ЭКИПИРОВКА,
КОТОРАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ У КАЖДОГО ТРИАТЛЕТА

Плавательный этап:
1. Очки для плавания в открытой воде и
шапочка
Ориентирование в открытой воде коренным образом отличается от ориентирования в бассейне. Лучше
всего обзавестись очками с поляризационными линзами (например, TYR Special OPS 2.0). Они сделают ориентирование в воде максимально комфортным — уберут блики,
смягчат солнечные лучи, а благодаря продуманному периферическому обзору
позволят вам видеть всё, что происходит вокруг вас.
2. Гидрокостюм для холодной воды
Если температура воды в день старта ниже 24 градусов, то вам понадобится
гидрокостюм. Во-первых, он спасёт вас от холода, во-вторых, повысит вашу
плавучесть, а в-третьих, улучшит скольжение по воде, что существенно сократит
время прохождения водного этапа и поможет сохранить силы для следующих
дисциплин. Гидрокостюмы для открытой воды отличаются неопреном, из которого они
сделаны, и чем эластичней неопрен, тем комфортнее вы будет ощущать себя во
время плавания

Велосипедный этап:
1. Шоссейный велосипед
О разновидностях велосипедов в триатлоне мы уже писали ранее.
2. Шлем
Большинство шлемов известных производителей одинаково хороши
по степени защиты — они все проходят соответствующую сертификацию. Выбирая
шлем, в первую очередь обращайте внимание на то, хорошо ли он сидит на голове —шлем не должен болтаться или сдавливать голову
3. Очки
Никомуне хочется сойти с дистанции из-за мухи, которая на скорости попала в глаз.
Очки — обязательный элемент безопасности на велоэтапе. Выбирайте любую
спортивную модель, которая вам понравится. Обратите внимание на следующие
моменты: очки не должны искажать изображение и мешать обзору
4.    Велотуфли
Специальные велотуфли для триатлона имеют бесшовную подкладку, чтобы можно было использовать их без носков, и дренажное отверстие, благодаря которому мокрые после плавания ноги быстро высыхают. Петля на пятке позволяет закрепить туфли на велосипеде и облегчить переодевание
5. Запаска, насос и инструменты.
Да, наличие насоса, запаски и минимальных инструментов не поможет улучшить время,
но позволит избежать обидных сходов с дистанции из-за элементарных проколов или
поломок.

Беговой этап
1. Кроссовки с резинками вместо шнурков
Существуют несколько общих рекомендаций для выбора беговой обуви, которые всё-таки лучше знать и учитывать. Например, чем ниже уровень беговой тренированности и чем меньше вес спортсмена, тем больше он нуждается в амортизации и тем жёстче
должна быть пятка для поддержания стопы. Этот же принцип действует и наоборот:
чем сильнее стопы и мышцы ног, тем меньше они нуждаются в амортизации.

2. Стартовый костюм
К стартовому костюму стоит отнестись важно, так как в нем спортсмен и плывет, и
едет на велосипеде, и бежит.

3. Кепка
Голова– точка тела, которая отдает большое колличество тепла, когда ваше тело
работает в интенсивном режиме. Организму очень важно охлаждаться, чтобы вы
продолжали преодолевать дистанцию.


Вы уже собрали полный набор триатлета?

Записывайте к нам на тренировки, мы поможем Вам подготовиться к соревнованиям и подобрать
правильную экипировку!

#ОрбитаТриатлон

Вчера на общественном пространстве в парке прошла спортивная Ярмарка Профессий. Каждый вид спорта выставлял свои тренажеры или показывал мастер-класс в своём виде.
СК по триатлону "Орбита" предоставил для всех желающих роликовый тренажер, чтоб попробовать свои силы на станке и оценить свою координацию. Кто смог удержаться хотя бы 1 минуту без помощи посторонних, мог получить сладкий приз. Для многих оказалось прокрутить даже 10 секунд без помощи сложной задачей. О том, как прошла "Ярмарка профессий" с триатлоном - смотрите видео🚴🏼‍♀️
#ОрбитаТриатлон

Добро пожаловать в спортивный клуб "Орбита"!

Мы предлагаем Вам испытать свои силы в триатлоне.
Триатлон - это сочетание трех видов спорта: плавания, велогонки и бега. Это не только захватывающее соревнование, но и отличный способ укрепить свое здоровье и физическую форму.
Мы гарантируем, что Вы получите профессиональное обучение и поддержку от наших опытных тренеров. Они помогут Вам подготовиться к соревнованиям, научат правильно дышать и распределять силы на дистанции.
Мы также предлагаем индивидуальные занятия и групповые тренировки, чтобы каждый мог достичь своих целей.
Не упустите возможность стать частью нашей команды и испытать свои силы в триатлоне!

Присоединяйтесь к нам и станьте лучшей версией себя!
#ОрбитаТриатлон