108 by Nina K. ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4.45K subscribers
1.08K photos
217 videos
79 files
920 links
Канал о законах эзотерики и управлении сознанием 🧿

Тут ты найдешь:
➰ статьи о духовном развитии
➰ практики для повышения уровня осознанности
➰ медитации на разные сферы жизни
➰ информацию о работе энергосистем

Inst: https://www.instagram.com/108org
Download Telegram
ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О ТОМ, КАК ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЯ И ЖЕСТЫ МЫ МОЖЕМ ПРОЯВЛЯТЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Ведь, мы понимаем, что это состояние, которое передается от нас окружающим нас людям.

Женственность в жестах — это плавность и мягкость. Например, когда мы плавно касаемся волос, это создает этот образ нежности, легкости.
Или когда руки плавно скользят по ткани, едва касаясь, — это говорит об игривости.
Простые движения, как поворот головы или наклон плеч, могут передавать открытость или застенчивость, смущение.

Плавные движения, когда мы мягко подносим руку к лицу или берем бокал, тоже показывают наше внутреннее спокойствие.
А резкие жесты или скрещенные руки на груди передают закрытость и неуверенность.

Когда мы уверены в себе, движения становятся более свободными, и тело расслабляется, отражая внутреннее состояние.


Попробуйте осознанно делать двигаться в течении дня, наполняя свои движения именно женскими качествами. Вы заметите, как меняется ваше восприятие и ощущение себя.

Какие жесты или движения помогли вам ощутить больше уверенности и усилить свою женственную природу?

Поделитесь в комментариях🤍 👇🏼
❤32❤‍🔥6
КАК НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ НА ДУХОВНОМ ПУТИ?

Начнем с того, что каждая душа начинает из точки А — они у всех разные.
И точка Б для каждого будет своя в этом воплощении.

А теперь, обладая этим пониманием, не думаете ли вы, что это странно сравнивать скорость и вектор движения лошадиной упряжки на ярмарке в деревне со скоростью и траекториями движения спорткара на треке?

И это не значит, что упряжка менее важная или хуже. Просто она другая. Как и спорткар — не хуже, не лучше, а другой.

Каждый человек обладает своей скоростью развития. И у каждого свое направление. Так что, сравнивать можно только себя с собой на разных этапах этого пути 🤍
❤‍🔥22❤12🔥3💯3
Привет! Девчонки, хочу дать вам классную практику на работу с эмоциями. Но сначала вопросик ❔

Как вы обычно проявляете эмоции? Как из тела выпускаете?👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥3
Нейрографика: эмоциональный релиз.
ТЕХНИКА


Девочки, всем огромное спасибо за ответы! Вы восторг!

Благодарю каждую, что открываетесь, идете в уязвимость и честны с собой🙏🏼


А теперь техника, которую мне передала мастер нейрографики. Вам понравится👇🏼

Сначала нужно настроиться. Вспомнить ситуацию, которая спровоцировала выброс эмоций. Найти эти эмоции в теле. Буквально собрать их воедино. Сформировать в один шар. Глубоко продышать все части тела (раз 8-9), откуда собирали эмоции, и в этот момент «выбросить» их на лист бумаги — нарисовать кляксу. Просто дать свободное движение руке и позволить изображению отразиться на бумаге.

Таким образом вы высвободите в себе пространство для светлого, чистого, для новых ощущений. Эту кляксу дальше нужно «растянуть», нарисовать нейронные связи между ее частями. И представлять, как вместе с нейронными нитями в вашем теле устанавливается новый порядок, новая реальность по отношению к ситуации и эмоциям. Вы будто выглаживаете этот запутанный комок, даете ему новые характеристики.
Разрисуйте вашу перепрограммированную систему внутренних ощущений относительно ситуации.

После практики могут начаться интересные события в жизни☝🏼 Наблюдайте🤍

#управление_реальностью108
❤26👌4
Девочки, привет!

А напишите мне тут в комментариях, какую медитацию из пакета хотели бы затестить больше всего?

✅ nina108org.com

Закину вам ее на 24 часа в закрытый телеграм 🫶🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤‍🔥2
Ну что ж!

В голосовании победила «Медитация наполнения себя энергией»🧘🏻‍♀️

Она доступна для практики 24 часа в закрытом канале: https://t.me/+g_XFaKDxj0Q1NDdi

Практикуйте во благо 🙏🏼🤍

Практиковать любую медитацию и в любое удобное для вас время с пожизненным доступом можно кликнув тут 👉🏼 nina108org.com
❤21👍3
Привет)
Ну что, готовы к историям?


Решила поделиться с вами тем, как пришла к работе с голосом, и почему для меня это стало таким важным этапом.

Раньше я очень сложно воспринимала необходимость говорить на большую аудиторию, а снимать себя, например, в сториз, было вообще чем-то из области фантастики. 😅

Но если вы со мной давно, то помните мой инстачеллендж, в котором я каждый день постила разговорные сториз с первого дубля на 1 минуту минимум.

И тогда меня буквально раскрыло. Я нашла в себе столько ресурса, когда говорила о каких-то вещах на большую аудиторию без страха осуждения и без тени сомнения в себе.


Это оказало на меня очень сильное влияние и стало бустом.

Потом я стала заниматься пением с преподавателем, стала развивать эту свою сторону.

И знаете, как говорят, что дается сложнее всего — приносит самые классные плоды.

Голос стал моим новым инструментом. Я с таким удовольствием сейчас пою, мне так легко излагать свои мысли. Даже писать стала в разы интереснее, потому что все это взаимосвязано.

Пишите ваши вопросы, если у вас они есть) поделюсь еще своим опытом🙌🏾

#108org #управление_реальностью108
❤33❤‍🔥6👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МИМИКА И ОВАЛ ЛИЦА: ЧТО РАБОТАЕТ ЛУЧШЕ ЛЮБЫХ УКОЛОВ

Девочки, а сейчас будет информация неочевидное и очень нужное:
что влияет на форму и внешний вид наших лиц.
Или как без подтяжек и косметолога сохранять молодость, красоту и упругость кожи.

Я уже несколько лет стараюсь не усердствовать с косметологией и не злоупотреблять походами на разные чистки, пиллинги, неинвазивные процедуры. И тем не менее, мое лицо выглядит даже лучше, чем когда я активно посещала косметологов.


Что повлияло на мою внешность, так это регулярные самомассажи лица, тейпирование, букальный массаж и пение! Да, когда мы поем, благодаря артикуляции и работе мышц рта происходит магия — мышцы приходят в тонус, лимфа не скапливается и не формирует отеки… короче, ваш внешний вид благодаря пению преображается в лучшую сторону.

Так что рекомендую:
✨Массажи лица
✨Пение
✨Тейпирование

Конечно, уходовые процедуры — это очень важно. Завтра в инстаграм опубликую вторую серию средств, которые использую на ежедневной основе.
Не пропускайте🤍

#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍5
ТВОРЧЕСТВО — КАК ПРОЯВЛЕНИЕ ОПЫТА ДУШИ

Я верю в реинкарнацию душ, если вдруг вы не знали) или забыли.

Для меня очень логично то, что высшая сущность (душа) живет вечно, это энергетическая структура, которая трансформируется в процессе выхода на новые уровни.

Проживая человеческие воплощения, душа обретает опыт и может в последующих жизнях использовать его, или, по крайней мере, осознавать его наличие.


Таким образом, таланты и склонность к творчеству — мое мнение — тоже можно объяснить не только генетикой, но и перерождением души. Вероятно, человек уже реализовался в какой-то сфере или активно занимается снимался ею в прошлых воплощениях.

Так можно предположить, что дети, обладающие уникальными талантами в музыке или танцах, просто еще не утратили связь с душой и активно транслируют в мир те знания, которые они уже обрели в прошлом. Очень интересно, что я сама с детства любила перешивать вещи, создавать какие-то наряды руками.
Сейчас я дизайнер одежды и креативный директор бренда YASPIS.

☝🏼Да, я многое для этого сделала, но глобально, я просто развивала то, что уже ощущала частью своей личности. Те таланты, которые давались мне с удовольствием.

А с пением было иначе. Я долго не могла в себе это «раскрыть», было очень много сопротивления. Но я интуитивно ощущала, что в этом сопротивлении есть сила.

Так что, когда вам кажется, вам не кажется. Чувствуйте себя, учитесь позволять себе проявляться. Это красиво!

#управление_реальностью108
❤29👏4😍2