузка даётся постепенно и безопасно
• поддержка и внимание к каждому спортсмену
🎁 Пробная тренировка — БЕСПЛАТНАЯ
📩 Как записаться:
напишите нам — подберём подходящую группу и удобное расписание.
Количество мест в группах ограничено, набор уже идёт 💙
🔥15❤6
🎉 Мария Игоревна, поздравляем Вас С Днём Рождения! ! 🎉
Сегодня свой день рождения отмечает тренер спортивного клуба по триатлону «Орбита» — человек, который каждый день вкладывает в спортсменов не только знания и опыт, но и душу!💙
Мария Игоревна — это про поддержку, внимание к деталям, веру в каждого ребёнка и умение вдохновлять даже в самые непростые моменты!💪🏼
Спасибо за труд, терпение, энергию и любовь к своему делу.
Пусть каждый день приносит радость, гордость за учеников, новые цели и достижения — как спортивные, так и личные ✨
Желаем крепкого здоровья, вдохновения, тепла, улыбок и только положительных эмоций!
С любовью, команда «Орбита»!🥳❤️
Сегодня свой день рождения отмечает тренер спортивного клуба по триатлону «Орбита» — человек, который каждый день вкладывает в спортсменов не только знания и опыт, но и душу!💙
Мария Игоревна — это про поддержку, внимание к деталям, веру в каждого ребёнка и умение вдохновлять даже в самые непростые моменты!💪🏼
Спасибо за труд, терпение, энергию и любовь к своему делу.
Пусть каждый день приносит радость, гордость за учеников, новые цели и достижения — как спортивные, так и личные ✨
Желаем крепкого здоровья, вдохновения, тепла, улыбок и только положительных эмоций!
С любовью, команда «Орбита»!🥳❤️
🎉30❤10💘2
Как формируются группы в СК «Орбита»?
Один из самых частых вопросов от родителей — как понять, в какую группу попадёт ребёнок и будет ли ему комфортно?👇🏼
🤩 Главное — уровень подготовки, а не только возраст.
Мы не формируем группы «по году рождения». В первую очередь мы смотрим на:
- уровень физической подготовки
- опыт занятий спортом
- навыки (плавание, координация, выносливость)
🤩 Возраст учитывается, но не является решающим.
Возраст важен для:
- дозировки нагрузки
- методики обучения
- темпа освоения навыков
🤩 Мы начинаем с пробной тренировки.
Пробное занятие помогает:
- понять текущий уровень ребёнка
- увидеть, как он чувствует себя в группе
- подобрать оптимальный формат тренировок без давления и без обязательств.
🤩 Группы корректируются по мере роста.
Дети растут — и группы могут меняться при:
- росте уровня подготовки
- переходе на новый этап
- изменении задач сезона
🤩 Комфорт и безопасность — всегда в приоритете.
Для нас важно, чтобы:
- ребёнку было психологически комфортно
- нагрузка соответствовала возможностям
- тренировки мотивировали, а не пугали.
Именно так формируется любовь к спорту на долгие годы 💜
Не уверены, какая группа подойдёт вашему ребёнку? 📩
Напишите нам — проконсультируем, подберём филиал и запишем на пробную тренировку!
👉 ЗАПИСАТЬСЯ
Один из самых частых вопросов от родителей — как понять, в какую группу попадёт ребёнок и будет ли ему комфортно?👇🏼
Мы не формируем группы «по году рождения». В первую очередь мы смотрим на:
- уровень физической подготовки
- опыт занятий спортом
- навыки (плавание, координация, выносливость)
✔️Так ребёнку не тяжело и не скучно, а тренировки приносят удовольствие и прогресс.
Возраст важен для:
- дозировки нагрузки
- методики обучения
- темпа освоения навыков
Но дети одного возраста могут быть на разных этапах подготовки, поэтому это не решающий фактор
Пробное занятие помогает:
- понять текущий уровень ребёнка
- увидеть, как он чувствует себя в группе
- подобрать оптимальный формат тренировок без давления и без обязательств.
Дети растут — и группы могут меняться при:
- росте уровня подготовки
- переходе на новый этап
- изменении задач сезона
✔️Мы следим за прогрессом и переводим спортсменов тогда, когда они готовы.
Для нас важно, чтобы:
- ребёнку было психологически комфортно
- нагрузка соответствовала возможностям
- тренировки мотивировали, а не пугали.
Именно так формируется любовь к спорту на долгие годы 💜
Не уверены, какая группа подойдёт вашему ребёнку? 📩
Напишите нам — проконсультируем, подберём филиал и запишем на пробную тренировку!
📍Наши филиалы: Мытищи, Королёв, Ивантеевка и Пушкино!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍4💘2😢1
🎤 Интервью с тренером СК «Орбита»
Сегодня знакомим вас с тренером филиалов Королёв и Пушкино — Татьяной Витальевной 💜
— С чего начался ваш путь в спорте и как в нём появился триатлон?
— Почему именно триатлон?
— Когда вы поняли, что хотите быть тренером?
— Что для вас самое важное в тренировках с детьми?
— Что вам больше всего нравится в роли тренера, а что даётся сложнее всего?
— Как давно вы в клубе и чем он для вас особенный?
Я работаю в «Орбите» с октября.
— Фраза, которая лучше всего описывает ваш подход?
— Есть ли у вас особые методики?
— Помните свой первый значимый старт?
— Был ли момент, который научил не сдаваться?
❗️ 💬 Совет юным спортсменам
🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Такие тренеры работают в СК «Орбита» — внимательные, думающие и по-настоящему любящие своё дело!❤️
Если хотите, чтобы ваш ребёнок рос в спорте с удовольствием и без спешки — вы знаете, куда идти!
Сегодня знакомим вас с тренером филиалов Королёв и Пушкино — Татьяной Витальевной 💜
— С чего начался ваш путь в спорте и как в нём появился триатлон?
Спорт был со мной с детства — мне всегда хотелось пробовать разное.
В 12 лет я остановилась на лёгкой атлетике, позже друг дал покататься на шоссейном велосипеде, а плавание я любила с ранних лет. В какой-то момент все эти элементы сошлись в одном — так в моей жизни появился триатлон.
— Почему именно триатлон?
Я люблю циклические виды спорта, но мне важно разнообразие.
Триатлон идеально это сочетает
— ты постоянно меняешь деятельность, не выгораешь и развиваешься комплексно.
— Когда вы поняли, что хотите быть тренером?
Ещё в школе мне нравилась физкультура, и я мечтала стать тренером или учителем.
Во время учёбы в вузе я помогала своему тренеру проводить занятия, а на 4 курсе поняла, что
опыта достаточно, чтобы начать работать самостоятельно
— так я и пришла в профессию.
— Что для вас самое важное в тренировках с детьми?
Мне важно, чтобы
детям было интересно
, чтобы они
видели свой прогресс
и, самое главное,
оставались здоровыми
. Результаты важны, но не ценой здоровья.
— Что вам больше всего нравится в роли тренера, а что даётся сложнее всего?
Очень ценно, что
дети доверяют, прислушиваются и не боятся в любой момент спросить совет
.
А самое сложное — ограничение по времени. Хочется больше поработать над техникой, скоростью, ОФП — иногда тренировка заканчивается слишком быстро.
— Как давно вы в клубе и чем он для вас особенный?
Я работаю в «Орбите» с октября.
Мне нравится
стремление детей к развитию, поддержка коллег и разнообразие тренировочных локаций
: манеж, стадион, зал, бассейн, парк — это делает процесс живым и интересным.
— Фраза, которая лучше всего описывает ваш подход?
«Не умеешь — научись».
Без давления, но с верой в возможности каждого ребёнка.
— Есть ли у вас особые методики?
Глобальной методики нет, но есть небольшие
приёмы под разные задачи
.
Например, чтобы научиться расслабленно бежать в соревновательном темпе, мы иногда бегаем с бумажной трубочкой во рту и стараемся её не помять. Расслабляется лицо — расслабляется и тело.
— Помните свой первый значимый старт?
Да, это был кросс в Дубровицах. Я
занималась лёгкой атлетикой всего неделю
, на старте растолкала соперников и побежала на всех парах. В итоге стала 4-й — и была невероятно счастлива.
— Был ли момент, который научил не сдаваться?
В группе была девочка, которая тренировалась редко, но всегда обгоняла меня. Через два года я получила разряд выше, чем у неё. Тогда я поняла:
если трудиться — результат обязательно придёт
, даже если поначалу кажется, что всё несправедливо.
— Что бы вы сказали себе в детстве?
Слушай тренера — и сможешь сохранить здоровые колени
😉
Такие тренеры работают в СК «Орбита» — внимательные, думающие и по-настоящему любящие своё дело!❤️
Если хотите, чтобы ваш ребёнок рос в спорте с удовольствием и без спешки — вы знаете, куда идти!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍9👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях в Нововоронино прошла общая лыжная тренировка для всех групп СК «Орбита» 💙
Да, мы — триатлонный клуб. И да — лыжные тренировки у нас есть.
Потому что зимой мы не «ждём сезона», а продолжаем развиваться.
Но такие тренировки — не только про физику. Когда на трассе вместе спортсмены разного возраста и уровня, возникает то, что невозможно натренировать отдельно — командный дух!🚀
Поддержка, общий темп, внимание друг к другу и понимание, что ты — часть команды, которая растёт вместе.
В «Орбите» мы используем разные форматы и локации, чтобы спорт был интересным, системным и живым — круглый год и для каждого!
Спасибо всем, кто был с нами в этот день!💪🏼
Дальше — больше. Вместе 🚀
Да, мы — триатлонный клуб. И да — лыжные тренировки у нас есть.
Потому что зимой мы не «ждём сезона», а продолжаем развиваться.
Лыжи — это:
▪️ выносливость и силовая база ▪️ координация и чувство ритма ▪️ отличная подводка к бегу и велоэтапу
Но такие тренировки — не только про физику. Когда на трассе вместе спортсмены разного возраста и уровня, возникает то, что невозможно натренировать отдельно — командный дух!🚀
Поддержка, общий темп, внимание друг к другу и понимание, что ты — часть команды, которая растёт вместе.
В «Орбите» мы используем разные форматы и локации, чтобы спорт был интересным, системным и живым — круглый год и для каждого!
Спасибо всем, кто был с нами в этот день!💪🏼
Дальше — больше. Вместе 🚀
🔥22❤🔥8
📍МЫТИЩИ
🔵 Идёт набор в группу
Начальной подготовки!
СК «Орбита» — старт для детей, которые только начинают путь в спорте! 💙
Кому подойдёт?
✔️ детям без опыта в спорте
✔️ тем, кто знакомится с плаванием и ОФП
✔️ тем, кому важны здоровье и комфорт
✔️ тем, кто выбирает развитие, а не стресс для ребенка
🆓 1 тренировка — БЕСПЛАТНАЯ!
Вы увидите процесс изнутри, познакомитесь с тренерами и получите индивидуальную обратную связь с рекомендациями для вашего ребенка!
🚀 Почему «Орбита»?
— профессиональные тренеры
— группы по уровню подготовки
— безопасность и поддержка
— системный подход с самого начала
— внимание к каждому ребенку
‼️ ВАЖНО! Группы небольшие, чтобы уделить внимание к каждому ребенку, поэтому количество мест ограничено.
🔥 Набор уже идёт, успевайте присоединиться!
👉 Для записи напишите нам
СК «Орбита» — спорт, в который хочется возвращаться!💪🏼
🔵 Идёт набор в группу
Начальной подготовки!
СК «Орбита» — старт для детей, которые только начинают путь в спорте! 💙
Кому подойдёт?
✔️ детям без опыта в спорте
✔️ тем, кто знакомится с плаванием и ОФП
✔️ тем, кому важны здоровье и комфорт
✔️ тем, кто выбирает развитие, а не стресс для ребенка
📅 Расписание
▪️ Вторник — бассейн
▪️ Суббота — бассейн + зал
🆓 1 тренировка — БЕСПЛАТНАЯ!
Вы увидите процесс изнутри, познакомитесь с тренерами и получите индивидуальную обратную связь с рекомендациями для вашего ребенка!
🚀 Почему «Орбита»?
— профессиональные тренеры
— группы по уровню подготовки
— безопасность и поддержка
— системный подход с самого начала
— внимание к каждому ребенку
‼️ ВАЖНО! Группы небольшие, чтобы уделить внимание к каждому ребенку, поэтому количество мест ограничено.
🔥 Набор уже идёт, успевайте присоединиться!
СК «Орбита» — спорт, в который хочется возвращаться!💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥3
Ваш персональный тренер.
Или как мы тренируем взрослых?💪🏼
Рады сообщить, что СК «Орбита» расширяет направления и запускает индивидуальную онлайн-подготовку для взрослых — для тех, кто ценит своё время и хочет не просто тренироваться, а достигать реального результата. 🚀
Ведение для взрослых — это когда:
— вы понимаете, зачем сегодня именно эта тренировка
— нагрузка соотнесена с вашим уровнем, возрастом, целями
— техника не пускается на самотёк
— есть обратная связь и корректировки
— тренировки складываются в одну понятную линию, а не набор действий
Вы тренируетесь тогда, когда удобно вам.
А тренер:
— отслеживает выполнение
— смотрит динамику
— корректирует нагрузки
— отвечает на вопросы
— помогает не «пережимать» и не терять темп
Подходит, если вы:
— тренируетесь хаотично
— совмещаете спорт, работу и семью
— хотите прогресс без перегрузок и травм
— понимаете, что самостоятельные занятия не дают роста
👉 Если хотите перестать тренироваться хаотично и начать двигаться к результату — напишите нам или оставьте заявку, мы с вами свяжемся!
Расскажем подробнее о формате, ответим на вопросы и начнём выстраивать систему, которая приводит к результату
Или как мы тренируем взрослых?💪🏼
Рады сообщить, что СК «Орбита» расширяет направления и запускает индивидуальную онлайн-подготовку для взрослых — для тех, кто ценит своё время и хочет не просто тренироваться, а достигать реального результата. 🚀
Ведение для взрослых — это когда:
— вы понимаете, зачем сегодня именно эта тренировка
— нагрузка соотнесена с вашим уровнем, возрастом, целями
— техника не пускается на самотёк
— есть обратная связь и корректировки
— тренировки складываются в одну понятную линию, а не набор действий
Вы тренируетесь тогда, когда удобно вам.
А тренер:
— отслеживает выполнение
— смотрит динамику
— корректирует нагрузки
— отвечает на вопросы
— помогает не «пережимать» и не терять темп
Подходит, если вы:
— тренируетесь хаотично
— совмещаете спорт, работу и семью
— хотите прогресс без перегрузок и травм
— понимаете, что самостоятельные занятия не дают роста
👉 Если хотите перестать тренироваться хаотично и начать двигаться к результату — напишите нам или оставьте заявку, мы с вами свяжемся!
Расскажем подробнее о формате, ответим на вопросы и начнём выстраивать систему, которая приводит к результату
❤🔥5👍5👀3❤2