Человек порой сталкивается с усталостью и не знает, что с ней делать. Почему?
Потому что мы не всегда можем понять, мы устали физически или морально. Или, может, у нас вообще ментальная усталость, а мы едим вторую добавку, думая, что проголодались.
Давайте разберемся, какие противоядия на каждый вид усталости будут реально эффективными
Когда сложно определить причину усталости, попробуйте проанализировать, что ей предшествовало. Вот и станет понятно, откуда ее ноги растут.
#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТ СЕБЕ 20-ЛЕТНЕЙ:
А что бы сказали вы? Жду ваши ответы в комментариях👇🏻
#мудрость108
Будь собой, не думай о том, что скажут другие.
Тебе жить твою жизнь и тебе нести ответственность за каждое принятое решение.
А что бы сказали вы? Жду ваши ответы в комментариях👇🏻
#мудрость108
❤45❤🔥6
Всем привет!
Сразу скажу, что искать меня в иснтаграм пока бесполезно😇 лучше подпишитесь на 108org, я оттуда никуда не пропадала.
Даже больше полезного контента даю вам!
🔵 https://www.instagram.com/108org?igsh=MXJmMnp2cnB6anJjZA==
#108org
Сразу скажу, что искать меня в иснтаграм пока бесполезно
Даже больше полезного контента даю вам!
#108org
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А теперь по делу!
💵 ДЕНЕЖНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ВРЕМЯ: КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
Каждый человек задается вопросами: как мне улучшить мое финансовое состояние, как наладить отношения с деньгами?
Пару прикладных советов о том, как хакнуть систему и превратить время в источник финансового ресурса:
1️⃣ Осознать и признаться себе, за что вам платят больше всего. Если это совпадает с тем, что вы любите делать — класс! У вас комбо!
2️⃣ Уделять время тому, что вас обогащает, а не наоборот. Если вы понимаете, что какое-то занятие опустошает вас энергетически, оно так же будет отражаться на финансовом аспекте.
3️⃣ Оберегать границы своего времени. Если вы понимаете, что предложенное со стороны занятие — вообще мимо вашего развития, не принесет удовольствия и будет отвлекать от важного, отказывайтесь, не размышляя.
4️⃣ Ничего не делайте бессмысленно. Все, что вы делаете должно совпадать с вашим вектором развития. Держите направление четко на рост!
Обняла💙 и не скучайте без меня в инстаграмах. Там точно не так интересно, как оффлайн🙏🏼
#управление_реальностью
💵 ДЕНЕЖНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ВРЕМЯ: КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
Каждый человек задается вопросами: как мне улучшить мое финансовое состояние, как наладить отношения с деньгами?
А почему никто (или почти никто) не думает о том, что это напрямую связано с тем, как вы используете свое время?
Пару прикладных советов о том, как хакнуть систему и превратить время в источник финансового ресурса:
Обняла💙 и не скучайте без меня в инстаграмах. Там точно не так интересно, как оффлайн🙏🏼
#управление_реальностью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46👍5🔥3
Дамы, вам на заметку. В конце дам рекомендации, что с этим делать.
Даже банальный поход на ужин с мужчиной, который
воспринимает вас как Женщину, потенциального партнера (даже если вы оба в отношениях и ничего совместного не планируете) — это уже слив энергии. Ваша инвестиция в этого мужчину. Просто подумайте, стоит ли оно того. Если вы ощущаете обмен — класс. Если вы только отдаете — сходите сами😏
Да, мы женщины эмоциональные создания и нам не обходимо испытывать большой спектр эмоций. Это для нас норма. Но испытать, прожить, пойти дальше — это супер. А вот испытать и застрять на этом — вообще не ок затея.
☝🏼Так что, дорогие, не варимся в переживаниях за то, на что вы не влияете.
Где ваше внимание — там энергия. Дальше говорить ничего не буду. Вы сами уже должны быть в курсе.
Моя рекомендация, как избавиться от слива энергии:
задавайтесь почаще вопросом
Пускай это будет ваш якорь осознанности🙏🏼
#женские_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60👍9❤🔥4💯2
Выбирай эру, в которой ты сейчас и пиши в комментариях🤍
Я точно в lover era🥰 — и это касается жизни в целом. Life lover era, даже лучше!
#здоровье108
Я точно в lover era🥰 — и это касается жизни в целом. Life lover era, даже лучше!
#здоровье108
❤27
1. Легкая разминка утром
2. 2 стакана воды натощак
3. Благодарность
4. Улыбка каждый день
5. Лимфодренажный самомассаж
6. Глубокое дыхание животом
7. Правда и искренность с собой
8. Честность по отношению к другим
9. Смена FOMO на JOMO
10. Умение попросить о помощи
Пользуетесь?)
#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61👍10👏4
ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ?
Почему? Сейчас все объясню.
Очень часто человек сидит в практиках, делает намерения и программирует свою реальность по 15-20-40 минут и более… Но на этом все заканчивается. Потому что с выходом из практики он начинает погружаться в привычное состояние страдания и жертвы. Он будто сам себе противоречит, потому что в медитации его состояние «Я богат, изобилен, я способен на все, чего захочу и моя жизнь приносит мне удовольствие» — и это, допустим 60 минут в сутки.
Но все остальное время его состояние «Я несчастен, недостоин получения вознаграждения, я не могу получить желаемое, у меня недостаточно опыта и ресурсов, мои мечты — сказочные и нереальные…» — а это, простите, 1380 минут в сутки…
Понимаете, да? На какое состояние направляется больше энергии?
Поэтому я очень настойчиво рекомендую всегда помнить о том, что ☝🏻основная практика — в реальной жизни. И именно тут нам нужно научиться удерживать то самое состояние «я могу все»🙏🏻💙
#управление_реальностью108
Задача номер 1 для каждого человека, желающего прийти к целям, осуществить свои желания и жить жизнь в полном наслаждении — это научиться брать энергетический ресурс.
Почему? Сейчас все объясню.
Очень часто человек сидит в практиках, делает намерения и программирует свою реальность по 15-20-40 минут и более… Но на этом все заканчивается. Потому что с выходом из практики он начинает погружаться в привычное состояние страдания и жертвы. Он будто сам себе противоречит, потому что в медитации его состояние «Я богат, изобилен, я способен на все, чего захочу и моя жизнь приносит мне удовольствие» — и это, допустим 60 минут в сутки.
Но все остальное время его состояние «Я несчастен, недостоин получения вознаграждения, я не могу получить желаемое, у меня недостаточно опыта и ресурсов, мои мечты — сказочные и нереальные…» — а это, простите, 1380 минут в сутки…
Понимаете, да? На какое состояние направляется больше энергии?
Поэтому я очень настойчиво рекомендую всегда помнить о том, что ☝🏻основная практика — в реальной жизни. И именно тут нам нужно научиться удерживать то самое состояние «я могу все»🙏🏻💙
#управление_реальностью108
❤54👍5💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤47😍9👍5🙏5
💵 ДЕНЬГИ — ПОЧЕМУ НЕ СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ?
Финансовый вопрос и способность к получению финансового капитала, который позволит вам комфортно чувствовать себя в любой ситуации — всегда актуальны. Как бы мы не хотели считать иначе, а в материальном мире все, что мы можем себе приобрести, мы приобретаем за деньги (или за другой ресурс, но в основе товарно-рыночного обмена — именно деньги). Я не хочу сейчас углубляться в то, почему принята такая валюта обмена и насколько она действительно полезна.
Вот и вопрос. Что не так?
Дело в том, что люди, которые не имеют достаточной финансовой проводимости, просто не могут провести через себя большое количество финансовой энергии. У них, условно, финансовая труба гораздо меньшего диаметра нежели им хотелось бы. И как бы они не работали над увеличением прибыли, по их каналу просто не проходят финансы в большом объёме. В то же время, большие деньги могут проходить «мимо». То есть, прибыль может сразу же «улетать» на какие-то спонтанные потребности или даже форс-мажоры.
Если вам это знакомо, напишите в комментариях👇🏻
Есть еще ситуации, когда деньги даже не доходят до человека. Все время что-то ломается и срываются сделки и тд. Это все от неготовности человека провести через себя ресурс такого объёма. Если вам интересно, какие инструменты помогут вам увеличить финансовую проводимость, то я напишу об этом отдельный пост. Дайте знать в комментариях💙
#управление_реальностью108
Финансовый вопрос и способность к получению финансового капитала, который позволит вам комфортно чувствовать себя в любой ситуации — всегда актуальны. Как бы мы не хотели считать иначе, а в материальном мире все, что мы можем себе приобрести, мы приобретаем за деньги (или за другой ресурс, но в основе товарно-рыночного обмена — именно деньги). Я не хочу сейчас углубляться в то, почему принята такая валюта обмена и насколько она действительно полезна.
Но обращу ваше внимание на то, что есть люди, которые уже богаты и становятся только богаче, а другие — небогаты и никак не могут увеличить свой капитал, как бы не старались.
Вот и вопрос. Что не так?
Дело в том, что люди, которые не имеют достаточной финансовой проводимости, просто не могут провести через себя большое количество финансовой энергии. У них, условно, финансовая труба гораздо меньшего диаметра нежели им хотелось бы. И как бы они не работали над увеличением прибыли, по их каналу просто не проходят финансы в большом объёме. В то же время, большие деньги могут проходить «мимо». То есть, прибыль может сразу же «улетать» на какие-то спонтанные потребности или даже форс-мажоры.
Если вам это знакомо, напишите в комментариях👇🏻
Есть еще ситуации, когда деньги даже не доходят до человека. Все время что-то ломается и срываются сделки и тд. Это все от неготовности человека провести через себя ресурс такого объёма. Если вам интересно, какие инструменты помогут вам увеличить финансовую проводимость, то я напишу об этом отдельный пост. Дайте знать в комментариях💙
#управление_реальностью108
❤56👍7
Для меня лето и весна — два самых активных сезона. В это время у меня столькооо энергии, что я успеваю только и делать, что направлять ее на реализацию каких-то проектов, чтобы она не пошла в деструктив по отношению ко мне.
И гармонизировать и обуздать эту энергию, чтобы она стала «послушной» мне помогают следующие ежедневные ритуалы:
➰ прохладный душ с самого утра
➰ прогулка на солнце без очков и телефона в течении 10-20 минут после пробуждения
➰ пару стаканов воды (я думаю о своем здоровье, когда выпиваю ее)
➰ дыхательная практика на активацию и баланс энергии
➰ 10-минутный чекап моих задач на день, проверка их актуальности
Казалось бы, 5 простых шагов. А как классно чувствую себя после. Могу все!
#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67👍9🙏2
🤑 КАК РАСШИРИТЬ ФИНАНСОВУЮ ЕМКОСТЬ?
Всем благодарна за активный отклик. Вы молодцы. Сейчас поговорим о том, как все таки работать с вашей энергоемкостью и проводимостью, чтобы научиться управлять бОльшими суммами денег.
Также, когда вы занимаетесь этим делом, наблюдайте за своими ощущениями. Какие эмоции у вас, какие физические чувства?
Когда вы отследите свое состояние, убедитесь, что вам комфортно заниматься вашим делом. И если есть нюансы, вам следует сделать все, чтобы превратить это в удовольствие для себя.
После этого нужно ЗАФИКСИРОВАТЬ это свое состояние. И каждый день, когда вы просыпаетесь, вам нужно возвращать себя к нему.
Пускай это будет первым шагом. Дальше буду постепенно рассказывать вам больше инсайтов😊
#управление_реальностью108
Всем благодарна за активный отклик. Вы молодцы. Сейчас поговорим о том, как все таки работать с вашей энергоемкостью и проводимостью, чтобы научиться управлять бОльшими суммами денег.
Начните отслеживать, за что вам платят больше всего денег. И насколько много времени вы инвестируете в это занятие. Если вы понимаете, что дело, за которое вам платят максимум, не является приоритетным в вашей жизни — стоит пересмотреть свои приоритеты и ценности.
Также, когда вы занимаетесь этим делом, наблюдайте за своими ощущениями. Какие эмоции у вас, какие физические чувства?
Когда вы отследите свое состояние, убедитесь, что вам комфортно заниматься вашим делом. И если есть нюансы, вам следует сделать все, чтобы превратить это в удовольствие для себя.
После этого нужно ЗАФИКСИРОВАТЬ это свое состояние. И каждый день, когда вы просыпаетесь, вам нужно возвращать себя к нему.
Пускай это будет первым шагом. Дальше буду постепенно рассказывать вам больше инсайтов
#управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍8💯2