This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⠀
В триатлоне, как и в жизни, на длинной дистанции побеждает команда. А самая важная команда — это семья!
⠀
И пусть у нас нет медалей за любовь, нет финишной ленты за терпение, но именно благодаря поддержке близких мы встаём на утренние тренировки, преодолеваем усталость, побеждаем себя и идём к своим целям.
⠀
Сегодня мы благодарим тех, кто верит в нас даже тогда, когда мы сомневаемся в себе. Кто стоит на старте, держит воду, передаёт гель на трассе — и встречает на финише с глазами, полными гордости.
⠀
Любите. Поддерживайте. Берегите друг друга🥰🥰
⠀
С праздником, друзья!
Ваша спортивная семья - Орбита 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25❤🔥5🤩4
НАСТАВНИЧЕСТВО В «ОРБИТЕ»👏🏼🤩
⠀
В триатлоне, как и в жизни, прогресс невозможен в одиночку.
⠀
В клубе «Орбита» мы практикуем наставничество — технику, когда более опытные спортсмены поддерживают начинающих, передавая опыт, знания и уверенность.
⠀
🔹 Подсказать, как правильно зайти в поворот на велоэтапе.
🔹 Помочь преодолеть волнение перед первым стартом.
🔹 Подбодрить, когда не получается — и похвалить, когда получилось.
⠀
В «Орбите» младшие учатся у старших — а старшие помнят, с чего начинали.
⠀
Так строится команда!
Так рождаются чемпионы!🏆💪🏼
⠀
⠀
В триатлоне, как и в жизни, прогресс невозможен в одиночку.
⠀
В клубе «Орбита» мы практикуем наставничество — технику, когда более опытные спортсмены поддерживают начинающих, передавая опыт, знания и уверенность.
⠀
🔹 Подсказать, как правильно зайти в поворот на велоэтапе.
🔹 Помочь преодолеть волнение перед первым стартом.
🔹 Подбодрить, когда не получается — и похвалить, когда получилось.
⠀
В «Орбите» младшие учатся у старших — а старшие помнят, с чего начинали.
⠀
Так строится команда!
Так рождаются чемпионы!🏆💪🏼
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏20❤5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Друзья, у нас крутая новость!
Мы запускаем новую рубрику — «Лайфхаки от спортсменов Орбиты» 💡
⠀
Первый выпуск — от Камневой Варвары и Сошниковой Ульяны.
Девчонки расскажут о том, что нужно брать на тренировку в жаркую погоду!
Будет интересно, полезно и честно!🚀🏆
Мы запускаем новую рубрику — «Лайфхаки от спортсменов Орбиты» 💡
⠀
Первый выпуск — от Камневой Варвары и Сошниковой Ульяны.
Девчонки расскажут о том, что нужно брать на тренировку в жаркую погоду!
Будет интересно, полезно и честно!🚀🏆
❤16👏7🔥4🤩4 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Наконец-то и к нам пришло лето!
⠀
Однако в это время важно быть особенно внимательным к самочувствию и водному балансу — особенно во время тренировок.
——————
В жару мы теряем не только воду, но и минералы и соли, необходимые для нормальной работы мышц и организма в целом.
⠀
💧 Поэтому просто вода — хорошо, но изотоник — ещё лучше!
Он:
✔️ Восполняет электролиты
✔️ Снижает риск перегрева и судорог
✔️ Помогает дольше сохранять энергию
⠀
✅ Смотрите видео от нашей юной спортсменки (Ефремовой Алёны), где она просто и понятно рассказывает, как приготовить изотоник!
⠀
Пейте правильно, тренируйтесь с умом — и будьте в ресурсе всё лето ☀️
⠀
Однако в это время важно быть особенно внимательным к самочувствию и водному балансу — особенно во время тренировок.
——————
В жару мы теряем не только воду, но и минералы и соли, необходимые для нормальной работы мышц и организма в целом.
⠀
💧 Поэтому просто вода — хорошо, но изотоник — ещё лучше!
Он:
✔️ Восполняет электролиты
✔️ Снижает риск перегрева и судорог
✔️ Помогает дольше сохранять энергию
⠀
✅ Смотрите видео от нашей юной спортсменки (Ефремовой Алёны), где она просто и понятно рассказывает, как приготовить изотоник!
⠀
Пейте правильно, тренируйтесь с умом — и будьте в ресурсе всё лето ☀️
🔥14👏6❤🔥4
ЗАВЕРШИЛИСЬ СБОРЫ! 🏁
Вчера мы поставили точку в насыщенной главе под названием «летние тренировочные сборы Орбиты в 2025 году». И это была не просто серия тренировок — это было настоящее спортивное приключение! 🔥
📌
Было жарко. Было тяжело. Было смешно. Было по-настоящему.
Кто-то преодолел себя, кто-то — поборол страх перед открытой водой и большими горками, а кто-то просто перестал сравнивать себя с другими и начал верить в себя
Мы гордимся каждым из вас — от самых юных до самых стойких взрослых. Каждый стал лучше, выносливее, сильнее, смелее!🔥💪🏼
Спасибо всем спортсменам, тренерам и родителям за этот мощный этап. Вперёд — к новым стартам! 🚀🏆
#тренировочныесборы
Вчера мы поставили точку в насыщенной главе под названием «летние тренировочные сборы Орбиты в 2025 году». И это была не просто серия тренировок — это было настоящее спортивное приключение! 🔥
📌
За эти дни:
– Мы преодолели десятки километров в воде, на вело и бегом
– Учились терпеть, держать темп, работать в команде
– Смелее смотрели на свои слабости
— и честно прокачивали силу
– А главное — стали ближе друг к другу, как настоящая команда 🙌
Было жарко. Было тяжело. Было смешно. Было по-настоящему.
Кто-то преодолел себя, кто-то — поборол страх перед открытой водой и большими горками, а кто-то просто перестал сравнивать себя с другими и начал верить в себя
Мы гордимся каждым из вас — от самых юных до самых стойких взрослых. Каждый стал лучше, выносливее, сильнее, смелее!🔥💪🏼
Спасибо всем спортсменам, тренерам и родителям за этот мощный этап. Вперёд — к новым стартам! 🚀
#тренировочныесборы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤26🔥7 5 3 3🐳1 1 1