108 by Nina K. ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4.45K subscribers
1.08K photos
217 videos
79 files
920 links
Канал о законах эзотерики и управлении сознанием 🧿

Тут ты найдешь:
➰ статьи о духовном развитии
➰ практики для повышения уровня осознанности
➰ медитации на разные сферы жизни
➰ информацию о работе энергосистем

Inst: https://www.instagram.com/108org
Download Telegram
ДЕНЬГИ И РАВЕНСТВО: ГДЕ ИСТИНА

Мне кажется, эта тема для всех уже стала каким-то редфлегом. Мужчина должен, женщина должна и блаблабла.

Первое — никто никому ничего не должен.
Вы строите свои отношения без ожиданий, а на чувствах искренней любви и причастности. Вы стремитесь к тому, чтобы в вашей паре происходил гармоничный обмен энергией.
☝🏻Это основное.

По поводу денег. Мое мнение и со своего опыта я могу сказать, что мне комфортно, когда финансовую ответственность в паре несет именно мужчина. Когда он заботиться о бытовых вопросах: обеспечивает жилье, транспорт, еду, учебу для детей и тд.

Тогда у меня есть уверенность и ощущение твердой почвы под ногами, я ощущаю себя в безопасности и могу создавать пространство, в котором нам будет комфортно вдвоем.
Поэтому в моем мире финансовые вопросы в семье закрывает мужчина. При этом женщина работает и зарабатывает, у нее есть свои деньги, которые она направляет на то, что нужно ей и хочет она.

Может ли быть иначе? Может. Так бывает.
Бывает, что женщина зарабатывает больше мужчины, и обеспечивает семью. Было бы мне комфортно в таком формате? Предполагаю, что нет. Но каждый ищет свой путь и у каждого свои запросы.

Одно скажу точно, что ответственность часто делает женщину менее легкой. Она будто отягощает. Если вы такое замечаете, то наверное стоит пересмотреть финансовую систему в семье.

А если вам это не мешает и вы не ощущаете влияния на себя, то супер!

#управление_реальностью108
❤34💯7👍3
📎МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ГАРМОНИИ В ОТНОШЕНИЯХ:
ПОМОГАЮТ ИЛИ НЕТ?


Начнем с того, что в любых отношениях все участники должны быть заинтересованы. Если интерес и искренние чувства есть только с одной стороны, а с другой — только вторичные выгоды, то это не работает. Тут и медитация не поможет.

Но если посмотреть на медитацию глубже и исследовать ее эффективность для всего состояния, то получается, что благодаря регулярной практика вы взращиваете в себе состояние внутреннего умиротворения, спокойствия и гармонии. А наше внутренне состояние формирует нашу реальность. Так что, если внутри вы в гармонии, то и в отношениях (при условии, что у вас с партнером есть определенный унисон состояний) будет все сбалансировано.

Какую медитацию практиковать для баланса в отношениях?
Начните с медитации на соединение с Душой. Это поможет вам сонастроиться со своим высшим я, и обрести гармонию.
Медитация доступна в пакете из 18 авторских медитаций🤍

✅ nina108org.com

#медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🙏4👍2
ЖЕНСТВЕННОСТЬ И ОДИНОЧЕСТВО: КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖЕНЩИНОЙ ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ПОКА НЕ ВСТРЕТИЛИ ТОГО САМОГО МУЖЧИНУ?

Учитесь доверять. Это простая формула, которая позволяет женщине быть, собственно, женщиной.

Доверие и чувство, что мир заботиться о вас. Как бы не было сложно, и как бы не хотелось набрать на себя побольше ответственности в страхе (страх — это ключевой фактор, который провоцирует сжатие вас как женщины), что завтра произойдет непоправимое и вам срочно нужно будет искать пути решения проблемы. Нет, я не говорю, что нужно надеть розовые очки, и слепо думать, что все придет, даже если вы ничего не будете делать.

Вам нужно понимать, что вы несете за себя ответственность, что ваше здоровье и ваше благосостояние в ваших руках (и это аксиома, независимо от присутствия мужчины). Но при этом важно уметь испытывать чувство расслабленности, поддаваясь течению жизни и принимая ту заботу, которую Вселенная направляет на вас.


Никакой мистики. Учитесь ощущать свою женственность и поточность в любой ситуации. Мир вас поддерживает. Отдавайтесь ему☝🏻

#женские_практики108
❤48❤‍🔥4👍4
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ: О ЧЕМ МЫ ЗАБЫВАЕМ

Давайте так. Интуитивное питание — это чудесная система, которая работает для тех, кто никогда не был зависим или избавился от привычки есть джанкфуд, какие-то вкусняшки и тд. Этот способ питания предполагает, что вы в полном согласии со своим телом и вы четко отличаете его потребность в куске рыбы или омлете от потребности в кусочке черного шоколада.

☝🏻Основной принцип интуитивного питания — отсутствие каких-либо запретов. Когда вам можно что угодно, но вы осознанно выбираете (ваше тело выбирает) то, что вам нужно сейчас.

Иногда это кусок хлеба с маслом, иногда манго, иногда это мороженое на ужин, а иногда — кусок рыбы на гриле.
И вы не мыслите категориями «правильно-неправильно» или «надо-не надо». Вы мыслите категорией «а как я буду себя чувствовать после этой еды?»

И если вы понимаете, что сегодня вечером мороженое вместо ужина принесет вам не только удовольствие, но и комфортное ощущение после — ваш выход.
А если вы знаете, что вам будет вкусно, но потом будет изжога или угрызения совести — тогда вопрос, а стоит ли себя мучить?


Это не про запреты, а про то, чтобы руководствоваться состоянием своего тела больше, чем головой. Но снова таки, это работает тогда, когда вы понимаете, как работают еда и какие продукты для чего вам нужны.

Расскажите мне, у кого система интуитивного питания работает, а у кого есть вопросы?👇🏻 Постараюсь ответить предметно❤️

#питание108
❤31❤‍🔥3👍3😱1
СИЛА РОДА: ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ В ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ С СЕМЬЕЙ

Вообще, тема родового поля, энергии рода и родовых программ не так часто сейчас транслируется. Но я хочу обратить на это ваше внимание, потому что наш род — это неотъемлемая часть нас. Мы в момент зачатия перенимаем 100% информации из рода нашего отца и 100% информации из рода нашей мамы. Получается, что вся наша энерго-информационная структура — это все те события, которые происходили в роду.

И если грамотно подходить к вопросу взаимодействия с родом, можно этот энергетический ресурс всех поколений использовать для своего развития, для реализации.


Как черпать энергию, и как не скатываться в деструктивные программы?


Вам нужно всегда относиться с благодарностью к тому опыту и тем событиям, которые происходили в вашей родовой системе. Нужно понимать, что даже какие-то страхи и ограничивающие программы были созданы как защитная реакция на среду или на тяжелые события в жизни.

Каждый раз, когда замечаете, что вы будто проваливаетесь в деструктив, попробуйте замедлиться, поблагодарить мысленно род за заботу и опеку и попросить позволить вам пройти этот опыт самостоятельно, но с помощью рода, его энергетической поддержкой.

Конечно, сразу это может не получаться в моменте, поэтому делайте практику соединения с родом из моего пакета медитаций хотя бы 2 раза в неделю, а еще очень рекомендую почаще просто из любви и состояния наполненности интересоваться происходящим в вашей семье, поддерживать родственников (естественно, не в ущерб себе и не предавая свои ценности).

✅ nina108org.com

#управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27❤‍🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЕДИТАЦИЯ В ХАОСЕ: КАК ЭТО ВОЗМОЖНО? И ВОЗМОЖНО ЛИ?

На самом деле, медитировать можно где угодно, если вы настолько развили навык диссоциации от ума, что можете абстрагироваться от происходящего и погрузиться в себя.

Это, кстати, классно получается у детей. Когда они заняты чем-то, что их увлекает, то они будто в трансе — ничего не слышат и не видят вокруг, просто играют или изучают что-то. Их мозг еще не переполнен информацией, им не надоедают мысли, потому что они просто не обращают на них внимания — все их внимание в процессе.


Когда вы пытаетесь медитировать в шумном месте, вам точно нужно понимать, что это может оказаться сложнее. Но ни один шум не будет громче ваших же мыслей, уж поверьте. Я медитировала в аэропортах, в поездах, на вечеринках и вообще где угодно. Когда медитация становится для вас не просто ритуалом, а частью вашего образа жизни — вы можете медитировать везде. И никто не говорит час сидеть в лотосе посреди зала ожидания. Даже несколько секунд сверки со своими ощущениями — в счет.

☝🏻Так что сперва — оттачиваем навык. Это классно делать на медитации с сопровождением. Например, как в моем пакете.

А потом вам уже неважно, где вы и сколько есть времени. Вы просто сели — и улетели) (но в меру)🙏🏻

✅ nina108org.com

#медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👏4
Дорогие, как ваш День Влюбленных?

Я хочу подарить вам особенную медитацию. Все девушки ее обожают😇

Специально в честь дня Влюбленных медитация сексуальности доступна в закрытой телеграм группе на 48 часов!

https://t.me/+g_XFaKDxj0Q1NDdi

Любите отчаянно🤍

#108org
❤28❤‍🔥4👍4😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗВУК И НАШЕ СОСТОЯНИЕ

Вообще, напомню, что все в этом мире — вибрация. И звук, как мы учили еще в школе, — тоже.

Сейчас, имея более обширную информацию о том, что человек по сути соткан из вибраций (по крайней мере, его энергоструктура) мы с вами спокойно воспринимаем тот факт, что звуки влияют на наше состояние. Это уже доказано и не похоже на эзотерику.

В принципе, даже если взять эксперименты прошлого столетия, когда младенцам давали слушать классическую музыку, и они вырастали более интеллектуально способными говорят о чем-то.
А теперь немного подробнее.

Мы постоянно считываем звуки из пространства. Некоторые из них улавливаем на уровне слуха, а некоторые проходят незамеченными, но все равно проникают в наше поле благодаря вибрациям. Если звук обладает низкочастотными вибрациями, то и его влияние на нас будет соответствовать — произойдет снижения частоты вибрационного поля человека (или нарушение ритма, если поле сильное, но в него попала нерезонирующая волна).
Если звук обладает более высокой частотой — он способен нас поднять на более высокий уровень или, снова таки, нарушить нашу ритмику, вызывая дискомфорт (становясь триггером).

Я стараюсь окружать себя такими звуками и находиться в таких местах, где все вокруг способствует выходу на более высокие уровни сознания, а не «роняет» меня вниз. Сюда и музыка относиться, и городской шум, и даже слова, которые вы употребляете в речи.


Просто понаблюдайте, как вы себя чувствуете в том или ином окружении, в месте с музыкой, в окружении пения птиц или у потрескивающего камина — и вы удивитесь как ваше состояние меняется вместе со звуками.

Используйте это для настройки на медитации, например. Найдите звук, который помогает вам расслабиться и не гнаться за мыслями, и попробуйте медитировать под него самостоятельно.

Интересно, какие у вас будут ощущения после! Делитесь в комментариях🤍👇🏻

#управление_реальностью108
❤31❤‍🔥4👍3
💵 ДЕНЬГИ ПОPТЯТ ЛЮДЕЙ: ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ

Деньги — это очень хороший маркер того, что изначально движет человеком. Они работают как усилитель ваших уже существующих качеств.

По сути, если вы изначально человек высокого интеллекта, красивых ценностей и большой души, то деньги сделают вас еще добрее, усилят ваш внутренний свет. А если человек изначально «с гнильцой», то деньги точно не поправят ситуацию а усугубят ее.

Считайте, что деньги — это катализатор всех ваших качеств. И теперь задайте себе вопрос, какие качества деньги усилили бы в вас?

#здоровье108
❤30👍8🤔1🤯1
КАК ВЕРНУТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ?

Девочки, хочу дать вам сначала практическое задание — сделайте прямо сейчас. Или выделите себе 5 минут на прочтение поста позже ;)

Садитесь ровно, закрывайте глаза и сканируйте тело. Что ощущаете в стопах, ногах, бедрах?
Что с ягодицами? А ощущаете ли вы свой живот? Все его части? Или есть слепые зоны?

Поднимайтесь сканом дальше, к пояснице, ребрам, спине. Можете ли вы обозначит вниманием каждую часть тела и ощутить ее?
Плечи, ключицы, шея, лицо, кожа головы…
В идеальном мире женщина (да и мужчина тоже) ощущает каждый сантиметр своего тела. Если у вас есть слепые зоны, то вы понимаете, над чем стоит работать. Как это делать?

Направляйте внимание в те части тела, которые ощущаются плохо. Прямо с намерением направляйте даже свое дыхание в эти части тела. Как будто вы хотите пошевелить мышцами, продышать эту часть тела.
Со временем, вы правда начнете становиться более восприимчивыми к своему телу, будете лучше чувствовать себя, ваши движения изменяться — станут более плавными, естественными…

Кто делал скан, напишите мне, какие части тела остались слепыми зонами?
👇🏻
Кстати, просто напомню, что в медитации сексуальности мы как раз активируем чувственность, так что ее тоже можно делать, чтобы восприятие становилось тоньше🖤

✅ nina108org.com

#женские_практики108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20❤‍🔥5🔥2🙏2
Привет, девочки! Вопрос к вам!

Вы замечали за собой жесты или движения, которые вы невольно проявляете, когда нервничаете? Или когда вы не расслаблены?

Какую позу принимает ваше тело? Как выглядят ваши движения?


Мне важно получить от вас ответы🤍 готовлю пост, который вам точно понравится!
❤18👍2
ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О ТОМ, КАК ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЯ И ЖЕСТЫ МЫ МОЖЕМ ПРОЯВЛЯТЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Ведь, мы понимаем, что это состояние, которое передается от нас окружающим нас людям.

Женственность в жестах — это плавность и мягкость. Например, когда мы плавно касаемся волос, это создает этот образ нежности, легкости.
Или когда руки плавно скользят по ткани, едва касаясь, — это говорит об игривости.
Простые движения, как поворот головы или наклон плеч, могут передавать открытость или застенчивость, смущение.

Плавные движения, когда мы мягко подносим руку к лицу или берем бокал, тоже показывают наше внутреннее спокойствие.
А резкие жесты или скрещенные руки на груди передают закрытость и неуверенность.

Когда мы уверены в себе, движения становятся более свободными, и тело расслабляется, отражая внутреннее состояние.


Попробуйте осознанно делать двигаться в течении дня, наполняя свои движения именно женскими качествами. Вы заметите, как меняется ваше восприятие и ощущение себя.

Какие жесты или движения помогли вам ощутить больше уверенности и усилить свою женственную природу?

Поделитесь в комментариях🤍 👇🏼
❤32❤‍🔥6
КАК НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ НА ДУХОВНОМ ПУТИ?

Начнем с того, что каждая душа начинает из точки А — они у всех разные.
И точка Б для каждого будет своя в этом воплощении.

А теперь, обладая этим пониманием, не думаете ли вы, что это странно сравнивать скорость и вектор движения лошадиной упряжки на ярмарке в деревне со скоростью и траекториями движения спорткара на треке?

И это не значит, что упряжка менее важная или хуже. Просто она другая. Как и спорткар — не хуже, не лучше, а другой.

Каждый человек обладает своей скоростью развития. И у каждого свое направление. Так что, сравнивать можно только себя с собой на разных этапах этого пути 🤍
❤‍🔥22❤12🔥3💯3
Привет! Девчонки, хочу дать вам классную практику на работу с эмоциями. Но сначала вопросик ❔

Как вы обычно проявляете эмоции? Как из тела выпускаете?👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥3