Привет, хорошие мои!
На днях оставила в инстаграм окошко для ваших вопросов. Очень люблю это делать!
Вы всегда задаете мне очень крутые вопросы, спасибо!
Из всех заданных вопросов я решила выбрать один, который распишу тут в телеграмм подробнее.
Он звучал примерно так:
КАК СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ХОЧЕШЬ И ДОСТИЧЬ ТОГО, ЧЕГО ХОЧЕШЬ?
Я об этом уже который месяц тут рассказываю, но наверное, надо еще😊
Самая первая задача, которую вы должны поставить перед собой на пути к счастью (настоящему) — понять, что сделает ВАС счастливыми.
Для этого надо понять, какой вы человек, что для вас важно. Посмотреть на свои ценности и приоритеты через призму собственной души, а НЕ через призму привычных нам стереотипов.
Это может кому-то показаться сложно, но по факту, чтобы это понять, достаточно освободить свое сознание от влияния ума. Не обращать внимание на то, что вам говорит мозг.
Мозг опирается на имеющийся опыт физического тела. Он говорит с нами с точки зрения логики и прагматизма. А вот чтобы заглянуть глубже, надо от этого обстрагиваться. Прислушаться к интуиции☝🏻
Именно с целью сместить фокус на ощущения я и предлагаю вам медитировать. С помощью медитации вы поймете, что ваши мысли — это и есть ваша реальность. Вы сами ее придумываете. Но осознав это, вы сможете ее отформатировать так, чтобы ВАМ в этой реальности счастливо жилось.
Я безумно люблю медитации как инструмент. Это реально самая рабочая штука. Потому что тут вы сами себя строите. Работаете со своим сознанием через ощущения и осязание себя.
Так что, мои медитации вам в помощь, чтобы понять себя и получать, что хотите. Слушайте и выходите на новый уровень💙
#здоровье108 #медитация108
На днях оставила в инстаграм окошко для ваших вопросов. Очень люблю это делать!
Вы всегда задаете мне очень крутые вопросы, спасибо!
Из всех заданных вопросов я решила выбрать один, который распишу тут в телеграмм подробнее.
Он звучал примерно так:
КАК СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ХОЧЕШЬ И ДОСТИЧЬ ТОГО, ЧЕГО ХОЧЕШЬ?
Я об этом уже который месяц тут рассказываю, но наверное, надо еще
Самая первая задача, которую вы должны поставить перед собой на пути к счастью (настоящему) — понять, что сделает ВАС счастливыми.
Для этого надо понять, какой вы человек, что для вас важно. Посмотреть на свои ценности и приоритеты через призму собственной души, а НЕ через призму привычных нам стереотипов.
Это может кому-то показаться сложно, но по факту, чтобы это понять, достаточно освободить свое сознание от влияния ума. Не обращать внимание на то, что вам говорит мозг.
Мозг опирается на имеющийся опыт физического тела. Он говорит с нами с точки зрения логики и прагматизма. А вот чтобы заглянуть глубже, надо от этого обстрагиваться. Прислушаться к интуиции☝🏻
Именно с целью сместить фокус на ощущения я и предлагаю вам медитировать. С помощью медитации вы поймете, что ваши мысли — это и есть ваша реальность. Вы сами ее придумываете. Но осознав это, вы сможете ее отформатировать так, чтобы ВАМ в этой реальности счастливо жилось.
Я безумно люблю медитации как инструмент. Это реально самая рабочая штука. Потому что тут вы сами себя строите. Работаете со своим сознанием через ощущения и осязание себя.
Так что, мои медитации вам в помощь, чтобы понять себя и получать, что хотите. Слушайте и выходите на новый уровень💙
#здоровье108 #медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍4
КАК СОХРАНЯТЬ БАЛАНС И ПРАКТИКОВАТЬ, КОГДА МНОГО ПУТЕШЕСТВУЕШЬ?
Таааак, привет!
Сегодня я возвращаюсь к вам с отличным настроением и готова ответить на вопрос подписчицы по поводу того, как сохранять баланс и практиковать, когда я много путешествую.
Давайте так. Я начала практиковать регулярно как раз в момент, когда в моей жизни уже было много путешествий.
Просто поставила свое состояние и свои потребности в приоритет перед всем остальным. Это про тотальную любовь к себе и про заботу о своем внутреннем комфорте.
Сейчас у меня есть ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ, чтобы создать те условия, в которых можно практиковать. И это я получила именно благодаря ежедневной практике🙏🏻
Сначала я реально прилагала усилия, чтобы продолжать практику в путешествиях. Возила большой не очень удобный коврик, искала, куда его положить в номере отеля, просыпалась раньше, чтобы уделить время себе и не опоздать на встречи.
❤️И всегда, всегда, я понимала, что делаю это для себя.
Я понимала, что благодаря медитации я могу изменить свою жизнь. И она реально менялась! Потом у меня уже были самые лучшие номера в отелях, с террасами для практики. Сейчас я вообще летаю на джете и могу медитировать, когда захочу прямо в небе.
Так что да, просто не забивайте на практику. Коврик можно взять с собой — сейчас есть варианты для путешествий. Коврики 108 тревел, например. Всегда можно сделать небольшую практику Сури Намаскар прямо в номере. Всегда можно присесть прямо на кровати в отеле и помедитировать.
Помните, что делаете это ДЛЯ СЕБЯ. И изменения в ВАШЕЙ жизни, которые прийдут благодаря медитациям, сделают вас счастливее💙
#медитация108 #йога108 #здоровье108
Таааак, привет!
Сегодня я возвращаюсь к вам с отличным настроением и готова ответить на вопрос подписчицы по поводу того, как сохранять баланс и практиковать, когда я много путешествую.
Давайте так. Я начала практиковать регулярно как раз в момент, когда в моей жизни уже было много путешествий.
Просто поставила свое состояние и свои потребности в приоритет перед всем остальным. Это про тотальную любовь к себе и про заботу о своем внутреннем комфорте.
Сейчас у меня есть ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ, чтобы создать те условия, в которых можно практиковать. И это я получила именно благодаря ежедневной практике🙏🏻
Сначала я реально прилагала усилия, чтобы продолжать практику в путешествиях. Возила большой не очень удобный коврик, искала, куда его положить в номере отеля, просыпалась раньше, чтобы уделить время себе и не опоздать на встречи.
❤️И всегда, всегда, я понимала, что делаю это для себя.
Я понимала, что благодаря медитации я могу изменить свою жизнь. И она реально менялась! Потом у меня уже были самые лучшие номера в отелях, с террасами для практики. Сейчас я вообще летаю на джете и могу медитировать, когда захочу прямо в небе.
Так что да, просто не забивайте на практику. Коврик можно взять с собой — сейчас есть варианты для путешествий. Коврики 108 тревел, например. Всегда можно сделать небольшую практику Сури Намаскар прямо в номере. Всегда можно присесть прямо на кровати в отеле и помедитировать.
Помните, что делаете это ДЛЯ СЕБЯ. И изменения в ВАШЕЙ жизни, которые прийдут благодаря медитациям, сделают вас счастливее💙
#медитация108 #йога108 #здоровье108
❤25👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я — НЕ ваш лучший учитель
Всем доброе утро! Я хочу вам сейчас рассказать одну большую тайну.
ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ СВОЕГО ЛУЧШЕГО УЧИТЕЛЯ ни на Бали, ни в Индии, ни в Непале, ни в США.
Вы найдете много крутых мастеров, прокачанных, людей, которые вам покажут многое, расскажут, направят ваши мысли в нужное русло и тд.
НО!
Все, что они вам дадут — это будут инструменты. Работать с этими инструментами придется вам и только вам. Никто за вас это делать не будет.
Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА учителям, которые встречались мне на пути и которые внесли свою лепту в процесс моего духовного самопознания. Но ни один из них не дал мне того, что я сама себе дала благодаря ежедневной практике.
☝🏻Именно поэтому, я так топлю за то, чтобы вы начинали практиковать каждый день — создаю для вас медитации, делаю марафоны, рассказываю вам, зачем это все.
Я даю вам техники САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ медитации. Очевидно же, что не для того, чтобы вы всю жизнь пользовались моими практиками.
Они нужны вам для старта. Для качественного мощного старта❤️🔥 А дальше вы САМИ сможете задавать себе вектор и направление и двигаться к своим целям так, как вам нужно.
Поверьте, во всех сферах жизни человека работает насмотренность. Вы поймете принцип медитации только тогда, когда проведете несколько месяцев в регулярной практике под руководством преподавателя. Этот кусочек видео из марафона и в нем я рассказываю как раз об учителях.
Послушайте, это важно!🙏🏻
#йога108 #старт_йога108 #медитация108 #здоровье108
Всем доброе утро! Я хочу вам сейчас рассказать одну большую тайну.
ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ СВОЕГО ЛУЧШЕГО УЧИТЕЛЯ ни на Бали, ни в Индии, ни в Непале, ни в США.
Вы найдете много крутых мастеров, прокачанных, людей, которые вам покажут многое, расскажут, направят ваши мысли в нужное русло и тд.
НО!
Все, что они вам дадут — это будут инструменты. Работать с этими инструментами придется вам и только вам. Никто за вас это делать не будет.
Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА учителям, которые встречались мне на пути и которые внесли свою лепту в процесс моего духовного самопознания. Но ни один из них не дал мне того, что я сама себе дала благодаря ежедневной практике.
☝🏻Именно поэтому, я так топлю за то, чтобы вы начинали практиковать каждый день — создаю для вас медитации, делаю марафоны, рассказываю вам, зачем это все.
Я даю вам техники САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ медитации. Очевидно же, что не для того, чтобы вы всю жизнь пользовались моими практиками.
Они нужны вам для старта. Для качественного мощного старта❤️🔥 А дальше вы САМИ сможете задавать себе вектор и направление и двигаться к своим целям так, как вам нужно.
Поверьте, во всех сферах жизни человека работает насмотренность. Вы поймете принцип медитации только тогда, когда проведете несколько месяцев в регулярной практике под руководством преподавателя. Этот кусочек видео из марафона и в нем я рассказываю как раз об учителях.
Послушайте, это важно!🙏🏻
#йога108 #старт_йога108 #медитация108 #здоровье108
❤27👍7💯5👏2❤🔥1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТОМ
Сегодня у меня возникло желание поделиться с вами крутым инсайтом.
Вы заметили, что от моего желания до воплощения мечты в реальность проходит минимум времени?
А как у вас? Быстро получается реализовать задуманное?
Рассказываю почему и как это связано с медитацией.
Во время медитации вы тренируете мозг фокусироваться на конкретном объекте или предмете, отсекая все лишнее.
Это помогает как можно детальнее изучить то, на что направлено внимание. Отсекая все внешние отвлекающие факторы👌
Понимаете связь?
Когда нам нужно прийти к какому-то результату, нам нужно понять КАК.
Для этого необходимо изучить как можно детальнее то, куда мы хотим прийти, чтобы разобраться, какой путь и какие шаги будут оптимальными.
☝️🏻И чем быстрее мы уберем все лишнее, мишуру, тем быстрее мы проложим необходимый маршрут и сможем начать по нему шагать.
Именно в этом вам и поможет медитация. Самое крутое ее свойство — выработать у вас привычку отсекать лишнее. Тогда все становится быстро и понятно💙
#медитация108
Сегодня у меня возникло желание поделиться с вами крутым инсайтом.
Вы заметили, что от моего желания до воплощения мечты в реальность проходит минимум времени?
А как у вас? Быстро получается реализовать задуманное?
Рассказываю почему и как это связано с медитацией.
Во время медитации вы тренируете мозг фокусироваться на конкретном объекте или предмете, отсекая все лишнее.
Это помогает как можно детальнее изучить то, на что направлено внимание. Отсекая все внешние отвлекающие факторы
Понимаете связь?
Когда нам нужно прийти к какому-то результату, нам нужно понять КАК.
Для этого необходимо изучить как можно детальнее то, куда мы хотим прийти, чтобы разобраться, какой путь и какие шаги будут оптимальными.
☝️🏻И чем быстрее мы уберем все лишнее, мишуру, тем быстрее мы проложим необходимый маршрут и сможем начать по нему шагать.
Именно в этом вам и поможет медитация. Самое крутое ее свойство — выработать у вас привычку отсекать лишнее. Тогда все становится быстро и понятно💙
#медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥43❤5👍5👏1👌1
КОМПЛЕКС АСАН
Дорогие, всем привет!
Хочу вам дать коротенькую связку асан, которую можно выполнять на выходные🙏🏽
Вытягиваемся макушкой вверх, руки вдоль тела, лопатки сведены, плечи опущены — Тадасана.
На выдохе делаем шаг назад правой ногой, ставим стопу под углом 90 градусов по отношению к передней стопе. Переднее колено согнуто под углом 90 градусов. Заднее колено включаем, нога ровная.
Бедра поворачиваем в одну линию: левое смотрит вперед, правое — назад.
Руки вытянуты в одну линию, пальцы натянуты. Взгляд устремлен поверх левой руки.
Со вдохом делаем наклон назад к правой ноге, при этом правая рука опускается вниз по бедру, помогая держать равновесие, а левая поднимается вверх, левая часть корпуса растягивается.
Задерживаемся в положении на 2-3 цикла дыхания.
С выдохом опускаем левую руку и ставим ее на коврик с внутренней стороны передней ноги. На вдохе раскрываем ребра и правую часть корпуса, тянемся за пальчиками правой руки вверх.
Задерживаемся в положении на 2-3 цикла дыхания.
Со вдохом возвращаемся в исходное положение — Вирабхадрасана 2.
Подшагиваем вперед правой ногой, руки при этом подобно мельнице поворачиваем и ставим на коврик перед собой. Стараемся животом прислонится к бедрам. Со вдохом делаем полуподъем и смотрим перед собой. С выдохом медленно раскручиваемся вверх, скруглят спину.
На вдохе вытягиваемся вверх за руками и с выдохом опускаем руки в исходное положение — Тадасана.
Повторяем цикл на вторую ногу.
#йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
Дорогие, всем привет!
Хочу вам дать коротенькую связку асан, которую можно выполнять на выходные🙏🏽
Вытягиваемся макушкой вверх, руки вдоль тела, лопатки сведены, плечи опущены — Тадасана.
На выдохе делаем шаг назад правой ногой, ставим стопу под углом 90 градусов по отношению к передней стопе. Переднее колено согнуто под углом 90 градусов. Заднее колено включаем, нога ровная.
Бедра поворачиваем в одну линию: левое смотрит вперед, правое — назад.
Руки вытянуты в одну линию, пальцы натянуты. Взгляд устремлен поверх левой руки.
Со вдохом делаем наклон назад к правой ноге, при этом правая рука опускается вниз по бедру, помогая держать равновесие, а левая поднимается вверх, левая часть корпуса растягивается.
Задерживаемся в положении на 2-3 цикла дыхания.
С выдохом опускаем левую руку и ставим ее на коврик с внутренней стороны передней ноги. На вдохе раскрываем ребра и правую часть корпуса, тянемся за пальчиками правой руки вверх.
Задерживаемся в положении на 2-3 цикла дыхания.
Со вдохом возвращаемся в исходное положение — Вирабхадрасана 2.
Подшагиваем вперед правой ногой, руки при этом подобно мельнице поворачиваем и ставим на коврик перед собой. Стараемся животом прислонится к бедрам. Со вдохом делаем полуподъем и смотрим перед собой. С выдохом медленно раскручиваемся вверх, скруглят спину.
На вдохе вытягиваемся вверх за руками и с выдохом опускаем руки в исходное положение — Тадасана.
Повторяем цикл на вторую ногу.
#йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
❤19❤🔥1👍1
Астрологический календарь | Декабрь 2022
Конец месяца, а это значит что пора установить новый Астрокалендарь на заставку. С такими обоями вы точно ничего не пропустите, ведь календарь астрологических событий декабря всегда будет у вас под рукой!
Скачивайте и устанавливаете новые обои на своё устройство 📲 💻 🖥
Мне будет очень приятно, если вы заберете себе заставку, сделайте скриншот и выложите в Инстаграм с отметкой моих аккаунтов @108org и @nina108k ❤️
#астрология108
Конец месяца, а это значит что пора установить новый Астрокалендарь на заставку. С такими обоями вы точно ничего не пропустите, ведь календарь астрологических событий декабря всегда будет у вас под рукой!
Скачивайте и устанавливаете новые обои на своё устройство 📲 💻 🖥
Мне будет очень приятно, если вы заберете себе заставку, сделайте скриншот и выложите в Инстаграм с отметкой моих аккаунтов @108org и @nina108k ❤️
#астрология108
👍9❤1
МЕДИТАЦИЯ — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ОНА НАСТОЯЩАЯ И КАК ЭТО ОПРЕДЕЛИТЬ?
Вспомним главный аспект и принцип медитации — направление внимания на конкретный объект, состояние, действие и тд.
То есть, настоящая медитация — это концентрация всего потока вашей энергии в единой точке. Под точкой можно понимать разные абсолютно объекты.
Я считаю, что корректно называть медитацию настоящей даже в том случае, если внимание на одном объекте вам пока удается удерживать всего 2-3 минуты, а то и меньше.
☝️ Вам нужна практика — без нее у вас не улучшится эта способность.
Поэтому когда вы чувствуете, что ваше внимание начинает блуждать уже на третьем цикле дыхания или на 20 секунде наблюдения своего тела в пространстве, вам нужно не сдаться, а попытаться его вернуть туда, где вы хотите, чтобы оно было.
Я также могу вам дать подсказку, что по началу, даже первые пару лет, гораздо проще медитировать с проводником.
Если есть возможность сделать это оффлайн — класс! Если нет, я вам настоятельно рекомендую сэкономить свое время и научиться погружаться в состояние медитации с помощью моих практик — писала их с мыслями о каждом из вас и о том, что хочу, чтобы в мире было больше счастливых и состоявшихся людей.
http://yoga.nina108.com/meditation
Вам надо только взять и воспользоваться уже готовым инструментом. Это проще, чем вам кажется, я точно знаю.
Главное, начать!
#медитация108
Вспомним главный аспект и принцип медитации — направление внимания на конкретный объект, состояние, действие и тд.
То есть, настоящая медитация — это концентрация всего потока вашей энергии в единой точке. Под точкой можно понимать разные абсолютно объекты.
Я считаю, что корректно называть медитацию настоящей даже в том случае, если внимание на одном объекте вам пока удается удерживать всего 2-3 минуты, а то и меньше.
Поэтому когда вы чувствуете, что ваше внимание начинает блуждать уже на третьем цикле дыхания или на 20 секунде наблюдения своего тела в пространстве, вам нужно не сдаться, а попытаться его вернуть туда, где вы хотите, чтобы оно было.
Я также могу вам дать подсказку, что по началу, даже первые пару лет, гораздо проще медитировать с проводником.
Если есть возможность сделать это оффлайн — класс! Если нет, я вам настоятельно рекомендую сэкономить свое время и научиться погружаться в состояние медитации с помощью моих практик — писала их с мыслями о каждом из вас и о том, что хочу, чтобы в мире было больше счастливых и состоявшихся людей.
http://yoga.nina108.com/meditation
Вам надо только взять и воспользоваться уже готовым инструментом. Это проще, чем вам кажется, я точно знаю.
Главное, начать!
#медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍7🕊3❤🔥1
АЮРВЕДА ДЛЯ ТЕЛА — что древняя наука приготовила нам зимой?
Мы много говорим с вами об аюрведическом питании, а сегодня я хочу затронуть тему ухода за телом по принципам аюрведы зимой.
Прежде всего, зимой стоит обратить внимание на балансирование Ваты и Капхи, так как именно эти доши в холодный период начинают выходить из строя.
1. Делайте согревающий само-массаж кунжутным маслом.
Это лучше всего делать утром, когда вы вышли из душа. Небольшое растирание кунжутным маслом и ваша кожа поблагодарит вас за улучшение эластичности и упругости.
2. Массаж головы с использованием репейного масла.
Эту процедуру, конечно, лучше делать на выходных. Раза в неделю достаточно. На не вымытые волосы наносят репейное масло и в течении 10 минут массируют кожу голову по часовой стрелке. Затем оставляют масло еще на 10 минут и смывают шампунем.
💡Лайфхак: чтобы отмыть волосы от масла, надо нанести СНАЧАЛА шампунь, а ПОСЛЕ намочить волосы.🤓
3. Уделите внимание стопам!
Проминайте их утром или катайте теннисный мяч. Это будет самый классный 5-минутный подарок, который вы можете дарить себе каждый день.
4. Для поддержания тела и кожи в хорошем состоянии важна и еда.
В зимний период лучше всего употреблять немного больше жиров и постараться сделать акцент на тёплую мягкую пищу.
Подробнее в статье: https://telegra.ph/Pitanie-po-Ayurvede-dlya-perehoda-iz-oseni-v-zimu-11-08
5. Добавляйте куркуму!
Она очень крутой антисептик. И она помогает включить защитные механизмы организма как изнутри, так и снаружи. Ваша кожа станет чище, благодаря очистке изнутри🫶🏽.
Надеюсь, ничего сложного💙
Слышали о каких-то из этих советов? Дайте знать в комментариях👇🏻
#здоровье108
Мы много говорим с вами об аюрведическом питании, а сегодня я хочу затронуть тему ухода за телом по принципам аюрведы зимой.
Прежде всего, зимой стоит обратить внимание на балансирование Ваты и Капхи, так как именно эти доши в холодный период начинают выходить из строя.
1. Делайте согревающий само-массаж кунжутным маслом.
Это лучше всего делать утром, когда вы вышли из душа. Небольшое растирание кунжутным маслом и ваша кожа поблагодарит вас за улучшение эластичности и упругости.
2. Массаж головы с использованием репейного масла.
Эту процедуру, конечно, лучше делать на выходных. Раза в неделю достаточно. На не вымытые волосы наносят репейное масло и в течении 10 минут массируют кожу голову по часовой стрелке. Затем оставляют масло еще на 10 минут и смывают шампунем.
💡Лайфхак: чтобы отмыть волосы от масла, надо нанести СНАЧАЛА шампунь, а ПОСЛЕ намочить волосы.🤓
3. Уделите внимание стопам!
Проминайте их утром или катайте теннисный мяч. Это будет самый классный 5-минутный подарок, который вы можете дарить себе каждый день.
4. Для поддержания тела и кожи в хорошем состоянии важна и еда.
В зимний период лучше всего употреблять немного больше жиров и постараться сделать акцент на тёплую мягкую пищу.
Подробнее в статье: https://telegra.ph/Pitanie-po-Ayurvede-dlya-perehoda-iz-oseni-v-zimu-11-08
5. Добавляйте куркуму!
Она очень крутой антисептик. И она помогает включить защитные механизмы организма как изнутри, так и снаружи. Ваша кожа станет чище, благодаря очистке изнутри🫶🏽.
Надеюсь, ничего сложного💙
Слышали о каких-то из этих советов? Дайте знать в комментариях👇🏻
#здоровье108
❤32❤🔥4👍3😍3👌1
8 ДЕКАБРЯ ПОЛНОЛУНИЕ В БЛИЗНЕЦАХ
Чего ожидать от этого дня?
Полнолуние и без того энергетические накаленное время, а в этот раз масла в огонь щедро подливает Марс в соединении с Луной. Попятное движение Марса и без того создаёт препятствия на пути, уменьшает мотивацию и заставляет бороться с обстоятельствами, а тут еще и Луна со своим апломбом и противоречивостью.
Многие в период влияния с 8.12 по 23.12 полнолуния в Близнецах вероятно столкнуться с конфликтами и ссорами по близнецовским правилам игры, когда в ход идёт «острый язык», хитрость, обман и лицемерие.
Также в это полнолуние могут проявиться неразрешенные конфликты в семье связанные с близкими родственниками или с родными братьями и сёстрами. Обстоятельства характеризуют возврат к прошлому и странные отношения с близкими.
Сегодня-завтра особенно не следует:
➖перенапрягаться
➖выяснять отношения
➖посещать неспокойные места
➖контактировать с агрессивно настроенными гражданами
➖следует быть осторожнее на дорогах
➖воздержаться от спиртного
Лучше эти дни провести в медитации, особым положительным эффектом будут обладать практики отпускания и очищения (особенно рекомендую к практике медитацию Освобождения и прощения из моего авторского пакета медитаций) 🙏🏻
На протяжении всего периода полнолуния с 08.12.22 по 23.12.22 будьте бдительны, наблюдайте за всем со стороны, не включайтесь в события эмоционально.
Интуиция вам в помощь, прислушивайтесь к себе, обращайте внимание на свои сны и знаки извне. Если вы чувствуете, что что-то не то, но не можете аргументировать свои догадки логически - доверьтесь внутренним ощущениям, скорее всего они вас не обманут.
#астрология108
Чего ожидать от этого дня?
Полнолуние и без того энергетические накаленное время, а в этот раз масла в огонь щедро подливает Марс в соединении с Луной. Попятное движение Марса и без того создаёт препятствия на пути, уменьшает мотивацию и заставляет бороться с обстоятельствами, а тут еще и Луна со своим апломбом и противоречивостью.
Многие в период влияния с 8.12 по 23.12 полнолуния в Близнецах вероятно столкнуться с конфликтами и ссорами по близнецовским правилам игры, когда в ход идёт «острый язык», хитрость, обман и лицемерие.
Также в это полнолуние могут проявиться неразрешенные конфликты в семье связанные с близкими родственниками или с родными братьями и сёстрами. Обстоятельства характеризуют возврат к прошлому и странные отношения с близкими.
Сегодня-завтра особенно не следует:
➖перенапрягаться
➖выяснять отношения
➖посещать неспокойные места
➖контактировать с агрессивно настроенными гражданами
➖следует быть осторожнее на дорогах
➖воздержаться от спиртного
Лучше эти дни провести в медитации, особым положительным эффектом будут обладать практики отпускания и очищения (особенно рекомендую к практике медитацию Освобождения и прощения из моего авторского пакета медитаций) 🙏🏻
На протяжении всего периода полнолуния с 08.12.22 по 23.12.22 будьте бдительны, наблюдайте за всем со стороны, не включайтесь в события эмоционально.
Интуиция вам в помощь, прислушивайтесь к себе, обращайте внимание на свои сны и знаки извне. Если вы чувствуете, что что-то не то, но не можете аргументировать свои догадки логически - доверьтесь внутренним ощущениям, скорее всего они вас не обманут.
#астрология108
❤32👍4
Всем классного дня и у меня для вас ТАКОЕЕЕЕЕ!
Вы следите за научными открытиями? Я лично да!
Мне очень нравится, когда доказывают вещи, о которых уже давно было известно практикующим настоящую йогу людям — и мне в частности😊
Так вот, в 2022 году Нобелевскую премию присудили ученым, которые доказали феномен квантовой запутанности.
Это означает, что взаимосвязанные частицы остаются взаимосвязанными, несмотря на расстояния, которые между ними.
Если это перенести на реальную человеческую жизнь, то это означает, что люди, которые взаимосвязаны энергетически: друзья, любимые, члены семьи, остаются в связи даже на большом расстоянии.
Я всегда чувствую настроение любимого, даже если мы в какой-то момент находимся в разных странах. Такая же связь у меня с родителями и близкими людьми, которых я считаю важными личностями в моей жизни.
И знаете, что самое интересное. Я всегда знаю, с какой интонацией и в каком настроении мне пишут сообщения:)
То есть, если мне пишет текстовое сообщение близкий человек, я могу с точностью 99,9% процентов представить его голос и вид, как если бы мы находились рядом.
Очевидно, что это и об интуиции тоже. Чем выше ваша энергетическая чувствительность, тем больше развита и ваша интуиция. Вы можете ощущать не только настроение своих близких людей, но и изменения энергии явлений, которыми вы интересуетесь.
Так что… я это все к тому, что важно и нужно развивать интуицию, свою чувствительность.
☝🏻А для этого нужно медитировать и практиковать. Вы знаете, что делать: https://world.nina108.com/meditation👆
#йога108 #медитация108 #здоровье108
Вы следите за научными открытиями? Я лично да!
Мне очень нравится, когда доказывают вещи, о которых уже давно было известно практикующим настоящую йогу людям — и мне в частности
Так вот, в 2022 году Нобелевскую премию присудили ученым, которые доказали феномен квантовой запутанности.
Это означает, что взаимосвязанные частицы остаются взаимосвязанными, несмотря на расстояния, которые между ними.
Если это перенести на реальную человеческую жизнь, то это означает, что люди, которые взаимосвязаны энергетически: друзья, любимые, члены семьи, остаются в связи даже на большом расстоянии.
Я всегда чувствую настроение любимого, даже если мы в какой-то момент находимся в разных странах. Такая же связь у меня с родителями и близкими людьми, которых я считаю важными личностями в моей жизни.
И знаете, что самое интересное. Я всегда знаю, с какой интонацией и в каком настроении мне пишут сообщения:)
То есть, если мне пишет текстовое сообщение близкий человек, я могу с точностью 99,9% процентов представить его голос и вид, как если бы мы находились рядом.
Очевидно, что это и об интуиции тоже. Чем выше ваша энергетическая чувствительность, тем больше развита и ваша интуиция. Вы можете ощущать не только настроение своих близких людей, но и изменения энергии явлений, которыми вы интересуетесь.
Так что… я это все к тому, что важно и нужно развивать интуицию, свою чувствительность.
☝🏻А для этого нужно медитировать и практиковать. Вы знаете, что делать: https://world.nina108.com/meditation
#йога108 #медитация108 #здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤16❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЖИЗНЬ МЕЧТЫ: КАК ПРИЙТИ К НЕЙ?
Будущее — сумма того, как ты проживаешь каждый миг в настоящем.
Мы все должны осознавать, что будущая жизнь мечты - это иллюзия. И пока мы будем в ней находиться
вся наша энергия в настоящем времени будет ускользать.
☝️ Для того, чтобы прийти к жизни, о которой мечтаешь, нужно воспринимать окружающую реальность, в здесь и сейчас, как жизнь мечты и совершенствовать своими мыслями и поступками.
☝🏻 Наполняйте каждый день событиями, эмоциями.
☝🏻 Учитесь находить ресурсное состояние.
☝🏻 Работайте над собой.
☝🏻 Создавайте свою идеальную реальность по крупинкам.
Мира, добра и осознанности вам💙
Напоминание о важном от Жаннеты Коломийцевой
#здоровье108 #мудрость108
Будущее — сумма того, как ты проживаешь каждый миг в настоящем.
Мы все должны осознавать, что будущая жизнь мечты - это иллюзия. И пока мы будем в ней находиться
вся наша энергия в настоящем времени будет ускользать.
☝🏻 Наполняйте каждый день событиями, эмоциями.
☝🏻 Учитесь находить ресурсное состояние.
☝🏻 Работайте над собой.
☝🏻 Создавайте свою идеальную реальность по крупинкам.
Мира, добра и осознанности вам💙
Напоминание о важном от Жаннеты Коломийцевой
#здоровье108 #мудрость108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28❤10👏2👍1🔥1
Привет! Подготовила вам на следующую неделю такую тему сочную❤️🔥
Кто угадает, о чем будем говорить?
А пока в качестве подсказки пару цитат:
«Женщина всегда носила в себе секрет рождения и смерти, исцеления, гармонии и баланса. И вместе с этим секретом Женщине дано право быть источником новой жизни.» — Элизабет Айлер
«Она — это дикий, непроходимый лес, в котором затаились сокровища и места поклонения.» — Джон Марк Грин
«Однажды ты была дикой, никому не позволяй овладеть тобой.» — Исадора Дункан
«Одно из самых смелых решений в твоей жизни — понять, кто ты, во что ты веришь, и куда ты хочешь прийти.» — Шейла Мюррей Бетель
Так, ну что? Кто угадает лейтмотив следующей недели? О чем поговорим?
#мудрость108
Кто угадает, о чем будем говорить?
А пока в качестве подсказки пару цитат:
«Женщина всегда носила в себе секрет рождения и смерти, исцеления, гармонии и баланса. И вместе с этим секретом Женщине дано право быть источником новой жизни.» — Элизабет Айлер
«Она — это дикий, непроходимый лес, в котором затаились сокровища и места поклонения.» — Джон Марк Грин
«Однажды ты была дикой, никому не позволяй овладеть тобой.» — Исадора Дункан
«Одно из самых смелых решений в твоей жизни — понять, кто ты, во что ты веришь, и куда ты хочешь прийти.» — Шейла Мюррей Бетель
Так, ну что? Кто угадает лейтмотив следующей недели? О чем поговорим?
#мудрость108
❤🔥24👍2😍2
ТЕМНАЯ СТОРОНА ЖЕНСТВЕННОСТИ — ИЛИ ТО, О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ
Тааак, всем привет! Как я и говорила, на этой неделе у нас будет ооооочень сочная тема🔥
Она касается Женственности, но в этот раз мы поговорим о другой стороне проявления женщин. О темной стороне. О том, что мы часто в себе не признаем.
☝🏻Мы — Женщины — созданы для того, чтобы вдохновлять партнера, но и в наших силах манипулировать, управлять мужчиной. Это не плохо и не является поводом для стыда.
Каждая из вас хочет, чтобы ее желания осуществлялись. И это важно и нужно не только вам, но и вашим мужчинам. Потому что счастливая женщина рядом = успешный и реализованный мужчина.
Если бы я в какой-то момент жизни не приняла и не поняла свою темную сторону, я бы вряд ли достигла всего того, что у меня есть сейчас. Или потратила бы на это гораздо больше времени.
Что я подразумеваю под темной стороной?
Это и умение наслаждаться одиночеством — вам не нужны люди вокруг, чтобы чувствовать себя полноценной.
Это и некоторая скрытность — у вас есть свои интересы, которые вы осталвяете только для себя.
Это и умение поставить все и всех на паузу для того, чтобы заняться собой.
И еще несколько нюансов, о которых я подробнее расскажу в течении недели.
Мужчины ощущают в Женщине ее тень, они тянутся на нее, она является одним из главных магнитов для мужчин. Так что, девочки, эту неделю посвящаю такой пикантной теме.
Девушки, которым я проводила личные консультации, были вообще в шоке от того, что происходило в их жизни после знакомства с тенью❤️🔥 Так что это работает и настаиваю, чтобы каждая из вас хоть немного углубилась в это.
#здоровье108 #женские_практики108
Тааак, всем привет! Как я и говорила, на этой неделе у нас будет ооооочень сочная тема🔥
Она касается Женственности, но в этот раз мы поговорим о другой стороне проявления женщин. О темной стороне. О том, что мы часто в себе не признаем.
☝🏻Мы — Женщины — созданы для того, чтобы вдохновлять партнера, но и в наших силах манипулировать, управлять мужчиной. Это не плохо и не является поводом для стыда.
Каждая из вас хочет, чтобы ее желания осуществлялись. И это важно и нужно не только вам, но и вашим мужчинам. Потому что счастливая женщина рядом = успешный и реализованный мужчина.
Если бы я в какой-то момент жизни не приняла и не поняла свою темную сторону, я бы вряд ли достигла всего того, что у меня есть сейчас. Или потратила бы на это гораздо больше времени.
Что я подразумеваю под темной стороной?
Это и умение наслаждаться одиночеством — вам не нужны люди вокруг, чтобы чувствовать себя полноценной.
Это и некоторая скрытность — у вас есть свои интересы, которые вы осталвяете только для себя.
Это и умение поставить все и всех на паузу для того, чтобы заняться собой.
И еще несколько нюансов, о которых я подробнее расскажу в течении недели.
Мужчины ощущают в Женщине ее тень, они тянутся на нее, она является одним из главных магнитов для мужчин. Так что, девочки, эту неделю посвящаю такой пикантной теме.
Девушки, которым я проводила личные консультации, были вообще в шоке от того, что происходило в их жизни после знакомства с тенью❤️🔥 Так что это работает и настаиваю, чтобы каждая из вас хоть немного углубилась в это.
#здоровье108 #женские_практики108
❤67👍9🔥9❤🔥3👏2🙏1😍1
Привет, мои хорошие!
Ну что? Готовы врываться в состояние роковых Женщин, девочки?
Как думаете, это состояние вообще у нас врожденное? Или его можно приобрести в течении жизни?
Поделитесь своим мнением в комментраиях, а я сегодня как раз на эти вопросы и отвечу❤️🔥
Ну что? Готовы врываться в состояние роковых Женщин, девочки?
Как думаете, это состояние вообще у нас врожденное? Или его можно приобрести в течении жизни?
Поделитесь своим мнением в комментраиях, а я сегодня как раз на эти вопросы и отвечу❤️🔥
❤26