ЧТО ТАКОЕ «ЧИСТОЕ СОСТОЯНИЕ» ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА - ГДЕ ОНО?
Если мы смотрим на энергоструктуру человека, то «чистое состояние» позволяет наиболее плотно соприкасаться с истинным проявлением души.
В каком состоянии моя душа пребывает по умолчанию?
Это что-то на уровне сердца и состояния внутренней тишины, из которой рождается ощущение. У каждого свое.
Мы все реагируем на эту тишину по-разному. У кого-то появляется энергичность, у кого-то возникает состояние штиля, кто-то начинает улавливать смысл слова «гармония»…
Найти эту точку тишины и «чистого состояния» может быть непросто. Хотя бы потому, что внешний мир гораздо громче нас, пока мы не поймали свое «Я ЕСТЬ» и не научились в нем фиксироваться.
Мы все время будем видеть какие-то «надо» или «хочу», которые преподносит система извне. И даже какие-то состояния будут для нас абсолютно неестественными, но желанными, потому что мы видим, как они «цепляют» массы.
Правда в том, что «чистое состояние» нельзя понять умом. Его можно только прожить и ощутить телом, эмоциями.
Пишите в комментариях, у кого что получается. И если возникают вопросы во время практики - задавайте без колебаний⤵
#управление_реальностью108
Если мы смотрим на энергоструктуру человека, то «чистое состояние» позволяет наиболее плотно соприкасаться с истинным проявлением души.
В каком состоянии моя душа пребывает по умолчанию?
Это что-то на уровне сердца и состояния внутренней тишины, из которой рождается ощущение. У каждого свое.
Мы все реагируем на эту тишину по-разному. У кого-то появляется энергичность, у кого-то возникает состояние штиля, кто-то начинает улавливать смысл слова «гармония»…
Найти эту точку тишины и «чистого состояния» может быть непросто. Хотя бы потому, что внешний мир гораздо громче нас, пока мы не поймали свое «Я ЕСТЬ» и не научились в нем фиксироваться.
Мы все время будем видеть какие-то «надо» или «хочу», которые преподносит система извне. И даже какие-то состояния будут для нас абсолютно неестественными, но желанными, потому что мы видим, как они «цепляют» массы.
Правда в том, что «чистое состояние» нельзя понять умом. Его можно только прожить и ощутить телом, эмоциями.
Я предлагаю вам попробовать провести эксперимент и в течении недели каждое утро начинать с 5 минут (сидя в кровати), когда вы ставите намерение «Я пребываю в чистом состоянии» и наблюдаете, что происходит. Как оно раскрывается в теле.
Пишите в комментариях, у кого что получается. И если возникают вопросы во время практики - задавайте без колебаний
#управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👌5
ЖИЗНЬ НЕ ПРОИСХОДИТ У НАС В ГОЛОВЕ… К СЧАСТЬЮ ИЛИ К СОЖАЛЕНИЮ
Она происходит в материальном мире и только сейчас. Все, что до и после - это либо уже факт, либо пространство вариантов.
Я склонна считать, что каждый из нас принимает лучшее из доступных ему решений на сейчас. Но иногда эти решения принимаются на лету - в спешке или без полного осознания последствий.
При чем возвращаться в тело можно разными способами. Кому-то подходит подышать, кому-то — пройтись босиком по траве. А кому-то — сделать практику, где дыхание, движение и тактильные ощущения будут действовать в унисон.
Я обожаю практиковать на ковриках YAPSISx108, потому что кроме идеальной толщины коврика, мягкого покрытия и тактильно приятных ощущений, я испытываю удовольствие от визуальной составляющей и энергетического заряда.
Просто представьте, что каждый коврик отражает один из природных элементов по своим качествам. И может усиливать определенные качества в вас же. Это мощно.
Для тех, кому интересно затестить — коврики по ссылке доступны к покупке🤍
🔵 nina108org.com
#здоровье108
Она происходит в материальном мире и только сейчас. Все, что до и после - это либо уже факт, либо пространство вариантов.
Я склонна считать, что каждый из нас принимает лучшее из доступных ему решений на сейчас. Но иногда эти решения принимаются на лету - в спешке или без полного осознания последствий.
Кажется, лучшего способа вернуться в сейчас, чем сфокусироваться на теле, еще не придумали. Просто потому что этот способ всегда работает.
При чем возвращаться в тело можно разными способами. Кому-то подходит подышать, кому-то — пройтись босиком по траве. А кому-то — сделать практику, где дыхание, движение и тактильные ощущения будут действовать в унисон.
Я обожаю практиковать на ковриках YAPSISx108, потому что кроме идеальной толщины коврика, мягкого покрытия и тактильно приятных ощущений, я испытываю удовольствие от визуальной составляющей и энергетического заряда.
Просто представьте, что каждый коврик отражает один из природных элементов по своим качествам. И может усиливать определенные качества в вас же. Это мощно.
Для тех, кому интересно затестить — коврики по ссылке доступны к покупке🤍
#здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МАЛЕНЬКИЕ РИТУАЛЫ, КОТОРЫЕ ОБ ОСОЗНАННОЙ И ЗАБОТЕ
Девочки, прежде чем я вам расскажу, что делаю для себя ежедневно, просто напомню, что у каждого будет свой идеальный код «заботы». Оставляю свои ритуалы как пример, потому что прежде чем найти свое надо попробовать разное🤍
🤍 полчаса после сна не брать в руки телефон
🤍 пить чистую воду по утрам
🤍 оставить кофе в качестве приятного эстетичного ритуала, а не делать его ежедневным способом проснуться
🤍 полюбить простые продукты
🤍 есть все, без ограничений, но только тогда, когда чувствую голод
🤍 двигаться так, чтобы телу было приятно
🤍 наряжаться в то, что отражает настроение и состояние
🤍 танцевать и слушать музыку ежедневно
🤍 петь, когда хочу
🤍 обнимать себя, обнимать любимого
🤍 писать родным сообщения, узнавать как они
🤍 не отвечать на вопросы сразу — давать себе время на подумать
🤍 убрать суету из своей жизни
🤍 15 минут в день посвящать изучению языков
Делайте свой список таким, чтобы каждый пункт в нем вас радовал. Это пожалуй самое важное🤎
#женские_практики108
Девочки, прежде чем я вам расскажу, что делаю для себя ежедневно, просто напомню, что у каждого будет свой идеальный код «заботы». Оставляю свои ритуалы как пример, потому что прежде чем найти свое надо попробовать разное🤍
Делайте свой список таким, чтобы каждый пункт в нем вас радовал. Это пожалуй самое важное
#женские_практики108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🔥4
ЗАДАЧА ЧЕЛОВЕКА - НЕ ПЕРЕДЕЛАТЬ/НАЙТИ/СОЗДАТЬ СЕБЯ
Задача - осознать, кто я.
➡ Чем я живу?
➡ Какие мои сильные и слабые стороны?
➡ Что я чувствую?
➡ Как я реагирую и откуда во мне это?
➡ Какое состояние преобладает в моей реальности?
И если мы не даем себе ответов на эти вопросы - из состояния полной открытости с собой. Без попыток приукрасить свое здесь и сейчас. Без попыток казаться, а не быть.
То мы не можем понять, из какой точки мы хотим/не хотим что-то менять. Если мы находимся в точке «я не такая, мне нужно себя исправить», то это априори порождает ситуации, которые будут продавливать вас в это состояние и усугублять его, пока клемы не сорвет.
Осознайте сейчас это. Что выход на новый уровень - это всегда расширение и добавление в себя. А не избавление от чего-то.
#управление_реальностью108
Задача - осознать, кто я.
И если мы не даем себе ответов на эти вопросы - из состояния полной открытости с собой. Без попыток приукрасить свое здесь и сейчас. Без попыток казаться, а не быть.
То мы не можем понять, из какой точки мы хотим/не хотим что-то менять. Если мы находимся в точке «я не такая, мне нужно себя исправить», то это априори порождает ситуации, которые будут продавливать вас в это состояние и усугублять его, пока клемы не сорвет.
А если вы осознаете «сейчас я «здесь», и для того, чтобы оказаться «вот там» мне нужно добавить себе такие качества:…», то процесс идет не из улучшательства, а из желания расшириться.
Осознайте сейчас это. Что выход на новый уровень - это всегда расширение и добавление в себя. А не избавление от чего-то.
#управление_реальностью108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
Есть магия в том, чтобы быть в теле.
Мы теряем энергию, когда живём головой.
Тело - всегда про честность.
Сегодня попробуй наблюдать не мысли, а ощущения:
Тепло → там, где есть ресурс.
Холод → там, где есть страх.
Тяжесть → там, где ты держишь чужое.
Практика (3 минуты):
- вдох — внимание в область таза
- выдох — отпускаешь напряжение
- 3 раза
И просто останься в теле.
Мы теряем энергию, когда живём головой.
Тело - всегда про честность.
Сегодня попробуй наблюдать не мысли, а ощущения:
Тепло → там, где есть ресурс.
Холод → там, где есть страх.
Тяжесть → там, где ты держишь чужое.
Практика (3 минуты):
- вдох — внимание в область таза
- выдох — отпускаешь напряжение
- 3 раза
И просто останься в теле.
❤35
Декабрь - не про тишину.
Он про структурирование года, про честный итог и про возвращение ресурсов, которые ты растратила по пути.
Энергия месяца двигается в двух направлениях:
- внутрь (понять, что завершить),
- вперёд (куда двигаться дальше).
Что важно знать:
1. Стрелец до 22 декабря - про направление.
Не цели. Не списки.
Про вектор.
Что тебя сейчас ведёт? Где твой интерес? Что оживляет тело?
2. Организм в декабре работает медленнее.
Метаболизм, нервная система, когнитивная скорость - всё снижено.
Это нормально.
Сопротивление этому создаёт усталость.
3. Декабрь просит тепла.
Тепло - это еда, сон, люди, которые с тобой на одной частоте.
Тепло - это не романтика. Это биология.
Практика дня (1 мин):
Положи ладонь на тело → найди точку тепла → задай вопрос:
«Что я хочу завершить до конца года?»
Ответ приходит в ощущении, не в мыслях.
Он про структурирование года, про честный итог и про возвращение ресурсов, которые ты растратила по пути.
Энергия месяца двигается в двух направлениях:
- внутрь (понять, что завершить),
- вперёд (куда двигаться дальше).
Что важно знать:
1. Стрелец до 22 декабря - про направление.
Не цели. Не списки.
Про вектор.
Что тебя сейчас ведёт? Где твой интерес? Что оживляет тело?
2. Организм в декабре работает медленнее.
Метаболизм, нервная система, когнитивная скорость - всё снижено.
Это нормально.
Сопротивление этому создаёт усталость.
3. Декабрь просит тепла.
Тепло - это еда, сон, люди, которые с тобой на одной частоте.
Тепло - это не романтика. Это биология.
Практика дня (1 мин):
Положи ладонь на тело → найди точку тепла → задай вопрос:
«Что я хочу завершить до конца года?»
Ответ приходит в ощущении, не в мыслях.
❤30
Декабрь — про выбор состояния, а не количества задач.
Энергия Стрельца усиливает три вещи:
• честность,
• внутреннюю опору,
• способность видеть чуть дальше горизонта.
Сформулируй не цель, а состояние, которое хочешь проживать.
Пример намерения:
«Я выбираю спокойное присутствие. Я выбираю быть в контакте с собой».
Практика (1 мин):
Ладонь на грудь → 3 глубоких вдоха →
вопрос:
«Какое состояние делает меня устойчивее?»
Энергия Стрельца усиливает три вещи:
• честность,
• внутреннюю опору,
• способность видеть чуть дальше горизонта.
Сформулируй не цель, а состояние, которое хочешь проживать.
Пример намерения:
«Я выбираю спокойное присутствие. Я выбираю быть в контакте с собой».
Практика (1 мин):
Ладонь на грудь → 3 глубоких вдоха →
вопрос:
«Какое состояние делает меня устойчивее?»
❤35
Человек чаще анализирует головой,
но тело даёт более честные ответы.
Три вопроса для дня:
• Где в теле спокойно?
• Где есть сжатие?
• Что можно отпустить, не теряя контроля?
Практика:
Вдох — внимание в живот.
Выдох — мягкое освобождение напряжения.
Энергия Стрельца помогает увидеть то,
что больше не твоё.
но тело даёт более честные ответы.
Три вопроса для дня:
• Где в теле спокойно?
• Где есть сжатие?
• Что можно отпустить, не теряя контроля?
Практика:
Вдох — внимание в живот.
Выдох — мягкое освобождение напряжения.
Энергия Стрельца помогает увидеть то,
что больше не твоё.
❤21❤🔥6
Магнетизм — это не игра и не попытка понравиться.
Это состояние расслабленного присутствия, в котором человек становится заметным.
Ритуал (1 мин):
Перед зеркалом, руки на бёдрах.
Фраза:
«Я создаю притяжение состоянием» — не внешностью, не усилием, не “образом”.
Мягкость в декабре сильнее давления.
Это состояние расслабленного присутствия, в котором человек становится заметным.
Ритуал (1 мин):
Перед зеркалом, руки на бёдрах.
Фраза:
«Я создаю притяжение состоянием» — не внешностью, не усилием, не “образом”.
Мягкость в декабре сильнее давления.
❤40