💧Вода — ключевой элемент для поддержания здоровья и достижения успеха в спорте.
Почему так важно пить воду на тренировках ❓
Питьевая вода помогает:
• поддерживать нормальную температуру тела;
• выводить продукты обмена веществ;
• предотвращать обезвоживание.
Во время интенсивных тренировок организм теряет жидкость, поэтому важно регулярно восполнять запасы воды.
С сегодняшнего дня следить за гидротацией на тренировках ребят будет наш новый партнер - вода «Биомолодость»🙌
Почему так важно пить воду на тренировках ❓
Питьевая вода помогает:
• поддерживать нормальную температуру тела;
• выводить продукты обмена веществ;
• предотвращать обезвоживание.
Во время интенсивных тренировок организм теряет жидкость, поэтому важно регулярно восполнять запасы воды.
С сегодняшнего дня следить за гидротацией на тренировках ребят будет наш новый партнер - вода «Биомолодость»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏9👍2
Друзья, у нас отличные новости!
Вы можете тренироваться в одно время с детьми на соседней дорожке 🥳
• в Королеве
• по субботам в 17:00
• ФОК «Металлист»
• плавание 🏊🏼
Группа начальной подготовки + Взрослая группа
Каждый родитель таким образом мотивирует и поддерживает ребенка, занимаясь рядом, показывая свой пример 🏊🏼
Для записи: https://orbita-triathlon.ru/?ysclid=lx2xfa217f740226544#contact
Вы можете тренироваться в одно время с детьми на соседней дорожке 🥳
• в Королеве
• по субботам в 17:00
• ФОК «Металлист»
• плавание 🏊🏼
Группа начальной подготовки + Взрослая группа
Каждый родитель таким образом мотивирует и поддерживает ребенка, занимаясь рядом, показывая свой пример 🏊🏼
Для записи: https://orbita-triathlon.ru/?ysclid=lx2xfa217f740226544#contact
🔥9👍1
Друзья, рады приветствовать новых участников нашего тг канала, а также юных спортсменов, которые в этом году пополнили ряды СК «Орбита»! 💫
Мы внимательно относимся к каждому ученику и хотим, чтобы ваши тренировки были с максимальной пользой для вас!
Присоединяйтесь к нам также на других ресурсах:
ВК: https://vk.com/orbitatriathlon
INST: orbita_triathlon
Мы внимательно относимся к каждому ученику и хотим, чтобы ваши тренировки были с максимальной пользой для вас!
Присоединяйтесь к нам также на других ресурсах:
ВК: https://vk.com/orbitatriathlon
INST: orbita_triathlon
🔥11👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ребята уже во всю занимаются 🥳
На видео группа начальной подготовки отделения г.Пушкино🐣
Для записи в группу напишите нам или оставьте заявку по форме обратной связи
На видео группа начальной подготовки отделения г.Пушкино
Для записи в группу напишите нам или оставьте заявку по форме обратной связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добро пожаловать
в тренировочный день
СК «Орбита» 💫
Начинаем учебный
год правильно 🔥
в тренировочный день
СК «Орбита» 💫
Начинаем учебный
год правильно 🔥
🔥14👍5🤩2
Сегодня поговорим про необходимый инвентарь для занятий триатлоном💫
Для плавания:
• шапочка
• плавки / купальник
• очки для плавания
• тапочки
• полотенце
• ласты
• колобашка
Для бега:
• спортивная форма под разную погоду и кроссовки
Для велотренировок:
• велосипед
• шлем
• форма и кроссовки
Это базовый набор, но также есть дополнительный инвентарь для «продвинутого» уровня.
Для плавания:
• шапочка
• плавки / купальник
• очки для плавания
• тапочки
• полотенце
• ласты
• колобашка
Для бега:
• спортивная форма под разную погоду и кроссовки
Для велотренировок:
• велосипед
• шлем
• форма и кроссовки
Это базовый набор, но также есть дополнительный инвентарь для «продвинутого» уровня.
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выходные прошли активно
для некоторых наших
спортсменов🏃♀️🚴♀️
Space Marathon
🥇Саша Киреева - 1 место
на дистанции 5км;
🏅Роман Пронкин - 48 место
на дистанции 1 км.
Ступинский Веломарафон
🥈Вера Куренкова - 2 место
на дистанции 21 км.
для некоторых наших
спортсменов🏃♀️🚴♀️
Space Marathon
🥇Саша Киреева - 1 место
на дистанции 5км;
🏅Роман Пронкин - 48 место
на дистанции 1 км.
Ступинский Веломарафон
🥈Вера Куренкова - 2 место
на дистанции 21 км.
❤🔥6❤4👏2
Друзья, участвуйте в нашем конкурсе, который мы проводим в нашем аккаунте в Инстаграм!
🔥 Все условия участия вы найдете в посте по ссылке:
🔗 https://www.instagram.com/p/DAEQjEjNwDH
🔥 Все условия участия вы найдете в посте по ссылке:
🔗 https://www.instagram.com/p/DAEQjEjNwDH
🔥3❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Группы начальной подготовки (на видео) у нас есть в:
📍Пушкино
📍Королеве
📍Ивантеевке
Мы активно проводим занятия с малышами и учим самому главному - любви к активности и спорту с ранних лет!
А также мы продолжаем набор в эти группы для самых маленьких и в некоторых филиалах уже сделали по две группы, поэтому пишите 🎉
📍Пушкино
📍Королеве
📍Ивантеевке
Мы активно проводим занятия с малышами и учим самому главному - любви к активности и спорту с ранних лет!
А также мы продолжаем набор в эти группы для самых маленьких и в некоторых филиалах уже сделали по две группы, поэтому пишите 🎉
❤5🔥4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так прошли у тренировочной группы последние теплые тренировочные дни в этом сезоне🏃🏽♀️➡️🏃♂️
• Беговая работа
• Прыжковые упражнения, упражнения на растяжку и на укрепление командного духа
А впереди подготовка к зимнему
сезону 👌🏼
• Беговая работа
• Прыжковые упражнения, упражнения на растяжку и на укрепление командного духа
А впереди подготовка к зимнему
сезону 👌🏼
🔥9👍3
4 золотых и 6 серебрянных медалей привезли спортсмены клуба «Орбита» с Первенства Тверской области и Первенства г.Твери по кросс-дуатлону
🏃♂️🚵♀️🏃♂️6 октября в Тверская области д. Гришкино Большое прошли соревнования по кросс-дуатлону в рамках Чемпионата и Первенства Тверской области и г. Твери
Для участников возраста от 7 до 14 лет необходимо было преодолеть дистанцию 1,5 км бег/5 км велогонки/ 0.8 км бег. Для участников 15 лет и старше дистанция 3 км бег/ 10 км велогонка / 1,5 км бег.
Результаты:
🥇 🥇 Александра Киреева (13-14 лет)
🥇 🥇 Максим Давыдов (15-17 лет)
🥈 🥈 Ульяна Сошникова (7-12 лет)
🥈 🥈 Анна Румянцева (13-14 лет)
🥈 🥈 Вера Куренкова (15-17 лет)
5️⃣ Михаил Иванов (7-12 лет)
6️⃣ Роман Пронкин (7-12 лет)
7️⃣ Александр Гусев (7-12 лет)
1️⃣ 0️⃣ Алексей Киреев (18 и старше)
1️⃣ 0️⃣ Елена Шипилова (18 и старше)
Гордимся👏
🏃♂️🚵♀️🏃♂️6 октября в Тверская области д. Гришкино Большое прошли соревнования по кросс-дуатлону в рамках Чемпионата и Первенства Тверской области и г. Твери
Для участников возраста от 7 до 14 лет необходимо было преодолеть дистанцию 1,5 км бег/5 км велогонки/ 0.8 км бег. Для участников 15 лет и старше дистанция 3 км бег/ 10 км велогонка / 1,5 км бег.
Результаты:
Гордимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👏6❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Видеорепортаж с Первенства Тверской области и Первенства г. Твери по кросс-дуатлону
#ОрбитаТриатлон
#ОрбитаТриатлон
🔥11👏2❤1
Фоторепортаж с Тёмной гонки Velogearance в Чулково.
Еще раз поздравляем Веру Куренкову, занявшую 1 место🏆
Еще раз поздравляем Веру Куренкову, занявшую 1 место🏆
👍8🔥6👏4❤2😍1