BLACK FRIDAY‼️

Напоминаю про скидки -50% на ВСЕ ТОВАРЫ И КУРСЫ 108org.


Промокод, по которому действует скидка, будет отправлен вам в личные сообщения, если вы расскажите о скидках в инстаграм и отметите 🔗 аккаунт 108org.

Осталось меньше суток! Не пропустите🖤

Всем привет!

Что такое женская привлекательность?
Набросайте мне свои варианты в комментариях👇🏻, а я поделюсь своим мнением💙

Всем привет! Я к вам с порцией интересных вопросов:

Как вы думаете, сознание человека связано с его интеллектом или оно больше относится к его энергосистеме?

И что такое энергосистема? Задумывались?

Жду ваши ответы в комментариях👇🏻 мне очень интересно будет прочитать☺️

​МЕДИТАЦИЯ: ЭЗОТЕРИКА ИЛИ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС?

Всем привет! Вы знаете, что я верю в энергию и в то, что мы сами формируем нашу реальность. Но я проживаю человеческий опыт так же, как и другие люди вокруг меня.

Поэтому я бываю злой, раздраженной, нервной, недовольной и расстроенной так же, как и счастливой, радостной, легкой и добродушной.

Кстати, близкие люди заметили, что с тех пор, как я начала медитировать очень плотно с мастером, я стала реально спокойнее и адекватнее☺️ Да-да, я знаю, что иногда я бываю несносной, но что поделаешь.
Сегодня, например, у меня классное настроение и я с улыбкой пишу этот пост.

Так как же медитация отражается на гормональном фоне и как мы можем становиться счастливее за счет медитации?

Давайте сразу определим, что счастье и страдание — это состояния нашего ума. То есть, ни счастье, ни страдание не являются нами. Надеюсь, это понятно.

Человек выбирает каждую секунду времени, в каком состоянии он находится. И ему в этом «помогают» гормоны.

Благодаря медитации мы можем управлять количеством счастья и страдания в нашей жизни. Потому что благодаря медитации мы можем стимулировать выработку гормонов, вызывающих прилив позитива и лимитировать выработку тех гормонов, которые наоборот угнетают нас.

Медитация способствует повышению уровня серотонина, GABA и ДГЭА — гормонов счастья, спокойствия и гормона молодости. Параллельно медитация помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса и тревоги. А также, за счет роста количества ДГЭА в организме, действие кортизола подавляется.

Кроме всего прочего, повышая уровень стрессоустойчивости и помогая замедлять активные процессы в коре головного мозга, медитация гармонизирует наше состояние и помогает повысить качество сна.

В промежуток времени между 22 и 4 утра, выделяется гормон мелатотнин, который влияет на восстановление организма, омолаживает нас в процессе отдыха. Если мы будем вовремя отходить ко сну и качественно отдыхать, у нас в организме всегда будет достаточно мелатонина, что тоже скажется на хорошем настроении, ощущении силы и молодости организма.

Если коротко, то медитация запускает выработку целой цепочки гормонов, которые помогают нам оставаться в классном настроении, быть спокойными и чаще ощущать счастье💙

Я специально создала 18 авторских медитаций, чтобы помочь вам улучшить качество жизни, пользуясь этим инструментом. Все они доступны к покупке в приложении👇🏻

➰ 108 Org в App Store
➰ 108 Org в Google Play

#медитация108 #здоровье108