Наш 4-й день 🔥
У ребят очень активно проходят дни, сейчас уже требуется больше времени на восстановление.
- «Тренер, мы же закончили на сегодня…?»
#ОрбитаТриатлон
У ребят очень активно проходят дни, сейчас уже требуется больше времени на восстановление.
- «Тренер, мы же закончили на сегодня…?»
#ОрбитаТриатлон
👏13❤🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня делали «аукцион» для потерянных вещей!
Смотрите в видео 🔥
В игровом формате ребята все больше понимают ценность вещей и «просто так» их где-то оставить уже не получится😎
Смотрите в видео 🔥
В игровом формате ребята все больше понимают ценность вещей и «просто так» их где-то оставить уже не получится😎
👍12❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня был сложный подъем в горку и для младших, и для старших, но все справились, гордимся 👍🏼💫
Вечером были ОФП, растяжка, отрабатывали велотехнику, посвящали больше времени восстановлению и отдыху.
#ОрбитаТриатлон
Вечером были ОФП, растяжка, отрабатывали велотехнику, посвящали больше времени восстановлению и отдыху.
#ОрбитаТриатлон
🔥6👍5❤🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята на позитиве даже в самые сложные моменты тренировочного процесса😁
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще один активный день на сборах «Орбиты»!🔥💫
Утренняя зарядка, плавание на открытой воде / кроссовый бег 🏃🏽♀️
#ОрбитаТриатлон
Напишите в комментариях, что интереснее всего было бы увидеть в нашем канале?👋🏼
Утренняя зарядка, плавание на открытой воде / кроссовый бег 🏃🏽♀️
#ОрбитаТриатлон
Напишите в комментариях, что интереснее всего было бы увидеть в нашем канале?👋🏼
❤12🔥4👍2
• Воскресенье прошло активно. Все ребята делали триатлон, дистанцию суперспринт, 3 раза с отдыхом по 5 минут 🔥💪🏼
• Посвятили время отдыху и восстановлению, были в веревочном парке
• Также делали упражнения на баланс и равновесие - это укрепляет мелкие мышцы, связки и суставы
#ОрбитаТриатлон
• Посвятили время отдыху и восстановлению, были в веревочном парке
• Также делали упражнения на баланс и равновесие - это укрепляет мелкие мышцы, связки и суставы
#ОрбитаТриатлон
🔥11👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наши спортивные сборы продолжаются 💪🏼
• Зарядка утром
• Велотренировка по горкам
• Бег в горку
• Строевая подготовка 😁
#ОрбитаТриатлон
• Зарядка утром
• Велотренировка по горкам
• Бег в горку
• Строевая подготовка 😁
#ОрбитаТриатлон
🔥7👍4❤1
#орбита_интересные_факты
История возникновения и развития триатлона 🏊🏼♂️🚴🏼♂️🏃🏽♀️
• Триатлон берёт своё начало во Франции, где в 1920 году проходили соревнования, напоминающие современный триатлон: «Les Trois Sports» — бег на 3 км, велосипедная гонка на 12 км и пересечение вплавь канала Марна.
• Датой появления современного триатлона принято считать 25 сентября 1974 года: группа друзей спортсменов различной специализации (бегуны, пловцы и велосипедисты) организовала совместный клуб и начала тренироваться.
• Первый чемпионат по триатлону провели Джек Джонстоун и Дон Санаан, в нём приняли участие 46 спортсменов.
• В 1989 году была организована Международная триатлонная федерация (ITU), которая занималась регулированием и организацией международных соревнований по триатлону.
• Триатлон был включён в программу Олимпийских игр в 2000 году в Сиднее.
История возникновения и развития триатлона 🏊🏼♂️🚴🏼♂️🏃🏽♀️
• Триатлон берёт своё начало во Франции, где в 1920 году проходили соревнования, напоминающие современный триатлон: «Les Trois Sports» — бег на 3 км, велосипедная гонка на 12 км и пересечение вплавь канала Марна.
• Датой появления современного триатлона принято считать 25 сентября 1974 года: группа друзей спортсменов различной специализации (бегуны, пловцы и велосипедисты) организовала совместный клуб и начала тренироваться.
• Первый чемпионат по триатлону провели Джек Джонстоун и Дон Санаан, в нём приняли участие 46 спортсменов.
• В 1989 году была организована Международная триатлонная федерация (ITU), которая занималась регулированием и организацией международных соревнований по триатлону.
• Триатлон был включён в программу Олимпийских игр в 2000 году в Сиднее.
👍10🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прямой репортаж с тренировочных сборов «Орбиты» 💫
Ребята очень стараются!
Сегодня:
• Утренняя зарядка
• Велотренировка 30 км и 15 км
• Плавали 1,5 часа
• Бег кросс 5 и 10 км
#ОрбитаТриатлон
Ребята очень стараются!
Сегодня:
• Утренняя зарядка
• Велотренировка 30 км и 15 км
• Плавали 1,5 часа
• Бег кросс 5 и 10 км
#ОрбитаТриатлон
❤9🔥7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В здоровом теле здоровый дух 😁
• Утренняя зарядка на свежем воздухе
• Темповый кросс, младшие: 5 км, старшие: 8 км
• Велотренировка, старшие: 17 км + 2 км ускорения в горку
Поддержим спортсменов 💪🏼🔥
#ОрбитаТриатлон
• Утренняя зарядка на свежем воздухе
• Темповый кросс, младшие: 5 км, старшие: 8 км
• Велотренировка, старшие: 17 км + 2 км ускорения в горку
Поддержим спортсменов 💪🏼🔥
#ОрбитаТриатлон
🔥14👍1👏1
История. Мотивация. Олимпиада.
Сегодня, 26 июля 2024г, состоится открытие Олимпийских игр 2024г. в Париже.
В преддверии Олимпиады ребята подготовили рассказы про триатлетов-олимпийцев, про их путь и трудности, с которыми столкнулись в спортивной жизни.
Одной из таких спортсменок, про которую был рассказ, стала Екатерина Шабалина.
Екатерина впервые в своей спортивной карьере едет на Олимпиаду, а её борьба за Олимпийскую медаль во Франции будет уже в ближайшие дни (31 июля)🔥
❗️Специально для спортсменов
«Орбиты» Екатерина записала видео-послание, в котором рассказала что её мотивирует, поделилась своей историей.
От всего спортивного клуба «Орбита» желаем Екатерине успехов и удачи в грядущей гонке! Пусть все труды и тот тернистый путь, через который Вы прошли, обратятся в золотую медаль Олимпиады 🕊️🤞
Сегодня, 26 июля 2024г, состоится открытие Олимпийских игр 2024г. в Париже.
В преддверии Олимпиады ребята подготовили рассказы про триатлетов-олимпийцев, про их путь и трудности, с которыми столкнулись в спортивной жизни.
Одной из таких спортсменок, про которую был рассказ, стала Екатерина Шабалина.
Екатерина впервые в своей спортивной карьере едет на Олимпиаду, а её борьба за Олимпийскую медаль во Франции будет уже в ближайшие дни (31 июля)🔥
❗️Специально для спортсменов
«Орбиты» Екатерина записала видео-послание, в котором рассказала что её мотивирует, поделилась своей историей.
От всего спортивного клуба «Орбита» желаем Екатерине успехов и удачи в грядущей гонке! Пусть все труды и тот тернистый путь, через который Вы прошли, обратятся в золотую медаль Олимпиады 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥8🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наши спортивные сборы подошли к концу, подготовили полноценное видео - как это было 🔥
Это было насыщенно, интересно, ребята еще больше сдружились, активно тренировались 💪🏼
Ждем каждого на следующих летних сборах 💫
Это было насыщенно, интересно, ребята еще больше сдружились, активно тренировались 💪🏼
Ждем каждого на следующих летних сборах 💫
🔥23❤🔥3👏2👍1😍1
Дорогие друзья и любители спорта, поздравляем Вас с Днём Физкультурника!
Этот праздник объединяет всех, кто любит активный образ жизни и заботится о своём здоровье.
Желаем вам ярких спортивных достижений, неиссякаемой энергии и силы воли. Пусть каждый день будет наполнен движением, радостью и новыми победами!
#ОрбитаТриатлон #ДеньФизкультурника
Этот праздник объединяет всех, кто любит активный образ жизни и заботится о своём здоровье.
Желаем вам ярких спортивных достижений, неиссякаемой энергии и силы воли. Пусть каждый день будет наполнен движением, радостью и новыми победами!
#ОрбитаТриатлон #ДеньФизкультурника
❤7👍1🔥1🎉1
Вчера у ребят был старт на открытой воде 400 метров в о. Сенежское 🔥
Прикрепляем видео и фото, как это было, а также результаты 💫
Поздравляем наших спортсменов и гордимся 😊
Прикрепляем видео и фото, как это было, а также результаты 💫
Поздравляем наших спортсменов и гордимся 😊
🔥12👍3