Audio
Мантра, которую полезно читать в течении всего праздника Акшая-Тритья
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ – БЙО НАМАХА (читается 108 раз)
Очень мощная и часто применяемая мантра Лакшми, приносит все возможные материальные и духовные блага.
Важно☝️Перед тем, как начать распевать слова любой мантры, необходимо прослушать ее несколько раз в оригинале.
#йога108 #астрология108
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ – БЙО НАМАХА (читается 108 раз)
Очень мощная и часто применяемая мантра Лакшми, приносит все возможные материальные и духовные блага.
Важно☝️Перед тем, как начать распевать слова любой мантры, необходимо прослушать ее несколько раз в оригинале.
#йога108 #астрология108
Учитель спросил ученика:
— Зачем ты злишься и обижаешься на этого человека? Не лучше ли простить его и успокоиться?
— А почему я должен так снизойти, простив его, ведь он... — ученик начал искать оправдания.
— Прости, но я вынужден перебить тебя, — сказал учитель. Ответь мне на два вопроса, и я отвечу на все твои «как» и «почему».
— Тебе хорошо, когда ты злишься и обижаешься?
— Нет, конечно, — ответил ученик.
— Тогда ради кого ты на самом деле успокаиваешься и перестаёшь злиться?
— Хорошо, Учитель! Но скажите, как же я могу не обижаться? Это сложно!
— Главное, пойми, что каждый раз, когда ты хочешь обрушить на кого-то волну осуждения, обиды или злости, в первую очередь, она захлестнет и тебя☝️
Подводя итог, хочу напомнить всем, что негативные эмоции истощают, прежде всего, человека, который их испытывает. А ещё, что боль иногда бывает неизбежной, а вот страдания, от боли — это выбор.
Делайте выбор в свою пользу, чтобы не скатываться в состояние «саможаления» и обиды🙏🏻
108 by Nina K. – пригласить друга
— Зачем ты злишься и обижаешься на этого человека? Не лучше ли простить его и успокоиться?
— А почему я должен так снизойти, простив его, ведь он... — ученик начал искать оправдания.
— Прости, но я вынужден перебить тебя, — сказал учитель. Ответь мне на два вопроса, и я отвечу на все твои «как» и «почему».
— Тебе хорошо, когда ты злишься и обижаешься?
— Нет, конечно, — ответил ученик.
— Тогда ради кого ты на самом деле успокаиваешься и перестаёшь злиться?
— Хорошо, Учитель! Но скажите, как же я могу не обижаться? Это сложно!
— Главное, пойми, что каждый раз, когда ты хочешь обрушить на кого-то волну осуждения, обиды или злости, в первую очередь, она захлестнет и тебя☝️
Подводя итог, хочу напомнить всем, что негативные эмоции истощают, прежде всего, человека, который их испытывает. А ещё, что боль иногда бывает неизбежной, а вот страдания, от боли — это выбор.
Делайте выбор в свою пользу, чтобы не скатываться в состояние «саможаления» и обиды🙏🏻
108 by Nina K. – пригласить друга
Поговорим о теле
⠀
Тело — это наш аватар, управляемая безопасная система, которая служит нам в этой жизни и помогает проходить этот путь.
⠀
Полное осязание каждой части тела и глубокий контакт нашего духовного существа с физическим — очень ценный и, к сожалению, постепенно утерянный навык.
Как вернуться в контакт со своим телом? Делюсь небольшой практикой
#здоровье108
⠀
Тело — это наш аватар, управляемая безопасная система, которая служит нам в этой жизни и помогает проходить этот путь.
⠀
Полное осязание каждой части тела и глубокий контакт нашего духовного существа с физическим — очень ценный и, к сожалению, постепенно утерянный навык.
Как вернуться в контакт со своим телом? Делюсь небольшой практикой
#здоровье108
Telegraph
Поговорим о теле. Практика для налаживания контакта со своим телом
Полное осязание каждой части тела и глубокий контакт нашего духовного существа с физическим — очень ценный и, к сожалению, постепенно утерянный навык. Цивилизация разучилась признавать привычные человеческому телу движения и сделала всех максимально схожими…
«Только для гибких и вегетарианцев»: 7 мифов о йоге, которые захватили мир
⠀
Недавно в женском онлайн-журнале Красота и здоровье была опубликована моя статья, где я опровергла популярные мифы о Йоге Рекомендую к прочтению🙏🏻
#йога108 #старт_йога108 #108org
⠀
Недавно в женском онлайн-журнале Красота и здоровье была опубликована моя статья, где я опровергла популярные мифы о Йоге Рекомендую к прочтению🙏🏻
#йога108 #старт_йога108 #108org
Telegraph
«Только для гибких и вегетарианцев»: 7 мифов о йоге, которые захватили мир
Йога — восточная философия, которая зародилась много веков назад, а в 2014 году в Индии даже появился министр йоги. Развеем семь популярных мифов об этой практике. Йогу нельзя практиковать религиозным людям Многие убеждены, что йога — исключительно удел буддистов…
Астрологическая рекомендация на ближайшее время от астролога Валерии Васильевой
Очень скоро наступит коридор затмений и период ретроградного Меркурия. Если у вас были планы касательно важных дел и начинаний лучше поторопиться с их запуском, так как коридор заметений и ретроград - это не самый благоприятный период. Поэтому важно сейчас понимать свои желания и ставить перед собой четкие намерения.
⠀
С 23 мая по 23 июня
В это время произойдет ряд астрологических событий, которые призывают нас замедлиться, все тщательно обдумывать и сохранять баланс.
⠀
26 мая
Коридор затмений, который начнется с полного Лунного затмения в Стрельце.
⠀
С 30 мая по 23 июня
Пожалует наш любимый Ретромеркурий. Он в целом имеет особенность вносить путаницу и сложности в общении, а в этот раз еще будет периодически вступать в конфликт с Нептуном в Рыбах, что добавит еще больше тумана и иллюзий.
10 июня
Кольцевое Солнечное затмение в Близнецах в соединении с тем же Ретромерком.
⠀
Сейчас рекомендую сделать все важные дела до указанных дат, далее не принимать важных решений и не начинать важных дел. Не конфликтовать, если не хотите чтобы этот конфликт поставил финальную точку в общении. И в целом меньше резких движений, а больше наблюдений за знаками судьбы🙌
Было полезно? Нажми 💚
#астрология108
Очень скоро наступит коридор затмений и период ретроградного Меркурия. Если у вас были планы касательно важных дел и начинаний лучше поторопиться с их запуском, так как коридор заметений и ретроград - это не самый благоприятный период. Поэтому важно сейчас понимать свои желания и ставить перед собой четкие намерения.
⠀
С 23 мая по 23 июня
В это время произойдет ряд астрологических событий, которые призывают нас замедлиться, все тщательно обдумывать и сохранять баланс.
⠀
26 мая
Коридор затмений, который начнется с полного Лунного затмения в Стрельце.
⠀
С 30 мая по 23 июня
Пожалует наш любимый Ретромеркурий. Он в целом имеет особенность вносить путаницу и сложности в общении, а в этот раз еще будет периодически вступать в конфликт с Нептуном в Рыбах, что добавит еще больше тумана и иллюзий.
10 июня
Кольцевое Солнечное затмение в Близнецах в соединении с тем же Ретромерком.
⠀
Сейчас рекомендую сделать все важные дела до указанных дат, далее не принимать важных решений и не начинать важных дел. Не конфликтовать, если не хотите чтобы этот конфликт поставил финальную точку в общении. И в целом меньше резких движений, а больше наблюдений за знаками судьбы🙌
Было полезно? Нажми 💚
#астрология108
Иногда бывает очень больно и эта боль, если не находит решения и выхода, остаётся внутри и гложет нас. Это провоцирует поведенческие деструктивные паттерны, которые в итоге делают человека несчастным.
Собрала цитаты из книги «Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации» Колина Типпинга , чтобы перечитывать в моменты, когда нужно избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость полного приятия всего, что приносит жизнь.
1. Мы всегда создаем реальность вокруг себя в соответствии с собственными убеждениями. Если ты хочешь выяснить, каковы твои убеждения, присмотрись, что происходит вокруг. Жизнь всегда отражает нашу точку зрения
2. В РАДИКАЛЬНОМ ПРОЩЕНИИ присутствует желание простить, но НЕТ потребности винить. Таким образом, человек отказывается от сознания жертвы и многое изменяет в своей жизни
3. Сознание жертвы определяется как убеждение, будто кто-то другой поступил по отношению к тебе плохо и поэтому несет непосредственную ответственность за то, что в твоей жизни не хватает покоя и счастья
4. Все, что кажется вам неприемлемым в другом человеке, являет собой отражение отвергнутой части себя самого (тени), которую вы спроецировали на этого человека. Если бы это были не вы сами, то не расстраивались бы так
5. Нам представляется, будто та или иная ситуация – это худшее, что с нами когда-либо происходило, а на самом деле она дает нам ключ к исцелению какой-то глубоко затаенной травмы, которая мешает нашему счастью и росту. Поэтому неприятные люди, доставляющие нам наибольшее число проблем, могут оказаться нашими наилучшими учителями
6. Радикальное Прощение значит, что не существует хорошего/плохого, правильного/неправильного. Лишь наше мышление делает явления таковыми.
7. Мы получаем в жизни именно то, что хотим. Будет ли жизнь для нас средоточием боли или средоточием радости, зависит только от нашей оценки того, что мы получаем.
8. Жизнь не является случайным событием. Она имеет определенную цель и направлена на выполнение божественного плана. Для достижения этой цели нам предоставлена возможность в каждый момент делать тот или иной выбор и принимать решения
9. Мы не можем быть здоровы, если тело засорено энергиями обиды, гнева, печали, вины и горя.
10. Энергия ненависти трансформируется, когда человек, чувствующий, что его ненавидят, видит за ненавистью любовь и прощает ненавидящего. В этот момент сердца раскрываются, и между людьми течет любовь. Так ненависть трансформируется в любовь
Какая из цитат больше всего вам откликнулась? Напишите номер в комментариях👇
Собрала цитаты из книги «Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации» Колина Типпинга , чтобы перечитывать в моменты, когда нужно избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость полного приятия всего, что приносит жизнь.
1. Мы всегда создаем реальность вокруг себя в соответствии с собственными убеждениями. Если ты хочешь выяснить, каковы твои убеждения, присмотрись, что происходит вокруг. Жизнь всегда отражает нашу точку зрения
2. В РАДИКАЛЬНОМ ПРОЩЕНИИ присутствует желание простить, но НЕТ потребности винить. Таким образом, человек отказывается от сознания жертвы и многое изменяет в своей жизни
3. Сознание жертвы определяется как убеждение, будто кто-то другой поступил по отношению к тебе плохо и поэтому несет непосредственную ответственность за то, что в твоей жизни не хватает покоя и счастья
4. Все, что кажется вам неприемлемым в другом человеке, являет собой отражение отвергнутой части себя самого (тени), которую вы спроецировали на этого человека. Если бы это были не вы сами, то не расстраивались бы так
5. Нам представляется, будто та или иная ситуация – это худшее, что с нами когда-либо происходило, а на самом деле она дает нам ключ к исцелению какой-то глубоко затаенной травмы, которая мешает нашему счастью и росту. Поэтому неприятные люди, доставляющие нам наибольшее число проблем, могут оказаться нашими наилучшими учителями
6. Радикальное Прощение значит, что не существует хорошего/плохого, правильного/неправильного. Лишь наше мышление делает явления таковыми.
7. Мы получаем в жизни именно то, что хотим. Будет ли жизнь для нас средоточием боли или средоточием радости, зависит только от нашей оценки того, что мы получаем.
8. Жизнь не является случайным событием. Она имеет определенную цель и направлена на выполнение божественного плана. Для достижения этой цели нам предоставлена возможность в каждый момент делать тот или иной выбор и принимать решения
9. Мы не можем быть здоровы, если тело засорено энергиями обиды, гнева, печали, вины и горя.
10. Энергия ненависти трансформируется, когда человек, чувствующий, что его ненавидят, видит за ненавистью любовь и прощает ненавидящего. В этот момент сердца раскрываются, и между людьми течет любовь. Так ненависть трансформируется в любовь
Какая из цитат больше всего вам откликнулась? Напишите номер в комментариях👇
Осознанное питание — медитация
Сегодня хочу поговорить о том, что тип питания человека очень сильно влияет на качество его жизни. Как следствие, на все, что он делает. Практика Йоги тоже может быть разной в зависимости от того, чем человек наполняет своё тело.
Конечно, Йога, как философия, первый принцип которой Ахимса (ненасилие), подразумевает, что человек питается по правилам вегетарианства. Это помогает содержать тело, разум и даже эмоции в чистоте и поддерживать высокие вибрации. (Доказано, что любая убойная пища несёт в себе эмоциональную нагрузку того существа, которое пострадало во время ее добывания).
А что если заглянуть в тему питания глубже? Кроме того, что основу рациона следует формировать из растительных продуктов, какие ещё есть рекомендации, чтобы питание превратить в процесс наполнения и восстановления — сродни медитации?
• Ешьте, когда вы голодны физически, а не эмоционально.
• Не отвлекайтесь и не спешите.
• Умейте остановиться, когда вы сыты.
• Во время еды, обращайте особое внимание на текстуры, запахи и вкусы, хорошо пережевывайте пищу.
• Анализируйте своё состояние после разных продуктов (очень часто так можно самостоятельно определить то, какая еда вам не подходит, а какая наоборот).
• Цените возможность употреблять качественную свежую еду и отдавайте предпочтение качеству над количеством.
Такой подход поможет вам сделать каждый приём пищи максимально planet friendly и научит вас ещё лучше концентрироваться на происходящем здесь и сейчас🙏🏻
Кто-то из вас уже пробовал воспринимать процесс употребления еды, как медитацию? Какие были ощущения во время и после?
#питание108
Сегодня хочу поговорить о том, что тип питания человека очень сильно влияет на качество его жизни. Как следствие, на все, что он делает. Практика Йоги тоже может быть разной в зависимости от того, чем человек наполняет своё тело.
Конечно, Йога, как философия, первый принцип которой Ахимса (ненасилие), подразумевает, что человек питается по правилам вегетарианства. Это помогает содержать тело, разум и даже эмоции в чистоте и поддерживать высокие вибрации. (Доказано, что любая убойная пища несёт в себе эмоциональную нагрузку того существа, которое пострадало во время ее добывания).
А что если заглянуть в тему питания глубже? Кроме того, что основу рациона следует формировать из растительных продуктов, какие ещё есть рекомендации, чтобы питание превратить в процесс наполнения и восстановления — сродни медитации?
• Ешьте, когда вы голодны физически, а не эмоционально.
• Не отвлекайтесь и не спешите.
• Умейте остановиться, когда вы сыты.
• Во время еды, обращайте особое внимание на текстуры, запахи и вкусы, хорошо пережевывайте пищу.
• Анализируйте своё состояние после разных продуктов (очень часто так можно самостоятельно определить то, какая еда вам не подходит, а какая наоборот).
• Цените возможность употреблять качественную свежую еду и отдавайте предпочтение качеству над количеством.
Такой подход поможет вам сделать каждый приём пищи максимально planet friendly и научит вас ещё лучше концентрироваться на происходящем здесь и сейчас🙏🏻
Кто-то из вас уже пробовал воспринимать процесс употребления еды, как медитацию? Какие были ощущения во время и после?
#питание108
Я часто публикую рецепты, чтобы вы могли дома вкусно и полезно питаться.И стремлюсь стать ещё полезнее, поэтому хочу спросить вас, КАКОГО ТИПА ПИТАНИЯ ВЫ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ? В дальнейшем я буду подбирать рецепты конкретно под ваши основные типы питания 🙏
Anonymous Poll
23%
Вегетарианство
8%
Веганство
2%
Сыроедение
37%
ПП/диета
30%
Не придерживаюсь
Дыхательные практики против асимметрии
Если обратить внимание на свое тело, то можно понять, что оно не абсолютно симметрично. В целом, это нормально и такова наша неидеальная природа.
Но если вы замечаете, что асимметрия сопровождается дискомфортом, неодинаковым уровнем гибкости и мобильности, болями в каких-то органах и частыми травмами по одной стороне тела, то с этим следует поработать
#медитация108 #здоровье108
Если обратить внимание на свое тело, то можно понять, что оно не абсолютно симметрично. В целом, это нормально и такова наша неидеальная природа.
Но если вы замечаете, что асимметрия сопровождается дискомфортом, неодинаковым уровнем гибкости и мобильности, болями в каких-то органах и частыми травмами по одной стороне тела, то с этим следует поработать
#медитация108 #здоровье108
Telegraph
Дыхательные практики против асимметрии
Если обратить внимание на свое тело, то можно понять, что оно не абсолютно симметрично. В целом, это нормально и такова наша неидеальная природа. Но если вы замечаете, что асимметрия сопровождается дискомфортом, неодинаковым уровнем гибкости и мобильности…
Как защитить запястья от травм во время практики Йоги?
Запястья являются одним из самых подвижных суставов в нашем теле.
Они требуют заботы и укрепления, потому что высокая мобильность делает их уязвимыми.
Как можно обезопасить свои запястья во время практики Йоги и выполнения асан с опорой на руки?
1. Руки нужно ставить строго под плечами когда вы делаете упор на них. Следите, чтобы они не выходили за пределы внешней части плеч.
2. Руки должны быть направлены вперёд параллельно коврику. Если у вас очень малоподвижные запястья и такое положение вызывает болевые ощущения, можно немного повернуть руки наружу пальцами (но никогда внутрь!).
3. Пальцы рук нужно растопыривать как можно сильнее, создавая максимальную площадь соприкосновения с поверхностью коврика.
4. Пальцы должны касаться коврика от основания до кончика, не сгибайте их, чтобы не повредить запястье и суставы между фалангами пальцев.
5. Прижимайте ладонь к коврику максимально в районе основания указательного пальца и в районе основания кисти. Так будет формироваться естественный «подъем» — как на стопе.
После практики, где вы задействовали руки в качестве опоры, можно выполнить компенсирующую позу:
Поставьте руки тыльной стороной ладони на коврик перед собой, сядьте на пятки и слегка подайте корпус вперёд, приподнимая таз.
Это положение поможет расслабить сустав и вернуть его в сбалансированное ровное состояние.
Было полезно? Ставь 💜
#йога108 #практика_йога108 #старт_йога108
Запястья являются одним из самых подвижных суставов в нашем теле.
Они требуют заботы и укрепления, потому что высокая мобильность делает их уязвимыми.
Как можно обезопасить свои запястья во время практики Йоги и выполнения асан с опорой на руки?
1. Руки нужно ставить строго под плечами когда вы делаете упор на них. Следите, чтобы они не выходили за пределы внешней части плеч.
2. Руки должны быть направлены вперёд параллельно коврику. Если у вас очень малоподвижные запястья и такое положение вызывает болевые ощущения, можно немного повернуть руки наружу пальцами (но никогда внутрь!).
3. Пальцы рук нужно растопыривать как можно сильнее, создавая максимальную площадь соприкосновения с поверхностью коврика.
4. Пальцы должны касаться коврика от основания до кончика, не сгибайте их, чтобы не повредить запястье и суставы между фалангами пальцев.
5. Прижимайте ладонь к коврику максимально в районе основания указательного пальца и в районе основания кисти. Так будет формироваться естественный «подъем» — как на стопе.
После практики, где вы задействовали руки в качестве опоры, можно выполнить компенсирующую позу:
Поставьте руки тыльной стороной ладони на коврик перед собой, сядьте на пятки и слегка подайте корпус вперёд, приподнимая таз.
Это положение поможет расслабить сустав и вернуть его в сбалансированное ровное состояние.
Было полезно? Ставь 💜
#йога108 #практика_йога108 #старт_йога108
Быть счастливым хочет каждый человек. И это неудивительно!
Все мы рождены для счастья и удовольствия🙏🏻
И хотя часто мы забываем об этом, есть способы восстановить своё счастливое состояние. Один из них — аффирмации.
Сегодня делюсь 5 аффирмациями, которые напомнят вам о том, что быть счастливым — это то, что вам нужно☝️
Для усиления аффирмации, пропишите её в комментариях и проговорите вслух✨
#мудрость108
Все мы рождены для счастья и удовольствия🙏🏻
И хотя часто мы забываем об этом, есть способы восстановить своё счастливое состояние. Один из них — аффирмации.
Сегодня делюсь 5 аффирмациями, которые напомнят вам о том, что быть счастливым — это то, что вам нужно☝️
Для усиления аффирмации, пропишите её в комментариях и проговорите вслух✨
#мудрость108
Виды Йоги
Виды йоги — это, условно, способы практики, которые существуют с момента появления Йоги и до сих пор их всего 4.
☝️Не путайте их со стилями, которых в каждым годом становится все больше, благодаря хорошей фантазии мастеров.
Что это за виды? В чем заключается каждый способ практики?
#йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
Виды йоги — это, условно, способы практики, которые существуют с момента появления Йоги и до сих пор их всего 4.
☝️Не путайте их со стилями, которых в каждым годом становится все больше, благодаря хорошей фантазии мастеров.
Что это за виды? В чем заключается каждый способ практики?
#йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
Telegraph
Виды Йоги
Виды йоги — это, условно, способы практики, которые существуют с момента появления Йоги и до сих пор их всего 4. Не путайте их со стилями, которых в каждым годом становится все больше, благодаря хорошей фантазии мастеров. Вернёмся к 4 видам Йоги. Что это…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неспособность совершить некое дело – не повод для беспокойства.
Способность совершить некое дело – также не повод для волнения.
Так зачем волноваться? Будьте счастливы.
Геше Джампа Тинлей
Поделитесь цитатой с теми, кому сейчас важно услышать эти слова🙏🏻
108 Yoga by Nina K. – пригласить друга
#мудрость108
Способность совершить некое дело – также не повод для волнения.
Так зачем волноваться? Будьте счастливы.
Геше Джампа Тинлей
Поделитесь цитатой с теми, кому сейчас важно услышать эти слова🙏🏻
108 Yoga by Nina K. – пригласить друга
#мудрость108
Начало коридора затмений 2021: Полное затмение Луны. Астрологическая рекомендация от астролога Валерии Васильевой
Сегодня 26 мая нас ждет Полное Лунное затмение в 6 градусе Стрельца ♐️
Затмения действуют как минимум за 3 дня до и 3 для после. Иногда этот период составляет и месяц до - месяц после. Это так называемая аура затмения, в которую мы все уже погружены. Энергия будет нарастать и максимальной фазы достигнет в 14:18 по Москве 26 числа.
⠀
Полные затмения (когда Луна полностью скрыта тенью Земли 🌑) в астрологии считаются самыми сильными. Данное затмение смогут наблюдать жители Дальнего Востока, а также Австралии, Индонезии, Юго- Восточной Азии и Южной Америки.
⠀
Каждое затмение относится к определенной серии Сароса, которая может длится несколько столетий. Данное затмение принадлежит к саросному циклу 5N, отличающемуся творческим характером и возможностью дарить неожиданные перемены, инсайты и даже пророческие сны✨
Кроме того, знак Стрельца, в котором происходит данное затмение поднимет такие темы как международные отношения, правила путешествий и обучения, контакты с иностранцами, перемены в социальных и, возможно, религиозных сферах. Идеологические вопросы также могут обостриться.
⠀
☝️Глобально, Лунное затмение, это всегда про кульминацию ситуации, внесение ясности, обозначение тех ситуаций, которые больше невозможно игнорировать.
⠀
Плюс ко всему, затмения - это крайне эмоциональное время, поэтому рекомендую воздержаться от спонтанных решений и необдуманных поступков. Главное правило всех затмений: 7 раз отмерь - один отрежь. Я бы даже сказала 107 раз отмерь, ибо сделанное в затмение очень сложно корректируется впоследствии.
⠀
Единственное для чего Лунное затмение на 100% подходящее время - для избавления от всего ненужного и изжившего себя. Больше всего данное затмение коснется тех, у кого личные планеты и куспиды домой находятся с 4 по 8 градусы Стрельца ♐️, Рыб ♓️, Близнецов ♊️ и Дев♍️
Кстати, предыдущее затмение в Стрельце этого цикла Сароса было в мае 2003 года. Похожие затмения были в мае 2002 и мае 2013 года.
Происходило ли что-то важное в то время в вашей жизни? Возможно сейчас эта тема проиграется вновь. Поделитесь в комментариях 👇🏻
#астрология108
Сегодня 26 мая нас ждет Полное Лунное затмение в 6 градусе Стрельца ♐️
Затмения действуют как минимум за 3 дня до и 3 для после. Иногда этот период составляет и месяц до - месяц после. Это так называемая аура затмения, в которую мы все уже погружены. Энергия будет нарастать и максимальной фазы достигнет в 14:18 по Москве 26 числа.
⠀
Полные затмения (когда Луна полностью скрыта тенью Земли 🌑) в астрологии считаются самыми сильными. Данное затмение смогут наблюдать жители Дальнего Востока, а также Австралии, Индонезии, Юго- Восточной Азии и Южной Америки.
⠀
Каждое затмение относится к определенной серии Сароса, которая может длится несколько столетий. Данное затмение принадлежит к саросному циклу 5N, отличающемуся творческим характером и возможностью дарить неожиданные перемены, инсайты и даже пророческие сны✨
Кроме того, знак Стрельца, в котором происходит данное затмение поднимет такие темы как международные отношения, правила путешествий и обучения, контакты с иностранцами, перемены в социальных и, возможно, религиозных сферах. Идеологические вопросы также могут обостриться.
⠀
☝️Глобально, Лунное затмение, это всегда про кульминацию ситуации, внесение ясности, обозначение тех ситуаций, которые больше невозможно игнорировать.
⠀
Плюс ко всему, затмения - это крайне эмоциональное время, поэтому рекомендую воздержаться от спонтанных решений и необдуманных поступков. Главное правило всех затмений: 7 раз отмерь - один отрежь. Я бы даже сказала 107 раз отмерь, ибо сделанное в затмение очень сложно корректируется впоследствии.
⠀
Единственное для чего Лунное затмение на 100% подходящее время - для избавления от всего ненужного и изжившего себя. Больше всего данное затмение коснется тех, у кого личные планеты и куспиды домой находятся с 4 по 8 градусы Стрельца ♐️, Рыб ♓️, Близнецов ♊️ и Дев♍️
Кстати, предыдущее затмение в Стрельце этого цикла Сароса было в мае 2003 года. Похожие затмения были в мае 2002 и мае 2013 года.
Происходило ли что-то важное в то время в вашей жизни? Возможно сейчас эта тема проиграется вновь. Поделитесь в комментариях 👇🏻
#астрология108
Приветствую всех!
Благодарю всех, кто поучаствовал в прошлом опросе, учитывая его результаты сегодня делюсь с вами полезным рецептом Безглютеновых бельгийских вафль из чечевицы🧇 Они потрясающе хрустящие снаружи и нежные внутри.
Попробовав вафли по этому рецепту, вы никогда не догадаетесь об их составе, потому что вкус чечевицы совсем не ощущается. При этом в них содержится много белка, полезной клетчатки и мало жиров☝️ Этот рецепт подойдет для тех, кто придерживается правильного питания, вегетарианского чистого района, а также для тех, кто исключил из своего питания сахар, глютен и лактозу.
В рецепте дано небольшое количество подсластителя, если любите слаще, то добавляйте количество по вкусу👌🏻
🌱VEGAN,NO GLUTEN, NO SUGAR🌱
Ингредиенты:
▪️Чечевица красная 300 г
▪️Сироп (топинамбура/кленовый/агавы) или Сок лимонный 5 ст.л
▪️Разрыхлитель 50 мг
▪️Масло кокосовое нерафинированное 2 ч.л
▪️Соль 5 гр
▪️Молоко кокосовое жирное 1/2 ч.л
▪️Универсальная безглютеновая мука 200 мг
Приготовление:
Красную чечевицу замачиваем на ночь. Утром сливаем, промываем. Пробиваем погружным блендером.
Добавляем к чечевице все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Если муки мало и тесто получается очень жидкое, добавьте еще пару ложек муки. Тесто должно быть густое и легко перекладываться ложкой.
Разогреваем вафельницу с насадкой для бельгийских вафель, смазываем кокосовым маслом при помощи силиконовой кисточки. Выкладываем тесто, слегка разравниваем.
Выпекаются вафли примерно 7-10 минут. Они должны быть золотистыми и легко сниматься с вафельницы.
Подавать вафли можно с любым топпингом: свежими фруктами, мороженым, медом, орешками или вареньем – со всем очень вкусно.
Приятного аппетита!
Больше рецептов и полезной информации про питание можно найти по хештегу #питание108
Благодарю всех, кто поучаствовал в прошлом опросе, учитывая его результаты сегодня делюсь с вами полезным рецептом Безглютеновых бельгийских вафль из чечевицы🧇 Они потрясающе хрустящие снаружи и нежные внутри.
Попробовав вафли по этому рецепту, вы никогда не догадаетесь об их составе, потому что вкус чечевицы совсем не ощущается. При этом в них содержится много белка, полезной клетчатки и мало жиров☝️ Этот рецепт подойдет для тех, кто придерживается правильного питания, вегетарианского чистого района, а также для тех, кто исключил из своего питания сахар, глютен и лактозу.
В рецепте дано небольшое количество подсластителя, если любите слаще, то добавляйте количество по вкусу👌🏻
🌱VEGAN,NO GLUTEN, NO SUGAR🌱
Ингредиенты:
▪️Чечевица красная 300 г
▪️Сироп (топинамбура/кленовый/агавы) или Сок лимонный 5 ст.л
▪️Разрыхлитель 50 мг
▪️Масло кокосовое нерафинированное 2 ч.л
▪️Соль 5 гр
▪️Молоко кокосовое жирное 1/2 ч.л
▪️Универсальная безглютеновая мука 200 мг
Приготовление:
Красную чечевицу замачиваем на ночь. Утром сливаем, промываем. Пробиваем погружным блендером.
Добавляем к чечевице все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Если муки мало и тесто получается очень жидкое, добавьте еще пару ложек муки. Тесто должно быть густое и легко перекладываться ложкой.
Разогреваем вафельницу с насадкой для бельгийских вафель, смазываем кокосовым маслом при помощи силиконовой кисточки. Выкладываем тесто, слегка разравниваем.
Выпекаются вафли примерно 7-10 минут. Они должны быть золотистыми и легко сниматься с вафельницы.
Подавать вафли можно с любым топпингом: свежими фруктами, мороженым, медом, орешками или вареньем – со всем очень вкусно.
Приятного аппетита!
Больше рецептов и полезной информации про питание можно найти по хештегу #питание108
Медитация с мантрами
Мантры — это священные слова или фразы, часто даже четверостишия, которые помогают человеку настроиться на положительные вибрации и позволяют освободиться от навязчивых мыслей.
Сегодня предлагаю вам попрактиковать медитацию с мантрой, которая поможет избавиться от стресса и тревоги.
В статье я подробно описала весь процесс подготовки к медитации, а также прикрепила файл с мантрой, чтобы вы могли прослушать правильное произношение
#медитация108
Мантры — это священные слова или фразы, часто даже четверостишия, которые помогают человеку настроиться на положительные вибрации и позволяют освободиться от навязчивых мыслей.
Сегодня предлагаю вам попрактиковать медитацию с мантрой, которая поможет избавиться от стресса и тревоги.
В статье я подробно описала весь процесс подготовки к медитации, а также прикрепила файл с мантрой, чтобы вы могли прослушать правильное произношение
#медитация108
Telegraph
Медитация с мантрами
Мантры — это священные слова или фразы, часто даже четверостишия, которые помогают человеку настроиться на положительные вибрации и позволяют освободиться от навязчивых мыслей. Слово «mantra» происходит от «manas» — сознание/ум и «tra» — освобождать. Их использование…
Сегодняшняя притча о том, что мы — зеркало. И об стоит помнить, когда мы сотрясаем воздух своими словами и мыслями🙌🏽
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди обижают тремя способами. Они могут сказать, что ты дурак, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину:
☝️ только дурак назовёт дураком другого
☝️ только раб ищет раба в другом
☝️ только неудачник оправдывает то, что не понимает сам, чужими неудачами.
Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не обижайте сами, чтобы не прославиться дураками, бездарными и рабами»
Если эта притча нашла отклик в вашем сердце, пришлите 💙 в комментариях и поделитесь своим мнением👇
#мудрость108
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди обижают тремя способами. Они могут сказать, что ты дурак, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным.
Если такое случилось с вами, вспомните простую истину:
☝️ только дурак назовёт дураком другого
☝️ только раб ищет раба в другом
☝️ только неудачник оправдывает то, что не понимает сам, чужими неудачами.
Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не обижайте сами, чтобы не прославиться дураками, бездарными и рабами»
Если эта притча нашла отклик в вашем сердце, пришлите 💙 в комментариях и поделитесь своим мнением👇
#мудрость108
Все, что нужно знать о ретроградном Меркурии 2021. Астрологическая рекомендация от астролога Валерии Васильевой
Ретромеркурий посетит нас с 30 мая по 23 июня💫
⠀
Меркурий двигается ретроградно 3-4 раза в год примерно по 3 недели, то есть довольно таки часто. Поэтому бояться его точно не нужно, как-то мы переживаем это время, а многие и вовсе не замечают. Правда в этот раз ретрофаза планеты совпадает с коридором затмений, что конечно же усилит фатальность событий.
Кому период дается сложнее? Типичным представителям знака Близнецы ♊️ и Дева♍️, а также тем, у кого Меркурий - важная планета в его личном гороскопе.
⠀
Меркурий - планета, отвечающая в астрологии за контакты, общение, информацию, документы, переговоры, обучение, поездки, автомобили и технику, а также отношения с родственниками и знакомыми. Возможны некоторые сложности по этим сферам.
⠀
Если же в вашей карте ваш натальный Меркурий ретроградный, то для вас наоборот - это период привычного скоростного режима планеты и вышеперечисленные дела будут развиваться благоприятно.
⠀
Итак, если ваш натальный Меркурий директный эти рекомендации для вас:
⠀
1. Будьте максимально внимательны при работе с важными документами
2. Не покупайте автомобили и дорогую технику в этот период
3. Следите за исходящей и поступающей информацией
4. Не планируйте на это время переезд, трудоустройство на новую работу, важные сделки и переговоры, начало обучения
5. Если у вас запланирована поездка, проверяйте документы и билеты тщательнее обычного, заблаговременно выезжайте в аэропорт
6. Старайтесь не вступать в конфликты и споры
⠀
Что хорошо делать в период Ретромеркурия:
⠀
✔️Возобновлять ранее прерванное общение
✔️Восстанавливать обучение
✔️Завершать ранее начатые дела
✔️Обдумать нерешенные вопросы
✔️Навести порядок в бумагах и документах, выбросить ненужные
✔️Пересматривать ранее принятые договоренности
✔️Продавать вещи, автомобили
⠀
☝️Посмотреть статус своего натального Меркурия можно в любом бесплатном астропроцессоре в интернете. Если рядом со значком Меркурия есть английская буква ‘R’- ретроградный,
если ‘R’ нет - директный.
Было полезно? Ставь 💚
#астрология108
Ретромеркурий посетит нас с 30 мая по 23 июня💫
⠀
Меркурий двигается ретроградно 3-4 раза в год примерно по 3 недели, то есть довольно таки часто. Поэтому бояться его точно не нужно, как-то мы переживаем это время, а многие и вовсе не замечают. Правда в этот раз ретрофаза планеты совпадает с коридором затмений, что конечно же усилит фатальность событий.
Кому период дается сложнее? Типичным представителям знака Близнецы ♊️ и Дева♍️, а также тем, у кого Меркурий - важная планета в его личном гороскопе.
⠀
Меркурий - планета, отвечающая в астрологии за контакты, общение, информацию, документы, переговоры, обучение, поездки, автомобили и технику, а также отношения с родственниками и знакомыми. Возможны некоторые сложности по этим сферам.
⠀
Если же в вашей карте ваш натальный Меркурий ретроградный, то для вас наоборот - это период привычного скоростного режима планеты и вышеперечисленные дела будут развиваться благоприятно.
⠀
Итак, если ваш натальный Меркурий директный эти рекомендации для вас:
⠀
1. Будьте максимально внимательны при работе с важными документами
2. Не покупайте автомобили и дорогую технику в этот период
3. Следите за исходящей и поступающей информацией
4. Не планируйте на это время переезд, трудоустройство на новую работу, важные сделки и переговоры, начало обучения
5. Если у вас запланирована поездка, проверяйте документы и билеты тщательнее обычного, заблаговременно выезжайте в аэропорт
6. Старайтесь не вступать в конфликты и споры
⠀
Что хорошо делать в период Ретромеркурия:
⠀
✔️Возобновлять ранее прерванное общение
✔️Восстанавливать обучение
✔️Завершать ранее начатые дела
✔️Обдумать нерешенные вопросы
✔️Навести порядок в бумагах и документах, выбросить ненужные
✔️Пересматривать ранее принятые договоренности
✔️Продавать вещи, автомобили
⠀
☝️Посмотреть статус своего натального Меркурия можно в любом бесплатном астропроцессоре в интернете. Если рядом со значком Меркурия есть английская буква ‘R’- ретроградный,
если ‘R’ нет - директный.
Было полезно? Ставь 💚
#астрология108
Осознанное пробуждение и формирование намерения на день
Чтобы наш мозг функционировал в формате slow brain — избавлялся от заученных привычных действий и создавал новые нейронные связи — ему нужно в этом помогать.
☝️Для этого существует много способов, одним из которых является медитация.
Сегодня я познакомлю вас с особым видом утренней медитативной практики, которая немного отличается от привычных нам техник, когда человек становится наблюдателем своего сознания.
Практика осознанного пробуждения и формирования намерения:
— выполняется сразу после пробуждения и утреннего туалета — до того, как вы успели схватить свой телефон в руки;
— лучше всего выполнять в положении сидя: спина максимально ровная, плечи расправлены, шея ровная;
— продышитесь, прежде чем начинать практику: 3-х глубоких вдохов и выдохов будет достаточно;
— задайте себе такие вопросы:
▪️как мне сегодня хотелось бы выглядеть?
▪️какие качества я хочу в себе развивать сегодня?
▪️ что мне может пригодиться, чтобы лучше позаботиться о себе?
▪️ в моменты, когда передо мной стоит сложный выбор, как мне сделать его в свою пользу и не во вред другим?
Сформируйте намерение на день, ответив на эти вопросы;
— в течении дня, проверяйте себя: сделайте паузу, глубокий вдох и проследите, насколько проще вам придерживаться своего намерения сегодня, чем вчера. И как это помогает вам в отношениях с людьми, налаживании новых контактов и совладанием с переменами настроения.
Если вам понравилась практика и если она оказалась для вас полезной, напишите нам об этом💙
#здоровье108
Чтобы наш мозг функционировал в формате slow brain — избавлялся от заученных привычных действий и создавал новые нейронные связи — ему нужно в этом помогать.
☝️Для этого существует много способов, одним из которых является медитация.
Сегодня я познакомлю вас с особым видом утренней медитативной практики, которая немного отличается от привычных нам техник, когда человек становится наблюдателем своего сознания.
Практика осознанного пробуждения и формирования намерения:
— выполняется сразу после пробуждения и утреннего туалета — до того, как вы успели схватить свой телефон в руки;
— лучше всего выполнять в положении сидя: спина максимально ровная, плечи расправлены, шея ровная;
— продышитесь, прежде чем начинать практику: 3-х глубоких вдохов и выдохов будет достаточно;
— задайте себе такие вопросы:
▪️как мне сегодня хотелось бы выглядеть?
▪️какие качества я хочу в себе развивать сегодня?
▪️ что мне может пригодиться, чтобы лучше позаботиться о себе?
▪️ в моменты, когда передо мной стоит сложный выбор, как мне сделать его в свою пользу и не во вред другим?
Сформируйте намерение на день, ответив на эти вопросы;
— в течении дня, проверяйте себя: сделайте паузу, глубокий вдох и проследите, насколько проще вам придерживаться своего намерения сегодня, чем вчера. И как это помогает вам в отношениях с людьми, налаживании новых контактов и совладанием с переменами настроения.
Если вам понравилась практика и если она оказалась для вас полезной, напишите нам об этом💙
#здоровье108
Календарь астрологических событий Июнь 2021
Этот месяц будет богат на события, но вместе с тем инертен и тягуч. Конечно же главное событие, о котором, кажется, уже все знают — Ретромеркурий. Также к нам поворачивают 2 планеты: Юпитер и Нептун. Венера входит в созвездие Рака и пробудет там до 27-го июня. Поговорим о каждом подробнее.
С 30 мая по 23 июня
Ретроградный Меркурий. Он имеет особенность вносить путаницу и сложности в общении, а в этот раз еще будет периодически вступать в конфликт с Нептуном в Рыбах, что добавит еще больше тумана и иллюзий. Подробная Аастрологическая рекомендация от астролога Валерии Васильевой на этот период
10 июня
Кольцевое Солнечное затмение в Близнецах в соединении с тем же Ретромерком. Кольцеобразные затмения - это "особые" полные затмения. Диск Луны полностью закрывает Солнце, как и при полном затмении, но поскольку Луна находится немного дальше от Земли, чем обычно, вокруг края Луны образуется кольцо Солнца, которое выглядит как ореол.
Затмение точно соединяется с ретроградным Меркурием и находится в квадрате к Нептуну в Рыбах, так что ситуация будет запутанной. Запутанность не обязательно означает "плохо", но когда Меркурий ретроградный и в квадрате к Нептуну, всё может быть не совсем так, как кажется, мягко говоря.
20 июня 2021 года - Юпитер становится ретроградным
Когда Юпитер меняет направление движения, наша система убеждений подвергается пересмотру. Большинство наших убеждений заимствованы у других людей. Наступает время посмотреть на эти заимствованные убеждения и спросить себя, действительно ли они определяют нас.
Мы знаем, что расходимся со своими убеждениями, когда испытываем чувство отчуждения и теряем веру. Ретроградный Юпитер - это прекрасная возможность "стать настоящим" и тщательно проанализировать нашу систему убеждений.
22 июня 2021 года - Меркурий становится директным
Да, нам пришлось пересмотреть то, что уже не работало, да, нам пришлось исправить то, что было сломано, но не то чтобы на пути было так много препятствий. А теперь, когда Меркурий становится директным, с наших плеч не только внезапно свалится груз, но и появится чувство выполненного долга и движения вперед: да, было немного трудно, но оно того стоило!
24 июня 2021 года - Полнолуние в Козероге
Полнолуние будет в Козероге будет более яркое и оптимистичное, чем обычно. Это одно из самых позитивных и конструктивных Полнолуний в году, поэтому обязательно воспользуйтесь им!
25 июня 2021 года - Нептун становится ретроградным
Когда Нептун становится ретроградным, старые воспоминания, мечты, фантазии или тоска всплывают на поверхность, предлагая нам разобраться с ними. Мы застреваем в проблеме и не можем найти решение, но вдруг, когда мы принимаем душ или выходим на прогулку, решение приходит само. Мечты, случайности, неожиданные встречи - все это работа Нептуна.
Обращайте внимание на знаки, сны, необычные сообщения. Если что-то кажется вам важным и значимым - даже если вы не можете определить, что именно, - скорее всего, это действительно важно, и Нептун шепчет вам на ухо.
27 июня 2021 года - Венера входит в знак Льва
В следующем месяце мы будем иметь прекрасное соединение Венеры и Марса в знаке Льва. Это самый радостный, романтичный и творческий аспект, который только может быть, и, возможно, один из самых захватывающих аспектов года!
#астрология108
Этот месяц будет богат на события, но вместе с тем инертен и тягуч. Конечно же главное событие, о котором, кажется, уже все знают — Ретромеркурий. Также к нам поворачивают 2 планеты: Юпитер и Нептун. Венера входит в созвездие Рака и пробудет там до 27-го июня. Поговорим о каждом подробнее.
С 30 мая по 23 июня
Ретроградный Меркурий. Он имеет особенность вносить путаницу и сложности в общении, а в этот раз еще будет периодически вступать в конфликт с Нептуном в Рыбах, что добавит еще больше тумана и иллюзий. Подробная Аастрологическая рекомендация от астролога Валерии Васильевой на этот период
10 июня
Кольцевое Солнечное затмение в Близнецах в соединении с тем же Ретромерком. Кольцеобразные затмения - это "особые" полные затмения. Диск Луны полностью закрывает Солнце, как и при полном затмении, но поскольку Луна находится немного дальше от Земли, чем обычно, вокруг края Луны образуется кольцо Солнца, которое выглядит как ореол.
Затмение точно соединяется с ретроградным Меркурием и находится в квадрате к Нептуну в Рыбах, так что ситуация будет запутанной. Запутанность не обязательно означает "плохо", но когда Меркурий ретроградный и в квадрате к Нептуну, всё может быть не совсем так, как кажется, мягко говоря.
20 июня 2021 года - Юпитер становится ретроградным
Когда Юпитер меняет направление движения, наша система убеждений подвергается пересмотру. Большинство наших убеждений заимствованы у других людей. Наступает время посмотреть на эти заимствованные убеждения и спросить себя, действительно ли они определяют нас.
Мы знаем, что расходимся со своими убеждениями, когда испытываем чувство отчуждения и теряем веру. Ретроградный Юпитер - это прекрасная возможность "стать настоящим" и тщательно проанализировать нашу систему убеждений.
22 июня 2021 года - Меркурий становится директным
Да, нам пришлось пересмотреть то, что уже не работало, да, нам пришлось исправить то, что было сломано, но не то чтобы на пути было так много препятствий. А теперь, когда Меркурий становится директным, с наших плеч не только внезапно свалится груз, но и появится чувство выполненного долга и движения вперед: да, было немного трудно, но оно того стоило!
24 июня 2021 года - Полнолуние в Козероге
Полнолуние будет в Козероге будет более яркое и оптимистичное, чем обычно. Это одно из самых позитивных и конструктивных Полнолуний в году, поэтому обязательно воспользуйтесь им!
25 июня 2021 года - Нептун становится ретроградным
Когда Нептун становится ретроградным, старые воспоминания, мечты, фантазии или тоска всплывают на поверхность, предлагая нам разобраться с ними. Мы застреваем в проблеме и не можем найти решение, но вдруг, когда мы принимаем душ или выходим на прогулку, решение приходит само. Мечты, случайности, неожиданные встречи - все это работа Нептуна.
Обращайте внимание на знаки, сны, необычные сообщения. Если что-то кажется вам важным и значимым - даже если вы не можете определить, что именно, - скорее всего, это действительно важно, и Нептун шепчет вам на ухо.
27 июня 2021 года - Венера входит в знак Льва
В следующем месяце мы будем иметь прекрасное соединение Венеры и Марса в знаке Льва. Это самый радостный, романтичный и творческий аспект, который только может быть, и, возможно, один из самых захватывающих аспектов года!
#астрология108
