СЕКСУАЛЬНОСТЬ БЕЗ УСИЛИЙ — И ТОЛЬКО ТАКАЯ.

Вот люди любят усложнять и пытаться искусственно создавать то, что заложенно природой. Женщина по своей природе — сексуальна. Она не должна изобретать что-то эдакое, чтобы это состояние в себе создавать.

Конечно, тут мы сталкиваемся с тем, как общество «приструнило» женщин и создало все условия, чтобы они потеряли связь со своей природной сексуальностью и превратили ее в ритуал распускания хвоста — что на самом деле задача мужчин.

Вспомните, как в природе — самец всегда более пестрый, и он пытается «плясать» вокруг самки, а не наоборот.
Самка выбирает — еще и «крутит носом». Вот такая история. Она вообще не напрягается. Это за пределами ее обязанностей ;)

Тем временем посмотрите на людей: женщины что угодно из себя корчат, чтобы только привлечь мужчин, ЗАСЛУЖИТЬ их внимание… вау.

Я не говорю, что женщины должны все взять и перестать заботиться о себе, превратиться в осунувшихся созданий. НО, девочки, пожалуйста, вместо того, чтобы все время подтягивать живот, напрягать ягодицы и хмурить брови, добавьте легкости своим жестам.

☝🏼Учитесь расслаблено ходить, дышать, есть, улыбаться, смотреть, говорить… перестаньте зажимать челюсть, напрягать лицо и шею, сутулиться.

Вспомните наконец, что вы рождены быть в состоянии расслабленности, а не сопротивляться и бороться с жизнью. В принципе, никто для этого не создан. Природа человека в том, чтобы наблюдать происходящее и действовать так, как возможно наилучшим образом в моменте.

Поэтому ваша сексуальность — это ваша мягкость и расслабление, а не вечно утянутая талия и зажатые щеки, чтобы было видно скулы. Учитесь быть живыми, а не строить из себя струну.

Ваша витальность в мягкости и плавности. И именно это притягивает «тех самых» мужчин🤍

#женские_практики108

ТАМ, ГДЕ ЕСТЬ ПРИНЯТИЕ, РОЖДАЕТСЯ ПОЛЕ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Поделюсь своими мыслями на этот счет, потому что мне кажется, что эта тема не всегда вопринимается так, как ее следует воспринимать.

Начнем с того, что принятие — это не пассивная позиция «смирения» с тем, что вам не нравится.

Наоборот, принятие — это позиция силы, позиция взрослого, для которой очень естетственно объективно смотреть на себя, свои паттерны поведения, привычки и тд.

В истинном принятии нет жертвенности, в нем есть честность по отношению к себе и понимание того, что можно улучшить.

То есть, когда вы принимаете, что в вас (как в любом человеке) есть слабинки, недостатки и какие-то части, которые могут казаться вам не самыми желанными, вы можете сказать «Окей, я это вижу, принимаю без осуждения и до сих пор с этим жила. Сейчас я хочу это изменить, и знаю, что я буду для этого делать.»

☝🏻Все. Дальше происходит магия «ненаезда» на себя и готовности действовать не из попытки «улучшательства», а из необходимости создать такую реальность, которая будет более эффективна именно для вас.

Специальных волшебных таблеток для этого нет. Вы просто учитесь трезво смотреть на себя, а не доказывать миру, что вы не виноваты, что с вами что-то «не так». Вам не нужно доказывать. Вы просто есть. И в этом «я есть» вы находите ощущение целостности и готовности к трансформации.

#управление_реальностью108

НАС НЕ УЧИЛИ: БЫТЬ БОГАТЫМ — ЭТО МЫСЛИТЬ ИНАЧЕ

Хочу поднять пикантную тему, о которой все умалчивают, потому что тем, кто хакнул систему — не до этого, а остальным сказать то и нечего.

Может, вы уже слышали об этом, но я еще раз сделаю акцент на том, что бывает «бедное мышление» и «богатое мышление» — и они не зависят от того, сколько у человека сейчас денег на счету и есть ли у него стабильный источники дохода.

Все начинается со школы, где все дети стремятся НЕ ДОПУСКАТЬ ОШИБОК, чтобы получить ХОРОШУЮ ОЦЕНКУ. Давайте развернем:
Я лучше не напишу, не решу, не попробую, чем напишу неверно — и получу выговор и исчерканную красными чернилами тетрадь.
Потому что только если знаешь, как правильно — тебя похвалят.

Идем дальше. Вместо того, чтобы учить детей мыслить, их учат запоминать. Заучивание аксиом, теорем, правил и тд предшествует ПРАКТИКЕ и не подразумевает пояснения того, ПОЧЕМУ это именно так работает. Работает — не задавай лишних вопросов.

Кроме того, система часто использует образ плохого (странного/избалованного/надменного/извращенного) богача рядом с покорным и вечно страдающим, но зато «хорошим» и «правильным» человеком низкого достатка.

Банковская система тоже не отстает — чем хуже состояние экономики в стране, тем больше людям предлагают брать кредитов, чтобы в итоге «навариться» на чьей-то неспособности его погасить. А финансовая грамотность и умение распоряжаться финансами здраво, инвестируя, а не потребляя — это только для богатых.

Фокус на скандальных ситуациях с богатыми людьми. Посмотрите на медиа заголовки — и вы придете в ужас от того, в каком мире мы живем. ☝🏻Никому не интересно на мировом уровне показывать классные, осознанные поступки богатых людей. К этому быстро теряется интерес. Другое дело — скандалы. Их можно мусолить неделями. Ну что ж, если есть время на то, чтобы говорить о других, а не наслаждаться своей жизнью…

Если вы хотите научиться мыслить, как богатый человек, начните с малого. Каждый раз, когда вы планируете что-то приобрести или оплатить, подумайте во что эта инвестиция — в ваше улучшенное состояние на перспективу (или даже в моменте) или в потакание системы?

Как пример, 3 латте за день вместо полноценного приема пищи — это явно не инвестиция в свое здоровье и хорошее состояние. А вот курс по дыхательным практикам или курс медитаций — инвестиция в укрепление нервной системы и путь к ясному разуму.

#здоровье108 #управление_реальностью108

(НЕ)ПОДАВЛЕННАЯ АГРЕССИЯ — КАК СПОСОБ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ НА ВСЕХ УРОВНЯХ

Мне кажется, что мы демонизируем очень многие чувства.

Когда говорят о злости — обычно трактуют ее в негативном ключе. Когда говорят о зависти — тоже.
☝🏼Но мы забываем, что злость — говорит о том, что наши границы нарушены и что нам следует защитить себя. Что зависть может послужить двигателем и мотивацией для создания чего-то нового или изменений в своей жизни.

Также и агрессия — ее можно истолковать, как «плохую» эмоцию и бояться ее, подавляя, не давая ей экологично выходить наружу.

А можно посмотреть на нее как на результат недосказанности, когда ваши границы нарушены — и начать восстанавливать свои границы, артикулируя то, что вам не нравится. И тогда агрессию не прийдется подавлять — потому что она не будет накапливаться из непроявленной злости.

А вот как научиться высказывать свое недовольство так, чтобы не задевать человека и не заставлять его отреагировать защитой?

Чтобы вас услышали и приняли вашу просьбу как естественное отстаивание границ, а не попытку нарушить границы другого?

Это уже мастерство, в котором сильно (правда сильно) помогает способность трезво смотреть на вещи и осознанность в своих действиях.

Что я имею ввиду?

Когда вы научитесь смотреть на ситуацию не просто как участник и человек, которого задели, а как сторонний наблюдатель, у вас скорее всего будет возможность понять причину действий человека, которые вас задевают.

И вы сможете мягко и без давления говорить о своих переживаниях в этот момент, не превращая ваш диалог в ссору, а донося суть своего состояния.

И, кстати, понимать свое состояние и то что вы ощущаете в моменте — это тоже часть осознанности.

Очень хорошо это свойство воспитывается в медитации. Вы начинаете более ясно слышать сигналы вашего тела, понимать, о чем они вам говорят.

#управление_реальностью108