ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦЫ, А НЕ МОМЕНТАЛЬНО?
Манифестация — это самый мощный и понятный способ притягивать в свою жизнь желаемое. Заметьте, что я оперирую словом «притягивать», а не «догнать»/«получить» желаемое, например.
Получается, что чтобы притягивать в свою жизнь какие-то приятные результаты, вам прийдется подняться на тот уровень вибрационных частот, к которому принадлежат ваши желания.
☝🏼И тут возникает вопрос, почему кому-то проще выйти на нужный уровень, а кому-то сложнее.
Ответ может скрываться в нескольких нюансах:
1️⃣ Внутреннее состояние и отсутствие сомнений.
Если вы ощущаете интуитивно, что готовы включиться в поток энергии определенного уровня — это произойдет проще и быстрее.
2️⃣ Если у вас хорошо синхронизированы желания и вектор развития, то в вашу жизнь быстрее притягивается то, чего вы хотите.
3️⃣ Если вы направляете ваше внимание в основном (а лучше полностью) на ту сферу, к которой относится желание — больше шансов, что все произойдет быстрее.
4️⃣ Бывает, что на уровне энергии человек готов, но еще не усвоил какие-то уроки, связанные с желанием. Тогда возможна «отсрочка» или препятствия.
Глобально, мы можем управлять процессом только через осознанность и наше внимание. Именно в этих двух аспектах прячется ответ на вопрос скорости реализации любого вашего желания✨
#управление_реальностью108
Манифестация — это самый мощный и понятный способ притягивать в свою жизнь желаемое. Заметьте, что я оперирую словом «притягивать», а не «догнать»/«получить» желаемое, например.
Именно потому, что манифестация — это притяжение в свою жизнь тех вещей, которые вибрируют с той частотой, на которую
вы настроились.
Получается, что чтобы притягивать в свою жизнь какие-то приятные результаты, вам прийдется подняться на тот уровень вибрационных частот, к которому принадлежат ваши желания.
☝🏼И тут возникает вопрос, почему кому-то проще выйти на нужный уровень, а кому-то сложнее.
Ответ может скрываться в нескольких нюансах:
Если вы ощущаете интуитивно, что готовы включиться в поток энергии определенного уровня — это произойдет проще и быстрее.
Глобально, мы можем управлять процессом только через осознанность и наше внимание. Именно в этих двух аспектах прячется ответ на вопрос скорости реализации любого вашего желания
#управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥8
Девочки, привет!
Я решила с вами обсудить пищевые привычки и тягу к продуктам.
На что вас «тянет» в последнее время чаще всего? Какие продукты стали cravings? А если нет таких, то как выглядит ваш обычный день?😉
#питание108
Я решила с вами обсудить пищевые привычки и тягу к продуктам.
На что вас «тянет» в последнее время чаще всего? Какие продукты стали cravings? А если нет таких, то как выглядит ваш обычный день?😉
#питание108
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ТВОЯ ТАРЕЛКА ГОВОРИТ ОБ УРОВНЕ ЭНЕРГИИ И СОСТОЯНИИ?
Начнем с того, что базовые потребности организма — простые. Качественная вода, достаточно свежих овощей и фруктов, природный белок (растительный и животный), цельные углеводы.
На этом можно закончить.
Но понятно, что мы живем в мире, где нас окружают пищевые соблазны и еда стала одним из источников быстрого удовольствия.
Так что поговорим о cravings.
Что значит тяга к определенным продуктам и как минимизировать любые пищевые пристрастия?
Почему они проявляются?
В первую очередь, любые пищевые хотелки возникают тогда, когда мы не «долюбливаем» себя здоровым сном, качественным полноценным питанием и тд. Вот тут организм начинает сигналить. Очень часто любые тяги связаны с недосыпом и сбоем гормонального баланса лептина и грелина. Гормонов сытости и голода.
Сразу начинает хотеться сладенького — как быстрый источник энергии и насыщения.
Так же, высокий уровень кортизола сильно сказывается на пищевых привычках. Когда мы на нервах быстро забрасываемся едой, ощущение насыщения не успевает прийти. Тут может быть тяга к хрустящему и жирному — калорийной пище, как быстрому источнику ощущения безопасности и насыщения.
Тяга к шоколаду — это вообще обусловлена исключительно культурной составляющей. В США и других странах принято ассоциировать ПМС с тягой к шоколадкам. На самом же деле, во время ПМС тянет на более калорийную пищу потому что повышена температура тела, организм строит «дом» для будущего плода.
☝🏼И если докармливать себя белком и качественными цельными углеводами — тяги ни к чему не будет.
Так что, подытоживая✨
Тарелка здорового человека, со здоровым сном, балансом гормональной системы и при отсутствии постоянного стресса — это базовый набор белки/жиры/углеводы из цельных продуктов.
Если в вашей тарелке постоянно попадаются фастфуд/сладости/переработанные продукты и тд — вопрос, где происходит подмена понятий и почему для вас забота о своем теле — это не то, что делает вас сильнее, а то, что наоборот разрушает.
#питание108
Начнем с того, что базовые потребности организма — простые. Качественная вода, достаточно свежих овощей и фруктов, природный белок (растительный и животный), цельные углеводы.
На этом можно закончить.
Но понятно, что мы живем в мире, где нас окружают пищевые соблазны и еда стала одним из источников быстрого удовольствия.
Так что поговорим о cravings.
Что значит тяга к определенным продуктам и как минимизировать любые пищевые пристрастия?
Классические cravings — это обычно что-то вроде сладостей, жаренного и хрустящего, соленого и тд.
Почему они проявляются?
В первую очередь, любые пищевые хотелки возникают тогда, когда мы не «долюбливаем» себя здоровым сном, качественным полноценным питанием и тд. Вот тут организм начинает сигналить. Очень часто любые тяги связаны с недосыпом и сбоем гормонального баланса лептина и грелина. Гормонов сытости и голода.
Сразу начинает хотеться сладенького — как быстрый источник энергии и насыщения.
Так же, высокий уровень кортизола сильно сказывается на пищевых привычках. Когда мы на нервах быстро забрасываемся едой, ощущение насыщения не успевает прийти. Тут может быть тяга к хрустящему и жирному — калорийной пище, как быстрому источнику ощущения безопасности и насыщения.
Тяга к шоколаду — это вообще обусловлена исключительно культурной составляющей. В США и других странах принято ассоциировать ПМС с тягой к шоколадкам. На самом же деле, во время ПМС тянет на более калорийную пищу потому что повышена температура тела, организм строит «дом» для будущего плода.
☝🏼И если докармливать себя белком и качественными цельными углеводами — тяги ни к чему не будет.
Так что, подытоживая
Тарелка здорового человека, со здоровым сном, балансом гормональной системы и при отсутствии постоянного стресса — это базовый набор белки/жиры/углеводы из цельных продуктов.
Если в вашей тарелке постоянно попадаются фастфуд/сладости/переработанные продукты и тд — вопрос, где происходит подмена понятий и почему для вас забота о своем теле — это не то, что делает вас сильнее, а то, что наоборот разрушает.
#питание108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍6
ПРАКТИКА НА ВЫХОД ИЗ ЭГРЕГОРА ЧЕРЕЗ ФРАЗУ-КЛЮЧ
Иногда мы оказываемся вплетены в чужую систему — мыслями, ожиданиями, правилами. Это и есть эгрегор.
Он держит нас энергетически, пока мы сами в него верим.
Выйти можно, если найти свою фразу-ключ — внутренний пароль, который разрывает связку.
Как это сделать:
1️⃣
Сядь с ровной спиной.
Закрой глаза.
Вспомни ситуацию, группу или образ, где чувствуешь давление или зависимость.
Заметь, где в теле откликается: в груди, животе, голове?
2️⃣
Скажи себе:
«Какие слова обнуляют эту связь для меня».
Первая пришедшая короткая фраза — твой ключ. Она может быть простой: «Я свободна», «Я выбираю себя», «Это не моё».
3️⃣
Сделай вдох — и на длинном выдохе произнеси фразу-ключ шёпотом или мысленно.
Представь, как узлы развязываются, нити отпускают.
4️⃣
Положи ладонь на ту часть тела, где чувствовала связь.
Скажи: «Я возвращаю свою энергию себе».
5️⃣
Если эгрегоры и мысли о них будут «звать обратно», проговаривай свою фразу-ключ — это твой личный выход.
Попробуй сегодня. Напиши свою фразу-ключ в заметках или на заставке телефона — и пусть она станет твоим порталом к себе✨
#эгрегорVSсистема108 #управление_реальностью108
Иногда мы оказываемся вплетены в чужую систему — мыслями, ожиданиями, правилами. Это и есть эгрегор.
Он держит нас энергетически, пока мы сами в него верим.
Выйти можно, если найти свою фразу-ключ — внутренний пароль, который разрывает связку.
Как это сделать:
Сядь с ровной спиной.
Закрой глаза.
Вспомни ситуацию, группу или образ, где чувствуешь давление или зависимость.
Заметь, где в теле откликается: в груди, животе, голове?
Скажи себе:
«Какие слова обнуляют эту связь для меня».
Первая пришедшая короткая фраза — твой ключ. Она может быть простой: «Я свободна», «Я выбираю себя», «Это не моё».
Сделай вдох — и на длинном выдохе произнеси фразу-ключ шёпотом или мысленно.
Представь, как узлы развязываются, нити отпускают.
Положи ладонь на ту часть тела, где чувствовала связь.
Скажи: «Я возвращаю свою энергию себе».
Если эгрегоры и мысли о них будут «звать обратно», проговаривай свою фразу-ключ — это твой личный выход.
Попробуй сегодня. Напиши свою фразу-ключ в заметках или на заставке телефона — и пусть она станет твоим порталом к себе
#эгрегорVSсистема108 #управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥2👍1
ВРЕМЯ НЕ ПОДЛЕЖИТ ОБМЕНУ И ВОЗВРАТУ — И ТЕМ ИНТЕРЕСНЕЕ
То есть, сейчас вы сами себе признаетесь, что пытаетесь проконтролировать поток времени, глядя в телефон, да?
Ладно, не буду уходить в философию. Лучше просто дам вам лайфхак, как перестать «поглядывать на часы», особенно если вы не детектив, и не спецагент, который ждёт отмашку😁
Представьте, что что бы вы сейчас не делали — станет вашим занятием до конца жизни. Вот так просто. Вы не сидите на пляже «до 10 — и домой». Вы сидите на пляже «до конца жизни».
Как это работает? Мозг успокаивается и прекращает искать точку завершения. Он начинает воспринимать текущую реальность как новые условия жизни, к которым нужно адаптироваться.
Допустим, смотреть на волны часами. Так возникает внимательность, возможно у вас получится обнаружить ритмику и частоту и тд. Ваш мозг начинает ИЗУЧАТЬ текущие обстоятельства более предметно, потому что не ждёт «побега» в новое.
Попробуйте, мне безумно нравится 😘
#управление_реальностью108 #здоровье108
Сколько примерно раз в день вы проверяете экран телефона? На предмет уведомлений, времени, и тд?
То есть, сейчас вы сами себе признаетесь, что пытаетесь проконтролировать поток времени, глядя в телефон, да?
Ладно, не буду уходить в философию. Лучше просто дам вам лайфхак, как перестать «поглядывать на часы», особенно если вы не детектив, и не спецагент, который ждёт отмашку😁
Представьте, что что бы вы сейчас не делали — станет вашим занятием до конца жизни. Вот так просто. Вы не сидите на пляже «до 10 — и домой». Вы сидите на пляже «до конца жизни».
Как это работает? Мозг успокаивается и прекращает искать точку завершения. Он начинает воспринимать текущую реальность как новые условия жизни, к которым нужно адаптироваться.
Допустим, смотреть на волны часами. Так возникает внимательность, возможно у вас получится обнаружить ритмику и частоту и тд. Ваш мозг начинает ИЗУЧАТЬ текущие обстоятельства более предметно, потому что не ждёт «побега» в новое.
Попробуйте, мне безумно нравится 😘
#управление_реальностью108 #здоровье108
❤22👏11❤🔥4😍1💯1
Медитации вы наверное уже практикуете каждый день.
Так что сегодня напомню вам о пользе дыхательных практик☝🏼
Рекомендую посвятить 10 минут утром и 10 минут после обеда этой практике
🔵 https://t.me/c/2340768714/11
#здоровье108
Так что сегодня напомню вам о пользе дыхательных практик☝🏼
Рекомендую посвятить 10 минут утром и 10 минут после обеда этой практике
#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
3 линии силы женщины — ЭМОЦИИ, ТЕЛО, РАЗУМ
Эти три линии силы справедливы и для мужчин. Но я буду фокусироваться на женских проявлениях, потому что для меня это более естественная сфера.
Так вот. Три линии силы проявляются в:
✨ контакте с телом, ощущении «живости».
✨ способности к эмпатии, здравому проживанию эмоций
✨ развитой интуиции, ценностях, мышлении
Если направлять фокус только на что-то одно, и делать это из внешней потребности и гонки за «идеалом», получается следующее:
❤️ Если фокус на теле и только, то появляется ощущение внутренней пустоты, бессмысленности
❤️ Если фокус на эмоциях и только, то пропадает внутренняя опора, возникает ощущение хаоса внутри
❤️ Если фокус на духовном, интеллектуальном, то проявляется отрыв от реальности, дисбаланс в теле, сложности с сексуальностью и проявленностью в материи
И это приводит к тому, что рано или поздно зарождается интерес к другим сферам (линиям), возникает желания расширяться и через них.
Поэтому ищите внутренний посыл, и начинайте копать туда, куда вас тянет из чувств, а не из внешнего «надо»✨
#женские_практики108
Эти три линии силы справедливы и для мужчин. Но я буду фокусироваться на женских проявлениях, потому что для меня это более естественная сфера.
Так вот. Три линии силы проявляются в:
Если направлять фокус только на что-то одно, и делать это из внешней потребности и гонки за «идеалом», получается следующее:
Но суть в том, что начиная работать над одной из линий из ощущения внутреннего отклика и с целью взращивания своей личности, мы позволяем себе осознать важность контакта с собой.
И это приводит к тому, что рано или поздно зарождается интерес к другим сферам (линиям), возникает желания расширяться и через них.
Поэтому ищите внутренний посыл, и начинайте копать туда, куда вас тянет из чувств, а не из внешнего «надо»
#женские_практики108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23❤🔥4🔥1